БУБНОВСКИЙ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ – доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.Девиз автора: «Ни дня без упражнений!»Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение – это жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок.Для удобства читателя тренировки собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц:· для коленного, тазобедренного и голеностопного сустава;· для брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника;· для мышц пояса верхних конечностей.Каждое упражнение сопровождается подробными сведениями о показаниях и противопоказаниях, что с легкостью поможет избежать спортивных травм.Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.

Это настоящая энциклопедия для детей: всё только самое важное, легко запоминающееся — и с крупными буквами. В книге с большими и подробными рисунками собраны увлекательные сведения о 223 хищных и растительноядных динозаврах, найденных на разных континентах нашей планеты.- На каждой странице — один динозавр.- Крупная картинка с поясняющими короткими подписями.- Общие сведения о динозавре.- Дополнительные плашки с интересными фактами и наглядной схемой соотношения размеров данного динозавра с человеком.Также в серии вы найдёте энциклопедии «Все динозавры с крупными буквами», «Все фантастические существа с крупными буквами» и многие другие популярные издания.Ваш ребёнок будет в восторге от красочных иллюстраций и множества захватывающих познавательных фактов!

Стивен Кинг… «Король ужасов»? Да. Непревзойденный мастер проникновения в самые тайные, самые страшные, самые мрачные уголки человеческой души? Да! Жестокий, яростный и агрессивный эстет тьмы, чьи книги пугают и восхищают, возмущают — и все-таки привлекают? О да! …Каждый из нас — лишь человек, стоящий над черной, адовой бездной собственных страхов. И только Стивен Кинг — великий Стивен Кинг! — может заставить нас шагнуть в эту бездну…

Впервые на русском языке — полный перевод легендарного романа «Мертвая зона», с которого началось знакомство отечественного читателя со Стивеном Кингом!

Столкновение на льду обернулось для Джона Смита сотрясением мозга. С тех пор его неизменно преследуют страшные видения. А еще после катастрофы он приобрел сверхъестественные способности, превосходящие дар любого ясновидящего. Теперь Джон раскрывает самые запутанные преступления. Помогает попавшим в беду людям. И однажды понимает, что он — единственный, кто в силах остановить рвущегося к власти политика, готового ввергнуть в хаос и ужас миллионы людей… Но чем ему придется за это заплатить?

Куколки L.O.L.Surprise! всегда выглядят потрясающе! Подбери каждой крошке роскошный наряд и аксессуары. Это увлекательное занятие поможет развить фантазию, чувство стиля и вкус!

Вошедшие в этот сборник «Ревизор» и «Женитьба» – две замечательные сатирические комедии Гоголя, два шедевра классической русской комедиографии, уже почти полтора столетия не сходящие с лучших сцен нашей страны и неоднократно экранизированные.Что же делает эти произведения актуальными? Не то ли, что типажи, так блестяще описанные Гоголем, – проворовавшиеся ленивые чиновники, провинциальные нувориши и их нелепо претендующие на столичный шик дочки, трусоватые женихи, никак не готовые расстаться с холостяцкой долей, и бойкие напористые свахи – частенько встречаются нам и сейчас?

Давным-давно на земле жили динозавры. Но однажды в нашу планету врезался огромный астероид – и динозавры исчезли… А что, если бы этого не случилось? Давайте представим, что астероид пролетел мимо, и все динозавры уцелели… Читайте красочную добрую историю о маленьком апатозавре Арло и его друге — пещерном мальчике.

Изложены основные теоретические и методические вопросы изображения головы человека. Содержится полный объем основных учебных заданий по рисунку, расположенных в строгой последовательности усложнения задач. Рассмотрены основы композиции, перспективы, пропорции, законы светотени и пластической анатомии, даны представления о форме, объеме и конструкции. Особое внимание уделено методике конструктивно-структурного изображения, а также конструктивно-анатомическому анализу такой сложной живой формы, как голова человека, основанному на закономерностях ее строения. Приведены основные принципы учебного рисунка с натуры, способствующие формированию и развитию объемно-пространственных представлений и совершенствованию графических навыков. Учебник предназначен для студентов художественных и архитектурных вузов и факультетов, а также для учащихся профессиональных учебных заведений художественного профиля. Может быть рекомендован в качестве теоретического, методического и практического…

Таро — древнейшая предсказательная система, известная человечеству со времен Вавилона. С тех пор Изначальное Знание претерпело сильные искажения, значения карт обросли домыслами и фантазиями. Колода Райдера-Уэйта — одна из немногих, донесших до нас его крупицы. Однако и с этой колодой надо уметь работать, свои тайны она открывает не всем.Трактовка карт по стандартным значениям и онлайн-гадания — скорее развлечение, они не дают точных прогнозов. Чтобы научиться гадать по-настоящему, надо знать символику Таро. Ни один символ не появился у Уэйта просто так, важна каждая деталь, вместе они и составляют общую картину — значение карты. Есть еще один важный фактор, который обычно упускают из виду, — таролог! Вы удивитесь, но каждому тарологу карты раскрывают свои — дополнительные — значения. Ведь каждый человек воспринимает символы по-своему.Толкования, сделанные настоящим Мастером, раскроют вам глубинную суть каждой карты — то, что известно лишь самым опытным тарологам. Книга снабжена подробными иллюстрациями. С ее помощью даже новичок сможет быстро вникнуть в символику карт Таро, научиться понимать их язык и делать точные предсказания.