БУБНОВСКИЙ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ – доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.Девиз автора: «Ни дня без упражнений!»Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение – это жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок.Для удобства читателя тренировки собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц:· для коленного, тазобедренного и голеностопного сустава;· для брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника;· для мышц пояса верхних конечностей.Каждое упражнение сопровождается подробными сведениями о показаниях и противопоказаниях, что с легкостью поможет избежать спортивных травм.Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.

Князь Лев Николаевич Мышкин возвращается в Россию после пребывания в санатории и оказывается втянутым в сложный любовный треугольник. Его искренние порывы и чувства сталкиваются с жестоким миром ревности, самолюбия и пресыщенности окружающих.Такие насыщенные сюжеты всегда «обречены» вызывать в читателе автоматический эффект присутствия. Секрет не только и не столько в событийных перипетиях, сколько в великолепно выписанных персонажах и электрических разрядах между ними. Суммой всех слагаемых становится превращение эффекта присутствия в «эффект соучастия»: погружаясь в роман, вы становитесь сначала невидимым свидетелем событий, а потом сживаетесь с главным героем так прочно, что смотрите его глазами и меряете его мир биением собственного сердца. И тогда возникает главный вопрос: как выжить в этом мире, который казался вымышленным и вдруг стал таким реальным, и как здесь не сойти с ума. В конце концов, может ли общество определять степень чьей-то «нормальности»? Вообще, кто из нас князь Мышкин?

Стивен Кинг… «Король ужасов»? Да. Непревзойденный мастер проникновения в самые тайные, самые страшные, самые мрачные уголки человеческой души? Да! Жестокий, яростный и агрессивный эстет тьмы, чьи книги пугают и восхищают, возмущают — и все-таки привлекают? О да! …Каждый из нас — лишь человек, стоящий над черной, адовой бездной собственных страхов. И только Стивен Кинг — великий Стивен Кинг! — может заставить нас шагнуть в эту бездну…

Впервые на русском языке — полный перевод легендарного романа «Мертвая зона», с которого началось знакомство отечественного читателя со Стивеном Кингом!

Столкновение на льду обернулось для Джона Смита сотрясением мозга. С тех пор его неизменно преследуют страшные видения. А еще после катастрофы он приобрел сверхъестественные способности, превосходящие дар любого ясновидящего. Теперь Джон раскрывает самые запутанные преступления. Помогает попавшим в беду людям. И однажды понимает, что он — единственный, кто в силах остановить рвущегося к власти политика, готового ввергнуть в хаос и ужас миллионы людей… Но чем ему придется за это заплатить?

Куколки L.O.L.Surprise! всегда выглядят потрясающе! Подбери каждой крошке роскошный наряд и аксессуары. Это увлекательное занятие поможет развить фантазию, чувство стиля и вкус!

Легендарная серия обучающих пособий для развития ребенка и подготовки к школе в 2-х частях — это книги большого формата в мягкой обложке, в которых ребенку удобнее работать. Проверенная на практике и показавшая свою эффективность методика, умело сочетающая современные технологии обучения с лучшими классическими традициями российского образования, будет способствовать развитию навыки письма у дошкольника.Выполняя разнообразные игровые задания на рисование линий и предметов, штриховку, раскрашивание, дорисовывание, копирование по клеткам, ребенок сможет укрепить пальчики руки и развить графические навыки, внимание, воображение, стать более аккуратным и усидчивым. Обучая дошкольника письму, взрослый должен обращать внимание, прежде всего, на развитие глазомера, правильную постановку руки, формирование умения писать буквы на строке ровно и красиво. Все задания, представленные в книге, расположены по мере усложнения и ориентированы на реальные возможности дошкольников.Адресовано талантливым детям 6—7 лет, их заботливым родителям и неравнодушным педагогам и может быть использовано как при домашнем обучении, так и на занятиях в детском саду.

Эта замечательная раскраска с наклейками поможет ребенку интересно и с пользой провести свободное время — малыш быстро запомнит названия автомобильной техники. Раскраска адресована маленьким почемучкам, веселым фантазерам и всем-всем любознательным малышам. — Раскраска с вырубкой в виде машинки на книжной полке не затеряется, обязательно привлечет внимание юных читателей. — Раскрашивание по наклейке-образцу — это занятие, которое поможет малышу развить мелкую моторику, графические навыки, внимание, аккуратность, пространственное мышление. — Ребенок начнет раскрашивать первую страницу — и уже не сможет оторваться!

Таро — древнейшая предсказательная система, известная человечеству со времен Вавилона. С тех пор Изначальное Знание претерпело сильные искажения, значения карт обросли домыслами и фантазиями. Колода Райдера-Уэйта — одна из немногих, донесших до нас его крупицы. Однако и с этой колодой надо уметь работать, свои тайны она открывает не всем.Трактовка карт по стандартным значениям и онлайн-гадания — скорее развлечение, они не дают точных прогнозов. Чтобы научиться гадать по-настоящему, надо знать символику Таро. Ни один символ не появился у Уэйта просто так, важна каждая деталь, вместе они и составляют общую картину — значение карты. Есть еще один важный фактор, который обычно упускают из виду, — таролог! Вы удивитесь, но каждому тарологу карты раскрывают свои — дополнительные — значения. Ведь каждый человек воспринимает символы по-своему.Толкования, сделанные настоящим Мастером, раскроют вам глубинную суть каждой карты — то, что известно лишь самым опытным тарологам. Книга снабжена подробными иллюстрациями. С ее помощью даже новичок сможет быстро вникнуть в символику карт Таро, научиться понимать их язык и делать точные предсказания.