Мы многое теряем в своей жизни из-за неуверенности и пассивности, полагая, что все вокруг должны разделять наши чувства и знать, как к нам следует относиться. Но агрессия и манипулирование другими — еще хуже. Главное — научиться уверенно и четко объяснять другим, чего вы хотите и чего не хотите. Именно это поможет вам стать ассертивным человеком.
Умение вырабатывать и отстаивать свою позицию — это то, чему учит книга. Вести себя позитивно и в то же время настойчиво, быть в гармонии с собой и окружающим миром, уважать себя и других людей — эти навыки необходимы, наверное, всем. И их можно и нужно осваивать.
Бывает ли так, что вы говорите «да», когда хотели бы сказать «нет»? Соглашаетесь ли вы на то, что вам не по душе, лишь бы избежать конфликта? Мучаетесь и медлите, прежде чем принять решение? Жалеете, что приняли его? Хотели бы вы на все эти вопросы ответить отрицательно? Хотели бы выражать свои желания спокойно и открыто? Уверенно отвечать на требования и критику?
С этой книгой вы сможете сделать это. Вы узнаете, как избавиться от страха, обрести уверенность в себе и повернуть свою жизнь в нужном вам направлении.
Эта книга научит вас, как изменить свое поведение и стать хозяином своей судьбы, как начать жить полной жизнью и быть счастливым. Управляйте своей жизнью, живите так, как этого хотите вы!
Книга предназначена для широкого круга читателей.
«Эту книгу приятно держать в руках: матовая желтоватая бумага, широкие поля, много свободного пространства — это облегчает чтение. И написана она в лучших американских традициях популярной психологии: очень просто и четко, с примерами, выводами, рекомендациями. Авторы противопоставляют «ассертивность» — открытый, прямой, честный стиль общения — более распространенным, но гораздо менее эффективным, а порой и опасным вариантам: агрессивному (пренебрежение интересами других людей), пассивному (предательство своих интересов) и агрессивно-пассивному (достижение своих целей путем манипуляций)».

В иной реальности я очутилась не по своей воле, зато получила возможность начать жизнь с чистого листа. Но другой мироказался местом более страшным, чем мой собственный. В прошлом преступница, которой нечем гордиться, там я встретилась с настоящим злом — порочным, холодным, расчетливым и не ведающим сострадания. Чернокнижник решил вовлечь меня в свою очередную игру. Самое простое — сдаться на его волю, но раз уж прошлое меня не сломило, то и с ролью жертвы не смирюсь. Я сыграю по своим правилам — и будь что будет!

В курсе приведены сведения по нефтепромысловой геологии, описываются основные свойства пластовых флюидов, рассмотрены вопросы движения их к забою скважины. Описаны конструкции скважинного и устьевого оборудования, конструкции НКТ, а также запорных и регулирующих устройств фонтанной арматуры. Описаны процессы и оборудование сбора и промысловой подготовки нефти. Приведены требования к качеству товарной нефти по ГОСТ Р 51858—2002, описаны конструкции технологического оборудования. Содержатся примеры по расчету и выбору типа фонтанных труб, устьевых штуцеров, колонн НКТ и фланцевых соединений. Соответствует актуальным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования. Предназначено для студентов и магистров, обучающихся по направлениям подготовки 21.03.01 «Нефтегазовое дело», а также 21.05.02 «Прикладная геология» и 21.05.03 «Технология геологической ра

В России Фрэнсис Бернетт знают и любят как автора трогательных детских повестей «Таинственный сад», «Маленькая принцесса» и «Маленький лорд Фаунтлерой». Между тем ее перу принадлежит немало романтических историй для более взрослой аудитории. В своих ранних произведениях Бернетт говорит с читателем о любви с тактом и мудростью, будит лучшие чувства, учит бережному отношению к ближним. Женские образы писательницы всегда полны достоинства и очарования.У героини повести «Строптивый характер», красавицы Элизабет, действительно скверный нрав, и она это прекрасно осознает. Гордая и неприступная девушка не щадит чувств своих многочисленных поклонников. В ранней юности она жестоко обидела влюбленного в нее молодого человека, на многие годы испортив ему жизнь. Но и самые неприступные крепости порой сдаются…Теодора, героиня повести «Трудное счастье», напротив, скромная и робкая девушка. Она никак не может поверить, что достойна своего прекрасного возлюбленного. И заслуженное счастье дается ей очень непросто…На русском языке произведения публикуются впервые.

Руководство посвящено описанию подходов к выявлению лиц, имеющих риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, обусловленных атеросклерозом, а также существующих методик снижения сердечно-сосудистого риска.Особое место отведено сосудистой визуализации как наиболее перспективному методу оценки сердечно-сосудистого риска. Освещены способы коррекции нелипидных факторов риска, которым обычно уделяется мало внимания и потенциал которых недооценен. В руководстве учтены данные европейских, американских и российских клинических рекомендаций по кардиоваскулярно профилактике и по дислипидемии.Издание предназначено кардиологам и терапевтам.

В чём смысл жизни? Как найти истину в мире сомнений и разочарований? Чувствуете ли вы, что теряете себя среди хаоса ожиданий и суждений общества? Две великие работы Льва Толстого поднимают эти вечные вопросы, предлагая читателю глубокое погружение в философский мир одного из величайших писателей. В «Исповеди» автор рассказывает о своих духовных кризисах, внутренней борьбе и поиске смысла жизни. Процесс самопознания становится путём к пониманию природы человеческой души и места каждого из нас в этом мире. В книге «О жизни» Толстой переходит к обсуждению искусства и его роли в нашей жизни. Что приносит творчество в мир, где многие утратили связь с духовными ценностями? Автор выдвигает свои аргументы и призывает читателя задуматься над смыслом искусства и его влиянием на общество. Издание будет полезно всем, кто интересуется философией, духовным развитием и творчеством. Оно расскажет вам о поиске истины и о том, как искусство может служить нравственным ценностям.

Сборник является продолжением серии исследований, посвященных малоизученным памятникам и архитектурно-стилистическим направлениям в мировой архитектурной практике. Основная задача этой серии заключается в рассмотрении национальных и региональных архитектурных культур, в том числе и отечественной, как элементов единого исторического процесса.
Первый выпуск серии вышел в свет в 1963 г. под редакцией Н. П. Былинкина.
Настоящий выпуск построен по территориально-хронологическому принципу и включает в себя статьи об античных городах в Иордании, памятниках армянской архитектуры за пределами современной Армении, о пропорциональном строе храмовых комплексов Ангкора в Камбодже, о христианских и исламских памятниках в Иерусалиме, об истоках архитектурной образности Возрождения, о сложении фахверковой архитектуры в Германии, о подмосковных монастырях, о работах русских архитекторов за рубежом и др. Многие статьи сопровождаются впервые публикуемыми иллюстрациями.
Предназначается архитекторам, искусствоведам, историкам культуры, педагогам и учащимся.

Учебное пособие направлено на развитие и контроль уровня знаний и умений в трех речевых видах деятельности: чтение, аудирование и письмо. Структура издания соответствует типичным заданиям в формате ЕГЭ и ОГЭ по английскому языку (письменная часть). Каждый блок дополнен упражнениями и заданиями для проверки знаний. Предназначено для студентов высших учебных заведений, изучающих английский язык, а также для широкого круга читателей.

30

Скучаешь по героям любимого аниме? Тогда скорее возьми любимые карандаши или маркеры и загляни внутрь этой раскраски!На страницах ты встретишь Дзётаро Кудзё, Джозефа Джостара, Дио Брандо, а также множество популярных героев популярной сёнэн манги, нарисованных в неповторимом авторском стиле!Раскрашивай любимых персонажей как тебе захочется и проведи увлекательный вечер в компании ярких героев!Серия «Культовые вселенные. Раскраски для поклонников известных фандомов» — это множество иллюстраций по мотивам популярных произведений с участием персонажей, обожаемых по всему миру. Здесь вы можете создать свой уникальный образ героев, дополнить историю новыми деталями и запечатлеть культовые сцены в самых разных цветах!

В учебном пособии на основе анализа современной литературы о тенденциях развития детей и клинических рекомендаций изложены актуаль ные представления о клинике, диагностике и лечении заболеваний подково образной почки. Книга составлена в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования по специальности 31.05.02 «Педиатрия», 31.08.54 «Общая врачебная практика (семейная медицина)» по дисциплине «Детская урология».Издание предназначено студентам педиатрических факультетов, клиническим ординаторам, педиатрам, детским урологам и хирургам.

«Бытие и ничто» (1943 г.) – основополагающий труд Ж.П. Сартра, в котором он рассматривает важнейшие для экзистенциализма вопросы – сущность бытия, особенности сознания, отношение человека к другим людям и к миру вещей.

ТЕСТЫ ПО ОБЩЕСТВОЗНАНИЮ. 7 КЛАСС. К учебнику Л. Н. Боголюбова, А. Ю. Лазебниковой, А. В. Половниковой и др. «Обществознание. 7 класс». Издание пятое, переработанное и дополненное. ФГОС НОВЫЙ (к новому учебнику).

учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений.

Дон Жуан — один из важнейших образов европейской литературы Нового времени, вошедший в литературу в эпоху раннего барокко. В этом исследовании, или, по авторскому определению, в историко-литературном этюде, рассказывается история развития образа Дон Жуана — начиная с комедии Тирсо де Молины и заканчивая второй половиной XIX в., включая произведения Пушкина, Мольера и либретто да Понте для оперы Моцарта. Е. Г. Браун показывает, как постепенно фигура средневекового испанского обольстителя приобретает все новые, более сложные и глубокие черты. На примере истории Дон Жуана и ее превращений в руках различных авторов можно проследить историю эволюции взглядов на религию, мораль и любовь в европейской литературе. Печатается по изданию 1889 г. в современной орфографии.

Все чародеи злые — Элизабет знала это практически с рождения. Воспитанная в одной из Великих библиотек Аустермера, она выросла среди колдовских орудий — магических гримуаров, которые шепчутся на полках и гремят железными цепями. Если их спровоцировать, они превращаются в малефиктов из кожи и чернил.Но когда миру грозит опасность, Элизабет некуда обратиться, кроме заклятого врага — чародея Натаниэля Торна.Теперь они втянуты в многовековой заговор, а сама Элизабет начинает сомневаться во всем, чему ее учили, — ведь она обладает силой, о которой никогда не догадывалась, и будущим, которое никогда не могла себе представить.

Книга «Религия и магия Древнего Египта». Издательство: Ломоносовъ. Год выпуска: 2021. Серия: История. География. Этнография. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 232. Автор: Бадж Э. А. Уоллис. Стандарт: 14. Возрастная категория: +6. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Типография: Москва.

Пересказ фрагментов Священного Писания Ветхого и Нового Завета в изложении протоирея Александра Соколова считается классическим и наиболее удачным вариантом приобщения детей к вечным ценностям христианства. Библейские сюжеты отобраны протоиереем Александром Соколовым бережно и внимательно — как сделать может только духовное лицо. Важнейшие события священной истории описаны языком, понятном ребенку, в них вплетены неназойливые поучения и советы. При этом каждая история может быть использована родителями или учителями для беседы с подрастающим поколением о смысле жизни, о правде и лжи, о вере и неверии и других важных вопросах. Особый интерес книге придают и эпизоды неканонических книг, а также истории из области церковного предания: например, о детстве Богородицы, о молодых годах Иисуса Христа, о проповеди апостола Андрея Первозванного на Руси. Эта подарочная иллюстрированная книга рассчитана на чтение родителями детям в возрасте от 7 лет, а также на самостоятельное изучение детьми священной истории. Книга может быть использована как пособие для внеклассного чтения в средних учебных заведениях, а также в воскресной школе.Это издание Библии — самое красочное и иллюстрированное среди всех, вышедших в России. Впервые в мире классические, непревзойденные иллюстрации Гюстава Доре предлагаются в цветном исполнении! Качественный переплет, уникальные иллюстрации, прекрасный текст и большой формат книги делают эту детскую Библию прекрасным подарком для ребенка, для семейной библиотеки, а также для занятий в воскресных школах.

Стильные раскраски, дизайнерские зарисовки и много модных наклеек – нарядов, аксессуаров и даже разнообразных причесок! В каждой книжке – две фигурки моделей, которым нужно создавать эффектные образы при помощи красочных наклеек.

Книга «Молитвослов причастника и исповедника. Крупный шрифт: Руководство к исповеди». Издательство: Лествица. Год выпуска: 2023. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 176. Стандарт: 16.

Книга «Young Adult. #trendbooks WOW. Жирандоль». Издательство: Клевер-Медиа-Групп. Год выпуска: 2024. Серия: #trendbooks WOW. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 576. Автор: Бориз Йана. Стандарт: 6. Возрастная категория: 18+. Формат, ммсм: 130×200. Бумага: типографская пухл. 60. Страна производитель: РОССИЯ.

В эту книгу включены речи, произнесенные Бхагаваном Шри Сатья Саи Бабой в течение 1999 года. Саи Баба — известный во всем мире великий духовный учитель, Аватар нашей эпохи.
Его речи — это вдохновенные проповеди и они актуальны для любого времени и особенн