Медитацию Воина не похожа ни на одну медитацию. Она позволяет погружаться в состояние покоя почти мгновенно и не требует того, чтобы вы отрывались от повседневных дел. Вы сможете медитировать, гуляя, разговаривая и даже работая.

ВЫБОР РЕДАКЦИЙ USA TODAY И OPRAH DAILY.СКОРО ЭКРАНИЗАЦИЯ С ЭЛИЗАБЕТ МОСС В ГЛАВНОЙ РОЛИ.Последний роман Джорджа Марча — настоящий бриллиант в мире литературы. Кому как не жене писателя гордиться талантливым супругом? Миссис Марч купается в лучах его славы, принимает комплименты и устраивает вечеринки.Но однажды утром все меняется. Знакомая продавщица в ее любимой кондитерской подмечает, что главная героиня последнего романа Джорджа списана не с кого иного, как с жены писателя. «Но… разве она не… шлюха?» Внезапно бедная миссис Марч лишается уверенности, что вообще знает своего мужа и… себя.Позже, случайно обнаружив в кабинете Джорджа газетную вырезку о пропавшей молодой девушке, она начинает подозревать его еще и в убийстве. Отныне все перестает быть тем, чем кажется.В поисках правды миссис Марч отправляется в мучительное путешествие по темным уголкам своего разума, близкое к психозу. Начавшееся со страниц злополучного романа, оно может привести ее как к убийце, так и к давно похороненным тайнам прошлого.И прежде всего ей предстоит выяснить: кто такая миссис Марч?..Поразительно психологичный роман, в котором идеально-блестящий мир Нью-Йорка превращается в шапито паранойи и мрачных видений. Во время прочтения вы, как и главная героиня, начнете сомневаться даже в собственном отражении в зеркале.«Я прочитала роман Вирджинии Фейто за один присест и была настолько захвачена им, что поняла: я должна это сделать. Я должна сыграть миссис Марч. Как персонаж, она увлекательна, сложна и глубоко человечна, и я не могу дождаться начала съемок!» — Элизабет Мосс«Элегантный, отлично исполненный дебют, который поражает своей правдоподобностью». — Publishers Weekly«Последние страницы романа — настоящий шок! Настолько, что у читателя сразу возникает желание вернуться к началу и понять, как автору удалось так блестяще выполнить задуманное!» — The New York Times«Полеты фантазии миссис Марч, которые переходят в эпизоды психоза и воспоминания о детстве — вот что поистине жутко. Даже читатели начнут сомневаться, где реальность, а где — выдумка». — Library Journal«Фейто как будто запирает читателя внутри разума этой женщины, внутри разрушающейся психики миссис Марч — посредством мучительно точной передачи ее галлюцинаций. Автор мастерски оркеструет всеми ужасами и срывами героини. Этот готический роман блестяще раскрывает чудовищные последствия пренебрежения и жестокости». — Booklist

Просто и захватывающе! В этой книге доступным и увлекательным языком описаны все системы и функции человеческого тела.Ваш маленький исследователь узнает всё о том, как работает организм человека:• внутреннее строение нашего тела — от клетки до систем органов;• работа систем органов — от иммунной до репродуктивной;• органы восприятия внешнего мира — от зрения до осязания.Также его ждут увлекательные опыты, которые можно провести в домашних условиях: извлечь и изучить ДНК клубники, сделать свой безопасный рентген-снимок, проверить эффективность солнцезащитных кремов и многое другое!Анатомический словарь в конце книги поможет закрепить в памяти понимание сложных терминов, которые пригодятся ребёнку на школьных занятиях.Книги серии «Просто о научном» расскажут детям гораздо больше, чем можно узнать на уроках!

Бестселлер The New York Times.Одна из лучших книг года по версиям Amazon, Library Journal, Vulture, The Verge.Финалист премий Goodreads, Imaginaire и Ignyte Awards.Нари оказывается при ослепительном королевском дворе города джиннов — Дэвабада. Она приняла свое наследие и магические силы, но все равно чувствует, что без уличных инстинктов здесь не выжить. Всего лишь один неверный шаг, и король, захвативший престол ее предков, уничтожит ее племя…Принц-джинн Али бросил вызов своему отцу и теперь изгнан. Он близок к раскрытию древней тайны и скрывается от ассасинов среди медных песков.И когда приближается новый век и джинны собираются за стенами Латунного города для торжеств, возникает угроза, ранее невиданная в пустыне. Огненный шторм подступает прямо к воротам Дэвабада.«Вторая книга потрясающей ближневосточной фэнтези оказывается так же хороша, как «ЛАТУННЫЙ ГОРОД», или даже лучше». — Kirkus Reviews«Книга с богатым и захватывающим окружением, со сложными семейными, религиозными, этническими взаимосвязями и различиями, которая окутывает читателя волшебной историей». — Library Journal

Японка Джун Фудзивара всегда мечтала жить во Франции и осуществила свою мечту. Но со временем поняла, что сильно отличается от европейцев своим отношением к жизни. «Как тебе удается всегда оставаться в дзен?», «Почему ты такая спокойная и довольная?», «Как можно быть такой невозмутимой, если в мир сошел в ума?» — друзья засыпали Джун Фудзивара вопросами.И тогда Джун написала книгу, в которой щедро делится тем самым секретным японским ноу-хау.- О принципе Мудзе (что бы это ни значило), который позволяет сохранить надежду даже в самые тяжелые времена, когда наши сердца разбиваются на тысячу осколков.- О том, почему так важно думать не только о себе, но и о других.- О концепции Икигай, которая побуждает человека искать и находить баланс между увлечениями, миссией, профессией и призванием.- О том, как достичь Ваби-саби — когда разум безмятежен, наполнен и способен видеть красоту и прелесть в простоте и несовершенстве.А еще Джун Фудзивара учит, как надо убирать, принимать гостей, гулять в лесу и делать разные другие вещи на японский манер, уверяя, что счастье кроется в мелочах, которые порой кажутся нам не такими существенными.

В книге приведены основные сведения о диагностике и подходах к терапии миофасциального болевого синдрома, дифференцированном обследовании подвижности мышц головы и шеи. Описана техника выполнения упражнений на растяжение и укрепление различных мышц (по методике Д. Финандо и С. Финандо). Даны упражнения, которые проводятся при лечении миофасциального болевого синдрома в отделении кинезитерапии. В отдельной главе приводится 11 уроков телесно ориентированной психотерапии по методу М. Фильденкрайза. Издание содержит обширный терминологический словарь.Предназначено врачам-неврологам, психотерапевтам, кинезитерапевтам, врачам общей практики и физической реабилитационной медицины, а также пациентам, страдающим миофасциальным болевым синдромом.

В романе литературный отец знаменитого капитана Алатристе погружает нас в смутные предреволюционные времена французской истории конца XVIII века. Старый мир рушится, тюрьмы Франции переполнены, жгут книги, усиливается террор. И на этом тревожном фоне дон Эрмохенес Молина, академик, переводчик Вергилия, и товарищ его, отставной командир бригады морских пехотинцев дон Педро Сарате, по заданию Испанской Королевской академии отправляются в Париж в поисках первого издания опальной Энциклопедии Дидро и Д’Аламбера, которую Святая инквизиция включила в свой «Индекс запрещенных книг». Экспедиция двух испанцев в любой момент может обернуться их гибелью, потому что за книжной редкостью охотятся не они одни…

Парадоксальный факт: ваши отношения с любимым человеком сложились еще до вашего знакомства.Знаменитая супружеская пара экспертов в области семейных отношений Милан и Кей Еркович объясняют: стиль любви и способ ее проявлять заложены в нас еще с детства. Именно от типа привязанности зависит то, как мы любим, чего ждем от партнера, что готовы отдать, а в чем отчаянно нуждаемся сами.Даже самые натянутые супружеские отношения можно оживить, если понимать себя и партнера.Эта книга стала бестселлером в США и помогла сотням тысяч пар найти ответы на главные вопросы:- какой ваш личный тип привязанности;- в чем настоящая причина конфликтов в вашей паре;- как исцелить отношения, которые дали трещину;- как создать союз, в котором будете по-настоящему счастливы вы оба.«Если вы думаете, что настоящая, абсолютная любовь — это единорог и встречается она только в сказках, то вам понравится эта книга. Вы увидите все механизмы, которые приводят в действие чудо человеческой любви. И, главное — сможете поселить этого единорога в своем доме». — Смирнова Татьяна Александровна, нейробиолог, андрагог, автор образовательных проектов

Злодеи тоже когда-то умели любить!Новинка в мегапопулярной франшизе Злодеи Disney! В новых книгах вас ждёт не только магия и приключения, но и любовь!Задолго до встречи с красавицей Белль хвастун Гастон был жалким и невзрачным коротышкой, которого никто не любил. Что же произошло? Как он превратился в красавца-охотника, считавшего себя хозяином всего города? Уж не вмешалась ли в дело магия и… любовь?Невероятно атмосферная обложка и полная романтики и чувств история покорят ваше сердце. Это совершенно новый Disney! Таких историй по мотивам любимых мультфильмов вы ещё точно не читали!

Четвертая часть в серии комиксов о популярной игре «Майнкрафт».На их стороне теперь Первый рыцарь, поэтому жители боевой станции «Прайм» уверены, что смогут противостоять любому врагу. Однако атаки скелетов и зомби продолжаются, а в Зою вселяется злой дух из камня. Чтобы спасти ее, Бруклин и Неду приходится заключить неожиданный союз с ведьмой. Остальные ребята в это время решают проследить за скелетами и спускаются в пустынный храм в надежде узнать, кто стоит за нападениями.Лидеры боевой станции сомневаются, что такие трудные испытания по плечу шести юным воителям. К счастью, Первый рыцарь Нед верит, что у них хватит сил выжить, а также спасти боевую станцию и ее союзников. Пелл, Логан, Мэдди, Буклин, Клауд и Зоя сделают все, чтобы оправдать его доверие.

«Женщина, которой я хотела стать» – книга воспоминаний американского дизайнера Дианы фон Фюрстенберг, написанная ею в 67 лет. В ней одна из самых влиятельных женщин в мире моды рассказала о своем становлении и понимании себя как женщины, а также о пути, событиях и людях, которые ей в этом помогли.Диана фон Фюрстенберг делится историей своей сильной матери, пережившей ужасы концентрационных лагерей и научившей ее еще девочкой свободе и самостоятельности, благодаря которым сама когда-то смогла выжить.Вспоминает брак с австрийским принцем, в котором, не смотря на любовь и привилегии, осознала, что хочет быть «одной из тех самодостаточных женщин, которые не полагаются на другого человека в оплате счетов».Раскрывает подробности создания глобального бренда DVF и легендарного платья с запахом, рассуждая, почему оно стало символом независимости для нее самой и для целого поколения женщин.Говорит об онкологии, которая помогла ей заново узнать себя и понять, что самый близкий человек каждого из нас – это мы сами, те, кто по-настоящему чувствует, когда нам страшно и одиноко.Объясняет, почему посвятила себя борьбе за права и возможности других женщин, обращаясь к читательницам:«Я хочу, чтобы каждая из вас знала, что вы может быть той женщиной, которой хотите стать».Человек — это больше, чем какой-то конкретный результат. Больше, чем достижения в карьере или счастливый брак. Больше, чем подросшие дети, которыми невозможно не гордиться. Человек — это вся жизнь, это длинная дорога, это цели, мечты и путь к ним.Диана фон Фюрстенберг — это больше, чем дизайнер и носительница красивой фамилии. И уж точно больше, чем платье с запáхом, благодаря которому она навечно забронировала себе место в истории моды.Кому-то, кто знает о ней лишь выборочные факты, может показаться, что она баловень судьбы из высшего общества. Красивая женщина с обложек журналов, очаровывающая мужчин с именитой родословной, верный друг для успешных богатых магнатов, муза для поцелованных богом талантов. Но на деле Диана — это больше, чем все вышеперечисленное. Она женщина, которой хотела стать и которой стала. И очень интересно наблюдать за тем, какой дорогой она шла, как отстукивала шпильками по бетонным улицам Нью-Йорка и брусчатке Парижа, как босиком бежала по пляжам Бали в поиске себя.Обычные трудности и настоящие трагедии, которые она пережила в своей жизни, не сломили ее желания жить жизнь мечты. С самого раннего возраста ее мама, чудом выжившая в концентрационном лагере, как будто готовила ее к самым тяжелым испытаниям судьбы. Возможно, именно поэтому кажется, что Диане все дается очень легко. Любое ее дело прибыльно, любой ее мужчина — лучший, а дети — каждый успешен в своих начинаниях. И секрет кроется действительно в матери. Она научила ее не бояться. В первую очередь не бояться жить и становиться той женщиной, которой она мечтала быть.Мадонна Мур,журналист

ВОЛШЕБНАЯ НОВОГОДНЯЯ СКАЗКА В СВЕРКАЮЩЕМ ОФОРМЛЕНИИ!Издание в твёрдом переплёте с тиснением фольгой и частичным лаком.Плотные мелованные страницы с серебряно-зеркальными блёстками. Яркие иллюстрации. Чёткий крупный шрифт.В зимнем лесу все зверята готовятся встретить Новый год. Они украшают свои домики, пекут вкусные пироги и наряжают ёлочки. И только у маленькой Мышки ещё нет своего домика. Кто же ей поможет весело встретить самый чудесный праздник?Добрая «пушистая» история научит маленьких читателей верить в чудеса и творить их своими руками. Ведь так приятно не только получать подарки, но и делать их самому. Как же хорошо, когда все вокруг веселятся и радуются!Сказка прекрасно подходит для первого самостоятельного чтения, а блестящие иллюстрации будет с удовольствием рассматривать вся семья!

Все гениальное просто!Переверните свое представление о связанной крючком одежде вместе с книгой популярного блогера и замечательного мастера Анастасии Асановой!Элегантный в своей простоте летний топ, совершенно невероятная зимняя «панама», джемперы хоть на подиум! Это и есть то самое современное вязание крючком, которое отличается от того, что делали наши бабушки, как небо и земля! Стильно, просто, элегантно — гардероб на любой сезон года вы создадите, следуя урокам и лайфхакам из книги. И поверьте, он будет великолепен!«На мой взгляд возможности крючка значительно шире, чем спиц. Крючком можно связать абсолютно любое, даже самое модное изделие». — Анастасия Асанова

Книга «Генно-инженерные биологические препараты и небиологические таргетные средства в дерматологии : практическое руководство / М. М. Хобейш. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2023. — 272 с.». Издательство: ГЭОТАР-Медиа. Год выпуска: 2023. Тираж: 3000. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 272. Автор: Хобейш М.М. Стандарт: 1. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Тип издания: Руководство. Типография: Москва.

Что за странное имя — Джонни Воробьёв? Может, у него мама англичанка, а папа русский? Нет, Джонни вырос в Подмосковье. Просто, когда он был маленький, не выговаривал букву Ж. Вместо нее получалось ДЖ. А поскольку быть ДЖеней ему совершенно не нравилось, пришлось стать Джонни. От человека с необычным именем ждут, что и сам он будет не таким, как все. И вот этого у Джонни не отнять: такого выдумщика и авантюриста еще поискать! Но главный талант Джонни не в этом. С раннего детства он обладает редким даром — быть предводителем. А что это значит, вы поймете, прочитав эту книгу.

Грамотное управление бюджетом — залог благополучной жизни.Даже имея средний доход, можно себе позволить приобрести квартиру, содержать машину, покупать хорошие продукты и качественную одежду. И при этом на счету всегда будет значительная сумма. В своей книге Елена Феоктистова, руководитель центра финансовой культуры, дает четкий пошаговый план учета доходов и расходов и показывает, как иметь на счету миллион, даже если у вас зарплата 30 000 рублей.БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ:• Узнаете свой финансовый сценарий.• И сможете его скорректировать.• Определите цели на ближайший год.• Сформируйте подушку безопасности.• Научитесь управлять денежными рисками.• Навсегда избавитесь от долгов.

Книга «Время Луны. Циклы и женское тело» затрагивает весьма деликатные темы о женском теле, которые долгое время было не принято обсуждать вслух. Но Люси Пирс искренне верит, что женский организм прекрасен и что все процессы в нем не являются чем-то постыдным и запретным.Возможно, вы находитесь в самом начале пути самопринятия и впервые слышите о взаимодействии внутренних и внешних циклов. Вы также могли изучать их в течение многих лет и теперь нуждаетесь в ресурсах, которые помогут вам понять себя еще глубже. В любом случае, если эта книга нашла вас — она для вас!Вы узнаете:- Биологическую сторону менструального цикла.- Женские архетипы и их связь с циклами.- Как устранить симптомы ПМС и исцелить ваше тело после менструаций.- Все о хронических женских заболеваниях.- Авторские рекомендации по принятию себя и своего тела.Люси Пирс — автор научно-популярных книг, которые изменили жизни многих. Среди ее работ можно выделить Medicine woman, Burning woman, Creatrix: she who makes, отмеченные премией «Наутилус». Ее книги посвящены женскому здоровью, архетипической психологии, воплощению, историческому осознанию и творчеству.

ВОЛШЕБНАЯ НОВОГОДНЯЯ СКАЗКА В СВЕРКАЮЩЕМ ОФОРМЛЕНИИ!Издание в твёрдом переплёте с тиснением фольгой и частичным лаком.Плотные мелованные страницы с серебряно-зеркальными блёстками. Яркие иллюстрации. Чёткий крупный шрифт.Как весело играть с друзьями в снежки, кататься на коньках и на санках! Но как же быть, если твоим друзьям холодно зимой и они убегают по домам? Маленькая Снежная Зайка обязательно что-нибудь придумает, чтобы никто не скучал в одиночестве!Добрая «пушистая» история научит маленьких читателей верить в чудеса и творить их своими руками. Ведь так приятно не только получать подарки, но и делать их самому. Как же хорошо, когда все вокруг веселятся и радуются!Сказка прекрасно подходит для первого самостоятельного чтения, а блестящие иллюстрации будет с удовольствием рассматривать вся семья!

Мы думаем, что покупка стола для настольного тенниса сделает персонал счастливее, а работа по восемь часов в день пять дней в неделю обеспечит максимальную производительность. Считаем, что высокая зарплата всегда приводит к повышению мотивации. Но так ли это на самом деле?Существует огромное количество мифов, стереотипов и устаревших правил, которые связаны с отношениями между работником и работодателем. Они могут мешать вам и вашей команде получить максимальную отдачу от приложенных усилий. Ян Макрей — карьерный психолог, разработчик уникальной методики ассесмента, применяемой более 50 000 специалистов по всему миру. Адриан Фернхем — профессор психологии, автор более 70 книг. В своей книге они рассматривают 27 заблуждений, связанных с организацией наемной работы, от которых пришла пора избавиться!

Сделать первые шаги в развитии интеллектуальных способностей, когнитивных функций, расширении кругозора и словарного запаса поможет книга «Годовой курс с упражнениями». Она заменит множество пособий, необходимых для всестороннего комплексного развития ребенка в течение года.Выполняя доступные игровые задания и тратя на это минимальное количество времени, малыш быстро запомнит цифры и буквы, формы и цвета, научится ориентироваться в пространстве.Яркие красочные иллюстрации принесут ребенку позитивные эмоции и возможность воспринимать обучение как игру. Занимаясь, он не только интересно и с пользой проведет время, но и получит необходимый для его возраста объем знаний, умений и навыков.

Имя Джамбаттисты Базиле (1566–1632), автора «Сказки сказок», совсем недавно стало известно русскоязычному читателю, и тем не менее ему неплохо знакомы истории Базиле — в переложении Шарля Перро, Карло Гоцци и братьев Гримм. У автора-неаполитанца, однако, эти бродячие сюжеты нередко обретают совсем неожиданную окраску: у него и Золушка в состоянии дать достойный отпор мачехе, и Спящая красавица после пробуждения ведет себя далеко не лучшим образом… Фривольные и даже жестокие сюжеты, вмешательство фей и орков, герои, которые не лезут за словом в карман, горячность юности и уныние старости, назидания и приключения — все это вместилось в пятидневный сказочный марафон, в пятьдесят занимательных и поучительных историй (отсюда и еще одно название книги — «Пентамерон», «пятидневник»).

Приключения в Эренделле продолжаются!Встречайте новую серию книг по мотивам самого популярного мультфильма Disney — «Холодное сердце»! Эта история стала «вечнозелёной» — она не теряет свой популярности среди детей вот уже почти 10 лет!В этом сборнике вас ждёт три истории об Анне, Эльзе и их друзьях. Отправьтесь в библиотеку Эренделла вместе с Олафом, подготовьтесь вместе с Анной к приёму особых гостей и раскройте тайну, хранящуюся на чердаке замка!Любимые персонажи, яркие картинки, небольшое количество текста, удобный для ребёнка формат, плотная глянцевая бумага — это идеальные книги для первого чтения! А ещё они станут прекрасным подарком для любого юного поклонника «Холодного сердца», а также для всех любителей добрых волшебных историй.До встречи в самом волшебном королевстве Disney!Книги серии можно читать в любом порядке.

Порой оказаться не в том месте и не в то время даже хорошо — ведь можно в одночасье из прислуги в собственном доме превратиться в экономку огромного замка. И не беда, что сводная сестрица в поисках мужа тоже едет в Ледяной город, а у предложившей контракт миледи есть скрытая цель. И что хозяин замка редкостный бабник — тоже не страшно. Ведь впереди меня ждут невероятные приключения, верные друзья, сказочный бал-маскарад, волшебный наряд с «хрустальными» туфельками и, быть может, любовь настоящего снежного лорда.1. Уникальный совместный коллаб Эксмо и портала ЛитРес2. Любимая история в новом оформлении!3. Возможность почитать творчество Евы Никольской не только в электронке, но и в бумаге!4. Потрясающе-зимняя история любви.5. Романтическое фэнтези в лучших традициях жанра.