Об авторе:Дэвид А. Кесслер – доктор медицины, врач-педиатр, бывший руководитель управления по контролю качества продуктов питания и лекарственных средств США (FDA).Опираясь на новейшие исследования мозга, а также интервью с ведущими врачами и инсайдерами пищевой промышленности, доктор Кесслер объясняет, как мы попадаемся в маркетинговые ловушки производителей, из-за чего мы потеряли контроль над аппетитом и что можем сделать, чтобы обуздать постоянный голод.Отрывок из книги:«Миска с драже M&M’s может оказывать положительное подкрепление ещё до того, как мы к ним прикоснемся. Если мы уже ели эти сладости в прошлом, то один только их вид служит для нас стимулом, потому что мы знаем — они приятные на вкус. Мы берем шоколадное драже в руку, съедаем его и получаем ожидаемое вознаграждение. Подобные стимулы, связанные с получением удовольствия, требуют нашего внимания, управляют нашим поведением и вызывают то, что мы называем желанием.»Из этой книги вы узнаете:- как разобраться в своих отношениях с едой;- как производители создавали самые вкусные блюда, перед которыми мы сейчас не можем устоять;- как обуздать свой аппетит, когда вокруг такой огромный выбор вкусных блюд;- как отказаться от блюда, полного жира и соли;- как перестать соблазняться на новые вкусы и сочетания в еде;- как отделить действительно голод от рефлекса «пожевать»;а также многое другое.Для миллионов людей, борющихся с лишним весом, а также тех из нас, кто просто не может есть любимые продукты в умеренных количествах, доктор Кесслер предлагает полезные рекомендации и ценные советы, которые помогут побороть пищевую зависимость.

Эта рабочая тетрадь станет отличныминструментом для ваших самостоятельныхпрактик при работе с острым пером.Приложение к прописям по английскомукурсиву предназначено для отработки какотдельных букв алфавита английскогокурсива – строчных и заглавных, таки выбранных вами форм букв в словахи предложениях.

Перед вами новая версия бестселлера знаменитого телеведущего Игоря Прокопенко «Пища богов». Эта книга рассказывает о таком привычном для всех нас предмете, как еда. Мы употребляем пищу практически механически, на ходу, забывая о тайной мудрости, которая связана с кулинарией на протяжении многих тысячелетий.
Каким образом пища, которую мы употребляем, формирует не только нашу физическую структуру, но и влияет на наше восприятие мира? Почему современная кулинария отказывается от традиционных русских рецептов? Каким образом человек смог получить знания о пользе тех или иных растений? Почему практически во всех древних цивилиза­циях сохранились предания о божественном происхождении продуктов питания? Кто научил древних людей кулинарным навыкам и открыл им секреты приготовления того или иного блюда?
Садясь за обеденный стол, вспомните ответы на эти вопросы, ко-торые откроются вам после прочтения книги. И еда снова станет для вас настоящим божественным даром.

Как часто нам кажется, что у окружающих жизнь ярче, интереснее, чем у нас.У Пенелопы обычная семья и обычная работа.Зато у нее есть пример для подражания – ее подруга Дженни хороша буквально во всем. У нее красивые муж и дочь, замечательный дом, отличная работа. Она сильна духом и всегда готова поддержать.Пенелопа втайне мечтает быть такой же яркой, как Дженни, любить мужа чуточку сильнее и стать известным писателем детских книг. Но когда Дженни умирает от случайной передозировки лекарств (случайной ли?), Пенелопа открывает для себя совершенно новую сторону жизни подруги. Это поможет ей взглянуть критически, без розовых очков, на себя и на своих внешне удачливых знакомых.

Этому автору по силам любой жанр: жесткий боевик и военные приключения, захватывающий детектив и криминальная драма. Совокупный тираж книг С. Зверева составляет более 6 миллионов экземпляров. Его имя – неизменный знак качества каждой новой книги.Агент российских спецслужб Денис получает задание разыскать секретную химическую лабораторию исламистов на территории Эфиопии. Он и его помощница Вика направляются в район, но неожиданно попадают в плен к боевикам. Спасение заложников поручено группе спецназа ГРУ. Бойцы освобождают пленников, а заодно находят секретную лабораторию экстремистов. Но никаких следов опасного производства там нет… Внезапно разведчики понимают, что пресловутая «лаборатория» – ловушка, устроенная Западом с целью обвинить Россию в производстве химического оружия. На то, чтобы предотвратить международный скандал, у спецназовцев остается всего несколько часов…

…Все тени умирают в Городе. Иначе от них останется нежить, которая уходит в Лес. Именно там живут люди, которые не смогли до конца убить свою тень……Череп пропал еще в 42-м во время блокады Ленинграда, когда немцы разбомбили университет. Так исчезло единственное в мире доказательство существования единорогов……Читателю Снов нужен статус. Сейчас ты получишь его. — Страж Ворот оттягивает мне правое веко и протыкает зрачок острием ножа……Золотые единороги и тайны человеческого подсознания, информационные технологии и особенности секса с ненасытными библиотекарями…Самый загадочный и мистический роман Харуки Мураками.

У кого хоть раз в жизни не возникали сомнения, касающиеся интимной сферы:- Должна ли я соглашаться на эти отношения?- Нормально ли, что мне не нравится так, как остальным?- Могу ли я позволить себе интимные отношения в своем возрасте?Но чаще всего мы стыдливо спрашиваем подруг или вовсе читаем первую попавшуюся статью в Интернете, которая не всегда может помочь, а порой способна даже навредить или запутать.Марта Шарейко написала эту книгу для всех стесняющихся, дерзких, неопытных и знающих — для всех женщин, у которых когда-либо возникали вопросы относительно сексуальности. В ней вы в формате интервью с настоящими сексологами узнаете ответы на типичные вопросы, касающиеся секса, сексуальных отношений и отношений с собственным телом.Но самое главное, вы поймете: вам нечего стесняться.

«Слепой убийца» – это не один роман, а несколько, которые Маргарет Этвуд вложила друг в друга – как в матрешку. И чем сильнее раскручивается сюжет, тем больше диковинных элементов появляется. История двух сестер, Айрис и Лоры, кажется простой лишь на первый взгляд. Писательница не изменяет себе и с удивительным мастерством рассказывает о людях, которым есть что скрывать. Перед нами не обычный роман о судьбах женщин XX века, связанных невидимой нитью, а сама жизнь – с ее дрязгами, проблемами и — чудесами.»Все на свете истории – про волков. Все, что стоит пересказывать. Остальное – сентиментальная чепуха», – напишет Этвуд, создавшая один из самых удивительных романов своего времени. Вот только морды у ее волков будут человеческие.

Триша Левенселлер — американская писательница, подарившая вам роман «Тени между нами», который стал бестселлером Amazon в разделе «Фэнтези YA», вновь радует своих фанатов новой магической историей «Клинок тайн».Еще до выхода в свет книгу добавили в раздел «Хочу прочитать» более 10 тысяч человек на портале Goodreads.com.«Клинок тайн» — первая часть захватывающей дилогии про девушку, которая благодаря магии крови создает самое опасное в мире оружие, и ослепительного юношу, что составляет ей компанию в этом непростом приключении.Зива — девушка, предпочитающая людскому обществу дом-кузницу, в котором она работает над созданием самого невероятного магического меча. Зива живет в мире, где маги вынуждены скрывать свои силы, но, когда девушке удается создать величайшее оружие всех времен, тайна которого доступна только ей, она понимает, что на нее объявлена охота и остается только бежать.

Говард Филлипс Лавкрафт совершил революцию в литературе ужаса, сместив центр ее внимания с обычного земного мира на огромную, неизвестную, безразличную вселенную, существующую за пределами человеческого понимания. Писатель взял обычный мир и привнес в него нечто темное и потустороннее. В своих рассказах Лавкрафт смешал обыденную действительность и вселенский кошмар, показал столкновение простого человека с непостижимыми, а порой и смертельно опасными созданиями.В сборник включена повесть «Хребты безумия», а также избранные рассказы одного из самых влиятельных мифотворцев XX века.

НЛП — совокупность передовых техник на стыке психоанализа, программирования и лингвистики. Эта книга представляет собой сборник наиболее эффективных психологических хитростей и приемов неявного воздействия на собеседника, с помощью которых можно достичь совершенства в коммуникации и ведении переговоров.Джереми Лазарус — сертифицированный эксперт НЛП, бизнес-коуч, основатель компании The Lazarus Consultancy, в своей книге расскажет, как:• предугадывать действия оппонента;• убеждать клиентов и партнеров работать на ваших условиях;• управлять мнением сотрудников, коллег и руководителей;• вдохновлять людей идти за вами;• захватывать и контролировать внимание аудитории.«Книга позволяет за один вечер понять, как создать окружение, которое будет работать на тебя. Главное — оценить уровень своей вовлеченности, настроить фильтры и определить, чего ты хочешь от своего круга. Читайте книгу и практикуйте!» — Анастасия Боровская, директор Русской Школы Управления

Книга содержит обширные учебные материалы для подготовки к ОГЭ и позволит учащимся сформировать стойкие навыки выполнения типовых заданий.Авторы пособия: А.Ю. Морозов — кандидат исторических наук, преподаватель Лицея НИУ ВШЭ, и Р.В. Пазин — кандидат исторических наук, главный редактор журнала «Преподавание истории в школе», преподаватель Лицея НИУ ВШЭ.

«Лучше еще раз забегу в туалет перед выходом из дома, чем потом буду жалеть!» Знакомая история? Многие из нас предпочитают перестраховаться, чтобы избежать несвоевременных позывов или даже неловких ситуаций, связанных с переполненным мочевым пузырем. Но таким образом мы приучаем его неверно реагировать, не чувствуем реальной нужды или перестаем обращать внимание на неприятные ощущения, которые могут оказаться симптомами болезни.Автор этой книги не стесняется поднимать щекотливую тему мочеиспускания. Она подробно, с юмором и искренним сопереживанием рассказывает, какие ощущения сигнализируют о болезнях мочевого пузыря, почему они развиваются и как их избежать.

Историей женщины с твердым характером, хотя и с пороками, и харизматичного мужчины, хотя и не идеального, поистине восхищается весь мир.После публикации романа образ главной героини, несмотря ни на что идущей вперед и стремящейся к своему счастью, пришелся по душе миллионам читателей — книга сразу стала бестселлером. А фильм Виктора Флеминга с Кларком Гейблом и Вивьен Ли в главных ролях собрал 8 статуэток «Оскара» и стал одной из самых знаменитых лент в истории мирового кинематографа.Скарлетт О’Хара — абсолютно живой человек, с достоинствами и недостатками. Эта дерзкая, сильная, мужественная и упрямая женщина на каждой странице испытывает неустанное желание жить, радоваться, любить. Маргарет Митчелл создала ее настолько реальной, что в героине каждая читательница может увидеть себя.«Унесенные ветром» — роман о том, что любовь к жизни бывает важнее любви; о том, что заставляет нас жить — что бы ни творилось вокруг.

Роман Агаты Кристи 1940 года, легший в основу одного из эпизодов телесериала ВВС Пуаро Агаты Кристи с Дэвидом Суше в главной роли.«Раз, два — пряжку застегни» выходил в США под названием «Патриотические убийства». И это не случайно. Ведь стоило Эркюлю Пуаро лишь немного усомниться в виновности человека, подозреваемого в нескольких убийствах, как великий сыщик оказывается втянут в смертельные политические игры…Следите за расследованием, распутать клубок оказывается непросто: здесь несколько смертей, совершенно непонятный мотив и не один подозреваемый.

«Английский букварь в картинках с прописями на каждую букву» – пособие, которое позволит ребёнку сделать первые шаги в изучении английского языка.Издание содержит:- английский алфавит;- прописи, слова и лёгкие предложения на каждую букву;- русские транскрипции для правильного произношения;- краткий словарик;- яркие картинки, которые превратят занятия в увлекательный процесс.Запомни английский алфавит легко и быстро!

Благодаря книге «Product Management без ошибок» автора Мелиссы Перри – генерального директора Produx Labs, учебной организации по управлению продуктами, признанной в 2017 году лучшим специалистом по продукту по версии The Product Group – вы:• Лучше разберетесь и проанализируете рынок, на котором работаете.• Поймете, за счет чего увеличить ценность своего продукта для клиента и потребителей.• Научитесь правильно ставить задачи продуктовой команде и делегировать обязанности.• Сможете грамотно подойти к анализу нововведений и будете заранее понимать, какие доработки будут выгодны бизнесу.

Почему классический врач неожиданно предлагает лечиться нетрадиционными методами? Может ли такое вообще быть? Владимир Эткин перенес менингококковую инфекцию и сепсис, был прикован к кровати после серьезной автомобильной катастрофы. Но сегодня он бодр и полон сил. И это не заслуга традиционной медицины (спойлер: она чуть не убила его). Жизнью и здоровьем врач обязан весьма необычным методам лечения: китайским практикам, методике Сытина, травам и отварам, гомеопатии. Выздоровев, Владимир Эткин, продолжая официальную практику, стал собирать истории, похожие на свою собственную. И был шокирован количеством людей, которым помогло что-то, кроме таблеток. И помогло не убрать симптомы, а полностью исцелиться.Книга вобрала в себя истории врачей с самыми разными заболеваниями, которые были побеждены нетрадиционными способами лечения. А также автором дается описание того, как и в какой ситуации надо действовать, чтобы помочь самому себе справиться с недугом.- Гимнастика для шеи по доктору Шишонину при гипертонии.- Голодание и восстановительное питание при язве желудка.- Омолаживающие и лечащие настрои, практика самоубеждения Георгия Сытина.- Гомеопатия и фитопрепараты для восстановления после лучевой терапии.

993 год. На глазах юного Торстейна убивают его отца, а сам он попадает в рабство. Так начинается непростой путь будущего корабела и война. Волею судьбы он оказывается в гуще исторических событий, ведь власть в норвежских землях постепенно захватывает новый конунг, огнем и мечом насаждающий христианскую веру. Торстейну представится возможность увидеть как самого властителя, так и его противников, но в своем стремлении выжить любой ценой, найти старшего брата и отомстить за смерть отца он становится членом легендарного братства йомсвикингов, которых одни называли убийцами и разбойниками, а другие – благородными воинами со своим нерушимым кодексом чести. Но в непредсказуемом и опасном мире Севера X—XI веков ничто не вечно, и смерть может поджидать везде, ведь перед ней бессилен даже самый бесстрашный викинг.Юный Торстейн становится свидетелем убийства отца и попадает в рабство. Его путь война начинается в самой гуще исторических событий.Власть в норвежских землях постепенно захватывает новый конунг, огнем и мечом насаждающий христианскую веру. Торстейну представится возможность увидеть как самого властителя, так и его противников. Но в стремлении выжить любой ценой, найти старшего брата и отомстить за смерть отца он становится членом легендарного братства йомсвикингов…

Птицы — одни из самых ярких и удивительных животных на нашей планете, даже самые обычные. Одинаковы ли все воробьи? Как отличить галку от грача и вороны? Какие птицы остаются на зиму в городах? На что обращать внимание, чтобы понять, какая птица перед вами? Как они правильно называются? Читатели найдут ответы на эти и другие вопросы о самых обычных, но удивительных пернатых на страницах этой книги.

«Шинель», «Нос», «Портрет» и другие «Петербургские повести» Гоголя до сих пор поражают читателя своим разнообразием. Реализм в них тесно переплетается с фантастикой, трагизм – с озорным юмором. Читая и перечитывая их, мы невольно сострадаем жалкому чиновнику Акакию Акакиевичу, с увлечением следим за фантасмагорическими приключениями зажившего собственной жизнью носа, сбежавшего от хозяина, переживаем трагедию художника, обманувшегося в своем «гении чистой красоты», – и снова и снова открываем для себя актуальность Гоголя, как никто умевшего за частным и мелким увидеть вечное и великое.

Московские высотки, без которых уже более полувека невозможно представить облик российской столицы, имеют драматичную историю возникновения. Самый первый и самый важный небоскреб — Дворец Советов, спроектированный как грандиозный памятник Ленину, — так и не был построен, но именно в его незримой тени выросли “семь сестер” — послевоенные московские высотки. Для их строительства советские архитекторы и проектировщики обратились к опыту и достижениям мировой архитектурной и инженерной мысли, наладили общение с коллегами за рубежом, ездили заграницу и привлекали иностранцев для выполнения работ в СССР. Помимо вопросов архитектуры, эстетики, конструктивных решений для многоэтажных зданий освобождались места, давно обжитые людьми, нанимались тысячи рабочих из глубинки, применялся труд заключенных.В книге прослеживается роль и замыслы советской властной верхушки — И. Сталина, Л. Берии, Л. Кагановича, Н. Хрущева, судьбы и деятельность известных архитекторов Б. Иофана, Д. Чечулина, Г. Градова. Также автор реконструирует то, как монументальная архитектура “приводила к переосмыслению отношений между государством и обществом”. В работе впервые использовано множество материалов из архивов России и США.

Новинка от звезды японского пэчворка легендарной Йоко Сайто! В этой книге представлен широкий спектр изделий, основанный на 35-летнем опыте знаменитого мастера лоскутного шитья из Японии. От несложных в исполнении лоскутных сумок до кошельков уникальных форм и панно нежных расцветок – все эти аксессуары добавят ярких красок в вашу повседневную жизнь и станут приятным сюрпризом для рукодельниц, увлекающихся пэчворком. Проекты из книги, которую вы держите в руках, отличают небольшой размер и простые дизайны, благодаря чему сшить их можно легко и быстро. Вот что говорит о них сама Йоко Сайто: «Любой квилт начинается с пары сшитых вместе лоскутков. Каждый этап создания приносит радость. Надеюсь, у меня получится передать как можно большему количеству людей очарование этого процесса». Все проекты из книги сопровождаются пошаговыми инструкциями и подробными схемами. Шаблоны к выборочным изделиям представлены на большеформатной вкладке.Книга станет превосходным подарком для всех, кто увлекается шитьем и пэчворком.

Эта книга познакомит вас с удивительной девушкой — первым в истории программистом. Ада Байрон, дочь всемирно известного поэта Джорджа Байрона, с детства любила цифры. Её необыкновенный математический талант был замечен учёными. Вместе с Чарльзом Бэббиджем, создателем уникального механического вычислительного аппарата, Ада работала над Аналитической машиной. Именно для этой машины Ада написала самую первую компьютерную программу и тем самым положила начало новой профессии. В честь Ады Байрон был назван один из языков программирования — «Ада».Для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Пособие содержит материал по всем темам курса русского языка для 4 класса, сгруппированный по принципу поурочного планирования.Авторами предложен принципиально новый подход к организации самостоятельной и под руководством учителя работы школьника.Пособие рассчитано на разные уровни усвоения школьной программы и создаёт условия для творческого развития ученика с учётом его способностей и интересов.О. В. Узорова и Е.А Нефёдова — известные педагоги-практики, авторы самых издаваемых учебников и учебных пособий в России. Основанные на авторской методике, доказавшей свою эффективность миллионными тиражами, эти пособия помогут родителям подготовить ребенка к школе, а ученикам – легко и эффективно освоить программу начальной школы.Все, что поможет ребенку стать успешным в учёбе, вы найдёте в книгах Узоровой и Нефёдовой: развитие речи, тексты для 4 класса, контрольное списывание, диктанты по русскому языку, подготовка к диктантам, задания по русскому языку, тесты по русскому языку, контрольная работа, самостоятельная работа, проверочные работы, справочное пособие, рабочая тетрадь, комплект рабочих тетрадей, тренинг, разные виды сложности, сборники заданий, комплексные работы, 4 класс, дети.