Жить долго и счастливо? Это реально!Биохакинг — это смешение науки, технологий и знаний о развитии человеческого мозга и тела. Это сфера, к которой проявляют внимание все больше людей, — те, кто хочет оставаться здоровым физически и ментально и прожить долгую жизнь.В книге Ильи Мутовина, известного блогера и эксперта по здоровому образу жизни, собрано много полезной информации — от простых рекомендаций до научных данных и результатов исследований. Это не только интересные факты о теле и мозге с примерами и цифрами, но и QR-коды со ссылками на страницы с практическими рекомендациями, которые можно использовать самостоятельно. Каждая глава — это полезное знание для тех, кто стремится быть здоровым и хочет чувствовать себя счастливым, несмотря на постоянные перегрузки и давление со стороны быстро меняющегося мира.«…Мой дед был большой оригинал: в далекие 60-е питался скудно и по часам, делал дыхательную гимнастику, закалялся, много ходил. Дожил в здравии и ясном разуме до 95. Жаль, не успела спросить, был ли он счастлив… Но ему бы точно понравилась эта книга», — отзывается о книге Екатерина Михайлова, профессор МГППУ и Высшей школы экономики, вице-президент Ассоциации психодрамы в России, к.п.н., психолог.

Загляните в глубины своего «я» и поймите — кто вы есть сейчас и кем можете стать в будущем вместе с Таро Эдгара Аллана По! Эта колода гармонично сочетает в себе завораживающие образы из произведений Эдгара Аллана По и классическую структуру Таро Артура Уэйта, поэтому подойдет даже начинающим тарологам.«Эдгар Аллан По. Таро» — это:• 78 карт по мотивам произведений Эдгара Аллана По, иллюстрации для которых созданы художником Юджином Смитом.• Подробное полноцветное руководство к колоде, написанное тарологом Роуз Райт.• Подарочная коробка-футляр с лентой, украшенная лаком.Таро Эдгара Аллана По и подробное руководство к колоде станут вашими верными проводниками в путешествии по лабиринту души — независимо от того, новичок ли вы или опытный практик. Описание каждой карты состоит из двух частей: раздел «Сердце-изобличитель» рассказывает о связи карты с одним из произведений Эдгара По, в то время как «В Мальстрём» описывает значение карты для гадания. Этот уникальный формат превращает каждую карту в дверь в неизведанное, ведущую к новым открытиям.В руководстве к колоде вы также найдете советы по чтению перевернутых карт, работе с повторяющимися вопросами и сможете подобрать подходящий расклад для своих нужд. Автор колоды Роуз Райт рассказывает о работе с картами-сигнификаторами и прояснителями, о нумерологических значениях арканов, помогая вам тем самым выработать свой индивидуальный стиль чтения Таро. В руководство также включены расклады, разработанные специально для этой колоды, такие как «Ворон», «Надгробный камень» и «Греза внутри грезы».

Уоллис Бадж, хранитель отдела египетских древностей Британского музея, рассказывает о роли магии в египетской религии, о могущественных амулетах, отгоняющих злых духов, скарабеях бессмертия, магических рисунках и заклинаниях. Вы узнаете о тайне имени, ритуалах и проклятиях черной магии древней цивилизации Нила. В книге приводятся тексты магических заклинаний, цитаты из древних папирусов и надписей на стенах гробниц.

Перед вами классическая книга ХХ века, призванная показать, как легко любой из нас может найти и открыть дверь в тайную сокровищницу успеха. Успех может стать вашим! Каждый человек имеет все необходимое, чтобы быть успешным, но, к сожалению, часто наши возможности так и остаются всего лишь возможностями. Эта книга объясняет, как легко вы можете отыскать и раскрыть свой удивительный потенциал.

СОВОКУПНЫЙ ТИРАЖ В РОССИИ — 50 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!Педагогам и родителям Нобелевских премий не дают, а зря. Вырастить ребенка и воспитать его — что может быть важнее? Автор этой книги Эстер Войджицки, или, как ее ласково называют, Woj, наверняка могла бы быть первым претендентом. Она стала не только выдающимся педагогом, легендой Америки, но и воспитала трех потрясающих дочерей. Старшая дочь Сьюзен — генеральный директор YouTube, Джанет — профессор педиатрии, а Энн — глава инновационной компании генетического тестирования 23andMe. Эстер просто хотела вырастить самостоятельных детей, из которых потом получатся сильные независимые взрослые. Она выпустила не одну сотню учеников, и все они вспоминают, как ее вера в их силы помогла им найти себя. Свой метод воспитания она назвала 5С: Самодоверие, Самоуважение, Самостоятельность, Сотрудничество, Сердечность. Система 5С, считает Эстер, работает всегда и везде, ей не важны возраст, культура и обстоятельства. А еще на нее никогда не поздно перейти. А родитель, уже наломавший дров, может все исправить, помочь и себе, и ребенку.Из этой книги вы узнаете:- Как научиться доверять ребенку и заслужить его доверие.- Чем плоха гиперопека.- С какого возраста нужно приучать детей к самостоятельности.- Как позволить ребенку самому выбрать свой путь.- Как научить ребенка быть благодарным.Об автореЭстер Войджицки (Woj) — знаменитый американский педагог, заместитель председателя консультативного совета Creative Commons, работала консультантом по образованию в Google. Woj также известна как самая знаменитая мать Силиконовой долины, воспитавшая трех наиболее успешных женщин в Соединенных Штатах. Семью Войджицки иногда с любовью называют «королевской властью Силиконовой долины». Новаторская программа повышения квалификации для педагогов, которую создала Эстер, известна во всем мире и признана Фондом Валленберга как важнейшая в «совершенствовании преподавания».

Есть такое распространенное в современной духовной литературе выражение: кончилась жизнь — началось житие. Между тем граница, как будто неизбежно возникающая от столкновения двух похожих слов: жизнь, житие, — прочерчивается совсем не всегда, совсем не во всех святых судьбах. В судьбе матушки Амвросии (Оберучевой, 1870-1944) не стоит, кажется, отделять путь в миру от пути иноческого, существование на свободе от скитаний в ссылках, так как судьба ее обладает исключительной внутренней цельностью. Монашество ее было выстрадано всей предыдущей жизнью в миру, опыт страдания и сострадания, обретенный на свободе, помог выстоять в заключении. Матушка Амвросия, Александра Дмитриевна Оберучева, монахиня и врач, написала историю своей «многолетней жизни», для нее самой, конечно, только жизни, и, быть может, именно поэтому так велика надежда, что перед нами — самое настоящее житие.«История одной старушки» — книга воспоминаний монахини Амвросии (Оберучевой; 1870–1944). Книга составлена по ее дневникам, которые она вела всю жизнь и отобрала, привела в порядок, дополнила по просьбе близких незадолго до кончины.

Автору хотелось создать такую колоду, которая сделает прошлое частью настоящего, позволит каждому разобраться в причинах и следствиях, найти в прошлом то, что привело к сегодняшнему результату.В основе данной колоды лежит классическая система Ленорман — отличный инструмент для терапии с клиентом и самотерапии.В мини-инструкции Ирина Шишкина предлагает несколько классических схем (три ряда по три карты, Крест, Пентаграмма), но вы также можете делать с этой колодой и любые другие расклады. Автор также рекомендует анализировать карту дня — доставать каждое утро карту для себя и смотреть, как она проигрывается.У всех символов в колоде есть ключевой устоявшийся смысл, но карты — в ваших руках, поэтому вы будете читать их так, как сами понимаете. В вашей жизни они могут иметь определенные индивидуальные отражения.

Тема полового воспитания отнюдь не ограничивается ответом на детский вопрос «откуда я появился?». Напротив, она включает в себя так много различных аспектов и гонких нюансов, что со стороны родителей требует особого внимания и подготовки. Осознанно воспитывая своих детей, мы стремимся, прежде всего, подготовить их к взрослой жизни так, чтобы они смогли стать счастливыми. А ведь для каждого из нас счастье начинается с теплых искренних отношений, здоровья и любви в семье. Доктор медицины и специалист в области педиатрии Лев Кругляк предлагает вашему вниманию внимательный и всесторонний подход к решению этой непростой задачи. Вы узнаете, какие ошибки чаще всего допускают родители в половом воспитании детей, к каким последствиям это приводит, как и когда следует говорить с детьми о сексуальности, на какие особенности взросления обратить особое внимание. Книга станет ценным помощником для родителей, педагогов, психологов, социологов и педиатров.

Болезни не возникают на пустом месте. Их причиной становятся внезапные, острые, стрессовые ситуации. После этих событий в теле начинают происходить негативные изменения: от воспаления горла до онкологии. Мастер провокативной психотерапии и специалист по психосоматике Михаил Филяев работает с последствиями таких шоковых событий. У него на приемах происходят необычные вещи — люди избавляются от болезней, находят призвание и любовь, полностью меняют свои судьбы.Книга откроет вам, как на самом деле работает психосоматика, и перевернет ваши представления о причинах болезней и способах избавления от них. Вы научитесь общаться со своим телом, самостоятельно избавляться от душевной и физической боли, устранять причины тех или иных недугов, сможете грамотно использовать сенсационный механизм исцеления для восстановления качества своей жизни в целом. В конце каждой главы вы найдете авторские упражнения Михаила Филяева.Будьте осторожны, эта книга может совершить революцию в вашем сознании и развернуть вашу жизнь на 180 градусов!

Хлам — вот что в большинстве случаев мешает нам наслаждаться жизнью. Забитые полки шкафов, груды потерявших пару носков, завалы очень ценных безделушек и стопки не слишком любимой одежды. Маруся Рябова более семи лет проводит курсы и марафоны по тотальному расхламлению жилищ. Она объясняет участникам, как организовать оптимальную систему хранения и ликвидировать очаги бардака в доме. Ее подход уникален тем, что учитывает менталитет людей постсоветского пространства. Работая с типичными установками, унаследованными от наших мам и бабушек, Маруся Рябова превращает расхламление в увлекательное приключение. Приключение, которое дает, а не отнимает силы, меняет мышление и делает уборку совершенно необременительным занятием.Эта книга предлагает:- простой алгоритм расхламления жилья;- набор принципов, которые не позволят беспорядку вернуться на место;- инструкция по организации оптимальной системе хранения вещей;- систему замены ментальных установок, которые мешают поддерживать чистоту.

Уникальная энциклопедия, где собраны все основные принципы и инструменты работы с главными энергетическими центрами – чакрами. С помощью древних священных знаний о Системе Чакр и авторских методик – специальных медитаций и упражнений, вы сможете смоделировать свое будущее, решить внутренние проблемы и поправить свое здоровье. И самое главное — здесь представлены принципы гармоничного воспитания детей в соответствии с их возрастными особенностями и врожденными талантами.

Архимандрит Иоанн Крестьянкин — опытный духовник. За время своего служения он принял исповедь у сотен тысяч, вёл обширную переписку и прежде всего сам подвизался против греха. Зная как трудно человеку вести борьбу с самим собой, замечать и искоренять свои пороки о. Иоанн составил пособие для тех, кто готовится к исповеди, которая, несомненно, является одним из самых действенных средств в этой нелёгкой для каждого из нас борьбе.

Школа, друзья, взрослые, соцсети очень часто влияют на то, каким ты себя видишь и что ощущаешь.В этом практическом руководстве представлены интересные творческие задания, которые помогут мыслить позитивно, избавиться от неуверенности и научиться любить себя.Более 50 упражнений (викторины, списки и многое другое) помогут ставить цели и научиться понимать, что помогает чувствовать себя сильнее.Реальные истории от других подростков, которые помогут не чувствовать себя одиноким.Практика: самоуважению можно научиться, если постоянно тренировать этот навык.Почему решили издать:Низкая самооценка — одна из самых распространенных подростковых проблем. Эта яркая красивая тетрадь, созданная профессиональным психотерапевтом, поможет подростку справиться с неуверенностью в себе. Она содержит не сложные, но эффективные задания, которые выполняются легко, весело и с удовольствием.Автор — профессиональный психотерапевт, специализирующаяся на вопросах, связанных с самооценкой, травмами, депрессией, тревогой и тревожными расстройствами.Для кого книга:Для подростков.Для родителей, педагогов и психологов.

Книга «Пророки и цари. Т. 2 (на армянском языке)». Издательство: Источник жизни. Год выпуска: 2021. Переплет: Твердый переплет. Автор: Уайт Э. Стандарт: 6.

Учение Конфуция — это квинтэссенция человеческой мудрости об устройстве общества, в основе которого лежат нравственность, доброта, порядочность, уважение и образование, доступное каждому, кто хочет стать лучше, — теперь в ультрамодном формате комиксов.- Как не терять доброту в быстро меняющемся мире?- Почему процветание страны напрямую связано с уважением к старшим и любовью к младшим?- Какими должны быть отношения между начальниками и подчиненными?Художник Цай Чжичжун, чьи рисованные версии классических трактатов разошлись тиражами в 40 миллионов экземпляров на более чем 20 языках, получает огромное удовольствие от своей работы. И щедро делится позитивом с читателем. Улыбнувшись на некоторых страницах, читатель, в свою очередь, может не сомневаться, что каждый классический труд, иллюстрированный Цай Чжичжуном — это очень серьезная работа.Графический роман в серии «Иллюстрированная библиотека восточной мудрости» впервые публикуется в переводе Бронислава Виногродского — известного российского китаеведа и популяризатора восточных знаний.«Для Китая данный текст представляет собой основу нравственного закона, регулирующего абсолютно все процессы внутри китайского социума. И тут, безусловно, есть чему поучиться. Особенно тем, кто претендует в нашей стране на позиции лидеров». — Бронислав Виногродский

Известный блогер с миллионной аудиторией Наталья Касарина как никто другой разбирается в вопросах сексуальных отношений. Дипломированный психолог и сексолог, Наталья прекрасно понимает аудиторию и ее главные запросы на самые интимные и важные темы человеческих отношений.Как позволить себе быть свободной, сексуальной и счастливой, как научиться любить свое тело — эти и другие советы, собранные из многолетнего опыта работы с аудиторией, проверенные на практике, помогут открыть новые грани своей сексуальности.Пять причин купить:1. Книга подскажет, как достичь ренессанса в отношениях.2. Вы поймете, почему мужчины изменяют и как правильно на это реагировать.3. Вы сможете убрать сексуальные комплексы.4. Книга научит отказываться от нежелательного секса, в том числе, если вы замужем.5. Поможет понять, что является в сексе нормой, а что нет.

Задача ведического планирования семьи, или гарбхадхана-самскары, заключается не только в том, чтобы возвысить супружескую пару и их потомство до уровня начала садхана-бхакти, но и в дальнейшем помогать в продвижении по пути чистого бхакти. Как это возможн

Для осознания своего предназначения достаточно получить всего три астрологических ключа, считает автор этого бестселлера Чани Николас.Используя примеры из собственной жизни, она рассказывает, как этот метод помог ей не только стать одним из самых популярных на Западе астрологов, но и обрести себя.Первый ключ — это Солнце: он показывает вашу основную задачу и сферу, в которой вам предназначено сиять.Второй ключ, Луна, указывает на ваши физические и эмоциональные потребности и сообщает, как лучше всего распределить свои жизненные задачи в повседневности.Третий ключ, Асцендент и его управитель, символизирует основную мотивацию и направление движения.«К концу этой книги вы научитесь пользоваться каждым из трех ключей в космограмме. Это придаст вам уверенность в понимании себя, своей жизни и ее смысла; вы сможете любить и принимать себя такими, какие вы есть. Понимание нашей астрологической карты — это дверь, но открыть ее каждый должен самостоятельно». — Чани Николас.Чани Николас живет в Лос-Анжелесе. Она занимается астрологией более 20 лет. Ее блог ежемесячно читают более миллиона подписчиков.«Эта книга — исцеляющая и направляющая. Чани Николас помогает увидеть, что даже самые нежные и уязвимые части нас созданы из звезд». — Allure

В этой книге говорится о человеке, который проводил свой эксперимент: смогут ли эти люди (на острове) воспринять мир Бога, где главной является любовь, а не министры, цари и начальники. В ходе этого эксперимента раскрываются многие вопросы и для сегодня живущих людей, можно раскрыть и высветить вредное для человека и то, что действительно ему полезно.

Данная книга является продолжением четырех книг из серии суфийских энергетических практик — «Очищение», «Пробуждение», «Вдохновение», «Путь к свободе». Каждая из перечисленных книг серии является самостоятельным произведением и они дополняют друг друга. Цель практик — научить человека раскрытию внутренних возможностей, заложенных в него природой. Данная книга поможет раскрыть способности чувствительности.

Каждый родитель хочет вырастить своего ребенка самым счастливым и успешным человеком. Но как это сделать?Как среди огромного количества информации найти те советы и пути, которые помогут именно вашему ребенку? Бесчисленное количество книг и журналов пред

Замечали ли вы, что в какой-то одежде часто везет? Например, у вас есть блузка или пиджак, в котором вы всегда замечательно сдаете экзамены, удачно проходите собеседования? А если собрать целый гардероб из вещей, которые будут привлекать в жизнь гармонию и счастье?Автор книги «Ваш стиль в архетипах Таро» уверена, что это возможно. Для этого нужно разобраться в том, какой аркан соответствует типу личности. Благодаря простому расчету, который вы найдете в этом издании, вы сможете выработать свой стиль, который поможет понять, какие энергии позволят вам полностью реализовать свой потенциал, раскрыть свою уникальность и достичь всех поставленных целей.Светлана рассказывает о своей системе так: «Для меня архетипы Таро позволили в новом качестве раскрыть индивидуальности человека. Речь идет не только о понимании его характера, а как представлении о том, как может быть организован вокруг каждого из нас материальный мир, чтобы открыть новый взгляд на себя и жизнь. Архетипы учат…Замечали ли вы, что в какой-то одежде часто везет? Например, у вас есть блузка или пиджак, в котором вы всегда замечательно сдаете экзамены, удачно проходите собеседования? А если собрать целый гардероб из вещей, которые будут привлекать в жизнь гармонию и счастье?Автор книги «Ваш стиль в архетипах Таро» уверена, что это возможно. Для этого нужно разобраться в том, какой аркан соответствует типу личности. Благодаря простому расчету, который вы найдете в этом издании, вы сможете выработать свой стиль, который поможет понять, какие энергии позволят вам полностью реализовать свой потенциал, раскрыть свою уникальность и достичь всех поставленных целей.Светлана рассказывает о своей системе так: «Для меня архетипы Таро позволили в новом качестве раскрыть индивидуальности человека. Речь идет не только о понимании его характера, а как представлении о том, как может быть организован вокруг каждого из нас материальный мир, чтобы открыть новый взгляд на себя и жизнь. Архетипы учат распознавать его личный код взаимодействия с пространством, каждый раз облачаясь в те одежды, которые служат его целям и идеалам, гармонично взаимодействуя с его энергетической структурой. Она есть у каждого человека, которая выстраивается по-своему, в зависимости от даты его рождения, и поддерживается энергиями Таро, проявляющимися в цвете, форме и фактуре материального мира».Светлана Лятыцкая

Мироздание существует по определенным законам. Зная эти законы, человек может менять жизнь в соответствии со своими желаниями. Реальность прекращает существовать как нечто внешнее и независимое по отношению к человеку — он обретает способность подчинять ее своей воле. Речь в этой книге пойдет о Трансерфинге — это мощная техника, дающая власть творить невозможные, с обыденной точки зрения, вещи, а именно — управлять судьбой по своему усмотрению. Несмотря на то, что многое, о чем вы узнаете, покажется вам необычным, помните: здесь нет никакого вымысла — все настоящее.

Руководство по сказкотерапии адресовано психологам, педагогам, психотерапевтам, врачам, филологам, родителям и всем тем, кто чувствует близость к сказочному жанру. В руководстве в популярной форме рассказывается о том, какие виды сказок существуют, каким образом их можно использовать в процессе психологической, педагогической и воспитательной работы; обсуждаются приемы создания специализированных сказок, помогающих обучению, снимающих неадекватные эмоциональные проявления, корригирующих поведение и способствующих терапии в острых стрессовых ситуациях. Издание носит хрестоматийный характер: приводятся сказки для практической работы с комментариями и рекомендациями по использованию.