О чем эта книга:Эксперт по личной эффективности и управлению временем Лора Вандеркам проанализировала распорядок дня множества успешных людей и написала книгу, в которой подробно рассказывает, какие привычки помогают достигать успеха.Книга позволит вам не только взглянуть по-новому на свою утреннюю рутину, но и покажет, как получать максимальный заряд энергии и пользы каждое утро, на работе и по выходным.Для кого эта книга:! для тех, кто бесконечно по утрам переводит будильник «на 5 минут»! для тех, кому не хватает времени на действительно важные вещи! для тех, кто хотел бы делать больше и лучше! для тех, кто ищет баланс между работой и личной жизньюПочему мы решили издать эту книгу:Книга долгое время является бестселлером по управлению личной эффективностью в Америке. Более 260 отзывов на Amazon убедили нас, что методики, описанные в этой книге, действительно полезны.Анализируя образ жизни успешных людей, Лора Вандеркамп рассказывает:! Что самые успешные люди делают до завтрака, — чтобы начать свой день продуктивно,! Что самые успешные люди делают на выходных, — чтобы подзарядится и начать новую неделю с побед,! Что самые успешные люди делают на работе, — чтобы успевать больше и делать все лучше.Личный блог автора:http://lauravanderkam.com/Страница Лоры на Facebook:https://www.facebook.com/168HoursBook5 из 50 советов из книги по управлению временем:1. Правда может быть неудобной, но она освобождает. Если у вас есть время на телевизор, значит, у вас есть время и для чтения. Если у вас есть время на телевизор, значит, у вас есть время на занятия спортом. Если у вас есть время на телевизор, значит, у вас есть время на хобби, которые вы забросили, решив, что слишком заняты. Вместо поиска самооправданий взгляните правде в глаза.2. Начните с малого. Создайте привычку и развивайте ее.3. Планируйте что-то приятное на каждый новый день. Жизнь становится лучше, если у вас есть причина вылезти из постели.4. Не особенно заморачивайтесь с ужинами. Смысл семейного ужина не в кулинарных шедеврах, а в том, чтобы побыть вместе. И это не обязательно должен быть ужин! Семейный завтрак — отличная замена для тех, кто занят вечерами.5. Если вы считаете, что спите недостаточно, используйте не только будильник по утрам, но и сигнал для отхода ко сну. Кроме того, не забывайте отключать свои девайсы: в эпоху тотальной связи это становится очень важно…Некоторые участники проекта Лоры:Стив Райнмунд, бывший председатель совета директоров и генеральный директор PepsiCoГретхен Рубин, автор бестселлера «Проект Счастье»Кристофер Колвин, партнер в юридической фирме «Крамер, Левин, Нафталин и Френкель»Стив Мёрфи, бывший генеральный директор Rodale и руководитель Christie’sКристин Галиб, специалист по управлению благосостоянием Morgan StanleyМаниша Тхакор, основательница и руководитель компании MoneyZen Wealth ManagementШон Ачор, автор бестселлера «Преимущество Счастья»Майк Хакаби, бывший губернатор штата АрканзасТед Девайн, генеральный директор InsureonАлиза Розен, продюсер телевизионных реалити-шоуФрэнк Бакстер, бывший руководитель инвестиционного банка JeffriesДурвал Тавареш, генеральный директор компании Aquabotix,Джекки Пайк, вице-президент по управлению стратегией бренда Capital One,Мэтт Холл встраивает такие перерывы в корпоративнуюкультуру Hill Investment Group

Об авторе Сергей Малоземов — автор книг «Еда живая и мертвая: 5 принципов здорового питания» и «Технология бессмертия», известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор одних из самых популярных и рейтинговых программ на канале НТВ «Чудо техники» и «Еда живая и мёртвая», обладатель премии «За верность науке». Жанр Здоровье. О книге Задаваясь вопросом «Как составить свой рацион так, чтобы не болеть, не толстеть и жить дольше?», в своем новом произведении Сергей Малоземов исследует продукты, которые человек употребляет ежедневно: мясо, рыба, хлеб, крупа, молочные продукты, овощи, фрукты, специи, кофе, чай, соль, сахар и другие. Например, что свекла может выступать в качестве совершенно легального допинга для легкоатлетов, редиска опасна для тех, у кого гастрит или язвенная болезнь, а большинство людей на планете вообще не могут употреблять молоко, и только 30% взрослых людей могут пить его без последствий. Автор подробно рассказывает о повседневных продуктах, приводит любопытные сведения и аргументировано отвечает на самые разные вопросы. Так ли сегодня опасен хлеб, как о нем говорят? За что мясо объявили врагом и может ли оно быть действительно полезным? Почему семга и форель, искусственно выращиваемые на многочисленных фермах, под завязку накачаны антибиотиками и химией? Особенности Вся информация в книге подана в легкой и интересной форме и написана простым и понятным языком. Но при этом автор опирается исключительно на научные факты и медицинские данные, на лучшие исследования и результаты своей популярной одноименной программы.

Учебное пособие включает комплекс заданий и упражнений по теории и практике вербальной и невербальной коммуникации, материалы по общим вопросам речевой коммуникации, по межличностной, групповой, специализированной и массовой коммуникации, рекламной и политической коммуникации, использованию прецедентности и образных средств.

Для студентов, обучающихся по специальностям, связанным с рекламой и связям с общественностью, туризмом и гостиничным сервисом, муниципальным и государственным управлением, международными отношениями, работой с персоналом и др.

Тетрадь предназначена для формирования и развития у младших школьников читательских умений на основе разных видов текстов. Ребёнок будет учиться работать со схемами, иллюстрациями, находить информацию в дополнительных источниках, самостоятельно проверять свои умения. Соответствует ФГОС НОО.

В книге рассказывается о жизни и творчестве наиболее выдающихся русских поэтов. Здесь представлены биографии шести крупнейших поэтов так называемого Золотого века. Это — Пушкин, Боратынский, Лермонтов, Тютчев, Некрасов и Фет. При всей непохожести их дарований, разности характеров и судеб их объединяет удивительное совершенство, достигнутое каждым на своем собственном творческом пути. Вот почему поэзия каждого из них оказалась магистральным направлением для поэтов XX и XXI веков. Судьбы, о которых здесь повествуется, имеют не только литературное значение, но и преподают нам удивительные нравственные уроки. И это человеческое, близкое всем людям содержание собранных тут биографических очерков роднит читателя с великими творцами русской поэзии, делает их ближе и понятнее. Для студентов и преподавателей вузов. Кроме учебных целей книга может быть интересна для каждого, кто неравнодушен к поэзии, стремится ближе познакомиться с ее уорифеями и глубже понять таинственную сущность поэтического слова.

В книге, на основе аксиомы «Мир построен системно» и современных знаний об единстве и непрерывном взаимодействии всего материального с нематериальной волновой средой, названной ДУХ («Действие, упорядочивающее хаос», — замена «эфир»), построена единая непротиворечивая картина микро- и макромира.
Книга рассчитана на аспирантов и студентов всех специальностей и широкий круг читателей, относящих себя к виду «Homo sapiens».

Добро пожаловать в новый Ривердейл! Арчи Эндрюс, любимый подросток Америки, перерождается на страницах этого потрясающего сборника первых шести выпусков легендарной серии комиксов. Встречайте Арчи, ученика средней школы Ривердейла, его чудаковатого друга-обжору Джагхеда, соседскую девчонку Бетти и состоятельную выскочку Веронику Лодж в перезапуске всеми любимого мира «Арчи». Здесь есть всё: любовный треугольник, дружба, юмор, очарование и море веселья в современном ключе. Над комиксом работали настоящие мастера жанра: сценарист МАРК УЭЙД и знаменитые художницы: ФИОНА СТЭПЛЗ, ЭННИ ВУ и ВЕРОНИКА ФИШ. В первом томе «АРЧИ» читателей ждёт новый подход к полюбившейся многим концепции «Арчи Комикс», в котором нашлось место всему лучшему из 75-летней истории издательства.
Номер включает выпуски №1-6.

Оптическая биомедицинская диагностика. В 2-х томах

Изложены следующие разделы курса: теория напряженно-деформиро­ванного состояния, физические соотношения и постановки задач теории упругости, вариационные принципы, плоская задача, теория пластин, теории пластичности, линейная вязкость. Включены примеры решения задач и тестовые задания.В качестве дополнительного материала рассмотрена теория переменно­го нагружения упругопластических тел, модели термовязкоупругопластических сред, динамические линейные и физически нелинейные задачи, методика получения термомеханических характеристик материалов, контактные задачи. Приведены методы и примеры решения задач, в том числе изгиба и колебаний трехслойных пластин.Для студентов, аспирантов и научных работников.

Во вторую книгу трехтомного издания, подготовленного в связи с 80-летним юбилеем Владимира Петровича Лукина, вошли материалы сборника статей, выступлений и интервью В.П.Лукина «Умом Россию понимать» (1993), беседы и интервью (1982–2017), неопубликованные рукописи статей и аналитических записок (1976–1987) и Дневники (1977–1988). Книга проиллюстрирована многочисленными фотографиями, предоставленными составителями.

Все любят дарить подарки. Не важно, будет ли это какой-то дорогой подарокили совсем скромный. Главное, чтобы он был сделан от чистого сердца.А уж если его смастерить к тому же собственными руками, он наверняка станет самым памятным и дорогим для родителей, бабушек и дедушек, других близких людей, да и запомнится на всю жизнь.Предлагаемая новогодняя серия моделей из бумаги позволит вам подарить такойзапоминающийся подарок, а также украсить дом к Новому году и порадовать близкихновогодним представлением с участием бумажных пальчиковых кукол.

Книга посвящена поиску ответов на вопросы, с которыми встречается на своем жизненном пути каждая молодая женщина: «Что такое настоящая любовь?», «В чем секрет привлекательности для мужчин?», «Как преодолеть боль расставания?», «Может ли женственность уживаться с сильной и независимой позицией?», «Насколько сильны стереотипы в нашей жизни?» и многие другие. Автор помогает читательницам понять и примирить социальные запросы, идущие от мужчин, семьи, начальства, и собственные интересы в любви и творчестве.

Комплект учебных пособий «Русский язык: от ступени к ступени» предназначен для детей младшего и среднего школьного возраста, изучающих русский язык в объеме элементарного, базового, первого сертификационного уровней.

Интеграционная механика представляет новое направление в интеграции знания как единство математики, физики и прикладной философии для решения взаимосвязанных нелинейных задач механики. Созданная на её базе единая физика винтового деформированного…

Фишки серии — более 100 многоразовых объемных наклеек; — 20 картонных страниц с поделками, не требующих вырезания; — в серии представлен большой выбор тем, чтобы каждый ребенок мог подобрать подходящую ему книгу; — красочные и запоминающиеся развороты; — разнообразные задания, нацеленные на всестороннее развитие ребенка; — благодаря огромному количеству игр и поделок, родители могут веселиться вместе со своими детьми; — из обложки книги можно сделать рамку для своей фотографии или любимой картинки.

Курс рассчитан на 80 аудиторных часов под руководством преподавателя. Предназначен для совершенствования коммуникативной компетенции иностранных уча…

В небольшой книге крайне сложно описать все возможности колоды Таро «78 Дверей». Эти карты, несмотря на свою относительную молодость, стали весьма популярными, любимыми и часто используемыми в повседневной предсказательной практике. Каждый из тарологов восторженно отмечал, как легко читать расклады на этой колоде.Это издание нельзя в полной мере назвать учебником. Но, и колода, и книга о ней, лучше всего понимаются, когда есть какая-то схема, отражающая взаимосвязи карт друг с другом. Поэтому авторы за основу структуры колоды взяли структуру, описанную Освальдом Виртом в его книге «Таро Магов», и назначили тем путеводным маршрутизатором, согласно которому Арканы открывают двери. Возможно, что-то из открытий авторов станет открытием и для вас.

Монография даёт представление о философской лирике Ф.И. Тютчева как явлении «срединной культуры», имманентно содержащей тот потенциал мысли о человеке и его мире, который способствует вступлению в творческий идалог с Западом и Востоком. Обращение русского поэта к Западу в лице И.В. Гёте и Г. Гейне дало ему возможность быть вписанным в контекст не только западной философско-эстетической мысли, но и восточной.
В XX в. гегелевскую, гётевскую мысль о мире как Целом развивает немецкий филосов М. Хайдеггер, сформулировавший понятие «сущностный источник» бытия и творчества, которое как универсальное в своём содержании стало для нас своеобразным критерием в выстраивании наших суждений о реальных и возможных диалогах Ф.И. Тютчева с Западом и Востоком.

В монографии с позиций комплексного подхода обобщены результаты исследования изменений доминанты древнерусского языкового сознания, находящих отражение в грамматическом строе и лексическом составе русского языка. С учетом сложного взаимодействия конкретно-пространственных и абстрактно-пространственных представлений человека о мире рассматриваются становление функционально-семантической категории перфектности, формирование глаголов со связанными основами, история глаголов с пространственной, эмотивной семантикой, глаголов восприятия, терминологизация русской глагольной лексики.

Для специалистов в области русского языка и его истории, аспирантов и студентов филологических факультетов.

О чем эта книгаПрикоснитесь к древней Скандинавии и миру гордых викингов!Этот комикс расскажет вам о событиях, произошедших между 2 и 3 сезонами сериала «Викинги». Вы узнаете, что происходило в Каттегате, пока конунг Рагнар участвовал в походе на Уэссекс.Внутри вы найдете 4 части комикса по сериалу «Викинги», а также эксклюзивные интервью с создателями сериала.Для кого эта книгаДля поклонников сериала «Викинги»Для тех, кто любит комиксыФишки книгиОфициальный комикс к сериалу «Викинги»Эксклюзивные интервью с создателями сериалаФотографии актеров

Когда тебе плохо, знай — так будет не всегда. Но и когда ты уверен, что счастлив, помни — так тоже будет не всегда. Увы, мы часто забываем и о том, и о другом. Но судьба не упускает момента вовремя найти утешение или, наоборот, щелкнуть по носу. И именно об этом новый роман Марии Метлицкой.В канун Женского дня три успешные женщины — актриса, врач и писательница — пришли в студию популярного ток-шоу. Все три не сомневались, что от них ждут рассказа об истории успеха, о том, «как они сами себя сделали». Каждая из них не раз давала такое интервью, и со временем правда и вымысел перепутались настолько, что героини и сами порой не могли отличить одно от другого.Но все пошло совсем по другому сценарию. Женский день стал очередным испытанием — на прочность, порядочность, на умение любить и прощать. И очередным напоминанием — ни очень плохо, ни очень хорошо не бывает всегда.

Перед вами — первый российский учебник по дисциплине «Маркетинг-менеджмент». В нем раскрываются основы маркетинга в XXI в., клиентоориентированность, брендинг и другие темы, знание которых будет полезно как студентам (бакалаврам и магистрам), так и практикующим менеджерам и маркетологам. Вы познакомитесь с особенностями интернет-маркетинга, отношений со стейкхолдерами и создания идей для новых продуктов и услуг.

В книге представлена методика обучения базовым элементам тактики зонного прессинга.Дается краткая характеристика действий в обороне в типичных локальных ситуациях с участием одного и двух обороняющихся игроков при зонном прессинге.Предлагаются…

«Все трудности и проблемы с персоналом решаемы — нужно лишь понять систему; можно найти нужных сотрудников — надо только знать, где их искать и как «заманивать»; можно обучить их работать так, как нужно, — надо лишь подходить к этому системно и последовательно; можно сделать их ответственными и инициативными — важно только определить, какие использовать подходы к мотивации.Книга Елены Победоносцевой «Все дело в людях» построена по принципу «Бери и делай!». В ней представлены практические инструменты и конкретные рекомендации, способы решения проблемных ситуаций, авторские методики, инструкции, примеры из практики. Здесь вы найдете даже готовые тренинги и обучающие программы, которые легко сможете использовать для работы со своими сотрудниками.Эта книга станет настольной для управляющих ресторанами и собственников бизнеса, которые никак не могут понять, где кроются проблемы и почему сотрудники у них не задерживаются; для тех, кто собирается открыть собственный ресторан; для менеджеров по персоналу и для всех заинтересованных в том, чтобы создать сильную команду и стабильный бизнес.»

В монографии предложен и развит единый подход к исследованию воздействия ионизирующей радиации на жизненно важные системы организма млекопитающих и на их смертность, который базируется на методах математического моделирования динамических систем. В рамках моделей выявлены механизмы установления нового гомеостаза в указанных системах при низкоинтенсивном хроническом облучении и получена формула для расчета критической мощности дозы, вызывающей необратимое истощение этих жизненно важных систем. Без введения дополнительных гипотез дано объяснение радиоадаптивного ответа у млекопитающих. Представлена также стохастическая модель радиационной смертности, в которой вероятностные характеристики смертности млекопитающих рассчитываются исходя из динамики и статистических характеристик соответствующих критических систем организма с учетом индивидуальной вариабельности радиочувствительности входящих в эти системы клеток. Разработанная модель радиационной смертности и предложенные при ее построении подходы могут оказаться полезными в поиске адекватных методов оценки радиационных рисков при высоких дозах радиации и, что наиболее важно, при низкоинтенсивном хроническом облучении.

Увлекательные рассказы известного советского писателя Николая Чуковского описывают кругосветные плавания знаменитых капитанов, открывателей и исследователей новых земель в XVIII Увлекательные рассказы известного советского писателя Николая Чуковского описывают кругосветные плавания знаменитых капитанов, открывателей и исследователей новых земель в XVIII — начале XIX века. Главные герои книги — англичанин Джеймс Кук и французы Жан Франсуа Лаперуз и Жюль Дюмон-Дюрвиля, русские капитаны Иван Крузенштерн и Юрий Лисянский.Автор рассказывает о судьбах известных капитанов, показывает нелегкий и полный опасностей путь европейских моряков к открытиям, традиции и культуру заморских племен.

Я люблю, когда стихов у автора много. Почему-то ценю объем, как бассейн с водой, чтобы было уютно погружаться, но и берег неподалеку. Кто пишет много – бывает довольно своеобразномобилизован, натянут, как струна, как антенна – нацелен. Вот сборник Анны, довольно многослойный и изобильный, мне показался обширным полотном… но не драматическим гибельным упоением полны там строфы, а радостью жизни. Красок, оттенков – не сосчитать. В тусклое и откровенно опасное время, которое нам досталось, – это совсем не мало. Диапазон, фантазия, острый чувственный женский глаз.Вот вам книжка стихов нового поэта, не самого грустного в мире.Вероника ДолинаАвгуст 2018, НормандияВ книге использованы авторские фотографии, зарисовки и керамика.

Авторы этой необычной книги описывают природные явления и события от самых быстрых, длящихся всего 10 в минус сорок четвёртой степени секунды, до тех, которым не хватило времени от Большого Взрыва и ожидаемых в крайне отдалённом будущем, намного позже нынешнего возраста Вселенной.Любознательный читатель (от школьников до преподавателей естественных наук) узнает о многом — о механике небесных тел и управляющих их движением законах, о биологических ритмах, о развитии жизни на Земле, об эволюции звёзд и чёрных дырах, о геологических эпохах, о зарождении Вселенной, о структуре материи: элементарных частицах и из чего они состоят, об электромагнитном спектре от гамма-излучения до сверхдлинных волн, о звуке и немного о музыке, об одном из величайших экспериментов человечества: Большом адронном коллайдере, и много о чём ещё, что происходит вокруг нас, но что мы либо не замечаем, либо воспринимаем как обыденность. В книге — «Время от 10-44 секунды до бесконечности. Явления природы на шкале времени» — есть рассказы о великих изобретениях, географических открытиях, космических исследованиях, о том, как шло расселение людей по Земле.

Пособие содержит тексты, из которых учащиеся смогут почерпнуть интересные сведения о Москве и Петербурге, о жизни и деятельности Петра Первого, о русских писателях и композиторах, учёных и художниках, а также об основных русских промыслах. Каждый текст предваряется новой лексикой и сопровождается послетектовыми упражнениями языкового и речевого характера.

Для иностранных студентов, изучающих русский язык.

В учебном пособии реализуется установка на формирование профессиональных и общекуль-турных компетенций студентов-филологов, предусмотренных государственным образова-тельным стандартом третьего поколения. Анализируется современное состояние изучения проблем жанрологии. В герменевтической парадигме освещается природа «понимающего бы-тия» литературного жанра, рассматривается соприродность его «частей» и «целого», обосно-вывается необходимость установления отношений между пониманием и интерпретацией в процессе изучения жанровой специфики художественных произведений. Определяется значе-ние идей М.М. Бахтина (1895-1975) для эпистемологии современной теории и философии ли-тературного жанра. Использование герменевтических категорий и процедур нацелено на идентификацию жанровой «системы средств и способов понимающего овладения и заверше-ния действительности». Для магистрантов по направлению подготовки 032700 – «Филология», а также аспирантов специальностей 10.01.01 – «Русская литература» и 10.01.08 – «Теория ли-тературы, текстология».

Данная книга предназначена помочь студенту войти в мир управления персоналом. Все достижения России в двадцатом веке связаны с успехами в управлении людьми. Но ошибки и неудачи подтвердили тезис прошлого века «кадры решают все». Процесс управления персоналом включает такие направления деятельности, как кадровое планирование; поиск и отбор кадров; адаптация новых работников; анализ работы и нормирование труда; система стимулирования труда; обучение и развитие интеллектуального потенциала работника; оценка исполнения, сравнение результатов труда со стандартами и целями организации; внутриорганизационные перемещения работников, повышение или понижение в должности или переводы, отражающие ценность работника; формирование и поддержание традиций, культуры, норм и стандартов поведения и ценностей, обеспечивающих эффективное функционирование организации.
Рекомендуется студентам, аспирантам экономических и финансовых специальностей высших учебных заведений, а также руководящим работникам организаций и фирм.

«Из борьбы с испанским владычеством Голландия вышла одной из величайших в мире морских империй. За несколько лет страна обрела контроль над огромными территориями: от Индонезии до Западной Индии, от Южной Африки до Южной Америки.Чарлз Боксер, профессор Йельского университета, автор целого ряда исторических трудов, представляет Голландию XVI—XVIII вв. Объясняя причины стремительного восхождения столь маленькой страны к могуществу, Боксер обращает внимание на то, как и почему происходит бурное развитие промышленности, морской торговли, сельскохозяйственное изобилие и культурный расцвет страны. Анализирует состояние науки, техники, систему образования, отношение к религии, институт брака, быт, организацию благотворительности, развлечения, воссоздавая яркие картины авантюризма и разгульной жизни голландцев во всех четырех сторонах света. И затем автор прослеживает достойный сожаления переход от золотого века к эре париков — времени «бесцарствия» — частой смены власти и французских вторжений.»

Умение говорить праильно, убедительно, логично и выразительно — важнейшее требование к современному специалисту. Настоящее пособие нацелено на формирование у студента знаний, умений, способствующих грамотному и эффективному профессиональному и повседневному общению. Приобретенные навыки работы с устным и письменным тестом подготовят студентов для восприятия других образовательных дисциплин.

Для студентов нефиолологических специальностей.

Эта книга о секретах режиссерского мастерства, о том, как рождались замечательные, великие фильмы советского кино 60-х — 70-х годов.

Практикум является продолжением вышедшего ранее учебника «Современный русский язык», адресованного будущим деятелям в сфере массмедиа, и включает задания, упражнения, тесты для аудиторной и внеадиторной самостоятельной работы и методические материалы к их выполнению. Работа с материалами практикума познакомит обучающихся с системой языковых средств речевой деятельности медиадеятеля, их саманитческим потенциалом, будет способствовать развитию навыков правильного выбора языковых техник для реализации необходимых в медийном общении интенций Пособие предназначено студентам-бакалаврам, магистрантам и может быть полезно всем, кто хотел бы совершенствовать свои навыки владения русским языком.

Монография посвящена Марселю Райх-Раницкому — одному из самых влиятельных и в то же время наиболее спорному литературному критику Германии второй половины XX в., руководителю литературной редакции «Франкфуртер Альгемайне Цайтунг», автору концепции и ведущему «Литературного квартета» — самой популярной программы о литературе и литературной критике в истории немецкого телевидения. На основе анализа его мемуаров, критических статей и выступлений на телевидении, а также публикаций биографов Райх-Раницкого, мнений его коллег и литераторов раскрывается феномен Райх-Раницкого, дается ответ на вопрос об истоках и специфике его критического метода и масштабах влияния на литературно-критический дискурс современной Германии.
Для студентов и магистрантов филологических и жкрналистских факультетов, аспирантов и преподавателей вузов, а также лиц, интересующихся вопросами литературной критики ФРГ.