В книге представлены программа комплексного восстановления в спорте в условиях тренировочных мероприятий, соревнований и в процессе дистанционной подготовки; выявлены взаимосвязи адаптации спортсменов к тренировочным нагрузкам с направленностью средств восстановления; предложен имеющийся банк мобильных физиотерапевтических приборов новейшей технологии и портативных приборов функциональной диагностики, обеспечивающих работу в условиях тренировки, соревнований, дистанционной подготовки, а также при переездах и перелетах, учитывая их мобильность. Приводится обоснование антропо-морфологических и функционально-адаптационных особенностей женского организма и взаимосвязь с формированием педагогической программы восстановления. Проведена оценка эффективности разработанной комплексной системы восстановления, включающей педагогические, психофизиологические и медико-биологические средства в оптимизации процессов восстановления и успешной реализации спортивных результатов…

В очередной монографии А. А. Здановича рассматриваются вопросы обеспечения безопасности войск Красной армии на белорусском направлении в период с осени 1943 по август 1944 г., включая стратегическую наступательную операцию «Багратион». Основываясь на впервые вводимых в научный оборот недавно рассекреченных документах управлений Смерш Белорусских и 1-го Прибалтийского фронтов, а также Главного управления контрразведки НКО Смерш, автор монографии отразил все направления работы армейских чекистов по противодействию разведывательно-подрывной деятельности спецслужб Германии, раскрыл много новых успешных операций сотрудников Смерш, которые позволили сохранять в тайне замыслы и планы командования, обеспечивать внезапность ударов частей и соединений Красной армии на основных направлениях боевых действий.При этом автор не уходит от рассмотрения сложностей, которые возникали в тайном противоборстве с противником. Много внимания в монографии уделено активным зафронтовым мероприятиям аппаратов Смерш по проникновению в разведывательно-диверсионные школы Абвера и его полевые органы, приданные группе армий «Центр». Должное внимание уделено радиоиграммам как одному из самых сложных, но эффективных методов снижения активности разведки врага по добыванию необходимой ему информации и дезинформированию относительно планов Ставки ВГК и фронтового командования.

Иллюстрации Ивана Билибина к «Сказке о золотом петушке» заслуженно признаны самым ярким проявлением стиля художника. Детские книги, проиллюстрированные И. Билибиным, оказали огромное влияние на оформительскую культуру своего времени, и на долгие годы восприятие русской сказочности стало во многом билибинским.

Это классическое руководство по хиромантии, выпущенное в первой половине 20 века известным немецким хиромантом и теософом. В этой книге вы узнаете о том, что говорят формы и линии на руке, научитесь трактовать и читать прошлое, настоящее и будущее, вглядываясь в судьбу через призму линий и рисунков на ладони. Это руководство для тех, кто хочет лучше узнать себя и своё предназначение, а также для всех, кто интересуется альтернативными методами диагностики психо-логического портрета человека.

Представленные в учебнике произведения помогут развить у детей литературный вкус и расширить их читательский кругозор.
Система упражнений, вопросов и заданий к текстам позволит сформировать определённые образовательным стандартом читательские компетенции, развить творческие наклонности учащихся.
Центральное место в учебнике занимают произведения, вопросы и задания, направленные на формирование мировоззрения детей, однако при этом продолжается систематическая работа над навыком чтения и универсальными учебными действиями учащихся.
Учителям и родителям эта книга поможет превратить чтение в полезное и увлекательное занятие в школе и дома.
Рекомендовано Министерством образования и науки РФ.
11-е издание.

В задачи данного учебника английского языка входит обучение студентов бакалавриата высших учебных заведений, изучающих туристическую деятельность на старших курсах, устной и письменной речи в пределах предложенной тематики.
Тексты и упражнения учебника являются оригинальными и помогут обучаемым освоить не только необходимую лексику и грамматику, но и познакомиться с особенностями туристической индустрии других стран.
Учебник предназначен для студентов бакалавриата туристических академий, вузов, отделений, а также для всех желающих изучать английский язык самостоятельно.

Потомственный казачий офицер Петр Николаевич Краснов (1869-1947) по окончании военного училища семь лет прослужил в лейб-гвардии Атаманском полку, когда высочайшим повелением Николая II в 1897 году был назначен начальником конвоя первой русской дипломатической миссии в Аддис-Абебу (Абиссиния, ныне Эфиопия).
Дневники Краснова «Казаки в Африке», опубликованные в 1899-м и переизданные в следующем году под названием «Казаки в Абиссинии», — это красочное и обстоятельное описание сложнейшего перехода на верблюдах и мулах по сомалийской пустыне и Данакильским горам, экзотического быта местных племен и двора негуса Менелика. Приключения казаков в Африке привлекли в России множество благодарных читателей, включая императора и его семью.

Книга «Анализ временных рядов и прогнозирование». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2024. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 104. Автор: Кильдишев Г.С., Френкель А.А. Стандарт: 26. Формат, ммсм: 145×215.

Эта книга посвящена передовым технологиям повышения личной эффективности и приемам планирования времени для достижения поставленных целей. С ее помощью вы сможете:
— определить стратегические цели своей жизни и на их основе построить собственную систему планирования времени, которая поможет вам достичь поставленных целей
— выявить свои сильные и слабые стороны; проанализировать причины неудач в планировании: технические ошибки, внешние факторы и психологические барьеры, и устранить их влияние
— научиться составлять планы распределения времени, учитывающие ваш стиль жизни, привычки и предпочтения, ваши циклы изменения энергии и с помощью этих планов поддерживать в своей жизни гармоничное равновесие между различными видами деятельности
— овладеть навыками делегирования полномочий и приемами сортировки задач в соответствии с их приоритетом
— эффективно планировать свои дела в условиях кризиса, нехватки времени и в обстановке неопределенности; справляться с неожиданно возникающими задачами и проблемами, не выби­ваясь из графика
— навсегда покончить с хроническими опоздания­ми и хаосом в делах
— научиться придерживаться строгого расписания, оставив себе достаточно свободы и гибкости
правильно выбрать инструмент для планирования времени и освоить приемы работы с ним

Автор: Ромеро Екатерина, «Любовь под наркозом»: От его взгляда у меня дрожат коленки, и заплетается язык. Наверное, дело не только в том, что я сейчас лежу под наркозом, а он следит за моим пульсом. Проклятье в том, что этот красивый мужчина — мой врач, и что хуже, именно я сегодня оказываюсь его пациенткой. — Ааа! Доктор! — Что такое, чего ты кричишь? — Я там…там голая? — Конечно. — О Боже, нет! Все, хватит. Мне не нужна операция. Я хочу встать! — Тихо. Тихо, я сказал! Нет. Не вставай. Ты прикрыта. Чего не надо, не видно. Этот тот самый доктор. Я не вижу его, но слышу голос. Низкий и хриплый. Чувствую дрожь в теле, когда он берет мою руку и укладывает ее на специальную подставку. — Что это еще не все разве? — Катетер поставлю и заснешь. Скоро уже. Нежную кожу руки опаляет холодный спирт, и я чувствую жжение, а после звук открываемого пластыря. — Вот и все, солнце. Засыпаем.

Великой Отечественную войну 1941—1945 гг. назовут гораздо позже, но не для того, чтобы отличать ее от войны 1812‑го, а потому, что она действительно была Великой и одной из самых страшных, жестоких и кровопролитных войн в истории России. Книга военного историка Олега Смыслова посвящена ста наиболее памятным и важным эпизодам прошедшей войны. Автор рассказывает о подвигах и предательствах, о катастрофах и победах, об удивительном мужестве, организованности, сплоченности и находчивости нашего народа во время великих испытаний. Почти каждый эпизод книги — это своеобразная попытка избавления от мифов, разоблачение лжи и стремление к установлению истины.

Вы всерьез считаете, что трудитесь в адских условиях, выполняя самую грязную работу на свете? Тогда сравните свои проблемы на работе с трудностями людей, которым посвящена эта книга. Они занимаются тем, чем другие не могут или никогда не захотят заниматься. 65 необычных профессий, о которых рассказывает эта книга, свидетельствуют о том, что в мире есть немало тружеников, готовых пойти на многое, чтобы заработать себе на жизнь честным путем. На каждой странице — рассказ о какой-либо необычной профессии и фотография.

Новый бестселлер от создателя убедительно-позитивного стиля — П. Панды! Уникальный учебник по профессиональному копирайтингу в Instagram для компаний, копирайтеров, блогеров и личных брендов.— Какие слова и посты цепляют с первых строк?— Что нужно, чтобы писать продающий и информационный контент?— Как запоминаться и убеждать читателя?Огромный набор примеров и правил создания ярких постов для любых ниш. Автор честно рассказывает о профессиональных приемах и шаг за шагом учит писать роскошные тексты. Научитесь выделяться на общем фоне. Начните блистать с помощью особого авторского контента. Книга, которая открывает глаза на силу текста и возможности массового убеждения. Книга, которая изменит ваш Instagram!

Книга «Квантовая физика» из серии «Университет для малышей» познакомит самых маленьких читателей с большой наукой на примере сказки о колобке. Легко и увлекательно расскажет об основных понятиях квантовой физики и заложит основы для изучения физики в дальнейшем.Колобок отправится в опасное путешествие в микромир, где ему придётся спасаться от микролисы. Как он справится с этим? Сможет ли понять, как всё устроено в микромире и чем он отличается от привычного для нас мира?Можно ли проходить сквозь стены? Что такое туннельный эффект? С какой скоростью нужно катиться микроколобку, чтобы убежать от микролисы?Алиса Ткачёва – автор и переводчик множества детских книг на самые разные темы: от загадок космоса до физики и ракетостроения. Забавные и современные иллюстрации художницы Нины Пушковой не оставят равнодушными не только детей, но и взрослых читателей.Для дошкольного возраста.

Все мы наделены властью привлекательности — способностью притягивать к себе людей, порабощать их и делать своими невольниками. Но не каждый из нас осведомлен о своем внутреннем потенциале, напротив, мы воспринимаем привлекательность как некую почти мистическую черту, овладеть которой большинству не суждено. Для того чтобы обрести власть над людьми, совсем не обязательно кардинально менять свой характер или заниматься совершенствованием внешнего облика. Обольщение — это игра, построенная на психологии, а не на красоте, и практически каждый способен овладеть ею наилучшим образом. Все, что для этого требуется, — взглянуть на мир другими глазами, глазами обольстителя