Что такое боль в спине?Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе «грыжа позвоночника» или «остеохондроз»?Какой путь выбрать для борьбы с этими проблемами?Из новой книги доктора Бубновского вы узнаете, почему на самом деле диагноз «грыжа позвоночника» — это уловка, махинация, а не настоящее заболевание. Поймете, какие причины приводят к болям в спине, и определите для себя реальные физические упражнения, способные улучшить состояние без лекарств и операции. А полезные и мотивирующие истории других пациентов подарят надежду и хорошее настроение, ведь чужой пример выздоровления — это всегда еще и новые идеи, новый опыт.Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное движение? Как преодолеть страх перед зарядкой? Что есть, чтобы восстановить костную массу при остеохондрозе?На эти и другие вопросы отвечает доктор Бубновский, имеющий за плечами более тридцати лет работы с самыми тяжелыми случаями болезни и умеющий справляться с ними без хирургических вмешательств.

В книге раскрываются тайны, которые хранят в себе руны. Это древняя магия, подвластная лишь немногим. Теперь и вы сможете считывать энергию символов, использовать их как инструмент для исполнения желаний и защиты, обучиться рунной грамоте и практикам, необходимым для гадания.Автор дает двойную интерпретацию рун: классическую скандинавскую и славянскую, которая не так известна и распространена. Руны разных народов, несмотря на совпадение символов, несут разную энергетику. Основная сила и магия рун по большей части находится в слове, которым ее активируют. Здесь вы найдете скандинавские и славянские имена рун, их сходства и различия. Узнаете, что стоит за каждой руной, из чего складываются разные информационные слои и как они раскрываются при работе с ними.Переслава сама прошла путь от скептика до практика рунной магии. На основе личного опыта, своих собственных ощущений от рун она рассказывает про их сходства и различия. Какая энергия хранится в каждой из них, какие руны ближе к нам. На что они способны, как и когда к ним обращаться, какие меры безопасности использовать при работе. В конце книги указаны значения рун по отдельности и в сочетаниях.»Руны часто сами выбирают себе проводников. И если они решили, что ты подходишь для какой-то цели, не стоит им перечить».Откройте магию рун, ощутите связь со Вселенной, почувствуйте ее силу и получите секретные знания!

Джейн Остен по праву считают первой леди английской литературы. Ее произведения обязательны для изучения во всех колледжах и университетах Великобритании. Ее книги являются признанными шедеврами и покоряют искренностью и простотой сюжета.«Эмма» — самое едкое, самое точное и саркастичное из произведений писательницы, оно же — последнее, увидевшее свет при ее жизни.Эта история достаточно нетипичная: героиня не бедна, у нее все есть — хороший дом, любящий отец, состояние, нет только мужа. Но она и не торопится замуж, предпочитая устраивать судьбы своих подруг и знакомых и тем самым порой попадая впросак. При этом, занимаясь чужой личной жизнью, Эмма чуть не проглядела собственное счастье…

Сдерживание чувств, избегание болезненных переживаний лишают нас свободы. Мы останавливаем дыхание, сжимаемся, буквально закрываем руками рот, чтобы из него не выпрыгнули слова. Мы привыкаем быть «тихими» всегда или в определенные моменты. Не можем свободно просить и свободно отказывать. Скованы в том, чтобы приближаться и отдаляться. Становимся заложниками наших эмоций, вместо того чтобы опираться на них и чувствовать себя лучше.Благодаря этой книге вы:• Превратите чувства из врагов в помощников.• Сможете выбирать, когда и как выражать свои чувства.• Перестанете играть роли, решитесь на честность перед самими собой и близкими.• Научитесь разным формам выражения себя и рискнете использовать их в отношениях с окружающими.ЦИТАТЫ:• «Мы двигаемся по направлению к счастью, когда перестаем бороться с чувствами, ругать и стыдить себя за них и начинаем учитывать при принятии решений».• «Переставая чувствовать, вы привыкаете удерживать эмоции, делаете их «тихими», а потом они прорываются в неосторожных действиях».• «Нам не нужно выбирать одно и отбрасывать другое. Можно найти в душе место для разных чувств, иногда противоречивых. Именно это делает нашу жизнь многогранной и разноцветной».• «Пересмотрите правила, останавливающие вашу чувствительность и живость. Возможно, некоторые из них устарели, а другие делают вас несчастными».• «Мы долгие годы привыкаем быть теми, какими нас хотели видеть, и не можем изменить свои привычки и реакции моментально».

С приходом ночи на Землю опускается Тишина — жестокий, беспощадный туман, полный ужасных тварей, и горе тому, кто не успел спрятаться с наступлением комендантского часа. Откуда взялась эта Тишина и кому она подвластна — точно не знает никто, даже сам король Малахия — Инкарнат Солнца.Адель, бойкая журналистка одной маленькой газетки, хочет разузнать о Тишине побольше, чтобы закончить статью, над которой сейчас работает. И она решается на отчаянный шаг — остаться на улице после объявления комендантского часа. Ей удается спастись, отчасти благодаря чуду, отчасти благодаря встрече с командой Адских Джентльменов — секретным подразделением, которое пытается понять природу Тишины и найти способ ее уничтожить.И вместо того чтобы оставить свою опасную затею, храбрая девушка загорается желанием проникнуть в клуб Джентльменов. Но как этосделать, если ты — леди? Правильно, прикинуться парнем! Но если бытолько Адель знала, к чему это приведет, то ни за что не пошла бы на эту авантюру.

Рабочая тетрадь является частью учебно-методического комплекса по основам безопасности жизнедеятельности для 6 класса. В неё включены репродуктивные и творческие вопросы и задания, в том числе в виде таблиц, схем и рисунков. Материал в тетради размещён в той же последовательности, что и в учебнике.
Пособие предназначено для самостоятельной работы учащихся. Оно поможет школьникам лучше понять и усвоить учебный материал.
3-е издание, стереотипное.

В сборник вошли драматические произведения А.С.Пушкина: «Скупой рыцарь», «Моцарт и Сальери», «Каменный гость», «Пир во время чумы», объединенные в цикл «Маленькие трагедии», и критическая статья В.Г.Белинского «Сочинения Александра Пушкина». Каждое произведение цикла посвящено какой-либо человеческой страсти или пороку. Жадность и зависть, сладострастие и жажда бессмертия овладевают душами героев Пушкина и делают их своими рабами. По словам А.Ахматовой «ни в одном из созданий мировой поэзии грозные вопросы морали не поставлены так резко, как в «Маленьких трагедиях» Пушкина». Произведения цикла включены в школьную программу по литературе и адресованы ученикам среднего школьного возраста. Статья В.Г.Белинского станет хорошим подспорьем в усвоении материала. Текст произведений представлен без сокращений.

На свете так много разных машин! Одни ездят по дорогам, другие — по рельсам, третьи плавают по воде. Без машин человеку уже не обойтись. Легковые автомобили, грузовики и автобусы, самокаты и велосипеды, спецтехника и машины-помощники, электрички и поезда — всё это вы найдёте в нашей книжке. Наклеек так много, что их можно клеить не только на странички книжки, но и украсить ими всё, что захочется.Для детей дошкольного возраста.

24 интерактивных элемента в одной книге-развивашке! Пазлы, клапаны, задвижки, которые можно двигать, крутить, вынимать из книжки. Только безопасные материалы, без звукового модуля и батареек. Прочная и надёжная книга: твёрдая обложка, скругленные углы, толстые картонные страницы с глянцевым лакированием.Первая книга-конструктор! На каждом развороте издания расположены интерактивные элементы, которые максимально реалистично показывают, как работают строительные инструменты. Некоторые из них издают звук, как на настоящей стройке!У папы есть ящик со строительными инструментами. Теперь он есть и у тебя. Открывай книжку-игрушку, доставай со страничек отвёртку, гаечный ключ, молоток и начинай играть! Благодаря подвижным элементам, которые выглядят и работают как настоящие, ты сможешь просверлить отверстие, закрутить гайку, забить гвоздь и не только! А ещё некоторые элементы издают звук! Теперь ты можешь помогать взрослым.Данная развивающая книга отлично подходит для детей 3-4 лет. Она может служить энциклопедией инструментов: в ней перечислены основные инструменты и показаны принципы их работы. Интерактивные элементы помогают в развитии мелкой моторики. Познаём мир вместе!

В этой книге вы найдёте шесть увлекательных и поучительных сказок о приключениях забавных зверят и их мам. Как и в жизни, все сказочные мамы разные, но все они очень-очень любят своих малышей и всегда готовы прийти им на помощь Иллюстрации к книге выполнила замечательный художник Ксения Павлова. Ее милые пушистые зверята давно полюбились маленьким читателям.Желаем вам приятного прочтения!Для детей до 3 лет.

О чем эта книгаСерия «Наклейки для самых маленьких» привлечёт внимание малышей необычной фигурной вырубкой в виде домика.«Домик» — замечательная книжка с наклейками, которая поможет родителям и малышу интересно и с пользой провести дни новогодних праздников.Кому эта книга будет интереснаРазвивающая книжка + коллекция красочных стикеров станет прекрасным подарком любому малышу, с нетерпением ожидающему наступления Нового года.Каковы особенности этой книгиЭто отличный подарок малышам к Новому году.Ребята с радостью украсят яркими наклейками новогодние открытки, рисунки и поделки.Развивающие задания и игры с наклейками тренируют интеллект, мелкую моторику, зрительное восприятие, и конечно, поднимают настроение и создают праздничную атмосферу.На последней странице бонус — пазлы-наклейки, из которых малыш сложит новогоднюю картинку.Полистайте замечательную книгу, рассмотрите картинки, выполните задания — подарите малышу счастливые минуты!Играйте, раскрашивайте, наклеивайте вместе с малышом!Проводите время всей семьёй,и пусть все ваши мечты и желания сбудутся в Новом году!

Когда на свет появляется малыш, хочется запечатлеть каждый момент его новой жизни, каждое достижение! В этой книжке вы найдёте наклейки, чтобы оформить альбом с фотографиями вашего малыша. В книжке есть карточки, в которые можно записать важную информацию — график роста и веса от рождения до года, параметры при рождении, когда появились зубки, обвести ручку и ступню. А ещё — любимые песенки, потешки и колыбельные.Для широкого круга читателей.

Эта книжка поможет воспитателям и родителям организовать досуг малыша в детском садике. В ней вы найдёте наклейки, которые можно приклеить на шкафчики, стульчики и другие предметы в группе, наклейки для оформления открыток к праздникам и поощрительные наклейки для оценки достижений малыша. Ещё здесь есть красочная табличка для записи именинников в группе и диплом выпускника детского сада.Для широкого круга читателей.

Бобби и Стелла провели месте чудесную страстную ночь, которая могла бы дать начало их отношениям. Если бы не одно «но»… Стелла очень зависима от мнения своего властного отца, и так получилось, что Бобби — главный его конкурент. Решив, что быстро забудет Бобби, Стелла уходит от него… И вскоре понимает, что беременна. Узнав эту новость, Бобби решает сделать Стелле предложение. Только убедить ее в правильности этого решения ему совсем не просто…

Уважаемые родители и педагоги! Вашему вниманию предлагаются математические задания для детей 4-5 лет. Дети познакомятся с цифрами, научатся соотносить цифры с определенным количеством предметов, сравнивать числа в пределах десяти, изучат понятия «больше», «меньше», «столько же». В тетради также представлены задания на знакомство с геометрическими фигурами и на закрепление знаний о них, на сравнение предметов по различным признакам. Тетрадь рассчитана на совместную работу родителей и детей. Адресована родителям и педагогам для занятий с дошкольниками.

Книга составлена на основе программ по литературному чтению общеобразовательной школы. Произведения печатаются без сокращений.

Сборник «365+5 заданий по английскому языку» представляет собой подборку упражнений для дошкольников и учащихся начальной школы. Эти упражнения в игровой форме знакомят детей с буквами английского алфавита и цифрами, а также развивают логическое мышление, умение пользоваться полученными знаниями, любознательность и память. Если ребёнок пытлив и любознателен, то выполнение одного упражнения в день позволит ему за 365 дней в году познакомиться с буквами английского языка и цифрами, научиться составлять английские слова и считать.

ЕГЭ 2024. РУССКИЙ ЯЗЫК. 25 ТРЕНИРОВОЧНЫХ ВАРИАНТОВ ЕГЭ И ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ СПРАВОЧНИК.

Давным-давно, когда на земле не было ни людей, ни животных, жили на нашей планете огромные существа. Бронтозавры, птеродактили, ихтиозавры, тираннозавры, анкилозавры — всех этих и многих других динозавров вы найдёте в нашей книжке. Наклеек так много, что их можно клеить не только на странички, но и украсить ими всё, что захочется.

Весёлые Машинки Мокас никогда не сидят без дела! Они придумывают новые игры и узнают много нового. Украшай альбомы, дневники, тетради и блокноты, и любимые герои всегда будут с тобой!

Теперь герои любимого мультфильма «Машинки Мокас» всегда будут рядом! Укрась красочными наклейками тетради, блокноты, дневники и даже свою комнату.Твори и фантазируй!

От Москвы до Берлина прошёл советский солдат. Через Ленинград, Сталинград, Кавказ, Курск, Севастополь, через всю землю, захваченную фашистами. Освободил солдат Родину и пошёл дальше, освободил земли других народов от беды и войны. Слава об известных и неизвестных героях будет жить вечно.Сергей Алексеев описал подвиг советского солдата в своей книге. О том, как, преодолевая трудности, терпя поражения, вырывая победы, проявляя мужество и героизм, жертвуя собой, приближали люди Победу. Об этом должен знать каждый. Знать и помнить.

О чем эта книгаПособие поможет малышу развить мелкую моторику, графические навыки, внимание, аккуратность и пространственное мышление. Выполняя развивающие задания, ребёнок научится писать печатные и письменные буквы, сможет улучшить зрительно-моторную координацию, что позволит ему сформировать красивый и правильный почерк в школе.Кому эта книга будет интереснаЗамечательные прописи обязательно порадуют ребёнка и станут незаменимым помощником для подготовки будущего первоклассника к школе.Особенности этой книги• Обучение письму может стать для ребёнка не только полезным, но и увлекательным. Малыши знакомятся с алфавитом, учатся аккуратно рисовать орнаменты и узоры, обводить элементы букв, правильно держать ручку и карандаш, писать красиво и аккуратно.• Обводя печатные и письменные буквы по контуру, находя знакомые буквы в словах, тренируясь писать слоги, слова и предложения, ребёнок запоминает, как пишется каждая буква, а также развивает внимание и фантазию, учится ориентироваться в пространстве страницы.• Эти занятия помогут будущему первокласснику успешнее освоить школьную программу и увереннее чувствовать себя на уроках.• Чёткая и логичная структура сборника поможет ребёнку шаг за шагом освоить написание всех букв русского алфавита, а забавные иллюстрации не дадут заскучать.Чтобы подготовить руку малыша к письму, нужно дать ему возможность обводить буквы и слова. Эти занятия можно превратить в увлекательную игру, и ребенок научится писать правильно и красиво!

За свою долгую литературную карьеру знаменитый американский писатель Уоллес Стегнер опубликовал 13 романов и несколько сборников рассказов, получил признание критиков и любовь читателей, был отмечен множеством наград, в том числе Пулитцеровской премией. Многие годы он работал преподавателем в Висконсинском университете в Мадисоне, а также в Гарвардском и в Стэнфордском университетах и вырастил несколько поколений успешных американских писателей.Последний свой роман «Останется при мне», который стал своеобразным итогом его творчества, Уоллес Стегнер посвятил так хорошо знакомой ему академической среде. Повествование в книге ведется от лица Ларри Моргана, не слишком успешного преподавателя и прославившегося писателя, который вспоминает последние 40 лет своей жизни.В молодости он вместе со своей преданной женой Салли переехал в городок Мадисон, где получил должность преподавателя в местном университете, так хорошо знакомом самому Стегнеру. На новом месте Морганы подружились с другой супружеской парой – блестящими и богатыми Лангами. Салли нашла много общего с яркой и властной Чарити Ланг, а ее муж Сид, великолепный преподаватель и посредственный поэт, стал Ларри настоящим товарищем. Многолетняя и во многом непростая дружба этих четырех людей – центральная тема «Останется при мне», мудрого и тонкого романа, изучающего человеческие отношения

Аннотация к книге «Библия в современном русском переводе»:Уникальное издание. Книги Священного Писания Ветхого и Нового Завета в современном русском переводе, подготовленном Институтом перевода Библии имени М.П. Кулакова.В основе перевода Ветхого Завета лежит признанное в качестве стандартного научное издание древнееврейского оригинала Biblia Hebraica Stuttgartensia. Перевод Нового Завета выполнен с древнегреческого оригинала, за основу взят получивший широкое признание научный текст The Greek New Testament.Коллектив переводчиков, сохраняя верность подлиннику, постарался передать живой смысл и всю многозначность древнего библейского текста для читателей и исследователей XXI века.Для исследователей, студентов и широкого круга русскоязычных читателей. Читать дальше…