В работе представлен комплекс специальных упражнений для обучения боксёров в трёх стойках. Данные упражнения проверены многолетней практической работой и показали свою эффективность для подготовки боксёров высокого класса.Предполагаемая методика значительно обогатит и внесёт многообразие в объём технических приёмов бокса и может с успехом найти применение в практике бокса.Настоящая работа может быть рекомендована для подготовки боксёров-юношей, молодёжи и взрослых.Эту работу целесообразно использовать со сборными командами различного уровня и профессионалами.Утверждено советом по издательской деятельности МГУПП.

Книга «Счастливый щенок. Руководство». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2022. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 312. Автор: Пиппа Мэттинсон. Формат, ммсм: 170×240.

Аннотация к книге «От Рафаэля до Кавалера д’Арпино. Устройство римских живописных мастерских XVI века» Лубникова М.:Как получилось, что именно Рафаэль и Микеланджело задали новые и при этом очень разные стандарты работы в живописных мастерских Рима? Традиционным мастерским, целиком подчиненным воле руководителей и занимающимся воспроизведением их манеры, с течением XVI столетия пришли на смену студии с распределением творческих задач между равноценными участниками. Героями книги Марии Лубниковой становятся величайшие мастера, творившие в Вечном городе вместе со своими помощниками, а также владельцы менее известных мастерских, пытавшиеся составить им конкуренцию. Как мастера соперничали друг с другом за выгодные заказы? Почему часть художников предпочитала работать в одиночку, а другие объединялись в союзы? Все ли живописцы охотно делились с учениками секретами своего мастерства и в чем состояло обучение? В основу книги положено изучение переписок художников, ренессансных жизнеописаний и трактатов об искусстве, а также многочисленных эскизов и живописных работ, становящихся свидетельствами творческого взаимодействия мастеров. Мария Лубникова (Дунина) — научный сотрудник отдела искусства старых мастеров ГМИИ им. А. С. Пушкина, кандидат искусствоведения, специалист по искусству итальянского Возрождения. Читать дальше…

Великий полководец Александр Суворов был в детстве слабым и болезненным. Совсем не таким, как знаменитые герои, которым он хотел подражать. Но он мечтал быть военным! Став взрослым, Суворов не проиграл ни одной из своих битв. А началась эта история с того момента, когда маленький мальчик решил, что навсегда забудет слова «не могу».

Книга «Планирование тренировочного процесса в системе многолетней подготовки юных биатлонистов». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2021. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 84. Автор: Гибадулин И.Г. Стандарт: 40. Формат, ммсм: 145×215.

В этой книге вам будет предложен уникальный подход к интерпретации гороскопов, основанный на методике известного российского астролога Дмитрия Зимы. Гороскопы здесь рассматриваются не как предсказание событий, а как отражение тенденций, похожих на прогноз погоды. В каждом дне подробно раскрываются основные тренды, влияющие на любовь, карьеру, здоровье и финансы.Книга предлагает читателю возможность понять и использовать астрологические и биологические ритмы для повышения благоприятности своего дня. Основное внимание уделяется тому, как циклы небесных тел взаимодействуют с энергетическими ритмами человека, создавая уникальные возможности для роста и развития. Понимание этих закономерностей поможет вам не только предсказывать влияние времени на вашу жизнь, но и использовать его в своих интересах, извлекая максимальную пользу из каждого дня.

В этой книге вам будет предложен уникальный подход к интерпретации гороскопов, основанный на методике известного российского астролога Дмитрия Зимы. Гороскопы здесь рассматриваются не как предсказание событий, а как отражение тенденций, похожих на прогноз погоды. В каждом дне подробно раскрываются основные тренды, влияющие на любовь, карьеру, здоровье и финансы.Книга предлагает читателю возможность понять и использовать астрологические и биологические ритмы для повышения благоприятности своего дня. Основное внимание уделяется тому, как циклы небесных тел взаимодействуют с энергетическими ритмами человека, создавая уникальные возможности для роста и развития. Понимание этих закономерностей поможет вам не только предсказывать влияние времени на вашу жизнь, но и использовать его в своих интересах, извлекая максимальную пользу из каждого дня.

В книге дана краткая характеристика аквааэробики как вида физической активности, представлены методические рекомендации по планированию, организации и проведению занятий, комплектованию учебных групп, составлению комплексов упражнений целевой направленности, выбору музыкального сопровождения занятий. Детально представлены разнообразные упражнения для обучения плаванию, игры в воде, упражнения для развития силовых способностей, гибкости, общей выносливости, упражнения для снятия мышечного напряжения и на расслабление на глубокой и мелкой воде с использованием различного инвентаря, которые подробно описаны и проиллюстрированы рисунками. Приведены типовые комплексы упражнений для различных категорий занимающихся: без физической подготовки, женщин, мужчин, людей с лишним весом, пожилых, беременных, кормящих матерей, детей и спортсменов. Учебное пособие предназначено преподавателям и студентам высших и средних профессиональных образовательных организаций, начинающим тренерам и опытным инструкторам.

Книга «Содержание программ раздела «гимнастика» регионального и заключительного этапов Всероссийской олимпиады школьников по предмету «физическая культура»». Издательство: Физическая культура. Год выпуска: 2019. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 128. Автор: Чесноков Н.Н., Михалина Г.М. Стандарт: 20. Формат, ммсм: 145×215.

Сильнейшее землетрясение сотрясает Спарту, разрушая город и провоцируя восстание рабов-илотов. Государство, привыкшее диктовать свою волю, оказывается на грани гибели и вынуждено просить помощи у союзников. Афины откликаются — но встречают холодный и оскорбительный приём. Спартанцы требуют, чтобы вооружённый отряд немедленно покинул их земли. Унижение становится поворотной точкой: в Афинах усиливаются голоса тех, кто считает, что настал момент окончательно избавиться от угрозы с юга и объединить греческие полисы под своей властью. Во главе этих реформаторов стоит Перикл — политик, стратег и государственный деятель, которого называют «львом Аттики». Но ему предстоит бороться не только с военной мощью Спарты, но и с завистью, интригами и сопротивлением внутри собственных Афин. Иггульден вновь погружает читателя в мир античной политики, где амбиции и идеалы переплетаются, а каждое решение может изменить ход истории. Роман позволяет увидеть, как из кризиса рождается новая политическая эпоха. Это не только история противостояния Афин и Спарты, но и рассказ о том, как формируется идея империи — и какую цену приходится платить за величие. Автор мастерски сочетает военные сцены с политическими дебатами и личными драмами, делая исторических персонажей живыми и противоречивыми. Читатель оказывается в самом центре событий, где нет простых решений и однозначных героев.Книга понравится тем, кто интересуется античной историей и любит масштабные повествования о становлении государств. Она напомнит произведения Мэри Рено и исторические циклы Бернарда Корнуэлла — тем же вниманием к эпохе, стратегии и внутренним конфликтам лидеров. Подойдёт читателям, которым важны не только батальные сцены, но и тонкая игра власти, где борьба идёт одновременно на поле боя и в народном собрании.Конн Иггульден — британский писатель, автор популярных исторических циклов о великих эпохах и личностях. Его книги известны сочетанием динамичного сюжета и серьёзной работы с источниками. Иггульден умеет показать историю как живой процесс, где судьбы отдельных людей оказываются не менее важны, чем решения государств. В цикле «Золотой век» он обращается к переломному моменту греческой истории, раскрывая драму становления афинского могущества.

Коллективная монография подготовлена авторами по итогам обсуждения их докладов на Международной конференции «Безопасность и проблемы гуманности в России и Германии в годы Первой мировой войны» (23-24 марта 2017 г., РГГУ, г. Москва). Рассматриваются влияние представлений о безопасности и гуманности на государственную политику Российской империи и кайзеровской Германии, обращение в плену с подданными вражеских государств, баланс безопасности и гуманности в иных сегментах общественной и государственной жизни обеих стран.Книга адресована историкам, политологам, социологам, правоведам и всем интересующимся историей Первой мировой войны.

Никогда не оскорбляй незнакомцев. Особенно василисков. Особенно если этот самый василиск решил, что ты непременно станешь его женой. Легкая перепалка обязательно перерастет в похищение, а играть со змеем на его территории чревато последствиями. Для чешуйчатого, конечно.Лана никогда не представляла себя женой первого встречного, так что на повестке дня — побег и поиск дороги домой. И новые неприятности! Ведь василиск далеко не единственный, кто ждал появления девушки в этом мире.Академия темных магов, навязчивый феникс и непреклонный жених — цветочки по сравнению с тем, во что окажется втянута молодая эльфийка.

«Содом и Гоморра» — четвертый роман цикла Марселя Пруста «В поисках утраченного времени» и последний, опубликованный при жизни автора. Он продолжает линию «Стороны Германтов», углубляя рассказ о светской жизни, успехах и разочарованиях главного героя. В этом томе особенно отчетливо проявляется интерес Пруста к скрытым механизмам человеческих отношений: лицемерию общества, тайной стороне желаний, двойственности нравов. Важное место занимает и тема любви — сложной, мучительной, полной ревности и зависимости — в отношениях героя с Альбертиной, напрямую перекликающихся с мотивами романа «Под сенью дев, увенчанных цветами». В переводе Елены Баевской текст звучит живо и современно, позволяя увидеть Пруста не как холодного аналитика, а как тонкого наблюдателя и ироничного рассказчика. Этот роман — один из самых смелых и откровенных в цикле. Пруст здесь вскрывает условности светского мира и показывает, насколько хрупки социальные роли и моральные маски. «Содом и Гоморра» расширяет масштаб всего повествования, превращая частную историю взросления и любви в глубокое исследование общества и человеческой природы. Книга разрушает стереотип о Прусте как о «скучном классике»: в ней много напряжения, скрытой драмы, психологической точности и неожиданной иронии.Роман особенно заинтересует тех, кто уже погружен в мир Пруста и хочет увидеть, как его темы обретают все большую сложность и глубину. Он подойдет читателям, ценящим психологическую прозу и социальный анализ, поклонникам Томаса Манна, Генри Джеймса, Вирджинии Вулф. Это книга для вдумчивого читателя, готового следить не столько за событиями, сколько за тончайшими движениями чувств и мыслей.Марсель Пруст — один из крупнейших писателей XX века, радикально изменивший представление о возможностях романа. Его семитомный цикл «В поисках утраченного времени» стал фундаментальным произведением модернизма, оказавшим огромное влияние на мировую литературу. Пруст исследовал память, время, любовь и искусство с беспрецедентной глубиной, создав уникальный художественный мир, который продолжает открываться каждому новому поколению читателей.

В книгах серии «История искусства для детей» автор не просто рассказывает о художниках и их произведениях, а погружает читателя в атмосфере событий, делает его очевидцем и соучастникам. Искусство запечатлено в движении — развитие художественной мысли, смена поколений и стилей, торжество новых идей и становление великих мастеров. Авторские иллюстрации, заметки и комиксы делают позвательное увлекательным. Книга «В поисках совершенста» расскажет, во что верили и о чем мечтали художники эпохи Возрождения, как свершались открытия и создавались великие произведения, изменившие историю искусства.

Перед маркетологами всех отраслей вновь и вновь встают вопросы: в чем искать конкурентные преимущества продукта? Как сохранять позиции на рынке? Дешевые клоны появляются как грибы после дождя, и потребители все чаще изменяют известным брендам с менее громкими, но более выгодными аналогами. Инвестиции в разработки новых продуктов и технические инновации все меньше и меньше дают финансовую отдачу.По мнению профессора Нираджа Давара, успех в будущем ждет клиентоориентированный бизнес. На примере различных компаний автор показывает, что самые мощные конкурентные преимущества, которые практически невозможно повторить, лежат на уровне потребителей, а не продукта. В своей книге профессор Давар подробно рассматривает инструменты сбора данных о потребительских интересах и методы их анализа.«Вы не можете достойно конкурировать, уступая соперникам в свойствах продуктов, уровне и темпах их производства и обновления. Но для закрепления своего положения вам придется обеспечить превосходство и в работе с потребителями».

В этой книге вам будет предложен уникальный подход к интерпретации гороскопов, основанный на методике известного российского астролога Дмитрия Зимы. Гороскопы здесь рассматриваются не как предсказание событий, а как отражение тенденций, похожих на прогноз погоды. В каждом дне подробно раскрываются основные тренды, влияющие на любовь, карьеру, здоровье и финансы.Книга предлагает читателю возможность понять и использовать астрологические и биологические ритмы для повышения благоприятности своего дня. Основное внимание уделяется тому, как циклы небесных тел взаимодействуют с энергетическими ритмами человека, создавая уникальные возможности для роста и развития. Понимание этих закономерностей поможет вам не только предсказывать влияние времени на вашу жизнь, но и использовать его в своих интересах, извлекая максимальную пользу из каждого дня.

Учебник подготовлен в соответствии с новой программой по физиологии для вузов физической культуры и требованиями Государственного стандарта высшего профессионального образования.Для студентов, аспирантов, научных сотрудников, преподавателей, тренеров и врачей, работающих в области физической культуры.

В работе представлены рекомендации по использованиюсовременных международных тестов и опросников, пере-веденных и валидизированных авторами для использова-ния в России. Приводятся их основные психометрическиехарактеристики, описываются цели и нюансы их использо-вания в практической и научной работе. Все указанныеинструменты диагностики широко распространены за рубе-жом, что позволяет проводить полноценные кросс-культур-ные исследования. Тематически тесты собраны в несколькоразделов, дающих представление о мотивации спортсмена,его преодолении спортивного стресса, уровне и содержа-нии психологической подготовки, системе ценностейи установок. Все тесты зарекомендовали себя равно в ис-следованиях и консультативной практике. Учебное пособиеадресовано психологам, работающим в спорте, а такжестудентам, аспирантам и преподавателям спортивныхи психологических вузов.

В книге дано понятие мотива, мотивации, рассмотрены этапы многолетней подготовки спортсменов, раскрываются особенности мотивации спортсменов в каждом из этих этапов. Приводятся результаты научных исследований в этой области, даются рекомендации по коррекции и по повышению уровня мотивации у спортсменов.Данное издание предназначено для юных и профессиональных спортсменов, тренеров, учителей школ, преподавателей вузов, школьных психологов и психологов сборных команд по различным видам спорта.

В этой книге вам будет предложен уникальный подход к интерпретации гороскопов, основанный на методике известного российского астролога Дмитрия Зимы. Гороскопы здесь рассматриваются не как предсказание событий, а как отражение тенденций, похожих на прогноз погоды. В каждом дне подробно раскрываются основные тренды, влияющие на любовь, карьеру, здоровье и финансы.Книга предлагает читателю возможность понять и использовать астрологические и биологические ритмы для повышения благоприятности своего дня. Основное внимание уделяется тому, как циклы небесных тел взаимодействуют с энергетическими ритмами человека, создавая уникальные возможности для роста и развития. Понимание этих закономерностей поможет вам не только предсказывать влияние времени на вашу жизнь, но и использовать его в своих интересах, извлекая максимальную пользу из каждого дня.

В книге известного отечественного психолога спорта,одного из основателей отечественной школы спортивнойпсихологии А.Ц. Пуни речь идет о психологической под-готовке к соревнованию. Написанная более полувека назад,она не утратила своей актуальности. При современномуровне спортивных достижений у спортсменов, борю-щихся за победу, наблюдается примерно равное соотноше-ние всех видов подготовленности. В этих условиях обычнопобеждает тот, кто лучше подготовлен к выступлениюв каждом конкретном соревновании психологически.Для спортивных психологов, тренеров, спортсменов,студентов и аспирантов высших учебных заведений физи-ческой культуры и спорта.

Монография подготовлена в целях развития теоретического знания о документе и его интеграции в современное гуманитарное знание. На основе междисциплинарной методологии, синтезирующей знание документоведения, общественных наук и синергетики, построена теория документа, которая объясняет его сущность и социальную роль как инструмента социального (целерационального) действия и социальной самоорганизации.Для магистрантов, обучающихся по образовательным программам направления подготовки «Документоведение и архивоведение», аспирантов и докторантов, обучающихся по научной специальности «Документалистика, документоведение, архивоведение», и для всех исследователей, занимающихся изучением документа.

В этой книге вам будет предложен уникальный подход к интерпретации гороскопов, основанный на методике известного российского астролога Дмитрия Зимы. Гороскопы здесь рассматриваются не как предсказание событий, а как отражение тенденций, похожих на прогноз погоды. В каждом дне подробно раскрываются основные тренды, влияющие на любовь, карьеру, здоровье и финансы.Книга предлагает читателю возможность понять и использовать астрологические и биологические ритмы для повышения благоприятности своего дня. Основное внимание уделяется тому, как циклы небесных тел взаимодействуют с энергетическими ритмами человека, создавая уникальные возможности для роста и развития. Понимание этих закономерностей поможет вам не только предсказывать влияние времени на вашу жизнь, но и использовать его в своих интересах, извлекая максимальную пользу из каждого дня.