Здоровье
Отображение 3241–3300 из 3731Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
Ковальков А.В. 124 ₪Каждому из нас хочется прожить интересную, наполненную приятными впечатлениями и долгую жизнь. Но что, если лишний вес никак в нее не вписывается, а избавиться от него не получается?Многие фыркнут: подумаешь, проблема – есть меньше не пробовал? Однако те, кто на практике столкнулся с невозможностью похудеть знают горькую истину: лишний вес – это болезнь, и часто корни ее лежат гораздо глубже, чем кажется.Автор этой книги прошел весь сложный путь похудения и не понаслышке знает о том, что измениться в лучшую, стройную сторону – реально. Однако должно быть одно важное условие: чтобы что-то изменить в себе, ты действительно очень сильно, по-настоящему должен этого хотеть.Для тех, кто всегда боролся с лишним весом, и для тех, кто однажды с удивлением и неприязнью обнаружил пивной животик, взглянув в зеркало, и была написана эта книга. В ней автор обстоятельно объясняет, как работает мужское тело, от чего все-таки происходит набор веса, как гормоны управляют нашим организмом и как заставить их работать на, а не против себя.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
-

Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ.
Ума Найду 118 ₪Знаете ли вы, что черника помогает справиться с последствиями травмы? Что салями может вызвать депрессию или что увеличение потребления витамина D помогает избавиться от постоянного беспокойства?Когда дело доходит до диеты, большинство людей в первую очередь беспокоит потеря веса, здоровье сердца и долголетие. Но важно усвоить, что то, что мы едим, влияет не только на наше тело — это также воздействует на наш мозг.Недавние исследования показали, что наш рацион может оказывать сильное влияние на психические расстройства, начиная с СДВГ до депрессии, тревожности, нарушений сна и ОКР.
-

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание
Сакума Кэнъити 90 ₪Почему мы толстеем там, где нам меньше всего нужно?Действительно ли длительные тренировки ради похудения не только бесполезны, но и вредны?Почему упражнения на конкретные части тела не помогают убрать жир, а, наоборот, увеличивают объемы?Как раз и навсегда обрести красивую фигуру, расскажет Кэнъити Сакума — персональный коуч и тренер по коррекции фигуры. Вы узнаете о программе, которую японские модели держат в тайне. Главная задача — исправить «привычки» вашего тела, а для этого достаточно и коротких, 5-минутных сеансов. Вы получите простые упражнения, которые скорректируют мышечный каркас тела, восстановят работу нужных мышц и активизируют обмен веществ, а также узнаете о маленьких хитростях, которые помогут не располнеть снова.
-

Искренняя красота. Жизнь в гармонии с собой и природой
Джессика Альба 42 ₪Для кого:Джессика — это экстраординарный человек, ведущий обычную жизнь: она мама, жена, актриса и бизнес-леди одновременно, заботящаяся об окружающей среде и своей семье. Книга станет полезным настольным справочником, ведь пример Джессики сможет убедить многих из нас задуматься о семье и ее счастье и улучшить свою жизнь теми способами, которые лучше всего нам подходят.О чем книга:Впервые мировая звезда покажет и расскажет, что она выбирает и готовит для себя и своей семьи, какую косметику она использует в повседневной жизни, где черпает вдохновение для интерьера своего дома, какие безопасные средства для уборки дома выбирает именно она, и многое другое! Джессика Альба разрушит сложившиеся стереотипы о том, что все экологичные вещи и продукты — скучные, невкусные и не могут быть стильными.Фишки:Бестселлер The New York Times!Внутри вы найдете не только советы и рекомендации от звезды, но и полезные ссылки, рецепты любимых блюд ее семьи, удобные таблицы, списки сайтов, где Альба черпает вдохновение, где одевается и многое другое!«Шик, блеск и простота», — так характеризует звезда свой образ жизни. Удивительно, как ей удается совмещать столько дел и ролей и всегда оставаться на высоте. Потрясающие фотографии звезды, ее семьи и дома вдохновляют, а дельные советы вселяют желание что-нибудь поменять в себе и в своей квартире». — eva.ru«В книге Джессика рассказывает о своей жизни вне кино, в ней актриса ломает сложившиеся стереотипы по экологичному образу жизни: «эко» больше не означает, что вы должны отказаться от всего приятного. И ее пример достоин подражания». — ok! magazine
-

Грыжа позвоночника — не приговор! 2-е издание
Бубновский Сергей Михайлович 51 ₪БУБНОВСКИЙ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ – доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.Девиз автора: «Ни дня без упражнений!»Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах. Известный врач Бубновский Сергей Михайлович в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы грыжи позвоночника без операции.Что такое боль в спине?Нужен ли корсет при болях в спине?Что такое правильное движение?Как лечить грыжу позвоночника без лекарств?На эти и другие вопросы отвечает доктор Бубновский, имеющий за плечами более тридцати лет работы с самыми тяжелыми случаями болезни и умеющий справляться с ними без хирургических вмешательств, применяя правильные упражнения.Эта книга поможет как молодым людям в укреплении их здоровья, так и пожилым людям, имеющим тяжелые сопутствующие заболевания.Интересно, необычно, искренне!
-

Легкие. Как у вас дела?
Барчок М. 68 ₪Об авторе:Михаэль Барчок, доктор медицинских наук, терапевт и врач по проблемам легких.О чем книга:Чем бы вы ни занимались – спите вы или бежите марафонскую дистанцию, – поступление в организм кислорода обычно происходит абсолютно беспрепятственно. Мы ежедневно прокачиваем через свои легкие содержимое целого теплового аэростата, перелопачиваем в своем организме гектолитры кислорода и выделяем отработанную двуокись углерода; одним словом – наше легкое это шедевр эволюции, созданный для того, чтобы мы могли в достаточной мере снабжать кислородом все свои органы – а без кислорода они функционировать никак не могут.Просто и доступно автор объясняет, как работают наши легкие и дыхательные пути, описывая это на примерах явлений природы, а также делится конкретными советами для оптимизации дыхания, адресованными как больным, так и здоровым.
-

Тестостерон: гормон, который разделяет и властвует
Хувен Кэрол 189 ₪Аннотация к книге «Тестостерон: гормон, который разделяет и властвует» Хувен К.:Наблюдая за холощеными самцами домашних животных, евнухами при императорских гаремах Древнего Китая и певцами-кастратами в Италии XVIII века, люди понимали, что типично мужские особенности физиологии и поведения определяются наличием семенников, иначе известных как яички. Со временем наука выяснила, что именно эти железы — основной источник тестостерона, главного мужского гормона. У кого больше кадык, ниже голос и волосатее грудь? У кого выше показатели физического насилия, острее стремление к привилегированному статусу и неутолимее желание иметь множество сексуальных партнеров? Просто следите за уровнем тестостерона.Хотя мы, люди, умеем изучать и оценивать свое поведение, мы также являемся животными, продуктами эволюции длительностью в миллионы лет. Поразительные исследования животных от игуан до шимпанзе показывают, как высокий уровень тестостерона помогает самцам производить потомство, обходя в этом своих конкурентов. И мужчины тут не исключение. Хотя большинство из нас согласны с тем, что половые различия в человеческом поведении объективно существуют, мы расходимся во мнениях относительно их причин. Но наука тут неумолима: тестостерон является мощной силой, действующей как в человеческом организме, так и в человеческом обществе, чтобы отделять мужской пол от женского. Однако, как доказывает в своей книге биолог-эволюционист из Гарварда Кэрол Хувен, он делает это совместно с генетикой и культурой, что создает огромное разнообразие мужского и женского поведения. И, что особенно важно, тот факт, что многие половые различия основаны на биологии, не означает оправданности ни ограничительных гендерных норм, ни патриархальных ценностей. Поняв механику работы тестостерона, мы лучше поймем самих себя и друг друга, а также то, как нам построить более справедливое и безопасное общество. Читать дальше…
-

Гримуар травницы. Иллюстрированный справочник по сбору, заготовкам и полезным свойствам дикорастущих растений
Кунстманн Франсуаза 301 ₪Тысячелистник полезен при болях в желудке и цистите, а отвар из манжетки помогает укрепить женское здоровье. Испокон веков наши предки собирали травы для пропитания и исцеления недугов и инстинктивно знали, что съедобно, а что ядовито. Но с течением времени мы утратили эти знания и интуицию.Франсуаза Кунстманн, автор книги, более двадцати лет собирает дикие травы и цветы и делится своим опытом и знаниями. В этом гримуаре собраны основные характеристики и целебные свойства всех основных растений, растущих в средних широтах, а также кулинарные советы и способы изготовления лекарственных снадобий, используемых в традиционной медицине. Детально прорисованные акварельные иллюстрации не оставят вас равнодушными и помогут начать верно определять то или иное растение.С этой книгой вы:- научитесь отличать съедобные растения от несъедобных и поймете, какие растения можно добавлять в пищу для разнообразия любимых блюд;- узнаете о целебных свойствах растений, растущих прямо у вас под ногами, вдоль дорог, в лесах и полях;- познакомитесь с рецептами из традиционной медицины, способными помочь в лечении недугов и улучшить качество жизни.ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ В КНИГЕ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЗАМЕНОЙ ПОСЕЩЕНИЯ ВРАЧА!«Замечательная книга, благодаря которой можно ближе познакомиться с растениями, которые нас окружают». — Отзыв читателя
-

МОЗГ. Советы ученого, как по максимуму использовать самый совершенный в мире орган
Трентер Майк 94 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.КАК МЕНЯЛСЯ МОЗГ ЧЕЛОВЕКА В ХОДЕ ЭВОЛЮЦИИ?ПОЧЕМУ МЫ ВИДИМ СНЫ И ЧТО ТАКОЕ ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ?ГДЕ ХРАНЯТСЯ ВОСПОМИНАНИЯ?КАК ДЕПРЕССИЯ И ЗАВИСИМОСТЬ ВЛИЯЮТ НА МОЗГ?ПОЧЕМУ СТРЕСС — ОДИН ИЗ ЗЛЕЙШИХ ВРАГОВ МОЗГА?ЧТО ПРОИСХОДИТ С МОЗГОМ ВО ВРЕМЯ МЕДИТАЦИИ?В данной книге речь идет о различных феноменах мозга. Майк Трентер рассказывает о когнитивных искажениях, неспособности узнавать лица, случае Финеаса Гейджа, слепозрении и идеальной памяти. Автор дает читателям возможность заглянуть внутрь мозга и понять, что происходит, когда он работает не так, как надо.КНИГА ПОД НАУЧНОЙ РЕДАКЦИЕЙ МИХАИЛА ТАРДОВА, Д.М.Н., НЕВРОЛОГА, ПРОФЕССОРА КАФЕДРЫ ОБЩЕЙ ВРАЧЕБНОЙ ПРАКТИКИ МЕДИЦИНСКОГО ИНСТИТУТА РУДН.«Доктор Трентер объясняет все таким языком, который будет понятен даже людям, которые вообще ничего не знают о науке (мне, например). Кроме того, некоторые его комментарии так меня рассмешили, что мне захотелось отвлечь мужа от чтения его книги, чтобы поделиться с ним. Доктор Трентер включил в книгу не только ответы на вопросы, но и главы о «секретных материалах» нейробиологии, которые понравились мне еще больше, чем часть с вопросами и ответами. Главы относительно короткие, поэтому вы можете выбирать, что почитать. Нет необходимости читать книгу от корки до корки, и мне это понравилось». — ЧИТАТЕЛЬ С AMAZON
-

Анатомия йоги: атлас-раскраска. Визуальный гид по телу — от структуры к осознанной практике
Солоуэй К. 217 ₪Базовый курс по анатомии йоги в формате раскраски. С помощью этого атласа вы ознакомитесь с основными понятиями, узнаете, как функционируют кости и мышцы вашего тела во время практики йоги и закрепите полученные знания, шаг за шагом раскрашивая иллюстрации. В конце книги вас ждут карточки для повторения материала.Кейли Солоуэй, сертифицированный преподаватель йоги и лицензированный массажист-терапевт, поможет понять принципы работы тела и сделать занятия йогой более осознанными, а иллюстрации Саманта Штуцман будут приятным помощником в обучении.Книга подойдет для всех, кто практикует йогу и хочет углубить свои знания в анатомии.
-

Все дети болеют: о чем вы не успели спросить на приеме у врача
Фролова Олеся Николаевна 146 ₪В вопросах здоровья детей современные родители уже не хотят слепо следовать советам бабушек, всезнающих завсегдатаев интернет-форумов и мам на детских площадках. Но как разобраться в океане информации, волны которого захлестывают со всех сторон? Как понять, что происходит с ребенком и что нужно предпринять здесь и сейчас?Книга, которую вы держите в руках, — это личный врач в кармане, дающий пошаговый алгоритм действий в каждой конкретной ситуации. Книга-помощник для родителей, написанная педиатром-аллергологом с опытом работы в России и Израиле, объясняет природу самых распространенных заболеваний детей дошкольного возраста и дает ощущение уверенности и контроля за ситуацией. Шесть причин купить 1Каждая глава состоит из определения того понятия, о котором идёт речь. 2Объясняются причины возникновения болезней со схемами и рисунками, включая научные факты, выделенные отдельным шрифтом или цветом. 3Книга написана доступным и понятным языком для родителей. 4Особое внимание уделено выделению «красных флагов» – симптомов, когда нужно бежать к врачу. 5В конце глав приводятся алгоритм по типу схемы: стрелка направо-стрелка налево» для выбора стратегии в каждом конкретном случае. 6Приведены ссылки на научные источники при конкретной рекомендации.
-

Еда без мракобесия. Съедобный научпоп
Семиколенных Елена Владимировна 134 ₪Елена Семиколенных — дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога «Съедобный научпоп», придерживается нетревожного подхода к питанию.Внутри книги «Еда без мракобесия» вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые помогут перестать бояться еды, прекратить блуждать в лабиринтах мифов и дезинформации. Елена развенчивает заблуждения, связанные с питанием, рассказывает об уловках маркетологов, популярных диетах, БАДах, ненужных анализах. А также делится секретами и лайфхаками, раскрывает, из чего состоят продукты, как работает человеческий организм.На страницах книги вас ждут вкусные рецепты, основанные на научныхзнаниях, а не на громких словах.Издание поможет правильно составить свой рацион, не жертвуя личными предпочтениями, сохраняя его вкусным и разнообразным, а главное, подходящим именно вам.
-

Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса
Кондрашов Александр 118 ₪Чтобы похудеть, нужно стать счастливой! Александр Кондрашов, психотерапевт и автор нескольких курсов по снижению веса, расскажет, как счастье приведет к стройности. Курсы похудения от доктора Кондрашова прошли тысячи женщин и мужчин, в результате метод обрел свою совершенную форму, которую автор представил в этой книге. За каждой лишней калорией скрываются слезы, боль, страдания, стресс и тревога. И только избавившись от них можно настроить себя на снижение веса. Книга рассказывает о том, как постепенно подготовить себя и снижать вес: от принятия истинной причины лишнего веса до техник и приемов по нормализации жизни. Станьте стройной и счастливой!
-

Фитотерапия. Повышение иммунитета : справочник / Л. А. Костина ; под ред. Ю. И. Коршиковой. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2024. — 272 с.
Костина Л.А.; Под ред. Коршикова Ю.И. 325 ₪В предлагаемом справочнике изложена стройная система рацио нального патогенетического использования растений при различных болезнях и нарушениях иммунитета, которые могут стать одной из важ нейших причин развития онкологических заболеваний.В отдельных главах автор описывает современное представление о защитных реакциях организма вообще и об иммунитете как частной форме резистентности, анализирует причины снижения иммунитета, рассматривает кровоочистительные фитотерапевтические средства, приводит подробные схемы использования в лечении различных заболеваний в иммунной сфере чистотела, зверобоя, свеклы.Представленные лекарственные сборы, составленные Л.А. Костиной, про комментированы председателем РОО «Фитотерапевтическое общество», доцентом кафедры гериатрии и медико-социальной экспертизы ФГБОУ ДПО «Рос сийская медицинская академия непрерывного профессионального образо вания»Минздрава России, кандидатом медицинских наук Ю.И. Коршиковой.Издание предназначено для широкого круга читателей.
-
![Первая помощь и скорая медицинская помощь: основы и принципы организации : учебное пособие / В. А. Мануковский, Л. И. Дежурный, И. М. Барсукова, А. И. Махновский [и др.]. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2024. — 280 с. : ил. — (Серия «Скорая медицинская помощь»).](https://img.knigamir.com/rs:176:238/f37/f370c946060bf7d4c5aa44bfdab00b4a.jpg)
Первая помощь и скорая медицинская помощь: основы и принципы организации : учебное пособие / В. А. Мануковский, Л. И. Дежурный, И. М. Барсукова, А. И. Махновский [и др.]. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2024. — 280 с. : ил. — (Серия «Скорая медицинская помощь»).
Мануковский В.А., Дежурный Л.И., Барсукова И.М., Махновский А.И. и др. 470 ₪Учебное пособие посвящено актуальным вопросам организации и оказания первой и скорой медицинской помощи в Российской Федерации. В нем изложены общие сведения об организации работы и финансировании скорой медицинской помощи, контроле качества в медицинских организациях, занимающихся оказанием скорой медицинской помощи.Учебное пособие предназначено для специалистов в области скорой медицинской помощи, организации здравоохранения, обучающихся по программам основного и дополнительного профессионального образования разного уровня. Будет полезно для сотрудников медицинских и образовательных организаций, работников предприятий, волонтеров, населения Российской Федерации и иных заинтересованных лиц.
-

Современные родители. Все, что должны знать папа и мама о здоровье ребенка от рождения до 10 лет
Бутрий Сергей Александрович 136 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Знаете ли вы, зачем на колпачках ручек есть отверстия? Оказывается, чтобы спасти ребенку жизнь в случае случайного проглатывания! А почему маленькие плоские батарейки закрывают на особый замочек, открыть который можно только винтовой отверткой? Потому что они особо коварны и могут убить малыша всего за 20 минут!Новая книга Сергея Бутрия не только про бытовой травматизм, хотя эта часть и является особенно эмоциональной. В книге вы найдете различия инфекционных и неинфекционных заболеваний, самый современный европейский календарь прививок, описания триггерных состояний — когда срочно и незамедлительно нужно обратиться к врачу.Синдром беспокойных ног, скрежет зубами во сне, ранние признаки сахарного диабета, стрептодермия (шелушения кожи, ранки и язвочки) — полный спектр заболеваний и состояний, с которыми могут столкнуться родители малышей и подросших детей.
-

Анатомия человека. Современный атлас с подробными иллюстрациями
Билич Габриэль Лазаревич, Зигалова Елена Юрьевна (соавтор) 203 ₪Новое издание подготовлено с учетом всех современных представлений о структурно-функциональных особенностях органов и систем человеческого тела.Имея классическую структуру, атлас включает около 300 подробных красочных иллюстраций, а также многочисленные таблицы. Новый графический дизайн с цветовым разделением глав и параграфов позволяет быстро найти необходимый раздел или главу.А также:- Дополнительные изображения и таблицы подробно описывают сложную анатомию брюшной полости, паховой области, соединения костей, мышцы головы и шеи.- Анатомия человека дается с элементами физиологии и актуальными сегодня основами валеологии: работоспособность, отдых, типы нервной деятельности.- Инновационный формат: каждая тема освещена на отдельном развороте с единообразным расположением рисунков справа, а текста — слева.
-

Акушерство : учебник / Э. К. Айламазян [и др.]. — 10-е изд., перераб. и доп. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2019. — 768 с. : ил. — DOI: 10.33029/9704-5168-7-AKU-2019-1-268.
Айламазян Эдуард Карпович; Тарасова Марина Анатольевна; Баранов Владислав Сергеевич 1,790 ₪Десятое издание учебника подготовлено коллективом авторов, в который вошли сотрудники кафедры акушерства и гинекологии Санкт-Петербургского государственного университета и ведущие специалисты Научно-исследовательского института акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Д.О. Отта. Настоящее издание существенно переработано, дополнено новыми главами, информацией о применяемых в акушерстве препаратах и цветными иллюстрациями. По структуре и содержанию соответствует федеральным государственным образовательным стандартам.Рассмотрены вопросы организации родовспоможения, описана анатомия женских половых органов, отражены приемы специального акушерского обследования. Основное внимание уделено физиологии и патологии беременности, родов и послеродового периода. Изложены методы оценки состояния плода и новорожденного, принципы диагностики, лечения и профилактики наиболее распространенных форм перинатальной патологии. Представлены основные типы акушерских операций.В книге сделан акцент на основных классических, проверенных временем принципах и методах акушерства и современных подходах к профилактике, диагностике и лечению осложнений беременности и родов.Учебник предназначен студентам медицинских вузов, интернам, ординаторам, а также может быть полезен врачам акушерам-гинекологам.10-е издание, переработанное и дополненное.
-

Инфекции. Почему врага нужно знать в лицо и как не поддаться панике во время новой вспышки эпидемий
А.Л. Мясников 14 ₪В мире появляются новые инфекции. А все новое, как известно, пугает. Как защитить себя, своих детей и родных? Какие меры нужно предпринимать для профилактики и лечения? Как не потратить деньги впустую, обогатив фармкомпании? Как не поддаться панике? В новом, дополненном издании книги «Инфекции» доктор Мясников подробно рассказывает о том, что нам необходимо знать об инфекциях. От самых страшных и новых, до, казалось бы, давно известных.
-

Дао дэ цзин
Хин-Шун Ян 40 ₪Предлагаем вниманию читателей всемирно известный памятник китайской литературы, созданный в IV–III вв. до н. э. ученым-отшельником Лао-цзы, которого Л.GН. Толстой считал одним из величайших мудрецов.
Написанная более двух тысяч лет назад «Книга о Пути и Славе» — так можно перевести древнее название «Дао дэ цзин» («Книга о Дао и Дэ») — и сегодня является одним из самых известных священных текстов. Ее автор Ли Эр, получивший прозвище Лао-цзы, что значит «мудрый старец», — фигура весьма загадочная. Мыслитель и поэт, основоположник религиозно-философского направления даосизма, он был современником Конфуция, служил в им ператорском архиве, но, следуя своему собственному уче нию, не стремился к известности и не имел учеников. Ухо дя от мирской суеты, он написал книгу, которая, по словам историка Сымы Цяня, «глубока по содержанию», ибо го ворит о смысле жизни, о «внутреннем человеке».
-

Энциклопедия йоги. От простых асан к глубокой медитации: путь к внутреннему спокойствию
Матвеев С. А. 76 ₪Книга «Энциклопедия йоги» подходит как новичкам, так и опытным практикующим, стремящимся к совершенствованию своих навыков. Ясные и подробные описания асан, которые способствуют правильному выполнению и избеганию травм, рекомендации по питанию, способные
-

Библейские принципы здорового питания
Колберт Дон 149 ₪Если вы серьезно задумаетесь о том, что едите, то столкнетесь с двумя неприятными фактами: факт № 1: мы выбираем большую часть из того, что едим, из неблагоразумных, необоснованных и бессознательных побуждений; факт № 2: если бы Иисус был на нашем месте, Он отказался бы от большей части нашей пищи. Книга расскажет, что лежит в основе пищевых норм Ветхого Завета, какая система питания является наиболее здоровой для созданного Богом человеческого организма и как, отрегулировав свои пищевые пристрастия, можно обрести и сохранить здоровье.
6-е издание. -

Юлия Началова. Письма отца к дочери
Началов Виктор Васильевич; Владимирова Антонина Васильевна 101 ₪Юлия Началова – удивительная певица, с необыкновенным тембром голоса, запоминающейся манерой исполнения. Где бы она ни появлялась, все вокруг нее сразу наполнялось светом, теплом, радостью, становилось незабываемым праздником. И если мгновения ее короткой жизни нельзя вернуть, то их можно остановить, что и попытались сделать авторы этой книги. Она написана так, как пишут музыку, сочиняют балладу. Это письма-размышления отца певицы – поэта и композитора, в которых он вспоминает ее детство, школьные годы, занятия музыкой и пением, первые победы на детских конкурсах, рассказывает о становлении ее карьеры, яркой творческой жизни, о работе с коллегами по шоу-бизнесу Л. Долиной, И. Понаровской, У. Афанасьевым, Н. Басковым и другими. Это и несколько писем дочери Веры, в которых она разговаривает с мамой, делится с ней событиями своей жизни.В книгу включены тексты Юлиных песен, которые написала она сама, а также создали ее любимая тетя Антонина Владимирова и отец Виктор Началов. Многие из них давно стали хитами, которые продолжают звучать по радио и телевидению.
-

500 ответов педиатра
Тюменцева Елена Николаевна 82 ₪Как помочь ребёнку расти здоровым и счастливым? Как не пропустить красные флаги потенциальных факторов риска и не мешать там, где не нужно? На какие нормы развития ориентироваться? На эти и многие другие актуальные вопросы поможет ответить практикующий педиатр и неонатолог, автор научных статей и профессионального блога, призер всероссийских медицинских конференций и мама двоих детей Елена Тюменцева. В этой книге, написанной с опорой на доказательную медицину, автор раскрывает секреты осознанных родителей, дает экспертные советы и подсказки, которые помогут вам обрести уверенность в своих силах, меньше беспокоиться за здоровье ребёнка и не ждать момента, когда нужно бить тревогу.В этой книге вы найдете ответы на 500 самых частых вопросов, которые задают ответственные родители врачу-педиатру и неонатологу:• ОРВИ и таблетки• грудное вскармливание• колики• горшок• зубы• прививки• профосмотры и самые важные навыки детей разных возрастов• еда и прикорм• анализы и их расшифровки• детский сон и его организация• аптечка и витамины• закаливание• гигиена• безопасностьДля широкого круга читателей.
-

Загадка нашего здоровья. Кн. 2. 10-е изд.
Петренко Валентина Васильевна; Дерюгин Евгений Евгеньевич 50 ₪Из данной книги вы узнаете, как сохранить молодость и здоровье, осознаете законы, по которым живут Человек и Вселенная. Книга поможет вам победить недуги, такие как: артрит, нейродермит, сахарный диабет, астма, болезни почек, сердца и щитовидной железы. П
-

Анатомия человека: компактный атлас-раскраска
Боянович Юрий Владимирович 100 ₪Уникальный, универсальный и компактный атлас анатомии человека под вашими руками из черно-белого станет цветным!Четкая структура, надежная система и оригинальный цветовой ключ позволят не только студентам медицинских вузов быстро выучить анатомию, но и тем, кто просто хочет узнать, как работает наше тело, легко и без усилий выяснить, из чего состоит каждый орган.Визуальные ассоциации и мышечная память, задействованные во время раскрашивания, сделают обучение эффективным, простым и интересным.
-

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин
Кале-Жермен Бландин 126 ₪Во время беременности и родов область промежности подвергается серьезным нагрузкам и растяжению, которые нередко оставляют неизгладимые следы и приводят к весьма неприятным физиологическим последствиям: от недержания мочи, геморроя, запоров и болевых ощущений во время секса до выпадения внутренних органов в постменопаузальном периоде.Все это не неизбежность и корректируется правильной подготовкой во время беременности и упражнениями после родов. Область промежности выстлана мышцами тазового дна. Правильно тренируя их, вы сможете вернуть на место опустившиеся органы, что автоматически избавит вас от неприятных послеродовых последствий в виде «страха чихнуть» или проблем с туалетом.В книге:- Упражнения для таза (способствуют восстановлению изначального положения расходящихся во время родов костей).- Упражнения для мышц тазового дна (настраивают корректную работу сфинктеров).- Упражнения для мышц, расположенных поблизости от промежности (возвращают радость секса и бега).– Упражнения для органов малого таза (ставят на место «опустившиеся» органы).
-

Энергия Сотворения. Я забираю вашу боль! Слово о Докторе. Переработанное и дополненное издание
Коновалов Сергей Сергеевич; Богатырева Елена Николаевна 111 ₪Перед вами одна из центральных книг Сергея Сергеевича Коновалова, которая рассказывает о Пути Доктора, о начале его работы с Энергией Сотворения, о чудесных историях исцеления пациентов-студентов Доктора. В книге подробно описаны все этапы обучения и лечения людей, вставших на путь Информационно-энергетического лечения, рассказано о практике заочного лечения и даны советы по возвращению и сохранению здоровья.Это очень важная книга для всех пациентов-студентов Доктора Коновалова, особенно для тех, кто только проходит начальный курс Информационно-энергетического Учения, и тех, кто проходит обучение и лечение заочно.Особенно нужна эта книга:• Тем, кто болен и кому медицина отказывает в помощи. Сергей Сергеевич Коновалов помог уже сотням тысяч неизлечимых больных.• Тем, кто не хочет болеть и стареть, хочет понять причины своих болезней и ищет способы исцеления души и тела.• Тем, кто интересуется Информационно-энергетическим Учением, ищет знания об устройстве человека, Мира и Вселенной, кого интересует личность Доктора и его жизненный путь.• Тем, у кого «болит душа», кто отчаялся, пал духом, ищет надежды и поддержки.• Тем, кто хочет помочь своим родным и близким вылечиться, быть здоровыми, жить насыщенной, активной и интересной жизнью.• Заочным пациентам-студентам Доктора.Особенности книги:• Это одна из самых важных книг Доктора Коновалова, настоящий учебник Информационной медицины.• В книге описан реальный опыт выздоровевших людей, которые щедро делятся им с читателями. Этот опыт подробно комментируется Доктором.• Это книга, которая действительно лечит! Это — знак Призыва Энергии.Суммарный тираж книг автора — более 11 миллионов экземпляров.Книга в твердой обложке. Бумага офсетная. Содержит Целительный энергетический буклет.Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.Информация, изложенная в данной книге, является исключительно справочной и дополнительной и не может использоваться без согласия или взамен рекомендаций Вашего лечащего врача либо иного медицинского персонала, ответственных за принятие решений по вопросу лечения Вашего заболевания. По этой причине доктор Коновалов С. С. и издательство АСТ не предоставляют какой-либо гарантии того, что рекомендации и материалы, содержащиеся в данной книге, будут приемлемы в Вашем конкретном случае.
-

Анатомия человека. Эндокринные железы, лимфатическая система, органы иммунной защиты, органы чувств и кожа (в тубусе)
Самусев Рудольф Павлович 69 ₪На плакате представлены системы человеческого организма: эндокринные железы, лимфатическая система, органы иммунной защиты, органы чувств и кожа. От автора известных учебных пособий и атласов анатомии Р.П. Самусева. Подойдёт для широкого круга читателей: школьников, студентов высших учебных заведений, художников и т.д. Простая терминология, понятные обозначения. Карта упакована в прозрачный рукав из мягкого пластика.
-

Неестественные причины. Записки судмедэксперта: громкие убийства, ужасающие теракты и запутанные дела
Шеперд Р. 56 ₪Об авторе:Ричард Шеперд — ведущий судмедэксперт Великобритании, опыт работы более 40 лет, провел около 23 000 вскрытий. Был признан главным экспертом по ножам, т.к. он по ране может определить, каким холодным оружием она сделана.Особенности книги:1) Описание громких дел, подробности которых всем интересно узнать + новые факты о них (причины смерти принцессы Дианы, теракт 11 сентября, дела серийных убийц).2) Описание интересной, шокирующей и нестандартной профессии.3) Каждый читатель будет вести дела вместе с автором, постепенно докапываясь до правды.4) Книга-бестселлер в Великобритании, по версии The Times признана главной книгой 2018 года.Какую потребность удовлетворяет книга?1) Интерес к криминальным делам, следствию, желание узнать правду.2) Узнать про то, как работаю судмедэксперты, что происходит в первые часы после трагедии.3) Интерес к личности автора.4) Почерпнуть новое для студентов медицинских вузов.Отзыв эксперта:«Книга доктора Ричарда Шеперда уникальна тем, что впервые показывает читателю работу судебно-медицинского эксперта Великобритании, её нюансы, проблемы и достоинства. Участие в осмотре мест происшествия, работа в секционном зале, расследование резонансных дел, в том числе сопряжённых с массовыми человеческими жертвами, — обо всём это автор рассказывает профессионально и очень подробно, а его биография, проходящая через всё произведение, делает книгу ещё более интересной. Книга будет интересна судебно-медицинским экспертам, которые найдут в ней много общего с работой отечественного судмедэксперта, патологоанатомам, а также всем интересующимся данной тематикой». — Алексей Решетун, судебно-медицинский эксперт Бюро СМЭ Москвы, сотрудник кафедры судебной медицины РНИМУ им. Пирогова
-

Книга «Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку.»
Боровская Виктория 176 ₪Аннотация к книге «Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку» Боровская В.:Вы держите в руках уникальную книгу перемен. Да-да, именно перемен. Потому что меняемся не только мы, но и фитнес.После 35 лет смиряются с неизбежной «старостью» и с горечью начинают изводить себя диетами и изнурять тренировками, сжигая драгоценные мышцы и время.Я захотела показать, что фитнес может быть другим. Работа с нервной системой, важность языка для эстетики лица, тазовое дно, лимфатическая система, бережные тренировки — все это и многое другое позволит вам полюбить движение и свое отражение в зеркале в любом возрасте. Читать дальше…
-

Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
Маслиев Кирилл Сергеевич 123 ₪В это неспокойное тревожное время мы все ищем, на что можно опереться. Кто-то находит поддержку в людях, кто-то в любимом деле, кому-то помогает философия. Но мы часто забываем, что наша главная опора находится совсем рядом. И это наше собственное тело.Книга станет «островком безопасности» среди бурь и волнений современного мира. Научит прислушиваться к собственному организму и заботиться о нем, чтобы сохранить себя в любых обстоятельствах.Вы узнаете:- Можно ли правильно питаться и не считать калории? (спойлер: да!)- Как разобраться в абракадабре анализов?- Обязательно ли спать по 8 часов или это не главное?- Какой спорт самый лучший?- Что делать, чтобы стать счастливее?
-

Бьюти-минимализм: Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе
Скотницки Сэнди, Шульган Кристофер 113 ₪Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку. Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи — гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода. Скотницки рассказывает, как избавиться от дерматитов, зуда, жжения и многих других проблем (а заодно и большинства ваших баночек с косметикой), если не вмешиваться в естественную жизнь кожи. Ее метод основан на клинических исследованиях и включает разумный минимум уходовых средств и авторскую диету. Для всех, кто пользуется уходовой косметикой, для людей с чувствительной и гиперчувствительной кожей, для дерматологов и косметологов.
-

Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
Буш Ф. 109 ₪ОСТАВАЙТЕСЬ ПРОДУКТИВНЫМИ И ЗДОРОВЫМИ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЦИФРОВОЙ ЖИЗНИ!Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучшения концентрации, креативности и внимания — а, значит, и снижения стресса.Современные помехи: информация постоянно бомбардирует нас и засоряет головы, мессенджеры отвлекают от реальной жизни, а быстрый темп жизни делает наше мышление поверхностным. Мы чувствуем себя перегруженными и истощенными, становимся беспокойными и совершаем ошибки. НАШ ФОКУС СМЕЩЕН С ТОГО, ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАЖНО!ЗДЕСЬ ЧИТАТЕЛИ УЗНАЮТ, КАК:- концентрироваться на главном среди обилия информации;- улучшить память;- обрести спокойствие в суматошной жизни;- сохранить тихие моменты, во время которых они смогут развивать свои творческие идеи.«Все хотят волшебную таблетку для памяти. И расстраиваются, когда понимают, что ее не существует… Прочитав эту книгу, понимаешь, что расстраиваться не стоит. Есть проверенные способы улучшить концентрацию внимания, улучшить память. С конкретными упражнениями. Все с точки зрения науки. И никакого волшебства!» — АЛЕКСАНДР МЕЩЕРЯКОВ, психиатр, автор блога schura_doc
-

Код ожирения. Кулинарная книга
Фанг Джейсон 156 ₪В своем оригинальном бестселлере «Код ожирения» доктор Джейсон Фанг показал нам, что все в организме человека, включая вес, зависит от гормонов. Так, инсулин заставляет тело хранить калории в виде жира, а увеличение веса является результатом избытка инсулина и кортизола и недостатка мелатонина (гормона сна). Решение проблемы лежит на поверхности и заключено в нашем ежедневном диетическом выборе. Фраза «Что бы такое съесть, чтобы похудеть» неожиданно обретает для нас вполне медицинское значение.Кулинарная книга доктора Фанга позволит снизить уровень инсулина, навсегда похудеть, обратить вспять и предотвратить диабет 2-го типа. Это больше, чем просто книга рецептов, она поставляется с бонусными материалами, включающими:- руководство по наполнению холодильника правильными продуктами (и отказу от неправильных);- простые для понимания объяснения, как на самом деле работают механизмы набора и потери веса;- информацию об интервальном голодании и посте;- планы питания для 16-часового, 24-часового и 36-часового голодания.Другими словами, кулинарная книга «Код ожирения» не только расскажет вам, что и когда есть, но и объяснит — почему.Рецепты включают в себя:- сытные завтраки, такие как ежедневный омлет и кокосовые блины;- ароматные овощные основы, такие как жареная цветная капуста с куркумой и тахини и пряное тайское овощное карри;- восхитительные морепродукты, например, гребешки с прошутто и чесночными креветками чили;- мясные блюда, такие как мясной рулет Грюйер, свиная грудинка со звездчатым анисом, жареные куриные бедра с лимоном и тушеная утка с укропом.И не забывайте о десертах и закусках: ореховые батончики с шоколадной крошкой, миндальный инжирный торт и ореховые энергетические шарики — это лишь некоторые из тех удовольствий, которыми вы будете наслаждаться, пока проходите путь к более здоровому и счастливому себе.
-

Загадка нестареющей медузы. Секреты природы и достижения науки, которые помогут приблизиться к вечно
Никлас Брендборг 154 ₪В Дании книга мгновенно стала бестселлером. На аукционе права проданы на английский и немецкий языки, есть интерес в Финляндии. Книготорговцы прочат книге судьбу “Очаровательного кишечника” Джулии Эндерс. Молодой автор Никлас Брендборг — PhD, молекулярный биолог, один из самых многообещающих талантов в этой области. Книга посвящена одной из самых волнующих человечество тем — долголетию. Автор делится результатами научных исследований и дает советы, которые увеличат шансы на долгую и здоровую жизнь. Для долголетия недостаточно здорового питания и правильного режима — нужно понимать, что творится на клеточном уровне. Живой язык, много интересных примеров и аналогий из животного мира, секреты природы для долгой жизни.
-

Хатха Йога Прадипика
С. Сатьянанда Сарасвати 203 ₪Это уникальное издание содержит перевод классического йоговского трактата, включающего руководство по асанам, шаткарме, пранаяме, мудрам, бандхам и самадхи, шлоки которого подробно и исчерпывающе прокомментированы ведущими наставниками Бихарской школы йог
-

9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин (обновленное и дополненное издание)
Березовская Елена Петровна 180 ₪Елена Петровна Березовская — единственный врач, книги которого рекомендует самый известный в России педиатр Евгений Комаровский.О книге:Современный взгляд медицины на беременность и роды. В книге собраны нормы, сроки, таблицы и рекомендации мировых врачей на все случаи, которые могут произойти с будущей мамой. Основная позиция автора — успокоить запуганных беременных женщин, дать доступную информацию, чтобы они смогли родить здорового малыша и не затравить его гормонами стресса и ненужными лекарствами. Автор также считает, что женщина, готовящая стать мамой, должна быть вооружена знаниями, чтобы быстро проинформировать своего врача о тех изменениях, которые могут оказаться серьезными.В книге хорошо сочетается профессиональная подача материала и душевные истории из жизни автора.Обязательно ли принимать витамины?Какие лекарства опасны, а какие нет?Как повысить гемоглобин?Как питаться при тошноте и рвоте?Так ли страшен гипертонус?Чем грозит отслоение плаценты?Как понимать отклонения в анализах?Как справиться с вирусами?Развенчаны самые популярные мифы про здоровье беременных.Отзыв доктора Комаровского:«По количеству возникающих вопросов с беременностью может сравниться ну разве что первый месяц материнства. Столько необычного, непонятного, неоднозначного. Сколько страхов, мифов и предрассудков! Сколько сомнительных советов, рецептов, мнений. И как же не хватает надежного, рассудительного, знающего друга! Друга, который не запугивает и не превращает беременность в болезнь! Друга, который всегда рядом, всегда готов помочь. Друга, который знает, о чем говорит!Я с огромным удовольствием представляю и рекомендую вам книгу доктора Елены Березовской «Настольное пособие для беременных женщин». Я точно знаю, что эта книга станет добрым другом и надежным помощником для тысяч женщин!Читайте, учитесь, советуйтесь, улыбайтесь!»Ваш доктор КомаровскийОб авторе:Елена Петровна Березовская — врач-исследователь, акушер-гинеколог, учредитель и руководитель Международной Академии Здоровой Жизни (International Academy of Healthy Life), базирующейся в Канаде.Елена Петровна координировала и принимала участие более чем в 50 научно-исследовательских проектах. Создала 12 баз данных по отдельным заболеваниям матери и плода, оперативным внутриутробным вмешательствам, порокам развития плода.В 2007–2008 гг. доктор Березовская была членом Research Ethic Board, контролирующего все научно-исследовательские проекты в крупнейшем медицинском центре Mount Sinai Hospital.Окончила дополнительные курсы в ведущих медицинских школах Северной Америки, Канады и Европы.Имеет более 200 сертификатов, в том числе по гинекологической онкологии и репродуктивной медицине.
-

Над пропастью не ржи. Записки нарколога
Шуров Василий Александрович 114 ₪«Над пропастью не ржи. Записки нарколога» – книга, из которой вы получите исчерпывающую информацию о самых разных видах зависимостей: сексуальной зависимости, фитнес-зависимости, никотиновой зависимости, игромании и даже – созависимости в отношениях. Василий Шуров поможет понять, как формируется зависимость и какую роль в этом процессе играют заблуждения, самообман, окружение и другие факторы. Также книга поможет вам наметить план лечения.
-

(АП) 100 рассказов из истории медицины: Величайшие открытия, подвиги и преступления во имя вашего здоровья и долголетия
Шифрин Михаил 216 ₪Перед вами история доказательной медицины XVI–XX вв., изложенная в форме кратких иллюстрированных рассказов. В книге описаны как хорошо знакомые, так и совершенно неизвестные факты. Врачи-исследователи, врачи-новаторы, врачи-писатели, врачи-пациенты, врачи-политики — все они совершали удивительные открытия и подвиги ради сохранения жизни пациентов.
Вы узнаете о наиболее значимых операциях, положивших начало развитию основных направлений медицины; о том, как были открыты возбудители смертельных болезней и о победе над ними; как разрабатывались методы лечения хронических заболеваний и острых состояний; как изобретали и совершенствовали медицинскую технику и жизненно важные лекарственные препараты. Автор доступно объясняет сложные медицинские термины и суть важных физиологических процессов.
В книге нет художественного вымысла: изложенные факты подкреплены тщательной проверкой в специальной литературе и периодике, воспоминаниях, интервью, лекциях, архивных материалах. -

Психотерапия боли / А. П. Рачин, К. А. Якунин. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2022. — 192 с. : ил.
Рачин Андрей Петрович; Якунин Константин Александрович 262 ₪В книге изложены актуальные вопросы психотерапии боли с учетом последних достижений в этой области. Описан ряд практических, в том числе авторских, «противоболевых» психотерапевтических методик.Издание адресовано клиническим психологам, психотерапевтам, врачам общей практики, неврологам, врачам физической, реабилитационной медицины, а также пациентам с хроническими болевыми синдромами.
-

Ваш малыш: ребенок с нуля / С. Б. Соколин. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2024. ― 176 с. : ил.
Соколин С.Б. 138 ₪Родительство — важный и очень ответственный, может быть, самый важный и самый ответственный период в жизни взрослого человека. Быть родителем не учат ни в школе, ни в институте. Поэтому с появлением в семье малыша даже у самых ответственных и подготовленных родителей возникает много сложностей и вопросов. В этой книге вы найдете на них ответы. Более 15 лет своей работы врачом-педиатром я рассказываю о подготовке к рождению, об уходе, вскармливании, развитии и профилактике заболеваний у ребенка. Весь мой опыт заботы о малыше с рождения до года я сконцентрировал в этой книге. Она сэкономит вам много времени и сил. Вы найдете в ней четкие, аргументированные, лаконичные ответы на свои вопросы и инструкции о том, что, как, когда безопасно делать с ребенком. Удобное оглавление и справочная информация в приложении делают эту книгу вашим главным и незаменимым помощником.Главы иллюстрированы развлекательными и поясняющими рисунками от автора текста и QR-ссылками на видеоинструкции!В конце книги вы найдете таблицу, в которую можете занести успехи своего чада, чтобы ничего не упустить, не забыть и сохранить.
-

Медицинский ликбез. База
Квашенов Илья Александрович 92 ₪Не всегда и не всем просто разобраться в тонкостях медицины: сложные термины, бесконечное число лекарств, болезней и никто никогда ничего не объяснит. Автор книги «Медицинский ликбез. База» Илья Квашенов – профессиональный терапевт, узист, популяризатор науки и создатель YouTobe-канала #kvashenov – поможет вам во всем разобраться!Эта книга будет полезна всем, кто заботится о себе и своих близких. Вы получите все необходимые для современного человека знания по части медицины и научитесь:- отличать неэффективные и сомнительные лекарства от действительно работающих;- понимать, чем отличается хороший врач от посредственного специалиста;А также:- перестанете тратить деньги на бесполезные препараты;- больше не будете ходить к шарлатанам, применяющим псевдомедицинские методики;- узнаете, как работает эффект плацебо;- сможете быстрее найти общий язык с любым интересующим вас врачом- и даже избавитесь от страха перед стоматологическим кабинетом.В конечном счете вы и сами не заметите, насколько улучшиться ваша жизнь!
-

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Эндерс Джулия 202 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Джулия Эндерс — молодой ученый, микробиолог из Франкфурта. Она начала писать эту книгу во времена учебы в медуниверситете, делясь с друзьями удивительными фактами о нашем организме.А вы знали, что:- по бактериальному составу нашего кишечника можно определить возраст человека, телосложение и регион проживания;- около 80% нашего иммунитета находится именно в кишечнике;- представители микрофлоры кишечника весят около 2 кг;- слюна по своей химической природе является отфильтрованной кровью;- существуют кишечные бактерии, которые притупляют чувство страха и инстинкт самосохранения;- бактерии и инфекции кишечника провоцируют возникновение психических заболеваний?Отзыв заслуженного деятеля науки РФ, доктора медицинских наук, профессора С. И. Рапопорта:«Хотя книга относится к разряду популярных, она дает представление, насколько сложна система пищеварения, ее зависимость от состояния центральной нервной системы, представителей микрофлоры и паразитов, населяющих ее различные отделы, и т. д.».
-

Заочное лечение. Для тех, кто на Пути к Познанию и Здоровью
Коновалов Сергей Сергеевич 101 ₪Заочное лечение по книгам Доктора С. С. Коновалова проходят сотни тысяч людей по всему миру. Главные книги для них: «Заочное лечение» и «Заочное лечение. Книга 2». Они включают в себя основной массив знаний об Информационно-энергетическом Учении, возможностях и процедурах заочного лечения. Но как быть тем пациентам, кто едет в гости, в командировку, на дачу, на отдых? Возить с собой объемные тома затруднительно… А без книг многим сложно продолжать лечение. Именно для таких людей и создана данная книга. Для тех, кто «в пути», но кто продолжает заочное лечение.В ней собрана краткая информация о практике проведения заочного лечения, приведены упражнения, описанные в книге «Заочное лечение».Читатель также найдет в книге «сжатую теорию»: информацию о Вселенной и человеке с точки зрения Информационно-энергетического Учения, фрагменты бесед Доктора с залом, выдержки из писем — все то, что необходимо для настроя на лечение и его эффективного проведения.Суммарный тираж книг автора — более 11 миллионов экземпляров.Бумага офсет. В книге находится Целительный энергетический Буклет.
-

Самое главное о стрессе, возрасте и нервах
Агапкин С.Н. 43 ₪По данным Всемирной организации здравоохранения сотни миллионов людей во всем мире страдают от заболеваний нервной системы. Она регулирует и управляет деятельностью всех систем нашего организма. Благодаря нервной системе мы мыслим, запоминаем, храним информацию, а также взаимодействуем с окружающей средой. Вот почему о нервной системе должен заботиться каждый!Доктор Сергей Агапкин, телеведущий программы «О самом главном» – самой рейтинговой программы о здоровье в нашей стране – подготовил полезные рекомендации для здоровья вашей нервной системы.Советы доктора Агапкина помогут:• предотвратить влияние факторов, провоцирующих заболевания;• обнаружить симптомы болезни на самой ранней стадии;• сориентироваться в разнообразии диагностических процедур;• выбрать наилучшее лечение;• сохранить ваше здоровье и здоровье ваших близких.В этой книге кратко описаны самые распространенные болезни, связанные с нервной системой, о которых надо знать всем.
-

Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств
Адлер Йаэль 178 ₪«Ой, фу!»Табу в нашем мире живут столько же, сколько существует общество. Все мы стремимся быть ухоженными, хорошо пахнуть, но стоит нам остаться наедине с самим собой, как наше тело начинает жить собственной жизнью: палец сам тянется к ноздре – избавиться от накопившегося содержимого, нос – понюхать собственную кожу на предмет чужеродных запахов, а живот… Живот спешит скорее «выдохнуть» все, что копил в себе целый день.Все это – естественно, но мы упорно продолжаем этого стесняться. А стеснение нередко приводит к неприятным казусам в повседневности, личной жизни и даже к проблемам со здоровьем.В новой книге Йаэль Адлер, автор бестселлера «Что скрывает кожа», ответит почти на все вопросы, которые вы стесняетесь задать, и расскажет о том, на что крайне важно вовремя обратить внимание, чтобы оставаться здоровым.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
-

В зоне риска. Тонкости защиты женского организма. Как ВПЧ проникает в наш организм, чем он опасен и что поможет избежать последствий.
Лубнин Дмитрий Михайлович 100 ₪Вирус папилломы человека — один из самых спорных и опасных в истории человечества. Существующий более 300 млн лет, он, с одной стороны, как вирус гриппа, стал нашим безобидным соседом, а с другой стороны, научился убивать тихо и бессимптомно.Во всем мире от вызванного ВПЧ рака шейки матки погибает от 2 до 4% женщин. В России — на порядок больше. Паника, страх и огромное количество мифов вокруг этого странного вируса создали ему ореол таинственности и враждебности.- Какие типы ВПЧ безобидны, а какие онкогенны?- Как во всем мире защищаются от болезни еще в 14 лет?- Почему проверяться надо только через 3 года после первого полового контакта?- Что имеет в виду врач, читая вашу цитологию?Интересные факты об истории открытия, полезная информация о способах защиты и важные факты о собственном здоровье в 20, 30, 40, 50 и 65 лет в новой книге самого известного российского гинеколога Дмитрия Лубнина, автора бестселлера «Project woman».
-

Комплект из 2х книг: Интуитивное питание + Принципы и практика интуитивного питания (ИК)
259 ₪В комплект вошли 2 книги: «Принципы и практика интуитивного питания» и «Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть»Помириться с едой, избавиться от бесконечных диет и научиться жить здесь и сейчас – главные принципы интуитивного питания. Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, помогут найти путь к здоровому телу. Вы узнаете, как навсегда отказаться от менталитета «диеты», научитесь слышать свой организм и питаться по собственным биологическим часам и выйдете из бесконечного культа страдания. Уважайте свое тело и помиритесь с едой — в любом возрасте, весе или состоянии здоровья. Ощутите свободу, которая приходит с доверием к самому себе.Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом.Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь.После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке.Все наши эмоции и желание похудеть прекрасно известны клиническому психологу Светлане Бронниковой: она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода, Что же делать?В книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления, Оригинальный Экспериментариум дает ясное понимание, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес — разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.
-

Супер Папа: краткий гид
Кузнецов Виталий Германович 60 ₪«Родители любят своих детей тревожной и снисходительной любовью, которая портит их. Есть другая любовь — внимательная и спокойная, которая делает их честными. И такова настоящая любовь отца»
(Дени Дидро)Перед вами единственная книга для мужчин о том, как быть счастливым с будущей мамой и крохоным сыном или дочкой.
Зачатие свершилось, у вас будет малыш! Поздравляем, теперь вы становитесь настоящим мужчиной! Следующий шаг – получить надежную и простую информацию о ранее неизведанной области — ведь в жизни каждого мужчины наступает момент, когда он не понаслышке начинает понимать, откуда же все-таки берутся дети.
Это исчерпывающее руководство позволит вам быть технически грамотным в каждый из 9 месяцев беременности и 2 последующих лет вместе с наследником.Книга содержит ответы в том числе и на эти вопросы:
— как работает механика беременности
— что такое безопасный секс в положении
— как выбрать роддом
— как быстро поменять памперс
— как избежать ляпов семейного воспитания
— какие нужны игрушкиБудь на высоте, насладись радостью отцовства!
Книга рекомендована к прочтению для отцов младшего и среднего папского возраста, одобрена российскими акушерами, педиатрами и психологами. -

Анатомия человека: полный компактный атлас. 6-е издание
Боянович Юрий Владимирович 99 ₪«Анатомия человека: полный компактный атлас» – надежный справочник, по которому просто учить анатомию: в книге наглядно и с объяснениями показаны все системы и органы человека. Есть удобная навигация по главам на обрезе и специальный словарь-указатель с комментариями и ссылками на соответствующие анатомические структуры. Терминология, используемая в атласе, содержит и последнюю версию Nomina Anatomika, и предыдущие, принятые в анатомической практике названия. Кроме того, в издание впервые даны пробные страницы для закрашивания (см. комментарии на обороте обложки), которые упростят изучение анатомии.
Цель издания — дать студентам и преподавателям медицинских и биологических факультетов вузов и колледжей, научным работникам, специалистам-медикам всех категорий компактное, удобное, наглядное пособие по анатомии, сочетающее в себе особенности атласа и справочника. Большое количество качественного иллюстративного материала, с возможностью его раскрасить и лучше запомнить, лаконичность и доступность изложения делают этот атлас полезным не только специалистам, а всем, кто интересуется вопросами анатомии человека.
Издание поможет подготовиться к экзамену по анатомии студентам медицинских вузов и биологических факультетов немедицинских вузов, а также абитуриентам и школьникам. И будет полезно тем, кто, не имя медицинского образования, хочет разобраться в анатомии человека, чтобы лучше понимать врача в поликлинике и надежнее заботиться о своем здоровье и здоровье своих близких.
-

Чай, травяные настои, чайный гриб. Николаева Ю.
Николаева Ю. Е. 57 ₪Чай является одним из самых распространенных напитков — его пьют ежедневно миллионы людей во всем мире. А на основе чая (чайной заварки и сахара) изготавливают вкуснейший чайный квас — похожую на лимонад, насыщенную углекислотой шипучку. Помимо великолепного вкуса, эти напитки обладают профилактическими и лекарственные свойствами, и чай и чайный гриб, без сомнения, можно считать домашними помощниками, порой способными заменить врача и приблизить момент выздоровления. В этой книге мы попытались более подробно рассказать о профилактических и лечебных свойствах чая и чайного гриба. Кроме того, здесь вы найдете сведения о выращивании, видах и различных сортах чая, о способах приготовления чая и чайного кваса, при которых не теряются их лечебные свойства. В книге пересказываются легенды и приводятся интересные сведения об этих напитках.
-

Всё о женских гормонах
Агапкин С. Н. 43 ₪Данная книга станет отличным советчиком для женщины в любом возрасте. Это полная энциклопедия женского здоровья! В ней раскрыта подробная информация о функционировании женского организма, о влиянии гормонов на здоровье и репродуктивную функцию. Что может помешать забеременеть и как легко пережить климакс? Какие заболевания чаще всего угрожают женщинам и как защитить от них свой организм? Как сохранить красоту, обрести стройную фигуру и замедлить старение? В новой книге доктора Агапкина есть ответы на эти и многие другие вопросы, а также даны советы по профилактике, диагностике и лечению наиболее распространенных женских заболеваний. Эффективность рекомендаций подтверждена лучшими врачами страны и миллионами зрителей программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» во главе с доктором Агапкиным.
-

Стройные ноги без целлюлита и варикоза
Корпан Марина 37 ₪Благодаря нашумевшей книге Марины Корпан «Как убрать живот» многие российские читатели уже смогли справиться с проблемой лишнего объема в области талии за конкретный промежуток времени – 14 дней.
На этот раз Марина Корпан, дипломированный специалист по дыхательным методикам, поможет улучшить одну из самых привлекательных частец тела — ноги. Теперь не понадобятся такие жертвы, как диеты и многочасовые тренировки в спортзале!
Мотивирующие истории похудения, техника дыхания Бодифлекс и Оксисайз, красочные и понятные изображения упражнений помогут вам получить максимальный результат за минимум потраченных усилий, времени и денег.
Всего 5 несложных упражнений по Бодифлексу и 5 по Оксисайзу помогут вам подтянуть мышцы, избавиться от целлюлита, уменьшить количество сосудистых звездочек, предотвратить варикоз и забыть об отеках и судорога всего за 14 дней.
Дышите и становитесь обладательницей Совершенных ног всего за 25 минут в день!
-

Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты
Стивен Гандри 156 ₪Маленький урок ботаники: семена на самом деле «дети» растений, которые становятся новым поколением вида. Их условно можно разделить на две большие группы: в первой родители поощряют «поедание детей» хищниками, так как для них это способ увеличить ареал обитания вида. Такие семена заключены в твердую оболочку, которая переживает путешествие через весь желудочно-кишечный тракт хищника ради жизни в новом месте. У растений второй группы «дети» голые, лишенные защитной оболочки. Растение НЕ ХОЧЕТ, чтобы их ели (чаще всего, это однолетники, которые хотят посеять семена там же, где раньше жили сами). У таких растений вместо твердой оболочки голые семена содержат химические вещества, которые ослабляют хищников, парализуют их или вызывают болезни, чтобы второй раз они уже даже не пробовали их съесть.Хотите знать, как помидоры, тыква и тысячи других растений, неизбежно губят ваш иммунитет и чем можно их победить? Ответы в шокирующем медицинском исследовании доктора Гандри.
-

Словарь латинско-русский,русско-лат для медиц.колледжей дп
Швырев Александр Андреевич; Муранова М. И. 55 ₪Этот словарь предназначен для студентов медицинских колледжей и лицеев, а также преподавателей анатомии, латинского языка и клинических дисциплин. Содержит 3200 слов и словосочетаний, необходимых для изучения анатомии и клинических дисциплин.5-е издание.
-

Основы первой помощи. Курс лекций.-М.:Блок-Принт;Академия ФСИН России,2024.
Мадоян М.А., Мадоян С.М. 45 ₪Курс лекций предназначен для студентов, адъюнктов, преподавателей образовательных учреждений Федеральной службы исполнения наказаний, практических работников уголовно-исполнительной системы. Является пособием для слушателей и курсантов образовательных учреждений ФСИН России.
-

Скорая и неотложная медицинская помощь при острых инфекционных заболеваниях у детей : краткое руководство для врачей / В. М. Шайтор. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2024. — 464 с. : ил. — (Серия «Скорая медицинская помощь»).
Шайтор В.М. 376 ₪Краткое руководство состоит из 9 глав, в которых систематизированы сведения об острых инфекционных заболеваниях, возможных неотложных ситуациях, угрожающих жизни больного. Приведены характерные клинические особенности инфекций, описаны их патологические проявления в детском возрасте. Представлены современные данные о карантинных заболеваниях и краткие противоэпидемические рекомендации. Особое место занимает информация о так называемых завозных инфекциях. Предложены лечебно-тактические алгоритмы действий для врачей скорой и неотложной медицинской помощи, амбулаторно-поликлинического уровня, основанные на клинических рекомендациях и действующих приказах Минздрава России.Книга предназначена врачам и фельдшерам скорой и неотложной медицинской помощи, семейным врачам и врачам общей практики, врачам амбулаторно-поликлинических учреждений, клиническим ординаторам, аспирантам и студентам медицинских вузов.
-

Скрижали судьбы. Профессор хирургии Сергей Юдин глазами человека моего поколения. Книга 1 / А. Б. Санников. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2024. — 512 с. : ил.
Санников А.Б. 1,567 ₪Сергей Сергеевич Юдин — выдающийся отечественный хирург, на протяжении более 20 лет возглавлявший хирургическое отделение легендарного московского Научно-исследовательского института скорой помощи имени Н.В. Склифосовского. Жизненный путь С.С. Юдина напоминает приключенческую повесть и, как по написанным скрижалям, отражает все основные вехи истории нашей страны: Первая мировая война, Октябрьская революция и Гражданская война, годы разрухи и голода, становление советской власти и первые медицинские преобразования, Великая Отечественная война и первые годы мирной жизни. Однако были в его жизни и трагические события, связанные с его арестом в 1948 г. и последующей ссылкой в Сибирь.Автор глазами человека своего поколения через судьбу одного конкретного человека смотрит на исторические события, имеющие во многом тесную связь с нашей сегодняшней жизнью. А еще эта книга о зависти, измене и предательстве некоторых из первых учеников, но в первую очередь о тех, кто находился рядом и помогал выстоять.
-

Травматология и ортопедия. Стандарты медицинской помощи. Критерии оценки качества. Фармакологический справочник / сост. А. И. Муртазин. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2019. — 760 с. ISBN
Сост. Муртазин А.И. 313 ₪С 1 января 2013 г. вступила в силу часть 1 статьи 37 Федерального закона № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации», закрепляющая норму об организации и оказании медицинской помощи в соответствии с порядками оказания медицинской помощи, обязательными для исполнения на территории Российской Федерации всеми медицинскими организациями, а также на основе стандартов медицинской помощи, утвержденных Минздравом России и зарегистрированных в Минюсте России.В данном справочнике собраны все актуальные порядки и стандарты оказания медицинской помощи по профилю «травматология и ортопедия». Стандарты сгруппированы по анатомическому принципу и условиям оказания медицинской помощи, что облегчает поиск нужной информации. В разделе по травматологии особое внимание уделено стандартам ведения переломов и вывихов всех локализаций, диагностики и лечения множественных травм, а также ранений и ожогов. В разделе по ортопедии представлены стандарты медицинской помощи при различных артритах и артрозах, поражениях позвоночника и других заболеваниях с преимущественным поражением суставов, а также помощи при послеоперационных ортопедических осложнениях. В издание включен приказ по критериям оценки качества медицинской помощи. В конце книги даны краткий справочник лекарственных средств, указанных в стандартах, а также справочник по Международной классификации болезней. Для удобства поиска все лекарства распределены по группам в соответствии с анатомо-терапевтическо-химической (АТХ) классификацией.Издание предназначено травматологам, ортопедам, ревматологам, терапевтам, врачам общей практики, клиническим фармакологам, организаторам здравоохранения, работникам фондов обязательного и дополнительного медицинского страхования, а также специалистам, ответственным за контроль качества и безопасности медицинской деятельности.Составитель А. И. Муртазин.
