Татьяна Карамышева — врач высшей категории, эндокринолог Клиники НИИ питания РАМН.Самое полное практическое руководство по диабету. В книге приведены ценные советы и рекомендации по лечению и профилактике диабета как у взрослых, так и у детей. Вы узнаете, как протекает болезнь, кто находится в группе риска, по каким критериям диабет делят на типы и какие обследования нужно пройти, если вы вдруг заподозрили его у себя или своих близких. А также правила питания и подробные характеристики для каждого продукта, составленные с учетом принципов здорового рациона.Новое оформление книги «Диабет. Современная энциклопедия с новейшими рекомендациями»«Я бы с удовольствием рекомендовал эту книгу всем тем, кто страдает сахарным диабетом, а также их родственникам, у которых часто возникает масса вопросов. Изучив ее и придерживаясь данных в ней рекомендаций, человек с диабетом сможет сохранить высокое качество жизни и прожить долгую жизнь, так и не узнав осложнений этого коварного заболевания». – Наталья Фадеева, к.м.н., диетолог-эндокринолог, автор книги «Слишком стройные. Книга для тех, кто хочет, но не может набрать вес»

В этой книге:Известная журналистка Нелл Фриззелл исследует, что происходит, когда женщина начинает спрашивать себя: а не пора ли ей завести ребенка? Есть общепринятые названия для многих периодов жизни: например, подростковый возраст, кризис среднего возраста, но есть период, с которым сталкиваются многие женщины в возрасте от 30 до 40 лет и который пока не имеет названия. Нелл Фриззелл называет его «годами паники». В это время желания создать семью и строить карьеру начинают конкурировать друг с другом. Нелл сама попала в эту ситуацию, и ей пришлось честно ответить себе, нужен ли ей ребенок или это желание вызвано давлением близких. А сделав выбор, убедить партнера, что пора стать родителями. Эта книга поможет читательницам тоже задать себе эти вопросы и принять осознанное решение.- Когда принять решение, рожать или не рожать.- Как наладить карьеру, прежде чем уйти в отпуск по беременности и родам.- Как убедить партнера в необходимости стать родителями.«Обжигающе честная, остроумная и трогательная книга. Нелл Фриззелл — долгожданный голос в разговоре о будущем материнстве». — Vogue UK

Увлекательные и полезные задания для подготовки руки к письму и тренировки мелкой моторики в прописях с любимыми героями. Больше никаких скучных упражнений! Рисуй, обводи и повторяй по образцу.

В этой книге собраны новогодние и рождественские рассказы, в которых животные оказываются с нами рядом или поселяются у человека в доме и отогревают его чувства, душу и сердце. И это не только милые котята и щенки, но и хомячок, ослик, лошади или новорожденные козлята. Но главное внимание уделено человеку, его поступкам и душе, приподнятому состоянию духа в праздничные святые дни. Чтение таких историй дарит отдых и умиротворение, безмятежность и утешение, помогает восстановить душевные силы. Это и делает книгу замечательным рождественским подарком.Допущено к распространению Издательским советом Русской Православной Церкви ИС Р21-109-0225

Забота о себе — это важный шаг на пути к полной и счастливой жизни. Наше физическое и психическое здоровье формируется под влиянием эмоций, физической активности, сна и полноценного питания. Важно понимать свои потребности, повышать уровень жизненной энергии, укреплять иммунитет и бороться со стрессом. «Дневник заботы о себе» поможет сделать паузу и прислушаться к себе. Заполняйте его каждый день в удобное для вас время на протяжении трех месяцев, и вы увидите, как улучшится ваше эмоциональное и физическое здоровье, разовьется позитивное мышление и выработается привычка заботиться о себе. Слушайте себя, записывайте мысли и ощущения. А трекеры привычек для сна, настроения, еды, физических упражнений и многого другого помогут отследить важные модели образа жизни, влияющие на ваше самочувствие.Приятный на ощупь материал обложки, тиснение фольгой, лента-ляссе.Для тех, кто хочет научиться заботиться о себе, улучшить свое самочувствие и преодолеть стресс.

Уорд Хопкинс, бывший агент ЦРУ, вместе с сотрудниками полиции Лос-Анджелеса и агентами ФБР занимается расследованием серии убийств, всколыхнувших маленький городок Торнтон. И вновь след выводит его на «соломенных людей» и их главаря, «человека прямоходящего». День ангелов, который задумала устроить эта тайная группировка, должен стать репетицией будущего уничтожения всего цивилизованного мира.Роман Маршалла абсолютно уникальное явление в мире современного детектива. Этот крупномасштабный триллер сразу же вывел писателя в ведущие мастера жанра.

Великолепная новая коллекция знаменитого художника и дизайнера Марии Диас содержит огромное количество трогательных и очаровательных дизайнов для самых маленьких. Зайчики и мишки, принцессы и космические корабли, — по цветным схемам Марии Диас все это вышить совсем несложно. Тем более, что каждая схема снабжена палитрой мулине DMC. Постельное белье, носовые платочки, декор одежды для малышей, украшение детской и просто великолепный подарок сыновьям и дочкам друзей и знакомых. Даже разглядывать эти жизнерадостные мотивы доставляет огромное удовольствие.

На кону судьба вселенной Marvel!Величайшие герои Земли отправляются навстречу самому страшному испытанию в истории!Загадочный и невероятно могущественный Потусторонний призвал Мстителей, Человека-паука, Фантастическую Четвёрку и Людей Икс, дабы те сразились со своими заклятыми врагами на таинственной планете под названием Мир Битв. Победителям обещано исполнение заветного желания! Но постепенно состав групп начинает меняться, а один из злодеев жаждет ни много ни мало божественной силы. Получится ли у героев объединиться и помешать Доктору Думу стать самым могучим созданием во вселенной?Настоящее событие в мире комиксов: первый мегакроссовер в истории, реально изменивший вселенную Marvel! Новый состав Фантастической Четвёрки, следующий этап развития Людей Икс и могучего Халка, а также первое появления инопланетного костюма-симбиота Человека-паука! Того самого, которому в будущем суждено стать одним из величайших врагов стенолаза — Веномом!В книге собраны комиксы «Секретные войны супергероев Marvel» #1–12.

МЕГАЛИЦЕНЗИЯ! Официальная продукция по самому известному ситкому в истории — сериалу «ДРУЗЬЯ»! Каждый фанат сериала знает, как сильно он влияет на настроение и что можно пережить с его помощью. Мы возвращаемся к сериалу, когда нам весело и когда нам грустно, когда мы болеем или после тяжелого рабочего дня — сериал обладает своей собственной уникальной атмосферой, в которую всегда хочется вернуться. И теперь у вас есть шанс всегда носить частичку этой атмосферы с собой!Скетчбук – это замечательный способ принести в вашу жизнь больше творчества и сохранить трогательные жизненные моменты. Просто откройте этот уютный блокнот для рисования, и он станет вашим проводником в мир вдохновения и фантазии. Твердый переплет и удобный формат 162х210 мм сделают творчество удобным в любом месте, а плотная белая бумага выдержит все – от акварели до спиртовых маркеров! Отличный подарок для поклонников!Серия «Вселенная Друзей» — это эксклюзивные официальные издания по уютной вселенной сериала «Друзья»! Блокноты, скетчбуки, закладки, значки, календари и многое другое созданы для настоящих фанатов культового сериала!Для кого:- Для тех, кто начинает разговор с фразы «Каааак дела?».- Для тех, кто готов в любой момент подпевать песне про драного кота.- Для тех, кто любит шутки Чендлера и тоже шутит, когда ему неловко.- Для тех, кто хочет стать обладателем эксклюзивного скетчбука.Фишки скетчбука:- Удобный формат А5.- Эксклюзивный дизайн.- Блок на плотном белом офсете.- Обложка из мелованного картона.

Добро пожаловать в Светлый Ард!В преддверии зимы норны, дети Сада, покидают земли смертных северян. В смятении отступают к старинной крепости Наккиге, которую будут защищать во имя королевы под предводительством генерала Суно’ку. Хикеда’я прожили здесь почти три тысячелетия, но гора – священный Пик Бурь – по-прежнему таит множество секретов, известных лишь Ордену Песни.В наполненной темным колдовством битве на краю мира, в самой неприятной из чужбин, сойдутся люди, кадавры, тени и Белые лисы. Безумие и смерть станет наградой захватчиков.

Часто ли вы чувствуете усталость, выполняя обыденные родительские обязанности? Возможно, вам кажется, что другие родители делают то же самое, но не устают, и успевают встречаться с друзьями и отдыхать, когда вы об этом только мечтаете? С трудом переносите шум, вас утомляют долгие разговоры и вам трудно принимать решения, ведь существует столько альтернатив, которые нужно учесть? Знакомо? Тогда вероятно вы — высокочувствительная личность.Высокая чувствительность — это особое качество, которым обладают около 20% людей. Она помогает тоньше воспринимать мир, тщательнее анализировать ситуацию и принимать более взвешенные решения и вместе с тем является причиной повышенной утомляемости и раздражительности.Элейн Эйрон — ведущий американский психолог, автор книг «Сверхчувствительная натура» и «Высокочувствительный ребенок» — рассказывает, как использовать все преимущества высокой чувствительности, чтобы лучше понимать ребенка, и как бороться с ее «побочными эффектами».В этой книге вы найдете:• тест для самопроверки, помогающий родителям определить свой уровень чувствительности;• советы о том, как использовать свою высокую чувствительность во благо себя и ребенка и избежать чрезмерной утомляемости;• методы борьбы с застенчивостью в присутствии других родителей;• разбор проблем, с которыми высокочувствительные родители сталкиваются в отношениях.

Матео так мечтал о крутых роликах! И вот однажды утром он нашёл заветную коробку у входной двери. Подарок прислал таинственный интернет-магазин в обмен на детское воспоминание. Вот только из-за этих роликов с Матео творится что-то странное. Он катается на них словно профи, разгоняется до огромных скоростей, а потом не может их снять. И ещё эти загадочные записки, которые мальчик находит по всему дому. С подарком явно что-то не так…Доктор Икс Аверн — лучший рассказчик историй о сверхъестественных явлениях! Только никто не знает, кто он на самом деле…Сюжет этой книги держит в напряжении до последней страницы. Каждая история в серии — самостоятельная. Начинай читать с любой!Книгу дополняют классные чёрно-белые иллюстрации.

Тренажёр содержит материал для закрепления знаний по всем темам 2 класса по математике и дополнен вариантами итоговых тестов в расширенном варианте.Материал подобран по темам в соответствии с программой обучения по всем учебникам, рекомендованным для начальной школы. Представление заданий по отработке навыков счета и решения задач, математических диктантов и графических заданий позволяет полноценно закрепить материал, а также подготовиться к итоговым испытаниям.Итоговые тесты, ключи к которым можно найти в конце пособия, позволят оценить степень подготовки к итоговым испытаниям.Тренажер может использоваться как рабочая тетрадь к школьному учебнику, для дополнительных и углубленных занятий, а также идеально подходит для домашнего обучения и экстерната.Желаем всем успешной учёбы и хороших оценок!Для детей младшего школьного возраста.

Роман о неизвестности, семейных связях и настоящей страсти от автора бестселлеров № 1 New York Times.»Робертс всегда рассказывает хорошую историю, в которой идеально сочетаются романтика и тайна. В этой истории Робертс обращается к более сложному и мрачному повествованию, и это приводит к потрясающему эффекту». — Kirkus Starred ReviewЛожь. Любовь. Убийство. Многое может случиться до захода солнца.Найдено тело молодой женщины – громкое дело для курортных земель Западной Монтаны. Но для Бодин это не просто убийство, а напоминание о старой потере. Двадцать пять лет назад ее тетя Элис бесследно исчезла, и теперь Бодин видит связь со страшными событиями прошлого.Возвращение Элис и мрачная история, которую она расскажет, должны помочь в раскрытии дела. Бодин и ее напарник Коллен берутся сложить воображаемый пазл.И пока герои погружаются в прошлое и распутывают мрачные тайны Западной Монтаны, солнце спешит скрыться за горизонтом.

Большая семейная раскраска — Это уникальная возможность для всей семьи собраться за совместным увлекательным занятием!Рисунки в раскраске ориентированы так, что их удобно раскрашивать с любой стороны.Формат: 590х850 мм.Упаковка: блистер.Для детей младшего школьного возраста.

Серия «Умные игры для мальчиков» никого не оставит равнодушным! Ведь они созданы по мотивам самых любимых тем. Вместе с весёлыми персонажами ребята разгадают загадки динозавров, погрузятся в космическое путешествие, помогут роботам и порезвятся с монстриками. Крутое сочетание яркого оформления и интересных заданий делает каждую брошюру полезной и запоминающейся.

МИРОВОЙ БЕСТСЕЛЛЕР!Тетралогия «После» от Анны Тодд покорила весь мир. Цикл был переведен на 30 языков и продан общим тиражом в 15 миллионов экземпляров. История Тессы и Хардина покорила сердца читателей во всем мире, а кассовые сборы фильма «ПОСЛЕ» превысили 70 миллионов долларов.Тесса и Хардин вместе уже год. Они очень изменились — это уже не «плохой парень» и «хорошая девочка». Это «Хесса» — двое людей, которые не представляют свою жизнь друг без друга.Судьба решает проверить отношения Тессы и Хардина на прочность, и новые испытания не заставляют себя ждать.Ревность, разочарования, депрессия, потеря близких… Хватит ли у героев сил не сломаться и сохранить самое важное — любовь?«Хардин и Тесса — современные мистер Дарси и Лиззи Беннет». — That’s Normal«Эта книга превзойдет ваши ожидания». — Vilma’s Book Blog«Книга тронула мое сердце. Это не просто любовный роман — ведь Тессе и Хардину пришлось пройти через множество трудностей. Анна Тодд написала действительно вдохновляющую историю, которую нельзя забыть». — Amazon

«Финансовая грамотность» — целостная система учебных курсов для внеурочной деятельности и дополнительного образования обучающихся, впервые разработанная в России. Для каждого курса создан учебно-методический комплект, включающий материалы для обучающихся, учебную программу, методические рекомендации для педагога, контрольные измерительные материалы и материалы для родителей.
Учебные материалы содержат значительный объём информации, что позволяет использовать их не только в учебном процессе, но и во внеурочной деятельности — для самообразования обучающихся, реализации их индивидуальной образовательной траектории, совместной работы с родителями и др.
В пособии рассказано о сложном мире денег и основных правилах поведения человека в нём. Подробно объясняется, откуда берутся доходы семьи, что такое семейный бюджет и почему важно его правильно планировать. Значительное место отводится защите человека от риска потери денег и имущества, взаимодействию государства и семьи, возможности улучшения финансового состояния человека за счёт организации собственного бизнеса. Пособие написано лёгким, хорошо понятным школьникам языком и может служить основой для проведения занятий в классе, подготовки самостоятельных проектов и решения финансовых задач совместно с родителями.

Сколько воды за раз может выпить верблюд? Чем отличаются пятна ягуара, гепарда и леопарда? В какое время года оса наиболее агрессивна? Из новой детской энциклопедии вы узнаете об этих и других интересных фактах о животных нашей планеты. А всего их 365, как дней в году, но мы уверены, что вы прочитаете книгу всего за один. Пополняйте свой багаж знаний и делитесь с друзьями и близкими открытиями: многие из них удивят не только детей, но и взрослых!

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Михаил Литвак – известный российский психиатр и психотерапевт европейского реестра. Его книги применяются в клинической практике, неоднократно переиздавались и полюбились разным поколениям читателей. На простых и понятных примерах опытный психотерапевт объясняет, как идти по жизни уверенно, добиваться поставленных целей – в личной жизни, в учебе, на работе, да где угодно! Книга познакомит вас с авторским «принципом сперматозоида». Вы научитесь: преодолевать страхи, кризисы и рутину; сохранять спокойствие в любой ситуации; эффективно общаться с людьми; занимать лидерские позиции на любом поприще. Доступный язык изложения, эффективные инструменты и много практики. Ребрендинг бестселлера выходит в твердом переплете, что станет отличным подарком и украсит книжную полку.

ВАШ МАЛЫШ ПОЛЮБИТ ДУМАТЬ!Если вы хотите, чтобы ваш малыш вырос интеллектуалом, нужно помнить, что логическое мышление и способность рассуждать закладываются именно в возрасте до пяти лет, а лучше всего эти способности развиваются в игре. Серия книг «Внимание и память» — яркий пример того, как любимая игра малышей помогает в опережающем развитии интеллекта и краткосрочной памяти ребенка.Книга «5+ Внимание и память» призвана приучить ребёнка к интеллектуальной деятельности через интересные задания. Выполняя довольно сложные задания, малыш прилагает большие умственные усилия. В это время в его мозге выделяется больше гормона удовольствия дофамина, и ребёнку начинает нравиться рассуждать и выполнять задания. В книгу вошли задания трех разных видов и пяти уровней сложности, причем самые сложные из них могут быть хорошей тренировкой логики даже для взрослых — вот насколько эффективными станут для вашего малыша занятия по этой книге!

Великий дуэт авторов прекрасно передает атмосферу романа.Planet BDБлестяще проведенная процедура по омоложению многократно воспроизведенного классического сюжета.BD GestСамый знаменитый роман Агаты Кристи и, несомненно, самый известный детективный роман в истории, в очередной раз с размахом экранизированный в 2017 году, – теперь в новом трендовом формате! Бережно обращаясь с классическим оригиналом, ведущие мастера европейского комикса представляют свежий взгляд на культовую фигуру великого сыщика и других персонажей.Находившийся в Стамбуле Эркюль Пуаро возвращается в Англию на знаменитом «Восточном экспрессе», где вместе с ним едут, кажется, представители всех возможных национальностей. Один из пассажиров, неприятный американец по фамилии Рэтчетт, предлагает Пуаро стать его телохранителем, поскольку считает, что ему грозит смертельная опасность. Великий бельгиец отмахивается от этой абсурдной просьбы. А на следующий день американца находят мертвым в купе, причем двери закрыты, а окно открыто. Пуаро немедленно берется за расследование – и выясняет, что купе полно всевозможных улик, указывающих… практически на всех пассажиров экспресса. Вдобавок поезд наглухо застревает в снежных заносах в безлюдном месте. Сыщику необходимо найти убийцу до того, как скорый продолжит свой путь…

Эсме Леннокс осталась наедине со своими воспоминаниями о юности, о старшей сестре Китти и брате, который, как она утверждает, погиб у нее на руках. Все эти события оживают в ее сознании так, будто произошли вчера.Китти тоже думает об Эсме. Но ее воспоминания бессвязны. Это причудливая мозаика, детали которой не всегда сходны с тем, что рассказывает сестра.Айрис, хозяйка магазина подержанной одежды, узнает, что она опекун Эсме, с которой у нее никогда не было ничего общего. Но именно от Эсме Айрис узнает шокирующие подробности своего детства и восстанавливает непростую историю своей семьи.

«Голос радости» — первая книга Юлия Котова, одного из самых ярких участников 19-го сезона шоу «Битва экстрасенсов» на ТНТ. Юлий обладает уникальным певческим голосом контртенор-сопрано, по сути, его голос – это могущественный инструмент, позволяющий воздействовать на энергетическую структуру при помощи звукового резонанса.Книга Юлия Котова – это первый откровенный и искренний рассказ о его жизни, начиная с раннего детства, семье, учебе и духовном пути. Семья Юлия лишь на первый взгляд может показаться обычной: его мама была яснознающей, тетя проявляла способности к общению с миром духов, а бабушка Юлия была шептуньей и целительницей и обучила его нескольким тайным заговорам. Все это подталкивало талантливого ребенка с открытым и пытливым умом постигать загадочные и сверхъестественные аспекты нашего мира. Постепенно Юлий открывал у себя способности к ясновидению, целительству. Путешествие в Индию, где Юлий провел несколько недель в аскезе и медитации, помогло раскрыть этот невероятный талант, пробудило сочувствие к людям и желание помогать.В книге Юлий Котов щедро делится знаниями и практическими методами и отвечает на вопросы:Как достичь гармонии?Можно ли изменив себя, оказывать влияние на окружающий мир?Как работать с эмоциями?Существует ли истинная любовь?Что такое подлинное счастье?«Я предлагаю вам сегодня сделать один маленький шаг к счастью и гармонии, а завтра — сделать еще один. И если вы готовы принимать информацию, работать над собой и не лениться, то постепенно мир вокруг вас изменится к лучшему»