При легкой и средней формах депрессии можно попробовать поддерживать себя самостоятельно. У вас есть идеи, как? Выберите что-то, что будет вам по душе. А потом придумайте свои методы и будете сам себе — антидепрессант!

Предлагаемая книга – четыре эссе по философии искусства: «Воображаемый музей» (1947),«Художественное творчество» (1948), «Цена абсолюта» (1949), «Метаморфозы Аполлона» (1951), – сборник Андре Мальро, выдающегося французского писателя, совмещавшего в себе

«Бедные народы! Вы подвергнуты правлению тех, которые начав жизнь свою подлостью и множество лет упражняясь в двух только искусствах – трусости и лести, достигли правления, и они уже не люди, но как бы такие естества, которые почитают себя едиными предметами к управлению народными судьбами», – писал Михаил Щербатов (1733 – 1790), один из самых ярких русских историков и публицистов. Он принадлежал к старинному княжескому роду, ведущему свое происхождение от Рюрика, обладал поистине энциклопедическими знаниями и большой ученостью – недаром Екатерина II назначила его первым русским историографом. Однако в своих произведениях он резко критиковал «самовластие», при котором, по его мнению, пышно расцветают людские пороки. Эта критика звучит как в его публицистических работах, так и в исторических, например, «О повреждении нравов в России», где он дал нелицеприятную картину правления русских императоров от Петра I до Екатерины II. Екатерина II прекрасно понимала оппозиционность взглядов Щербатова, распорядившись после его смерти изъять архив. Но и князь хорошо знал, какая судьба уготована его бумагам, и заблаговременно укрыл их у родственников. Впервые эти работы М.М. Щербатова были опубликованы почти через сто лет в Вольной русской типографии А.И. Герцена в Лондоне, а некоторые из вошедших в данную книгу, не издавались до нашего времени.

Аннотация к книге «Оксфордская История Древнего Египта 700 тыс. лет до н.э. — 311 год. В 2 книгах»:Большой подарок всем ценителям «Кембриджской истории древнего мира». Беспрецедентное для отечественного книжного рынка издание — авторитетный научно выверенный текст и шикарные иллюстрации.«Оксфордская история Древнего Египта» — один из самых авторитетных в мире научных монографических обобщающих трудов, в котором история Древнего Египта — от начала каменного века до вхождения этих территорий в состав Римской империи — получила подробнейшее освещение. Живой рассказ и прекрасные иллюстрации (свыше 250) позволяют читателю составить панорамное и глубокое представление о зарождении и становлении цивилизации древних египтян, охватывая период от 700 тыс. Лет до н. Э. До 311 г. Н. Э. Коллективу ведущих западных египтологов, каждый из которых является носителем передовых научных знаний в своей области, удалось очертить основную последовательность политических событий древнеегипетской истории, включая подробный анализ трех так называемых переходных периодов, которые прежде воспринимались как «темные века». На фоне подъема и падения правящих династий емко охарактеризованы также культурные и социальные особенности соответствующих эпох, в частности, развитие художественных и литературных стилей. Поскольку в таких аспектах египетской культуры, как монументальная архитектура, заупокойные верования и этническое самосознание, темп изменений в стране необязательно был связан со скоростью политических перемен, каждый из авторов постарался пролить свет на подоплеку социальных и культурных перемен и отразить менявшийся облик Древнего Египта — от деталей биографии конкретных лиц до социальных и экономических факторов, определявших жизнь народа в целом. В русском издании, в отличие от оригинального английского, большинство иллюстраций вынесено в отдельную (вторую) книгу (альбом с двумя вкладышами) и отпечатано на мелованной бумаге, преимущественно в цвете, что позволило лучше передать особенности египетских древностей, обсуждаемых авторами, и тем самым повысить познавательные достоинства данного труда. Кроме того, для русского издания иллюстративный ряд был немного расширен. Будучи отличным путеводителем по древнеегипетской истории, настоящее издание снабжено развитым справочным аппаратом, отражающим современное состояние научного знания: детальной хронологией, словарем специальных терминов, картами, планами, схемами, подробным указателем и проч. Рекомендуется всем, кто хотел бы открыть для себя завораживающий мир материальной и духовной культуры одной из самых интригующих цивилизаций в истории человечества. Читать дальше…

Данное пособие предназначено для подготовки учащихся 11 классов к Единому государ­ственному экзамену (ЕГЭ) по литературе. Издание включает задания в формате ЕГЭ 2024 года. Пособие поможет школьникам проверить свои знания и умения по предмету, а учителям -оценить степень достижения требований образовательных стандартов отдельными учащимися и обеспечить их целенаправленную подготовку к экзамену.

Каждый из нас, выходя утром из дома, устремляется вдогонку за счастьем. Мы стремимся сделать успешную карьеру, заработать побольше денег, построить крепкие отношения, обрести здоровье, приобрести имущество. Но на самом деле все это не является нашей основной целью. Если подумать, то это всего лишь средства для достижения главного — ощущения счастья, полного, абсолютного и всеобъемлющего.Прочтя эту книгу, вы узнаете, что на самом деле ощущение счастья не зависит от внешних обстоятельств и достижений. Счастье — это особое внутреннее состояние, которое можно научиться включать — так же, как вы включаете свет в своей комнате.В этой книге вы найдете более 20 простых и эффективных техник, которые помогут вам научиться регулировать свое настроение, чтобы каждый день чувствовать себя по-настоящему счастливым. Вы освоите практики расслабления, научитесь преодолевать подсознательные негативные программы и создавать счастливые намерения. Итогом станет чувство уникального счастья, которое принесет гармонию и душевный покой во все ваши занятия.О чем книгаЭто книга-тренинг по развитию счастливого восприятия и мышления. Ее главная идея в том, что счастье каждого из нас — это неповторимо окрашенная мозаика ощущений. Счастье дано нам по праву рождения, мы просто не умеем его активировать. Сознание заставляет нас чувствовать тревогу и нехватку, а мы ведемся на его хитрые уловки.Обычно мы пытаемся достичь счастья с помощью напряжения и тяжелого труда, но в итоге лишь устаем и разочаровываемся. Автор уверена, что есть и другой путь — через тело и его уникальные ощущения. С помощью простых телесных практик и дыхательных упражнений вы научитесь управлять своим внутренним состоянием, чтобы сохранять чувство благополучия и радости среди любых житейских испытаний.Почему книгу стоит прочитатьВ состоянии несчастья человек чувствует тревогу и одиночество, становится злым и жестоким по отношению к себе и другим людям. Виктория Ведо считает, что никакое количество усилий не приведет к успеху, если мы несчастны. Только то, что мы делаем из состояния наполненности своим счастьем и желания поделиться им с другими людьми, становится по-настоящему созидательным.Прочитав эту книгу, вы поймете, как сделать счастье своим повседневным состоянием и создать прочную основу для творчества, саморазвития и гармоничных отношений с окружающим миром. В книге представлено семь практических шагов, которые помогут наполняться счастьем в любой момент, когда вы этого пожелаете.Для кого эта книгаКнига адресована тем, кто:- Разочаровался в стандартных подходах к достижению счастья и ищет свой индивидуальный путь;- Хочет научиться работать с телесными ощущениями и внутренними состояниями;- Стремится испытывать меньше стресса, усталости и мысленного перенапряжения;- Желает сделать счастье своим повседневным состоянием и получать радость от каждого дня.Она также пригодится тем, кто занимается телесно-ориентированными практиками, коучингом и психологическим консультированием.Почему решили издатьКнига отличается от большинства произведений на тему счастья ясностью и практическим подходом. Виктория Ведо адаптировала техники восточных духовных традиций к российским реалиям и превратила их в простые и действенные упражнения, которые доступны каждому. Счастье уже здесь — нам нужно только научиться его видеть и чувствовать.Информация об автореВиктория Ведо — преподаватель, автор образовательных программ, помогающий практик. Мастер классической рэйки (системы естественного исцеления Микао Усуи). Пятнадцать лет занимается восточными духовными практиками (йога, тай-чи, цигун). Разработала свою систему дыхательных упражнений и простых медитативных техник, которые помогли справиться с врожденным заболеванием сосудов, победить опухоль и родить здорового ребенка (авторская методика раскрытия личных ресурсов «Selfi-психология»).Соавтор и ведущая курса-трансформации для женщин «Быть собой». Эксперт по самораскрытию и энергетическим практикам, которые помогают обрести уверенность в себе, развить интуицию, самостоятельно справляться со стрессами, депрессиями, подавленными состояниями и находить выход из сложных жизненных ситуаций.Автор статей в популярных интернет-изданиях об осознанном образе жизни, эффективных способах преодоления стресса, психологии денег и гармоничной организации жизненного пространства.

Книга «Русский язык: Сборник самостоятельных работ «Вставь букву!»: 4 кл. 20-е изд., стер». Издательство: Издательство»Грамотей». Год выпуска: 2019. Серия: Самостоятельные работы. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 128. Автор: Шклярова Т.В. Стандарт: 40.

Книга посвящена основам организации стоматологической помощи. Изложены базовые сведения по анатомии зубов. Пособие содержит 17 занятий, в которых рассматриваются, в частности, вопросы, связанные с целями и задачами стоматологии, с организацией стоматологической поликлиники, отделения, кабинета, с их оборудованием и оснащением, с общей и частной анатомией зубов, с гигиеной.
При подготовке книги использован практический и научный опыт профессорски-преподавательского состава стоматологического факультетаПервого МГМУ им. И.М Сеченова. Пособие соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту высшего профессионального образования по направлению «Стоматология» (рецензия ФГАУ ФИРО № 344)
Издание является частью учебно-методического комплекса «Стоматология» (предназначенного для подготовки по дисциплине «Стоматология пропедевтическая»), но может быть использовано и в качестве отдельного пособия.

Тетради по математике (части 1 и 2) предназначены для учащихся общеобразовательных организаций. Они призваны помочь учителю в организации самостоятельной работы учащихся в 3 классе как на уроке (с отдельными учениками, группой учеников или со всем классом), так и дома. Материал тетрадей расположен в соответствии с логикой изложения курса в учебнике «Математика. 3 класс. Части 1 и 2» авторов М. И. Моро, М. А. Бантовой, Г. В. Бельтюковой, С. И. Волковой, С. В. Степановой: задания подобраны по каждой теме, представленной в учебнике. В тетрадях наряду с разнообразными тренировочными заданиями представлены и нестандартные упражнения, вызывающие интерес у детей и способствующие развитию у них наблюдательности, памяти, воображения, логического мышления. При подготовке к уроку учителю по своему усмотрению придётся выбирать, какие упражнения лучше взять из учебника, а какие — из тетради. Печатная основа тетрадей позволяет значительно сократить время на выполнение заданий. Совместное использование учебника, тетрадей с печатной основой и обычных тетрадей должно способствовать рационализации учебного процесса. Тетради могут использоваться и при работе по учебникам других авторов.

Изложенные в учебнике материалы — результат почти тридцатилетней педагогической деятельности авторов в Московском энергетическом институте на кафедре управления и информатики. Книга поможет студентам в освоении теории автоматического управления, охватывающей три части: линейные непрерывные системы, линейные дискретные системы и нелинейные динамические системы управления.Издание снабжено подробными пояснениями, выводами, вопросами для самопроверки, примерами с решением и задачами для самостоятельного выполнения. Сложные теоретические вопросы освещены ясно и доходчиво. Учебник будет полезен широкому кругу студентов, для которых данный курс не является профильным.

Книга «Николай Трубецкой. Европа и Человечество». Издательство: Опустошитель. Год выпуска: 2022. Серия: extremum. Переплет: Твердый переплет. Стандарт: 14.

Выделение судебной стоматологии в самостоятельное направление судебной медицины требует специализации и постоянного совершенствования преподавания данной дисциплины, методического обеспечения учебного процесса. В предлагаемом руководстве систематизированы общие цели и конкретные задачи обучения, приобретаемые навыки и умения, изучаемые объекты, даны примеры выполнения заданий. Учтены действующие законодательные нормы, правила и инструкции, регламентирующие производство судебно-медицинской экспертизы.

Книга «Экономическая и социальная география стран Ближнего Зарубежья (пер.)». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2023. Серия: Классический учебник МГУ. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 440. Автор: Бабурин В.Л., Гладкевич Г.И., Даньшин А.И., Ратанова М.П. Стандарт: 6. Формат, ммсм: 145×215.

За последние годы обновились нормативные документы и техническая документация в строительстве, теория и практика строительного производства, получили новое развитие методы технологии и механизации строительно-монтажных работ.
Для студентов высших и средних специальных учебных заведений и инженерно-технических работников строительного комплекса.

«Словари и справочники русского языка» – серия для тех, кто интересуется русским языком и хочет быть грамотным.Изучение и повторение основ родного языка с помощью пособия «Все правила русского языка: полный справочник» позволит:• увеличить словарный запас;• выучить правила русского языка;• запомнить написание сложных слов;• узнать тонкости пунктуации;• правильно произносить слова;• улучшить письменную и устную речь.

Издание содержит самые свежие данные о молекулярной организации хромосом. Информация представлена в виде небольших тематических рассказов; проясняют предмет тщательно подобранные красочные иллюстрации. Книга вносит значительный вклад в общую…

Книга «Ультразвуковая диагностика аномалий плода: Руководство для врачей. 3-е изд». Издательство: Элби. Год выпуска: 2021. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 112. Автор: Труфанов Г.Е., Рязанов В.В., Латышева А.Я. и др.

Фильм, вышедший на экраны в 1942 году, получил премии «Оскар» в категориях «Лучшая картина», «Лучший режиссер» и «Лучший сценарий» и продемонстрировал незабываемую игру Хамфри Богарта, Ингрид Бергман и всего актерского состава в целом. Книга историка кино Ноа Айзенберга «»Касабланка» навсегда» — это насыщенный деталями рассказ о рождении фильма, о мифах и реалиях процесса его создания, а также о тех причинах, по которым он и сегодня остается столь любимым.На основе архивных исследований и интервью с кинематографистами, родственниками членов актерского состава и съемочной группы и поклонниками фильма, автор исследует превращение непоставленной пьесы в классический сценарий, описывает влияние Второй мировой войны и цензуры на процесс создания «Касабланки» и объясняет, каким образом фильм продолжает восхищать зрителей и оставаться неизменной частью массовой культуры спустя почти восемьдесят лет после выпуска.Ноа Айзенберг — профессор и декан факультета радио, кино и телевидения в Техасском университете в Остине, автор биографии режиссера Эдгара Ульмера («Эдгар Дж. Ульмер. Кинематографист на обочине», 2014) и составитель сборника «Кино Веймарской республики. Фундаментальный путеводитель по классическим картинам этого периода» (2009).

Несомненно, острова — великие создания природы, но истинно великими делает их человек. И не только делает, но и считает таковыми.Какой остров самый великий? Англичане назовут Великобританию. Японцы скажут: «Хонсю!» Индонезийцы: «Суматра! Калимантан!» Скажут так, потому что они на них живут. Так же как ньюйоркцы воскликнут: «Манхэттен!», а петербуржцы: «Васильевский!» А какие острова назовет великими ученый-вулканолог? Конечно же, Санторин и Кракатау. Российский историк вспомнит Сахалин или таинственную Землю Санникова, историк французский — Эльбу или остров Святой Елены.Книга рассказывает о ста самых знаменитых островах, прославившихся не только своим природными красотами, но и богатой историей.

Киммерийцам и скифам, властителям причерноморских степей на протяжении большей части первого тысячелетия до н. э., посвящена книга выдающегося отечественного ученого Михаила Артамонова. Вторжение через Босфор библейского народа «гомер» — киммерийцев, по пути сокрушивших Фригийское царство, всколыхнуло Малую Азию. Следом за ними, «отстав» на несколько десятков лет, явились туда же, обойдя Черное море с востока, скифы и вступили в соперничество с могущественной Ассирией; спустя девяносто лет они вернулись домой, в Северное Причерноморье, но еще по меньшей мере три века влияли на мировую политику. По крупицам, основываясь на данных археологии, отрывочных сообщениях ассирийских и греческих источников, исследованиях лингвистов, М.Артамонов реконструирует историю киммерийцев и скифов, их происхождение и взаимоотношения, их постепенное исчезновение, растворение среди других племен и народов.
Михаил Артамонов (1898-1972) — историк и археолог, директор Государственного Эрмитажа в 1951-1964 годах.

Монография продолжает серию коллективных научных работ Центра внешнеэкономических исследований, начатую еще в 90-е годы под руководством академиков С.А. Ситаряна и И.Д. Иванова и посвященную анализу внешнеэкономических связей России в условиях глобализации и регионализации. Особенностью данной работы является более обстоятельное изложение методологии и методики составления прогнозных оценок внешнеэкономических связей России на длительную перспективу, а также вопросов информационного обеспечения подготовки долгосрочных сценариев внешнеэкономической стратегии России. Сценарии анализируются с учетом предполагаемых изменений в международной специализации России к середине столетия и сдвигов во внешнеэкономических стратегиях ведущих наших партнеров. В завершающих главах рассматриваются возможные инициативы российской стороны при обсуждении новой архитектуры международных валютных отношений и стратегической конкурентоспособности России в условиях геополитического сдерживания.
Монография оснащена оригинальными статистическими и графическими приложениями. Она рассчитана на широкий круг специалистов в области прогнозирования экономической стратегии России и ее внешнеэкономических связей, а также на студентов и аспирантов по специальности «мировая экономика».

Виртуозный инвестор раскрывает секреты своего мастерства!Подобно наставлениям древнекитайского философа Лао-цзы, идеи Уоррена Баффета при всей своей кажущейся простоте невероятно эффективны на практике. Авторы трех бестселлеров, посвященных инвестиционным стратегиям великого мастера, познакомят вас с самыми мудрыми, емкими и запоминающимися высказываниями Уоррена Баффета, приоткрыв завесу тайны над жизненной философией, которая принесла ему и акционерам Berkshire Hathaway баснословное состояние.Как инвестор Уоррен Баффет не имеет себе равных. Своими успехами он обязан упорному труду, целеустремленности и элементарному здравому смыслу. Цитаты, собранные в этой книге, пригодятся любому инвестору — как начинающему, так и опытному — и станут образцом для подражания.Уоррен говорит:Деньги следует вкладывать в такое предприятие, которым может управлять любой дурак, потому что когда-нибудь дурак его обязательно возглавит.Учиться на опыте необходимо, но лучше учиться на чужом опыте.Если вы покупаете акции, которые покупают все, значит, вы платите за них слишком дорого.Вкладывать деньги сразу в пятьдесят компаний — это инвестирование в духе Ноева ковчега. Мне не нужен зоопарк, где каждой твари по паре, я предпочитаю выбрать несколько компаний и вложить в каждую солидную сумму.Инвестировать нужно так же, как католик женится, — на всю жизнь.

В пособии представлены правила чтения букв, а также упражнения разных видов, которые помогут закрепить навык чтения. Игровая форма заданий способствует лёгкому и эффективному изучению материала.Пособие предназначено для учеников 1-х классов общеобразовательных школ, учителей и родителей младших школьников.

Атлас по офтальмологии содержит большое количество иллюстраций, которые сопровождаются краткими комментариями, отражающими современные представления о рассматриваемой проблематике. Книга будет полезна, в первую очередь, студентам медицинских вузов и…

Все, что должен знать владелец любого бизнеса, чтобы построить устойчиво развивающуюся компанию и затем выгодно продать свой бизнес. Одна из немногих книг о технологиях «владельческого контроля» над бизнесом.