«Семь дней для здоровья. Простые инструменты» — новая серия полезных книг, которые изменят вашу жизнь за одну неделю. Это пошаговые рецепты для решения самых важных проблем. Они помогут вам наладить отношения с близкими, перестать беспокоиться и начать крепко спать по ночам.Постоянно устаете? Клюете носом целый день? А ночью долго ворочаетесь и не можете заснуть? Когда сон превращается в источник стресса и тревоги, мы становимся вялыми, рассеянными и раздражительными.Доктор Арик А. Пратер, профессор психиатрии и поведенческих наук, занимается лечением бессонницы и руководит исследовательской программой, посвященной причинам и последствиям расстройств сна.Пратер понял, главная проблема заключена в нас — мы сами нарушаем естественные ритмы организма и мешаем ему по-настоящему расслабиться и восполнять силы ночью.Эта книга поможет понять «архитектуру» вашего сна, узнать ритмы своего тела и выработать привычки, которые наладят режим дня.«Рецепт хорошего сна» — это руководство по правильному отдыху, которое изменит ваше поведение и поможет вернуться к здоровой и активной жизни за семь дней.Вы узнаете:· В каком ритме живет ваш организм?· Как избавиться от навязчивых мыслей, которые не дают уснуть?· Какие бывают стадии сна?· Как режим дня влияет на иммунитет?· Можно ли побороть зависимость от снотворного?· Какие БАДы способны нормализовать сон?

Семья становится счастливой, когда тараканы в головах мужа и жены начинают дружить семьями. Так заявила Виоле Таракановой ее бывшая одноклассница Ирина. Они не виделись много лет, но сейчас Ире нужна помощь. Вилка не может ей отказать и узнает странную историю: еще одна их одноклассница Настя Тихонова в свое время удачно вышла замуж за богатого бизнесмена, жила счастливо, но трагически погибла в автомобильной катастрофе. А совсем недавно Ира встретилась с одной женщиной и узнала в ней… Настю, поэтому уверена, что Тихонова жива! Виоле надо непременно доказать, что смерть на шоссе — спектакль. Таракановой совсем не хочется помогать Ирине, но они с Дмитриевым вынуждены разбираться в этом запутанном деле. Степан и Виола проделали колоссальную работу и вывели на чистую воду того, кого меньше всего ожидали…Дарья Донцова — самый популярный и востребованный автор в нашей стране, любимица миллионов читателей.В России продано более 200 миллионов экземпляров ее книг.Детективы Дарьи Донцовой написаны в особой манере: помимо интереснейшего сюжета, в них всегда присутствует тонкий юмор, здравый оптимизм и безусловная вера в торжество добра над злом. Это всё, что нужно для отдыха, релаксации и душевного успокоения.Прочтите книги Дарьи, и ваши сердца и души наполнятся светом, оптимизмом, радостью, уверенностью в завтрашнем дне! Они заразят вас желанием жить, радоваться каждому дню и верить в лучшее.«Донцова невероятная работяга! Я не знаю ни одного другого писателя, который столько работал бы. Я отношусь к ней с уважением, как к образцу писательского трудолюбия. Женщины нуждаются в психологической поддержке и получают ее от Донцовой. Я и сама в свое время прочла несколько романов Донцовой. Ее читают очень разные люди. И очень занятые бизнес-леди, чтобы на время выключить голову, и домохозяйки, у которых есть перерыв 15—20 минут между отвести-забрать детей». — Галина Юзефович, литературный критик«У Дарьи вся детективная закваска всего лишь фон для раскрытия характеров, взаимоотношений между людьми. Всегда есть интрига, и до последнего эпизода непонятно, что, как и почему. В этом смысле условия жанра абсолютно выполняются. Дарья Донцова, конечно, одна из лучших». — Дмитрий Харатьян

Настоящее издание содержит текст «Таможенный кодекс Евразийского экономического союза (приложение № 1 к Договору о Таможенном кодексе Евразийского экономического союза от 11 апреля 2017 г.)» актуальный на 2024 год.В данной книге приводится вся актуальная информация на дату подписания издания в печать.

Книга «Светский этикет (Серия «ЭТИКЕТ»)». Издательство: Международные отношения. Год выпуска: 2024. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 136. Автор: Холгова А. Стандарт: 8. Формат, ммсм: 205×260.

Журнал уборки, санитарной обработки и дезинфекции помещений и поверхностей является одним из основных документов отчетности организаций, подтверждающих деятельность ответственных лиц по исполнению Постановления Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 30.06.2020 № 16 «Об утверждении санитарно-эпидемиологических правил СП 3.1/2.4 3598-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации работы образовательных организаций и других объектов социальной инфраструктуры для детей и молодежи в условиях распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19)», рекомендаций по организации работы образовательных организаций в условиях сохранения рисков распространения COVID-19 в целях предупреждения распространения коронавирусной, инфекционных и вирусных заболеваний, и позволяет фиксировать (регистрировать, учитывать, контролировать) проведение необходимых мероприятий.Уборка, санитарная обработка и дезинфекция помещений и поверхностей выполняются согласно утвержденному графику. В журнале отмечается вид текущей или генеральной уборки, какое дезинфицирующее средство было использовано, указывается, в каком конкретном помещении и каким способом она была произведена, запись подтверждается подписью лица, проводившего уборку и дезинфекцию помещений, с расшифровкой.Адресовано руководителям, лицам, ответственным за организацию и контроль проведения уборки и дезинфекции в образовательных организациях.Формат: А4.

Комплект состоит:Беседы об экономике: Методическое пособие. 3-е изд., испр. и доп.Карточки в лапочке. Финансы. 33 карточки с текстом на оборотеДем. картинки СУПЕР Финансовая грамотность. 16 демонстр. картинок с текстом (173х220 мм)Комплект образовательных плакатов. Финансовая грамотность для детей 5-7 лет (4 листа А3+текст)

О чем книгаКнига содержит текст Правил дорожного движения со всеми последними изменениями, вступающими в силу 2024 года. С ней обучение станет эффективным и интересным: понятные и яркие иллюстрации делают материал наглядным, помогая ориентироваться в различных дорожных ситуациях, а комментарии автора способствуют более глубокому усвоению информации и содержат много дополнительных сведений, которые пригодятся и для сдачи экзамена в ГИБДД, и на дороге.Помимо самого текста ПДД, в этой книге вы найдете полезные ссылки на ГОСТы, постановления и приказы, которые помогут вам стать более информированным, а следовательно — защищенным от различных неприятностей на дороге.Здесь присутствует новая таблица штрафов и санкций для водителей, которая позволит вам быть в курсе законных последствий различных правонарушений. При этом вам совершенно не нужно запоминать всю информацию из книги — благодаря компактному формату ее удобно держать под рукой, в «бардачке» вашего автормобиля.Для кого книгаДля вас, если вы только начинаете изучать Правила дорожного движения самостоятельно либо в автошколе или уже имеете многолетнюю водительскую практику, но хотите расширить свои знания или восполнить пробелы.Для вас, если вы привыкли основательно подходить к любому делу, цените свое время и не хотите попасть впросак, оказавшись в неожиданной дорожной ситуации.Об автореАлексей Приходько – известный автор книг по автомобильной тематике.Его книги стали незаменимыми помощниками для множества российских автомобилистов и никогда не залеживаются на полках книжных магазинов.

ТЕСТЫ ПО РУССКОМУ ЯЗЫКУ. 7 КЛАСС. К учебнику М. Т. Баранова, Т. А. Ладыженской, Л. А. Тростенцовой и др. «Русский язык. 7 класс. В двух частях». Издание двадцатое, переработанное и дополненное. ФГОС НОВЫЙ (к новому учебнику)

«Купалочки-умывалочки» — красочно иллюстрированная книжка удобного карманного формата. Конечно, хочется, чтобы малыш, проснувшись, сам бежал умываться, «дружил» с мылом, зубной пастой и пушистым полотенцем, не забывал мыть руки перед едой. С нашей книгой малыш полюбит умываться и купаться, будет проявлять интерес к изучению окружающего мира, сможет стать самостоятельным, аккуратным и опрятным.Для дошкольного возраста.Каждая книжка этой серии — занимательная, полезная, красочная.«Купалочки-умывалочки» — добрые стихи и песенки, небольшие по объёму, чёткие по ритму, образные и легко запоминающиеся. Ласковый мамин голос и весёлая рифмовка развеселят малыша и подарят хорошее настроение. Стихи обязательно понравятся малышам, ведь их рассказывают мамы-волшебницы, которые очень любят своих деток и хотят, чтобы те росли здоровыми, с удовольствием умывались и купались.Слушать и повторять вслед за мамой рифмованные строчки так здорово — это доставляет малышам радость и приносит огромную пользу. Ребёнок чисто выговаривает звуки, чётко и с выражением произносит каждое слово. Замечательные стихи обязательно понравятся дошколятам, помогут им вырасти добрыми и любознательными.Этот сборник станет прекрасным подарком для малыша!

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Почему Diablo III чуть не стала крупнейшим провалом Blizzard? Как Halo превратилась в стратегию? Через что прошла студия, создавшая Uncharted? Всё, что вы хотели знать о разработке Witcher-3 и Destiny, а также многие другие эксклюзивные истории, рассказанные автору этой книги теми, кто создавал самые популярные игры последнего десятилетия. Узнайте, почему игровая индустрия — это не только престиж и огромные зарплаты, но и проверка на стрессоустойчивость и выносливость, которую проходят далеко не все.Бестселлер Amazon и национальный бестселлер в США.

Сетевой бестселлер, более 700 000 прочтений.Очень тяжело жить, если твой начальник самодур. Еще сложнее, если ты безумно в него влюблена. Как быть, если от него зависит не только твоя карьера, но и благополучие близких людей?Уникальное пособие по приручению офисного тирана, воплощенное в жизнь.

В учебнике на основе современного законодательства подробно раскрываются цели и задачи, принципы, стадии и виды арбитражного судопроизводства, понятие доказательств и доказывания, компетенция арбитражных с удов, в том числе специализированного суда по интеллектуальным правам, исполнение судебных актов, особенности рассмотрения дел о присуждении компенсации за нарушение права на судопроизводство в разумный срок или права на исполнение судебного акта в разумный срок и др. Соответствует актуальным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным требованиям. Для студентов образовательных учреждений среднего профессионального образования, обучающихся по юридическим направлениям, а также для аспирантов, преподавателей и практических работников.

Легендарная серия обучающих пособий для развития ребенка и подготовки к школе теперь в новом оформлении!Пособие включает в себя тесты для определения уровня знаний ребенка по четырем разделам: «Математика», «Развитие речи», «Пространство», «Осведомленность». Блок «Готовность к школе» содержит задания из всех разделов и представляет собой примерный тест, который предлагается детям при поступлении в школу. Кроме того, в пособии есть таблица определения уровня знаний и ответы к некоторым заданиям.Адресовано талантливым детям 6-7 лет, их заботливым родителям и неравнодушным педагогам и может быть использовано, как при домашнем обучении, так и на занятиях в детском саду.

В альбоме графических работ Кирилла Барского представлен оригинальный взгляд на китайскую письменность: автор изображает иероглифы в виде обозначаемых ими предметов, понятий, действий. При таком подходе иероглиф воспринимается не просто как языковая единица, но как объект для созерцания, любования и даже способ восприятия реальности.Задуманная интеллектуальная провокация адресована прежде всего носителям языка и китаистам-иностранцам, но также предназначена для широкого круга читателей, интересующихся китайской культурой.

Философская антиутопия Рэя Брэдбери рисует беспросветную картину развития постиндустриального общества. Роман, принесший своему творцу мировую известность.Сенсационным было заявление Брэдбери в 2007 году, что «451° по Фаренгейту» понимают неправильно. Эта книга не о правительственной цензуре, это история о том, как телевидение уничтожает интерес к чтению книг.В начале 1950-х большинство американцев в глаза не видело телевизора, однако Брэдбери предсказал наступление новой эры свободы, достатка и развлечений, когда желание быть счастливым, помноженное на политкорректность, приведет к запрету книг.«Цветным не нравится книга «Маленький черный Самбо». Сжечь ее… — Белым неприятна «Хижина дяди Тома». Сжечь и ее тоже. Кто-то написал книгу о том, что курение предрасполагает к раку легких. Табачные фабриканты в панике. Сжечь эту книгу….книга — это заряженное ружье в доме соседа. Сжечь ее! Разрядить ружье!»Новая серия шедевров мировой литературы в изысканном переплете из экокожи с тиснением золотой и серебряной фольгой. Оформление книг выполнено в элегантном винном оттенке, обложки украшены рельефным узорчатым тиснением.

«Характеристическая черта гения Пушкина — разнообразие, — писал о поэте его лицейский друг И. И. Пущин. — Не было почти явления в природе, события в общественной жизни, которые бы прошли мимо него, не вызвав дивных и неподражаемых звуков его музы; и потому простор и свобода, для всякого человека бесценные, для него были, сверх того, могущественными вдохновителями». Поэзия Пушкина универсальна, тематический диапазон его лирики поражает своей широтой, всеохватностью. В этом сборнике представлены поэтические размышления Пушкина — о жизни и смерти, о текущем дне и исторических событиях, о призвании поэта, назначении человека, о Боге. Они раскрывают перед нами интеллектуальную биографию поэта — от юношеских стихотворений, пропитанных атмосферой веселого гедонизма, до поздних откровений «каменноостровского цикла». Перед нами человек, знавший и минуты отчаяния, и духовные кризисы, но никогда не прекращавший любить жизнь.Книга небольшого размера и она легко поместится в сумку или рюкзак, сопровождая вас в дороге. Благодаря ленточке ляссе вы сможете легко отмечать страницы к которым хотите вернуться.Сборник стихов можно преподнести в качестве подарка на любое событие или «просто так» в качестве знака внимания творческому человеку или любителю искусства и поэзии.

Любознательный ребенок задает много вопросов, ведь его окружают миллионы вещей и явлений, которые удивляют, ошеломляют, даже пугают. Как разобраться в устройстве окружающего мира? На помощь приходит «Большая Книга Нужных Знаний».Ответы на самые неожиданные вопросы сгруппированы по темам «Вселенная», «Животный мир», «Земля», «Растительный мир», поэтому их легко искать. Откройте книгу и найдите ответы на вопросы: Почему? Когда? Зачем?Эта книга и для учебы, и для досуга.

Обложки для тетрадей.Комплектность: 3 шт. в набореРазмер: 346х215 ммМатериал: ПВХПлотность: 70 мкмТолщина: 0,07 мм

Пионерский лагерь, в котором проводят летние каникулы трое друзей-подростков — Миша, Слава и Генка, расположен рядом с бывшим графским имением. 1923 год. Советское государство после революции и Гражданской войны. Продолжается внутреннее противостояние нынешнего и прежнего режимов. Трудовая коммуна из детского дома размещается на территории бывшей помещичьей усадьбы Карагаево.Миша Поляков — уже вожатый отряда, и вместе с друзьями он отправляется на поиски ребят из лагеря, бежавших на плоту, чтобы попасть в Испанию и бороться с фашизмом. Но убит бывший графский лесничий, и волей-неволей друзья оказываются вовлеченными в поиски графских сокровищ…

«Кей&Джема»Кей и Джема не просто из разных миров — кажется, они из разных вселенных. Он — обаятельный хулиган из трущоб, она — дочка мэра. В его мире царят суровые законы улиц, ей уютно в ее золотой клетке. Эти двое никогда не должны были встретиться, но судьба посчитала иначе.Тихий городок на берегу моря, одно лето на двоих и искреннее желание быть вместе. Хватит ли влюбленным смелости восстать против целого мира и сохранить свою любовь?«Водитель для дочери»Жизнь Ксении — учеба в элитном университете и бесконечные тусовки. Несносная дочка влиятельного бизнесмена совсем не знает границ. Ей дозволено все.Жизнь Влада — сплошное разочарование. Он только что потерял родителей, а его квартира находится в доме под снос. Парню очень нужна работа, поэтому он соглашается стать водителем избалованной студентки.Теперь парочка вынуждена все время находиться вместе. Легко ли придерживаться установленных правил, если ненависть сменяется необъяснимым влечением, а притяжение становится настолько сильным, что затуманивает разум?Впервые! Комплект из двух полюбившихся читателям книг от автора бестеллеров — Лены Сокол!Оба романа входят в «Приморский цикл»: сюжет разворачивается в городе на берегу моря, а главные героини произведений — лучшие подруги.Эксклюзивная бонусная глава в «Водителе для дочери», объединяющая и завершающая две истории!

Частного детектива Татьяну Иванову просят разобраться в причинах мрачного состоянии Алены Рахимовой. Ее мать подозревает, что девушка попала в секту и поэтому постоянно пребывает в депрессии, видит все в негативном свете. Иванова блестяще справляется с задачей, но вскоре в семье Рахимовых происходит жестокое преступление. Неизвестные убивают младшую сестру Алены Карину и обносят всю квартиру, и Татьяна Иванова берется за расследование этого дела…Марина Серова — феномен современного отечественного детективного жанра. Выпускница юрфака МГУ, работала в Генеральной прокуратуре. Участвовала в боевых операциях и оперативных мероприятиях. Автор ряда остросюжетных повестей, суммарный тираж которых превышает двадцать миллионов экземпляров.