Что такое «хорошая кровь»? Европейцы считают, что самое важное — чтобы кровь не стала густой. Ведь от этого возникают тромбозы, инфаркты и инсульты. Для жителей Японии и Китая хорошая кровь — это достаточный объем циркулирующей в организме «жидкости». Иными словами, важно, чтобы ваш костный мозг производил достаточное количество эритроцитов для выполнения ключевых функций крови: питания, дыхания, очищения.Правильное питание, режим сна и бодрствования, циркадные ритмы, точечный массаж и особая система дыхательной гимнастики способны заставить ваш организм вырабатывать «качественную» кровь в достаточных объемах.В книге вы найдете:- Шесть принципов здорового сна для производства хорошей крови.- Пять способов улучшить кровоток в венах и избавиться от варикоза.- Три приема сбросить лишние килограммы из нижней части тела.- 10 истин о питании для эффективного оздоровления кровотока.- Простой метод дыхания через дантянь для уменьшения отёков.Программа рассчитана на 4 недели и дает превосходные результаты. Особенно хорошо они ощущаются людьми с хроническими заболеваниями, а также находящимися в переходном периоде здоровья.

Аннотация к книге «К юбилею профессора Льва Сергеевича Белоусова»:Научный сборник посвящен юбилею доктора исторических наук, профессора, академика РАО Льва Сергеевича Белоусова. Работы, составившие его содержание, отражают направления исследований сотрудников кафедры новой и новейшей истории, которую много лет возглавляет юбиляр. Дань уважения разносторонним научным интересам Л. С. Белоусова — это статьи его коллег, посвященные истории стран Европы и Америки, истории спорта и олимпийского движения. Сборник предназначен для специалистов историков и всех интересующихся историей стран Европы и Америки XVI–XXI веков. Читать дальше…

Аннотация к книге «На юге чудес» Черняев О. В.:Роман «На юге чудес» — это широкое эпическое полотно, повествующее в форме мифологической притчи об истории уходящей в прошлое цивилизации русских южан. Многоцветие Азии, где пестрые множественные проявления жизни сходятся в божественном единстве, погружает читателя во времена Золотого Века. Режиссерское и антропологическое образование автора — писателя и воина СВО — позволяет ему с максимальной кинематографической и бытовой точностью передавать аромат уникальной забытой цивилизации русского Юга — мира Софии, Божественной Премудрости, своего рода Иерусалима, прошедшего сквозь грехопадение Вавилона и состоявшегося в вечности. Роман представляет собой не только увлекательное повествование, но и один из лучших образцов магического реализма в русской литературе, продолжающий традиции барокко, Маркеса и Борхеса, Павича и Шпенглера. Читать дальше…

Аннотация к книге «Французский роман XX века. Годы 20-30-е» Кирнозе З. И.:Исследование автором романного творчества Ф. Мориака, Ж Грина, Ж. Бернаноса, А. Жида, М. Жуандо, Ж. Дюамеля, Ж. Лакретеля, Р. Мартен дю Гара, Р. Роллана не ограничено ценностью данного памятника филологической науки. Оно актуально высокой степенью теоретичности, обширностью и целостностью материала, фундаментальностью методов анализа.Основная проблематика книги сосредоточена вокруг поворота романа частной жизни к роману общественной жизни. Преимущественное обращение к жанрам социально-бытового психологического романа, жанрам семейной хроники и эпопеи определило выбор явлений и имен. Наряду с произведениями, получившими в отечественной филологии широкое признание, в монографии анализируются малоизвестные пока еще произведения, которые не были переведены на русский язык. Читать дальше…

Аннотация к книге «Филологи и историки о языке исторической науки. Выпуск 2»:В сборнике представлены материалы научной конференции «Языки исторической науки: проблемы изучения, перевода и преподавания», состоявшейся на историческом факультете МГУ имени М. В. Ломоносова в апреле 2024 г. Вошедшие в сборник статьи написаны филологами и историками на разном в историческом и языковом отношениях материале, и все они посвящены одной теме — языку исторической науки. Поэтому книга может быть интересна как филологам, так и историкам. Читать дальше…

Аннотация к книге «Книгоиздатель Иван Дмитриевич Сытин: из семейной переписки» Нефедова Л. М.:Сложно переоценить значение семейной переписки как части эпистолярного наследия. Письма И. Д. Сытина и членов его семьи, которые публикуются впервые, оживляют скупые биографические сведения, раскрывают новые страницы в жизни крупнейшего русского книгоиздателя, его взаимоотношения с родными и близкими, позволяют реконструировать духовно-эмоциональный климат ушедшего времени. Письма помогают представить, как воспринимались те или иные события людьми, которые наблюдали и переживали их.Помимо переписки книга содержит родословную Сытиных, биографии представителей этой многочисленной семьи, богатый иллюстративный материал: фотографии, документы, образцы печатной продукции и пр. Читать дальше…

Аннотация к книге «Финские СС на Украине и Юге России. От возникновения до ликвидации» Барышников В. Н.:В монографии на основе российских и зарубежных источников рассматриваются ключевые события, связанные с предпосылками формирования в Финляндии эсэсовского движения. В работе раскрываются особенности создания финских подразделений СС на территории Германии и рассматривается их вклад в агрессию Третьего рейха против СССР, а также выполнение ими в составе дивизии СС «Викинг» карательных функций на территории Украины, Юга России и Северного Кавказа. Особое внимание уделено причинам их роспуска.Книга рассчитана на профессиональных историков и широкий круг читателей, интересующихся историей Второй мировой войны и историей Финляндии. Читать дальше…

Аннотация к книге «Незримая грань Великой Победы: Вклад органов «СМЕРШ» в операции по освобождению европейских стран и разгром фашистской Германии» Зданович А. А.:Новая монография А. А. Здановича является продолжением серии монографий о деятельности органов советской военной контрразведки, подготовленных и изданных в период с 2021 по 2024 год. Читать дальше…

Аннотация к книге «Дневник Эда» Мамон А.:«Дневник Эда» — это не просто история, а целое путешествие в память молодого журналиста, который хочет разобраться в странных снах, мешающих ему жить. Эд — парень с отменным чувством юмора, но даже его сарказм не помогает, когда кошмары начинают влиять на реальность. Он ведёт дневник, чтобы разгадать тайны далекого прошлого, но вскоре оказывается втянутым в нечто куда более страшное, чем просто борьба с бессонницей… Читать дальше…

Аннотация к книге «Тропа над бабочкой» Касаверде А.:Оба одиноки в этом большом и непонятном для них мире, и не важно, Дели это или Москва. Грег (Гоша) и Лара (Лера) хотят изменить свою жизнь, но их пути к достижению желаемого отличаются: один добивается своего через индийские препараты, другая — сделав мир чуточку лучше. Можно ли начать жить сначала и переродиться, получится ли это у героев? Читать дальше…

Аннотация к книге «Другие вольеры. Волонтёрские записки. 2-е издание» Пожарская А.:«Лучше бы о людях заботились!» — слышат они постоянно, но внимания не обращают: некогда. В приюте сорок кошек, почти в десять раз больше собак. Накормить, приласкать, убраться. Волонтёров не хватает, поэтому для новенькой Али всегда найдётся работа.Аля — журналистка и театральный режиссёр, историями её не удивишь. Вот только происходящее здесь оказывается сложнее, чем репортаж или пьеса. Здесь не знаешь, чего ожидать: то доброжелатели подкинут целый выводок щенков, то помощь внезапно придёт от эстетствующего сноба.«Другие вольеры» — череда непростых историй о брошенных животных и тех, кто взял за них ответственность. Что здесь держит таких непохожих сотрудников — от весёлой будущей чиновницы Кристинки до хамоватой Дэйзи с вечным запахом перегара? Какие они изнутри — вольеры в приюте и другие, невидимые вольеры, из которых смотрим на мир мы?Эта дебютная повесть Алины Пожарской, основанная на личном волонтерском опыте — о том, как мы все друг от друга зависим. Читать дальше…

Аннотация к книге «А. С. Пушкин. Евгений Онегин. Краткое содержание. Анкеты и профили героев. Сюжетные и любовные линии» Пушкин А. С.:Если бы Пушкин жил в эпоху соцсетей – он бы точно лайкнул это издание! Великий роман в стихах «Евгений Онегин» теперь дополнен кратким (но веселым) содержанием, профилями героев, их анкетами и мемными рейтингами. Узнайте, насколько Ленский «годен в женихи» и какой фильм был бы любимым у Татьяны. А шикарные иллюстрации И. Д. Шаймарданова точно не оставят вас равнодушными! Читать дальше…

Аннотация к книге «Военная медицина для экстремальных ситуаций. Опыт специальной военной операции» Евич Ю. Ю.:Автор этого наглядного пособия вот уже 10 лет, с 2014 года, отвечает за медицинское обеспечение ополченцев на Донбассе (как общевойсковых подразделений, так и спецназа). В своей книге он обобщил опыт боевых действий в Новороссии и в зоне специальной военной операции на Украине. Эта книга незаменима не только для военных врачей, бойцов спецназа и сотрудников силовых структур, но и для каждого, кто оказался в экстремальных условиях — будь то боевые действия, чрезвычайная ситуация, природный катаклизм или рискованное путешествие. Это не просто справочник по тактической медицине, но руководство к действию, которое уже спасло множество жизней. Диагностика и лечение всех типов ранений и травм (контузий, ожогов, болевого шока, переломов, вывихов, растяжений, crash-синдрома, обморожений), сердечно-легочная реанимация и эвакуация раненых, тактика медика на поле боя и психологическая подготовка — в этом издании вы найдете жизненно важную информацию, которая поможет сохранить жизнь и здоровье в самых опасных ситуациях.Если вы в «группе риска» (а сегодня в ней может оказаться каждый), — эта книга для вас. Читать дальше…

Аннотация к книге «Мишкина каша» Носов Н. Н.:Рассказы Николая Носова любимы многими поколениями читателей. Весёлые, добрые и по-настоящему близкие детям переиздания известных произведений вновь порадуют маленьких ценителей литературы. Советские ретроброшюры с красочными иллюстрациями художников теперь ещё и с наклейками! Найди внутри книги наклейки с Незнайкой и его друзьями! Читать дальше…

Аннотация к книге «Фантазеры» Носов Н. Н.:Рассказы Николая Носова любимы многими поколениями читателей. Весёлые, добрые и по-настоящему близкие детям переиздания известных произведений вновь порадуют маленьких ценителей литературы. Советские ретроброшюры с красочными иллюстрациями художников теперь ещё и с наклейками!Найди внутри книги наклейки с Незнайкой и его друзьями! Читать дальше…

Книга «Проект 9:09» — это история про преодоление травматического опыта, поиски себя и про любовь. Она рассказывает об исцелении через искусство и общение с теми, кто нас окружает.Некоторые говорят, что лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Джеймисон Дивер знает, что так оно и есть. Мальчик открывает для себя фотографию благодаря маме. Она научила Джея понимать разницу между обычным снимком и произведением искусства, рассматривая вместе с сыном культовые чёрно‑белые фотографии Доротеи Ланж.И теперь, спустя два года после смерти мамы, одиннадцатиклассник Джеймисон, его отец и младшая сестра вроде бы справляются с потерей, но каждый — в одиночку, своим способом. Джей переживает, что память о маме ускользает, ведь он едва не забыл о её дне рождения. Тогда он берёт в руки подаренный мамой «Никон» и начинает фотографировать обычных людей на улице — в одно и то же время на одном и том же месте сначала для школьного проекта, а потом уже и для себя. Фокусируя объектив на случайных прохожих, Джеймисон постепенно меняет свой взгляд на мир и, наконец, возвращается к жизни.Эта книга — вдумчивое исследование того, как найти себя, как справиться с горем с помощью искусства и осознать ту роль, которую семья, друзья и даже незнакомцы на улице могут сыграть в процессе исцеления. Она дарит читателям надежду и радость от возможности поделиться с другими своим видением.«Проект 9:09» понравится тем, кто ищет книги про преодоление горя, про исцеление через творчество, истории о подростках и взрослении, романы о силе фотографии и книги, помогающие справиться с утратой. В центре сюжета — не просто личная драма, а путь героя к принятию и новому взгляду на жизнь, поэтому книга станет находкой для поклонников эмоциональной прозы, психологических романов и литературы о поиске себя.Выходит в серии «Азбука. Пульсация», в мягкой обложке с клапанами — удобно взять с собой в дорогу. Отличный вариант для тех, кто подбирает книги в дорогу, небольшие романы в мягкой обложке или современную прозу с глубоким смыслом.

Окунитесь в атмосферу путешествий и романтики со сборником рассказов известного британского писателя-натуралиста Джеральда Даррелла! «Пикник и прочие кошмары» — это продолжение романов «Моя семья и другие звери», а также других автобиографичных книг автора, в которых он с неизменной любовью, безупречной точностью и неподражаемым юмором рассказывает о приключениях своей семьи, включая старшего брата Ларри — автора знаменитого «Александрийского квартета», — на греческом острове Корфу. Дополняя эти романы и сборники, ставшие настольными книгами уже у нескольких поколений читателей, в «Пикнике» Даррелл демонстрирует самую широкую палитру писательского мастерства, предлагая как юмористические рассказы о курьезных случаях со своими харизматичными и без сомнений уникальными родственниками, которые всегда могут сделать плохую ситуацию еще хуже, но не теряют оптимизма, так и настоящую готическую историю о призраках.«Трилогия о Корфу» (с течением времени разросшаяся до шести книг) трижды переносилась на телеэкран, причем последний раз — в 2016–2019 годах, когда британская компания ITV выпустила сериал «Дарреллы», одним из постановщиков которого выступил Эдвард Холл («Аббатство Даунтон», «Мисс Марпл Агаты Кристи»). Сборник публикуется в новом переводе, выполненном Сергеем Таском, чьи переводы Тома Вулфа и Джона Ле Карре, Стивена Кинга и Пола Остера, Иэна Макьюэна, Ричарда Йейтса и Фрэнсиса Скотта Фицджеральда уже стали классическими.Издательство «Азбука» выпускает мировую и российскую классику, современную литературу, детективы, триллеры, фэнтези и фантастику, приключения, историческую прозу, прикладную литературу (нон-фикшен).Ассортимент наших книг разнообразен и включает произведения выдающихся отечественных и зарубежных авторов, таких как Федор Достоевский, Лев Толстой, Эмиль Золя, Чарльз Диккенс, а также менее известных авторов и редкие книги.Нас отличает внимание к качеству издания, особенно к переводу, бумаге, оформлению обложек, иллюстрациям известных художников, поэтому наши книжные серии, особенно такие известные, как «Большие книги», «Звезды новой фантастики», «Большой роман», «Азбука-классика», BigBook, «живут» десятилетиями и становятся объектами коллекционирования для эстетов.Издания в твердом переплете — прекрасный выбор для домашней библиотеки, а книги в мягком переплете очень удобно брать с собой. Наши книги станут отличным подарком как для мужчин, так и для женщин, в том числе благодаря дополнительным, украшающим издания элементам, таким как ленточка ляссе, закрашенный обрез, покрытие из фольги и УФ-лака, суперобложка и приятная пленка «лён». Настоящие произведения искусства!

Роман «Эксперимент S» Джереми Бейтса — захватывающий жесткий психологический триллер.Действительно ли человеку жизненно необходим сон? Или это своего рода атавизм, унаследованный от доисторических предков? Видный психолог Рой Уоллис из университета в Беркли считает, что люди вполне могут обходиться без сна, и намерен доказать это на опыте, чтобы облагодетельствовать человечество и вписать свое имя в историю науки. Существует известная городская легенда, что в 1954 году в СССР провели эксперимент по лишению сна на заключенных, пообещав им свободу. Никто из подопытных не выжил… И в 2018 году профессор Уоллис получает разрешение провести аналогичный опыт на добровольцах. Что может пойти не так?Книги Джереми Бейтса понравятся поклонникам творчества Стивена Кинга и Дина Кунца, и всем любителям фантастических триллеров с элементами мистики и ужаса. С этой книгой вы не заснете!

Натюрморт со зрителем разговаривает. Художники придавали «героям» на полотне особый – одушевленный – смысл, который чему-то учил, о чем-то предупреждал. И это придавало работам в этом жанре важную и такую необходимую загадочность.

Аннотация к книге «Города-герои. 12 демонстрационных картинок с рассказом»:Комплект «Города-герои» посвящен героическому подвигу 12 городов и одной крепости бывшего СССР в годы Великой Отечественной войны (1941–1945).Лаконичные тексты картинок содержат:-описание подвига защитников города;-названия мест сражений, фамилии героев обороны и военачальников;-краткое описание событий войны, связанных с боями за город;-выводы о значении обороны города для победы нашей страны;-описание памятников, посвященных войне.Информация разбита на удобные для запоминания блоки. Знания даются сжато, но в достаточном для ребенка 6–11 лет объеме.Фотографии мемориальных комплексов и монументов помогут ребенку представить места исторических событий, ознакомят с другими городами и их достопримечательностями, сделают рассказ об обороне города образным и интересным.Картинки подходят для индивидуальной и групповой работы. Рекомендуем использовать все тематически связанные комплекты серии «Великая Победа».Автор проекта: Т.В. Цветкова. Читать дальше…

Аннотация к книге «Жуков. Маршал на белом коне» Михеенков С. Е.:Новую биографию Маршала Победы — Георгия Константиновича Жукова отличает от предшествующих то, что её автору удалось буквально вжиться в образ своего героя, не только правдиво показать его полководческий дар, но и максимально приблизиться к нему как к человеку. Жизнелюб и хват-командир, стойкий солдат и верный друг, заботливый муж, отец и брат, воин, который не робел перед Сталиным и не боялся вступить в схватку с самой мощной военной машиной в Европе в 30—40-е годы ХХ века — армией фашистской Германии. Герой, который познал триумф и опалу, любовь и предательство, всю свою жизнь посвятил Отечеству. Читать дальше…

Шарлотта хочет, чтобы все жили хорошо, чтобы не было кварталов лучших и худших, чтобы в дома проникали свет и воздух, чтобы они находились подальше от машин… Париж в 1903 году был очень современным городом и самым популярным среди художников — тогда и родилась Шарлотта Перриан. Отличная спортсменка и любительница музыки, она с детства размышляла о пустоте, как пространстве, которое способно вместить всё, и архитектуре, позволяющей воплотить в реальность любые, даже самые смелые замыслы. Шарлотта Перриан (1903–1999) — французский архитектор и дизайнер.Коллега Ле Корбюзье, подруга художника Фернана Леже и дизайнераЖана Пруве, она создала множество ставших культовыми предметов,домов и пространств, но, самое главное, придумала новый образ жизни— когда технический прогресс находится на службе у людей, делая жизнькаждого человека комфортнее, дома светлей, а вещи, используемые в быту,практичней.

Аннотация к книге «Статистические последствия жирных хвостов. О новых вычислительных подходах к принятию решений» Талеб Н. Н.:Новая книга всемирно известного мыслителя, автора «Черного лебедя» Нассима Николаса Талеба открывает серию The Technical Incerto Collection и посвящена тем классам статистических распределений, от которых можно ждать экстремальных событий. Если вы не дружите с графиками и формулами, то из этой книги почерпнете информацию только про скандалы и разоблачение горе-ученых. Если вы учили математическую статистику, эта книга поможет вам переучиться. Если вы студент или ученый, эта книга — бесценный мастер-класс. Впервые под одной обложкой собраны исследовательские статьи Талеба и его учеников, где в неповторимом талебовском стиле живо и ярко прослеживается ход мысли прикладного математика, сталкивающегося с жизненной задачей, не зная, можно ли ее решить аналитически, с чего начать, за что хвататься, — но настроенного пустить в ход, если понадобится, весь арсенал классической и современной математики и всю мощь компьютеров. Читать дальше…

Аннотация к книге «Живая шляпа» Носов Н. Н.:Рассказы Николая Носова любимы многими поколениями читателей. Весёлые, добрые и по-настоящему близкие детям переиздания известных произведений вновь порадуют маленьких ценителей литературы. Советские ретроброшюры с красочными иллюстрациями художников теперь ещё и с наклейками! Найди внутри книги наклейки с Незнайкой и его друзьями! Читать дальше…

Аннотация к книге «Когда мы смеемся» Носов Н. Н.:Рассказы Николая Носова любимы многими поколениями читателей. Весёлые, добрые и по-настоящему близкие детям переиздания известных произведений вновь порадуют маленьких ценителей литературы. Советские ретроброшюры с красочными иллюстрациями художников теперь ещё и с наклейками! Найди внутри книги наклейки с Незнайкой и его друзьями! Читать дальше…

Аннотация к книге «Черный Викинг» Биргиссон Б.:Эта история начинается в 846 году н.э. в Рогаланде. У конунга рождается необычный сын, которого назовут Гейрмунд Хельярскинн, или Гейрмунд Чёрная Кожа. О нём не сохранилось практически никаких сведений, и более того, потомки приложили немало усилий для того, чтобы стереть даже память о нём. Известно, что его мать была родом из Сибири, и он родился с монголоидными чертами лица. Гейрмунд стал «Чёрным Викингом», самым могущественным первопоселенцем Исландии. Одним из первых он начал охотничий промысел, вёл международную торговлю, владел сотнями рабов-христиан из Шотландии и Ирландии. 1100 лет спустя дальний родственник Гейрмунда, писатель Бергсвейнн Биргиссон, задумал восстановить его биографию и разобраться в причинах, которые привели к историческому забвению Гейрмунда. Фрагменты древних рукописей, современные исследования в области генетики, информация, собранная во время экспедиций в дальние края, создают увлекательное повествование о далёком прошлом, изобилующее неожиданными сюжетными поворотами. Романтичное и жестокое время викингов, вероятно, никогда не рассматривалось под таким углом. Читать дальше…

Аннотация к книге «Дорога в Россию: учебник русского языка. Базовый уровень. Часть 2» Антонова В. Е.:Учебник является частью учебного комплекса по русскому языку как иностранному, предназначен для взрослых учащихся. Учебник рассчистан на 80-120 академических часов и обеспечивает подготовку в объеме базового уровня (ТБУ). Учебник является второй частью проекта «Стандарт — Учебник — Тест» (руководитель проекта — М. М. Нахабина). (А1-А2) Читать дальше…