В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы. Для широкого крута читателей.

Живая легенда американского менеджмента Ли Якокка в своей новой книге рассуждает о семейных ценностях, о бизнесе, о прошлом, настоящем и будущем Америки.

Комплект атласов и контурных карт соответствует ФГОС и рекомендован для реализации образовательной программы по предмету «География».Содержание комплектов карт соответствует актуальному административно-территориальному устройству Российской Федерации, а также последним изменениям на политической карте мира.Атласы и контурные карты могут быть использованы с любым учебником по географии, включённым в Федеральный перечень учебников.

Если хочешь приготовить вкусный борщ или испечь пирог, достаточно найти хорошую кулинарную книгу, взять свежие продукты и действовать строго по рецепту. В воспитании всё иначе. Ведь каждый ребёнок — это уникальный человечек, к которому нельзя применить общий среднестатистический подход.
«Большая книга родительских секретов» — это простые, полезные советы детского психолога для родителей, учителей и воспитателей. Главная задача книги — помочь тем, кто любит детей, лучше разобраться в причинах возникающих проблем и найти то единственно верное решение, которое не навредит, а точно поможет ребёнку.

Иллюстрированное пособие по скульптурной проработке мышц.Для широкого круга читателей

В «Анатомию гольфа» включены 72 упражнения для общефизической и функциональной подготовки с подробными инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими мышцы в действии. С их помощью вы сумеете развить свою подвижность, устойчивость, координацию и мышечную силу, что позволит вам повысить дальность драйвов, постоянство коротких ударов и точность патов. Для широкого круга читателей.

Роман-эссе Ал.Разумихина — своеобразный литературный фокус. На наших глазах сугубо житейский рассказ о череде дней, наполненных картинками с натуры и суждениями без прикрас, превращается в своеобразный автопортрет в интерьере эпохи. В произведении нет…

Руководство для всех, кто хочет быть впереди, убеждать людей и вести их за собой. Оригинальная методика великого Дейла Карнеги поможет вам побороть страх перед публичными выступлениями и научит вас:
— связно излагать свои мысли;
— привлекать и удерживать внимание аудитории;
— делать свою речь более яркой и убедительной;
— склонять слушателей к своей точке зрения и использовать язык жестов, чтобы подчеркнуть сказанное;
— акцентировать внимание аудитории на самых главных моментах выступления.
Общее время звучания: 15 ч. 10 мин.
Текст читает: профессор Белорусской государственной академии искусств Андрей Коляда.

Руководство по ремонту Kia Soul, а также инструкция по эксплуатации и техническому обслуживанию, устройство Киа Соул с 2008 г выпуска (включая рестайлинг 2011 г), оборудованных бензиновыми двигателями рабочим объемом 1,6 л и дизельными двигателями объемом 1,6 л.
Настоящее пособие по ремонту Kia Soul выгодно отличается не только множеством фотографий, иллюстрирующих каждый этап ремонтных и регулировочных работ, но и доступностью описаний всех процедур. Благодаря пошаговым инструкциям все процедуры техобслуживания и несложного ремонта доступны даже новичку. А понятные пиктограммы оценки уровня сложности операции по ремонту, нужного количества человек для ее проведения, рекомендованного места выполнения и ориентировочного количества времени, требуемого для проведения операции помогут точно рассчитать силы и решить, браться ли за самостоятельный ремонт или лучше обратиться к специалисту. Разработанная авторами издания система позволит безошибочно определить характер неисправности для последующей оценки затратности ее устранения.
Если вы стремитесь к том, чтобы ваш автомобиль прослужил вам как можно дольше и не доставлял лишней головной боли, рекомендуем внимательно ознакомится с главой Инструкция по эксплуатации Киа Соул. В ней найдутся данные не только о правилах эксплуатации этого авто, но и об особенностях модели, специфике вождения в разных условиях, словом, все «фишки», которые помогут максимально быстро и комфортно освоиться в автомашине.
Техническое обслуживание приводит подробное описание всех процедур и указания по периодичности их проведения. Также книга содержит полные технические характеристики Кия Соул, контрольные размеры и полные электросхемы Kia Soul.
Не бросит издание и в пути: обстоятельно расскажет, как подготовиться к дороге, что делать в той или иной ситуации. А устранение неисправностей в пути оформлено в виде самостоятельной главы, что значительно упрощает поиск информации в чрезвычайной ситуации.
Стоит отметить, что все фотографии мануала сделаны в процессе полной разборки и сборки автомобиля Kia Soul профессиональными автомеханиками, и это означает, что вы можете полностью полагаться на данные книги, не сомневаясь в их достоверности. Кроме того, в руководство вошли и рекомендации команды профессионалов, которая работала с этими автомобилями.
Инструкция по ремонту Kia Soul ориентирована в первую очередь на владельцев автомобилей, которые стремятся поддерживать свой авто в наилучшем состоянии и на тех, кто заинтересован в самостоятельном обслуживании и ремонте машины. Однако издание рекомендовано и сотрудникам СТО и авторемонтных мастерских, ведь с его помощью можно значительно снизить время- и трудозатраты, а ремонтные работы проводить с учетом специфики автомобиля.
Редакторы-составители: Михайлов А.В., Несмачных В.В.

В книге приводятся оригинальные рецепты выпечки и пиццы, относящиеся к средиземноморской кухне. Для широкого круга читателей.

Простые методы развития памяти и внимания, которые вы найдете в этом пособии, сразу же приносят заметный результат — ваша способность к запоминанию улучшится в тот самый день, когда вы впервые откроете эту книгу! Не успеете вы оглянуться, как все эти приемы, уловки и стратегии настолько войдут у вас в привычку, что вы начнете применять их автоматически. Отныне вам не придется жаловаться на плохую память — Гарри Лорейн это гарантирует!
3-е издание

Для самых маленьких художников предлагаются простые приемы пошагового рисования доисторических животных (в том числе динозавров).
Научившись создавать элементарные формы с помощью простого карандаша, маленький художник, следуя пошаговому методу, сможет изобразить симпатичных и забавных диких животных, а затем завершить рисунок, раскрасив его цветными карандашами.

Эта серия учебных материалов представляет собой двухсторонние ламинированные карточки формата А4, А5 и А6, на которых в виде понятных таблиц приводятся компактно систематизированные сведения по предметам, что способствует их оптимальному усвоению и запоминанию. Ребенок сможет в любой момент освежить в памяти нужный материал, а благодаря ламинированию таблички будет удобно всегда носить с собой (даже просто в рюкзаке) и это никак не отразится на их качестве — они не испортятся и не помнутся.

В данном сборнике представлены программы по информатике ко всем линиям учебников для среднего общего образования издательства «БИНОМ. Лаборатория знаний». Все программы содержат пояснительную записку с указанием целей изучения предмета, общую характеристику предмета, описание места предмета в учебном плане, личностные, метапредметные и предметные результаты, содержание предмета, тематическое планирование, описание учебно-методического и материально-технического обеспечения.Для учителей информатики, методистов, администрации образовательных организаций и студентов педагогических вузов.Составитель: Бутягина К. Л.

Глафира Семеновна и Николай Иванович Ивановы — уже бывалые путешественники. Не без приключений посетив парижскую выставку, они потянулись в Италию: на папу римскую посмотреть и на огнедышащую гору Везувий подняться (еще не зная, что по дороге их подстерегает казино в Монте-Карло!). На сей раз компанию им составил купец-фруктовщик Иван Кондратьевич, который вообще не понимает, что он за границей делает и где находится в данный момент. Но как всякий русский человек, если что и решит, то выпьет обязательно.Путешественники с приключениями пересаживаются с поезда на поезд; едят не то, что хотят (боятся, что им подсунут лягушку или черепаху); зевая, осматривают окрестности и постоянно попадают в уморительно смешные ситуации из-за незнания языка и нежелания понимать нравы и обычаи Европы.

Известный во всем мире эксперт по интеллектуальной собственности, Майкл Лектер многие годы занимается темой привлечения в бизнес классических и нетрадиционных источников денег и ресурсов. Этот богатый опыт позволил ему предложить свой уникальный взгляд на проблему создания бизнеса с помощью чужих денег.

Широкому кругу читателей открывается возможность будто бы присутствовать на беседах с Далай-Ламой XIV, которые ведут наши современники — известные психологи, невропатологи, философы, монахи-буддисты, теологи.

В сборник рекомендаций на каждый день включены 365 цитат из самых важных работ Хилла на тему достижения успеха и изобилия. Ежедневное чтение самых действенных рекомендаций из классических книг Хилла поможет превратить сомнения в уверенность, страх — в силу, а неудачу — в триумф. Для широкого круга читателей.

Книга состоит из бесед с известным целителем, психологом — Борисом Иосифовичем Голдовским. Он рассказывает о том, как сохранить и поправить здоровье. Вы узнаете массу полезной информации: • рекомендации по питанию, выбору энергетически целебной пищи и напитков; • способы очищения организма; • капилляротерапия по Залманову: правила приема скипидарных ванн; • лечебные дыхательные техники; • арт-терапия и целебная релаксация; • методики работы с интуицией через отвес (маятник) для решения различных проблем; • телесно-ориентированные практики для контроля и управления эмоциями. Много внимания уделяется вопросам психологии и достижения душевной гармонии с самим собой, поскольку отсутствие такой гармонии делает организм уязвимым перед болезнями. Особую ценность представляют методики сохранения и обретения спокойствия в стрессовых ситуациях, ведь крепкая нервная система существенно влияет на физическое и психическое здоровье. Для широкого круга читателей.

Семьдесят лет, или три поколения, минули с той поры, когда евреи Восточной Европы пережили чудовищную катастрофу, сотворенную нацистами. Тем не менее ужас тех событий со временем не стирается из памяти и не должен стираться. Книга «За колючей проволокой» во всех деталях и красках передает воспоминания латвийского еврея, который перенес зверства нацистов и чудом выжил. Эту книгу, порой страшную, но всегда завораживающую и правдивую, следует прочесть всем, кто сохраняет надежду на то, что человечество больше никогда не увидит таких зверств.

Это авторитетное руководство от знаменитого кардиохирурга, рассказы-вающее о распространенных причинах нарушений в сердечно-сосудистой системе, предлагает читателям всю необходимую информацию по профилактике и лечению таких заболеваний. Книга включает в себя опыт, накопленный двумя профессионалами, хорошо известными в медицине сердца. Для широкого круга читателей.

В монографии с позиций экономической социологии проанализированы теории и построены эмпирические модели налогового поведения хозяйствующих субъектов в условиях действия региональной налоговой политики. Модельной площадкой для исследования данной проблемы послужила Самарская область. Налоговое поведение авторы описывают с позиций методологического холизма, институционализма, функционального и поведенческого подходов. Книга предназначена для преподавателей экономической социологии и экономической теории, аспирантов, студентов, практикующих социологов, работников налоговых органов, а также всех интересующихся проблемами налогообложения в России и налогового поведения субъектов региональной налоговой политики.

Ты настоящий фанат видеоигр? Пора становиться легендой! «League of Legends», в которую играют лучшие в мире профессиональные геймеры и за перипетиями которой наблюдают миллионы зрителей, — это больше чем игра. Книга Майка Дайвера позволит читателям заглянуть за кулисы элиты киберспорта и ближе познакомиться с миром соревновательных видеоигр. Она включает в себя удивительную историю команды Fnatic и содержит рекомендации, которые помогут обычному геймеру повысить свое мастерство. Заимствуйте знания, опыт и стратегии у профессионалов — и титул чемпиона мира станет для вас лишь делом времени.

В предлагаемой книге вы найдете все необходимое для обучения чтению: игры-аллитерации и игры со словами, игры на слитность и сегментацию, игры со звуками и буквами.

Всемирно признанный эксперт в вопросах лидерства Джон Максвелл уверен, что если вы хотите добиться успеха, вам необходимо научиться устанавливать контакты с людьми. Хотя может сложиться впечатление, что некоторые люди буквально рождаются с этим умением, на самом деле каждый способен превратить любой акт общения в прочный контакт. В своей книге Максвелл делится с вами пятью принципами и пятью правилами установления контактов, которые позволят вам совершить качественный скачок во взаимоотношениях с людьми.Для широкого круга читателей.2-е издание.

Перед праздником всегда встает вопрос: «Что можно подарить мужчине, чтобы было оригинально, полезно и красиво? Что гарантированно понравится?» Ответ: «Вот эту необычную книгу о… самих мужчинах, их увлечениях, работе и привычках, философских взглядах на жизнь и, конечно же, о самой волнующей теме — о женщинах. Это лучший подарок для мужчин всех возрастов и взглядов — от тинейджеров до консерваторов.Составители: А.Григорьева, И.Маневич.

Данное пособие позволяет организовать конструктивно-художественную деятельность ребенка, стимулирующую развитие внимания, восприятия, воображения и формирующую целый ряд ручных умений (мелкую моторику), что является основой для его дальнейшего умственного развития. При этом, создавая красивые поделки своими руками, видя результаты своей работы, дети ощущают прилив энергии, испытывают положительные эмоции и внутреннее удовлетворение, в них «просыпаются» творческие способности и возникает желание жить «по законам красоты». Пособие может быть использовано как на групповых занятиях, так и при индивидуальной работе родителей с ребенком.

Полёт души влюблённой» — это поэтический сборник трех необычных русских поэтесс — Марины Бауэр, Татьяны Левицкой (участник «Аудио Театра Дмитрия Урюпина») и Татьяны Вальмон (член Союза Профессиональных Литераторов), жизнь и творчество которых приходится на конец XX — начало XXI века.
Диск содержит авторские стихи и сонеты, прозаические миниатюры и сказки для взрослых. Необычный подбор произведений разных лет, авторское исполнение стихов и прозы помогут Вам сполна насладиться всем очарованием «женской» русской поэзии.
Читают: Марина Бауэр, Татьяна Левицкая, Татьяна Вальмон.
Время звучания: 5 часов 18 минут.
Системные требования:
CD-плеер с поддержкой mp3 или Pentium-233 с Windows 98-XP, CD-ROM, звуковая карта.

Тесты помогут вам оценить уровень развития вашего ребенка в различных областях знаний.Для изучения детьми 6-7 лет при помощи родителей.

Восточные традиции утверждают, что энергия ци связывает тело, разум и дух. Сотни лет мастера боевых искусств учили людей использовать ее для укрепления своего тела. В этой книге доктор Ильчи Ли показывает, как пробудить в себе поток живительной энергии и с помощью специальных приемов направить его к физическому и духовному исцелению. Предлагаемые здесь техники не только излечивают заболевания и снимают боли различного происхождения, но и устраняют эмоциональные, умственные и духовные причины недугов, которыми страдает всё человечество. Это практическое руководство поможет вам раскрыть свой неизведанный потенциал, обрести физическое здоровье, душевное равновесие и естественную гармонию.

Развивающая книжка на картоне с цветными иллюстрациями. С ее помощью малыш сможет запомнить все цвета радуги.

В принципиально новом жанре философского романа-эссе, основанном на синтезе наук, культур и искусств, разворачивается бескомпромиссная борьба героев романа «Нежность» за создание духовно-правовой идеологии, без чего не может быть ни эффективной политики, ни сильного государства.
Многие наши беды, катастрофы и кризисы, утверждается всем ходом событий, описанных в романе, объясняются тем, что у нас нет приемлемой приоритетной социальной программы, нет идеологии, как системы высших ценностей, отвечающей на вопросы: «Каким видится будущее нашей страны?», «Каким будет человек в ней?», «Каковы пути к идеалу, к преодолению всевозможных кризисов?»
Герои романа-эссе создают не только Программные документы («Манифест о духовно-правовой идеологии», «Заповеди национального выживания», «Концепции преодоления демографического спада и семейного кризиса»), но и показывают на конкретном материале, как на основе педагогического искусства успешно решаются проблемы ускоренного развития дарований и профессиональных талантов.
В романе все, как в жизни: высокая духовная любовь соседствует с бездуховностью, с криминалом и насилием. Героям романа, как воздух, нужна истинная культура и высокая духовность: в этом они видят свой смысл жизни, смысл своей борьбы за духовное возрождение Отечества.

Двенадцатилетняя школьница Женя Мезенцева ведёт обычную жизнь: ходит в седьмой класс школы, гуляет, знакомится с новыми людьми, ищет приключений и обожает корабли.Но вся её привычная и размеренная жизнь резко меняется, когда она находит в вещах бумажку с секретным паролем от дискеты… Ей придётся разгадать тайну случайной гибели отца, капитана МВД. Конечно, Женьке помогут её друзья.И подаренные семь монеток с изображениями разных парусников, идущих под брамсельным ветром, становятся настоящим символом дружбы между ребятами.Для среднего школьного возраста.

В книге на основе огромного материала представлено жизнеописание Н. В. Гоголя, воссоздан прекрасный и трагический облик писателя, чье художественное слово воспринимается сегодня как пророческое. Высокая историко-литературная достоверность, тщательность проработки материала счастливо соединяются в книге с художественностью изложения. Адресована всем интересующимся литературой и прежде всего учителям словесности и школьникам как образец глубокого филологического исследования.

Николай Иванович Потапов — участник Великой Отечественной войны. После войны окончил штурманское авиационное училище. Летал штурманом на разных типах самолетов. Позже работал в газетах и журналах редактором. Многие годы трудился во Всероссийском добровольном обществе любителей книги. Имеет правительственные награды. По его пьесам поставлены спектакли в ряде профессиональных драматических театров.
В книгу вошли драмы «Третья смута», «Тёмное царство», «Последний срок». На основе реальных фактов и документов в них воссозданы события правления Бориса Ельцина. Автор в своих сценических версиях показывает, как делалась политика в те годы, какие решения принимались и какие последствия они имели для России.

Шариковая ручка найдется в доме у каждого. Ею пользуются абсолютно все. Мы хотим рассказать и показать вам, какие удивительные возможности скрываются в этой тривиальной канцелярской принадлежности. Основываясь на множестве пошаговых упражнений с иллюстрациями, вы научитесь изображать самые разные предметы, освоите технику штриховки шариковой ручкой для передачи в своем рисунке всего многообразия фактур и текстур. Поскольку этот чудесный инструмент для рисования практически всегда у вас под рукой, вы можете воспользоваться им в любое время и в любой обстановке. Пусть источником вдохновения для вас станут прекрасные иллюстрации из книги, демонстрирующие весь спектр его возможностей. Вы будете поражены той фотографической точности, которой можно добиться с помощью обычной ручки.