В сборник вошли наставления Саровского о Боге, вере и надежде, о правильном отношении к себе и окружающему миру; о качествах, которыми должен обладать настоятель. Его пророчества о судьбах России, не являясь неизбежным предсказанием, отражают духовное состояние народа и общества.

Шишкина Анна — 20 лет в работе с людьми как врач, психолог, коуч с международной сертификацией ICF, спикер на ТВ, блогер, член национальной гильдии гипноза (США), член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги.Страшно не оправдать ожидания, разочаровать, отказать, высказать свое мнение? Вынуждены соглашаться, помогать, подстраиваться, когда внутри все кипит и бушует? Чувствуете, что вашему терпению прошел конец и вы вот-вот взорветесь? Эта книга — идеальный способ наконец вырваться из липкого плена бесконечных попыток угодить каждому.И это настоящая удача: перед вами — глубокое погружение в психологию здоровых границ, которое заменит собой скучные инструкции по обретению силы воли, уверенности в себе и способности выбирать себя. Вы навсегда перестанете быть человеком, чью доброту окружающие принимают за безотказность.Вы научитесь взращивать внутри чувство базовой безопасности, выходить из состояния ребенка, который должен «заслуживать любовь», развивать самоценность и формировать новые модели взаимодействия с окружающими.

Психотерапевт Марина Маркатун 40 лет наблюдает в своем кабинете за сложными отношениями в семье. Она убедилась, что люди часто недооценивают фигуру отца в жизни дочери. Именно любовь и внимание со стороны папы во многом формируют будущее женщины: ее отношение к мужчинам, самооценку, представление о хорошем и плохом. Но что делать, когда отца не хватает? Отстраненность отца, уход из семьи, измены, эгоизм, чрезмерный контроль – маркеры, которые разрушают не только семьи, но и жизни уже взрослых дочерей.Марина Маркатун предлагает взглянуть в корень проблем и посмотреть на отношения дочери и отца с их точек зрения. В книге 14 историй, каждую сопровождает комментарий психотерапевта, в котором она объясняет поведение отца и дает рекомендации для выхода из конфликта и возможности исцелиться. Все истории – реальные случаи из практики, и в них читательницы найдут важные для себя ответы.

«День для лучшей версии себя» — серия книг для маленьких, но постоянных изменений, где всего один день и простые упражнения помогают мягко менять привычки, мышление и отношение к себе.Накопившиеся обиды разрушают нашу жизнь. Фокусируясь на них, мы неосознанно портим отношения с близкими людьми и лишаем себя возможностей. А что, если не копить этот негатив, не выплескивать ярость и раздражение, а научиться быстро отпускать то, что нас сжигает изнутри?ДАВИ ЛАГО, автор бестселлера, и МАРСЕЛО ГАЛУППО, доктор философии, исследуют феномен прощения — от античных и религиозных текстов до современных психологических практик. Они предлагают прожить один день без обвинений, используя 6 простых техник, чтобы вы научились выходить из деструктивных сценариев и избавлялись от того, что мешает вам жить и двигаться вперед.После этой книги вы сможете:- использовать гнев в качестве ресурса для изменений;- сохранять ясность мышления в конфликте;- видеть причины своего недовольства;- вести разговор с близкими так, чтобы быть услышанным.

Знакомство с шаманским колесом четырех направлений поможет вам восстанавливать баланс и привносить движение и изменения в те области, которые активно в этом нуждаются.

В своих беседах на самое короткое, но в то же время на самое динамичное, и самое понятное для широкого круга читателей Евангелие — Евангелие от Марка — священноисповедник Василий Кинешемский касается всех аспектов взаимоотношений людей с Богом, показывает цели, которые стоят перед человеком и которых он должен достичь, чтобы его земная жизнь была прожита не напрасно, а также предлагает и средства, с помощью которых этих целей достигают; важно в этой книге еще и то, что ее автор живо реагирует на окружающие человека проблемы, вызовы и соблазны современного мира и дает практические советы, как лучше и угодно Богу поступить в той или иной трудной ситуации; при этом все свои советы и наставления священноисповедник Василий подкрепляет многочисленными назидательными историями и примерами из жизни святых.

НОВОЕ ОФОРМЛЕНИЕ БЕСТСЕЛЛЕРА ТОМАСА ЭРИКСОНА, СОЗДАННОГО В РАМКАХ ПРОЕКТА «100 ОБЛОЖЕК БЕСТСЕЛЛЕРОВ ОТ 100 ДИЗАЙНЕРОВ ЯНДЕКСА».ФЕНОМЕН ШВЕДСКОГО КНИГОИЗДАНИЯ«Кругом одни идиоты» побила все рекорды шведского книжного рынка! Она стала одной из немногих скандинавских книг по популярной психологии, которая была переведена на 22 языка и продана общим тиражом 1 500 000 экземпляров! В течение двух лет книга держится в Топ-5 нехудожественных произведений среди всех скандинавских изданий и не собирается сдавать позиций.В ЧЕМ СЕКРЕТ УСПЕХАВ основе книги лежит несложная методика цветотипирования человеческих характеров. Шведский психолог Томас Эриксон делит всех людей на четыре типа: красный, желтый, зеленый, синий — и очень увлекательно, на узнаваемых примерах описывает логику поведения, темперамент, систему ценностей представителей каждого типа. Казалось бы, ничего нового. Подобный подход использовался психологами на протяжении десятилетий. Но Томасу Эриксону удалось придумать настолько удобную систему работы с известными инструментами, что сегодня книга «Кругом одни идиоты» лежит на столе каждого шведского руководителя, учителя и журналиста.ЧЕМУ УЧИТ ЭТА КНИГАПрежде всего тому, как понимать тех, кого понять решительно невозможно, — людей с максимально отличным от нашего образом мышления, темпераментом и системой ценностей. Эту книгу можно назвать универсальной отмычкой к личности любого человека. Томас Эриксон помогает не только понять, что происходит в чужой голове и душе, но и позволяет понять, как вас воспринимают окружающие.

Эта книга разрушает стереотип о жестоких нарциссах. Ее автор, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер, приоткрывает тайную дверь в мир хрупких людей — раненых нарциссов с неустойчивой самооценкой. Вместо демонстрации гипертрофированной самоуверенности они постоянно обесценивают собственные достижения и ругают себя за малейший промах. С помощью упражнений и опросников Юлия Пирумова предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯБлагодаря уникальной системе упражнений, которую автор выработал в процессе клиентской терапии, вы сможете:• перестать сравнивать себя с другими;• отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;• прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования,• спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;• разобраться в причинах охлаждения в отношениях;• восстановить самоуважение;• и в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».ОТЗЫВЫ«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы — это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы — это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя». — Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер

В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 50 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.Из этой книги вы узнаете:- Почему мозг «застревает» в прошлом и как это изменить.- Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.- Можно ли исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями.- Как хронический стресс изменяет нашу ДНК.- Чем последствия стресса различаются у мальчиков и девочек.«100 из 100. Дизайнерская серия» — это коллаборация между «ЭКСМО» и Яндекс.Книги, в рамках которой дизайнеры предлагают свое уникальное видение литературных произведений.Многогранность российской и зарубежной современной прозы подчеркивается разнообразием художественных приемов в оформлении.Удобный формат. Мягкий переплет. Кремовая бумага.

«Осознанные отношения» — книга для тех, кто чувствует себя одиноким в отношениях. Это практикум для партнеров, которые любят друг друга, но уже не ощущают близости, а их страсть сменилась на раздражение, рутину, отсутствие внимания или апатию.⠀Стив Джей Скотт, коуч по личностному развитию, и Барри Девенпорт, писатель и коуч, рассказывают о том, как, постепенно внедряя 25 привычек, можно наладить глубокую привязанность в паре — избегать разногласий и реагировать на потребности друг друга с большей любовью, сочувствием и осознанностью, создать бережные отношения, наполненные теплотой и заботой.⠀Информация, представленная в этой книге, основана на опыте экспертов по отношениям и осознанности, личном опыте авторов и научных исследованиях.«100 из 100. Дизайнерская серия» — это коллаборация между «ЭКСМО» и Яндекс.Книги, в рамках которой дизайнеры предлагают свое уникальное видение литературных произведений.Многогранность российской и зарубежной современной прозы подчеркивается разнообразием художественных приемов в оформлении.Удобный формат. Мягкий переплет. Кремовая бумага.

Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: чем активнее мы стремимся к счастью, тем больше мы подвержены депрессии и тоске. Легко и с юмором рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ), Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива.

Найти свое призвание — все равно что выиграть джек-пот у судьбы. Многие этого хотят, но далеко не у всех выходит. Книга Татьяны Мужицкой — мудрое руководство по обретению дела жизни. Она помогает определиться с тем, что мы ищем и какие ограничения не дают нам этого сделать. С помощью этих знаний вы сможете понять, чем реально хочется заниматься, проложить максимально короткий маршрут к выбранной цели и найти источник энергии.

Погрузитесь в мифы народов Севера: 40 иллюстрированных историй о шаманах, духах тундры и реках судьбы раскроют скрытые страхи, вернут утраченную силу и подскажут, как отпустить прошлое. Задавайте картам вопросы — и находите смелые ответы для настоящих перемен в жизни!Карты можно использовать:- Для самопознания и ответа на волнующий вопрос.- Для работы психологов и арт-терапевтов.- Как подсказку дня.- Для вдохновения своей внутренней дикой сущности.«Тексты и иллюстрации колоды — это истории, выполненные в тематике мифов народов Севера. Их легко можно переложить на свою ситуацию и увидеть пути решения возникшей проблемы.Тексты карт задают наводящие вопросы, если хотите глубже разобраться в теме выпавшей карты, попробуйте ответить на них. Возможно, вы найдёте подсказку о том, как разобраться с затруднением, или получите пищу для размышлений». — Катя Аникина, художник, автор колоды «Дикая душа» @murav.ka

Книга «НИ СЫ», как дальгона-кофе, сладка и необычна. Будьте уверены, что бы ни случилось в вашей жизни – вы все еще можете ее контролировать.25 приемов для настройки своей жизни, которые предлагает популярный автор Джен Синсеро, помогут вам обрести уверенность в завтрашнем дне, избавят от страхов, придадут оптимизма и сил.

Книга «Святое Евангелие (красный). Слова Спасителя выделены красным цветом. 5-е изд». Издательство: Вольный странник. Год выпуска: 2026. Тираж: 3000. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 512. Стандарт: 10. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Типография: Ульяновск.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Идеальное чтение для фанатов криминальных историй. Книга раскроет дела самых известных убийц в мире, от погружения в их мрачные умы до малоизвестных подробностей о таких серийных убийцах, как Джон Уэйн Гейси и Тед Банди.Эта кровавая и абсолютно правдивая подборка фактов ужаснет и заинтригует ответами на такие вопросы:- Зачем некоторые серийные убийцы делают мыло из трупов своих жертв?- Как обычная бытовая проблема привела к аресту «Дуйсбургского людоеда»?- Кто такие убийцы-гедонисты и каков мотив их преступлений?- Как убийства навсегда изменили порядок продажи безрецептурных обезболивающих?- Влияет ли генетика на склонность к серийным убийствам?- Кто такие «Убийцы одиноких сердец»?- Какая пара серийных убийц шила «сувенирное» лоскутное одеяло из своих жертв?«Информации о серийных убийцах так много, что можно растеряться, запутаться и утонуть. На помощь приходит Мишель Камински: она изучила массу всего, чтобы в одной книге по полочкам разложить все самое главное, что нужно знать и понимать про маньяков. У нее получился своего рода гид по криминальному миру, от которого сложно оторваться, — настолько легко и увлекательно он написан». — Маша Погребняк и Митя Лебедев, авторы тру-крайм подкаста «Дневники Лоры Палны»

Ирина Чудновец — детский и подростковый психолог, сертифицированный коуч ICF, автор курсов и статей, мама троих подростков.Для кого эта книга?Во-первых, для тебя. Для подростка, у которого куча планов, но не хватает ни сил, ни времени. Для того, кто хочет готовиться к экзаменам, реализовывать проекты, заниматься спортом, но каждый раз находит тысячу отговорок. Для того, кто мечтает все успеть, лежа на диване с телефоном в руках. И ты поймешь, почему это нормально!Во-вторых, для родителей. Тех самых, которые постоянно «подгоняют», говорят «соберись» и не понимают, почему это не работает. Тех, кто хочет помочь, но пока не знает как и только злит. Им тоже полезно узнать, что ты не ленивый, а просто твой мозг устроен немного хитрее, чем кажется.Из книги ты узнаешь:• почему мозг саботирует твои планы и как обвести его вокруг пальца;• как превратить скучное «надо» в желанное «хочу»;• что делать, когда все надоело, и почему это нормально;• как разрешить себе отдыхать без чувства вины.И да, здесь есть мемы, комиксы и челленджи. И нет нравоучений и занудства. Только то, что реально работает: психологические техники, упражнения и чек-листы.То, что кажется тебе слабостью, на самом деле может стать твоей суперсилой. Не нужно себя ломать — разберись, как работает твой мозг, и тогда ничто не сможет остановить тебя на пути к цели!

«Страдаю, но остаюсь» – фраза, знакомая каждому, кто столкнулся с созависимыми отношениями. Но осознать проблему – лишь первый шаг. Следующий и самый важный – начать действовать.Воркбук Полины Гавердовской, гештальт-терапевта и автора одноименного бестселлера, поможет перейти от понимания к реальным изменениям. Вы научитесь распознавать признаки созависимости, понимать свои эмоции и слышать сигналы тела, чтобы в конечном итоге вернуть себе свободу и право выбора. Выбирать то, что лучше для вас.Внутри:– 25 упражнений и идей для эмоциональной, телесной и невербальной рефлексии;– опросники и инструкции для индивидуальной и групповой работы;–QR-коды с эксклюзивными дополнительными материалами.Воркбук будет полезен всем, кто столкнулся с любыми формами созависимости, и тем, кто хочет построить здоровые отношения с собой и другими.

Заповеди блаженства. Главное учение Христа о жизни и спасении — ключ к пониманию христианского счастья и свободы!Почти 2000 лет назад мир услышал слова, изменившие всё. Вместо запретов и оков — обетование новой радости. Вместо суровых законов — путь к истинному блаженству. Заповеди блаженства, произнесённые Иисусом Христом в Нагорной проповеди, стали духовным компасом для миллионов людей, но их глубина продолжает рождать вопросы: как их понимать? Как исполнить? Как жить по ним в современном мире?Что ждёт вас внутри:- Полный текст заповедей блаженства с толкованиями.- Избранные творения духовных пастырей.- Опыт Святой Церкви: как понимались заповеди на протяжении столетий.- Практическое применение: как жить по заповедям сегодня.- Главный принцип: любовь к Богу и ближним как основа блаженства.Для кого эта книга:• Для ищущих смысл жизни и истинное счастье.• Для православных христиан, изучающих Священное Писание.• Для тех, кто хочет понять суть учения Христа.• Для воцерковляющихся и сомневающихся.• Для духовного чтения и размышлений.• Для изучения Библии и Евангелия.Идеальный подарок для тех, кто стоит на пороге больших жизненных выборов, ищет своё призвание или просто стремится понять, в чём истинное счастье.

Психологическая травма — не приговор. С помощью осознанной работы можно не только справиться с ее симптомами, но и добиться полного исцеления, а также обрести опору и навыки по преодолению жизненных трудностей.ДУЙГУ БАЛАН, клинический психотерапевт, и ЙЕНЕР БАЛАН, психиатр, доктор медицины, почетный член Американской психиатрической ассоциации, представляют уникальную методику по избавлению от последствий травмы, посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), хронической тревожности и стресса.Комплексный авторский подход по работе с травмой включает:• письменную терапию;• практики осознанности;• дыхательные практики для снятия стресса;• уникальный метод Балан 3-2-1;• творческие задания.В вашем распоряжении 60 письменных практик, которые позволят «переписать» внутренний сценарий травмы, превратив его из источника боли в ресурс для роста и жизнестойкости.

Интригующий сюжет, потрясающие открытия, проницательный и беспристрастный взгляд на терапевтическую работу. Вам предоставляется возможность увидеть изнанку процесса психотерапии, понять, каким образом происходит взаимодействие врача и пациента и как два поначалу совсем чужих друг другу, весьма несовершенных человека совершают чудо возрождения души из мрака проблем и комплексов. И еще вопрос, кто кому помогает больше.Книга Ялома — прекрасная смотровая площадка, с которой ясно видно, какие страсти владеют участниками психотерапевтического процесса.«100 из 100. Дизайнерская серия» — это коллаборация между «ЭКСМО» и Яндекс.Книги, в рамках которой дизайнеры предлагают свое уникальное видение литературных произведений.Многогранность российской и зарубежной современной прозы подчеркивается разнообразием художественных приемов в оформлении.Удобный формат. Мягкий переплет. Кремовая бумага.

Книга «Акафист Варваре святей великомученице.». Издательство: Свято-Елисаветинский женский монастырь в г.Минске. Год выпуска: 2012. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 56. Стандарт: 50. Возрастная категория: 0+. Формат, ммсм: 100×140.

Предлагаемый «Акафист преподобному Серафиму Вырицкому» выпущен издательством Благовест. В нем содержится молитвенное обращение к одному из самых любимых русских святых. Он жил совсем недавно, так, что даже живы еще люди, которые видели его лично (умер он в 1949 году). Прославление его было совершено в 2000 году, однако же почитание его быстро распространилось среди всех православных. Первые чудеса по молитвам к нему случились еще в день похорон, и вот уже более шестидесяти лет не оставляет он нас своей благодатной помощью, живо откликаясь на обращенные к нему молитвы. Со временем он все более и более стал почитаться, как покровитель русского предпринимательства, так как много лет сам был купцом и вел свое дело, пока не получил благословения на принятие пострига. Чтение этого акафиста поможет вам вести свое дело честно и благочестиво, убережет от неверных шагов, оградит от козней врагов видимых и невидимых.

Книга «Акафист Пресвятой Богородице в честь иконы Ее Феодоровская». Издательство: Благовест. Год выпуска: 2024. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 32. Стандарт: 100.

Книга «Акафист святой великомученице Екатерине». Издательство: Благовест. Год выпуска: 2024. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 32. Стандарт: 100.

Эта книга о женской энергии не как абстрактном понятии, а как о внутреннем ресурсе, которым можно управлять осознанно. Каждая женщина с рождения обладает четырьмя гранями силы — энергетическими состояниями, связанными с природными стихиями и жизненными циклами. Именно они влияют на то, как мы любим, принимаем решения, строим отношения, реализуемся в профессии и притягиваем возможности.Книга выстроена как путь длиною в год. Шаг за шагом вы будете проживать каждую грань своей природы, учиться чувствовать ритмы жизни и вовремя входить в нужное состояние — без борьбы, напряжения и выгорания. Такой подход помогает действовать мягко, точно и эффективно в сферах любви, финансов и самореализации.Особая ценность книги — практический формат. Теория здесь не существует сама по себе: каждый раздел дополнен упражнениями, тестами, энергетическими практиками и медитациями.Вы узнаете:- какие энергетические состояния определяют женскую природу;- как распознавать свои ведущие состояния и управлять ими;- как выстраивать гармоничные отношения без внутренней борьбы;- как сохранять и приумножать жизненную энергию;- как действовать в согласии с собой и ритмами жизни.Формат европокета, удобно брать с собой! В оформлении обложки использована золотая фольга.

Раскраска-антистресс с необычным содержанием. Славянские мотивы в рисунках и заговорах помогут программировать себя на получение силы Рода — уверенности, стабильности, полноценного успокоения и свободы от тревоги.Погрузитесь в настоящее волшебство славянской магии с 48 иллюстрациями разной сложности и заговорами-напевами.Плотная бумага подойдет для раскрашивания карандашами, мелками, фломастерами на водной основе, красками (пастель, гуашь). Пружинка сверху не травмирует руки и не создает дискомфорт, помогая не прерывать таинство.