Пришло время научиться дышать правильно!Это популярное во всем мире практическое руководство рассказывает о том, как дыхание способствует улучшению сна, контролированию стресса, повышению самооценки и заботе о душевном здоровье.С тех пор как трагическая потеря привела Стюарта Сандемана к знакомству с дыхательной гимнастикой, он помог тысячам людей кардинально изменить жизнь всего лишь с помощью дыхания.Стюарт приглашает читателей в путешествие, чтобы пробудить спящую внутри них силу, позволяющую изменять мысли и чувства. Доступные каждому упражнения, подкрепленные научными исследованиями и многолетней практикой, помогут вам:• Наладить полноценный сон• Справляться со стрессом и болью• Освободиться от власти сковывающих вас убеждений• Повысить концентрацию и продуктивность в любой сфере• Укрепить связь с собой и окружающим миромВы можете стать более энергичными, здоровыми и счастливыми — и всё благодаря дыханию.

Из данной книги вы узнаете, как сохранить молодость и здоровье, осознаете законы, по которым живут Человек и Вселенная. Книга поможет вам победить недуги, такие как: артрит, нейродермит, сахарный диабет, астма, болезни почек, сердца и щитовидной железы. П

Если вы заболели, не паникуйте — у природы есть лекарства от любой болезни. Вместо того чтобы поддаваться страху, примите для себя решение мыслить позитивно — ведь вам нужно поддержать организм в его попытках исцелить себя. Поверьте, в мире нет лучше доктора, чем ваше собственное тело, поскольку природа дала ему все необходимое для долгой и здоровой жизни. Андреас Мориц, который считается одним из лучших в мире экспертов по альтернативным методам лечения, опровергает самые распространенные мифы традиционной медицины и диетологии, предлагает читателям взять ситуацию в собственные руки и самим позаботиться о своем здоровье.

Перед вами первая книга из серии «Сокровища тибетской медицины». Юток Нинтик — это цикл духовных практик для врачей и целителей Традиционной тибетской медицины, а также практиков Дхармы, и является уникальным сочетанием этих двух традиций. Цели Юток Нинтик — духовное совершенствование, здоровье и долголетие.Практики Юток Нинтик сильные и эффективные, они не занимают много времени, поэтому актуальны для современных занятых людей. Методы Юток Нинтик развивают способности врачей лучше диагностировать и лечить болезни. Книга предназначена для тех, кто интересуется или изучает Традиционную тибетскую медицину. Буддизм и культуру Тибета.2-е издание, исправленное.

Книга вводит в аюрведу и мир растений. Аюрведа предлагает простую, но в то же время эффективную систему использования растений в питании и лечении. Излагаются основные принципы аюрведы и дается аюр-ведическое описание свыше 270 растений, 108 из которых оп

В книге подробно изложены причины и способы терапии многих заболеваний. Акцент делается на терапии с помощью трав, диеты и образа жизни. Отдельно рассматриваются психические расстройства, в том числе связанные с наркотиками и практикой йоги. Есть глава, п

Руководство по лечению распространенных заболеваний естественными средствами, учитывающее индивидуальные особенности. Основано на знаниях индийской медицинской системы — аюрведы, являющейся сегодня одной из официальных медицинских систем в Индии.

Широки возможности традиционной медицины, однако в наше время всё большее количество людей обращается к методам медицины народной и нетрадиционной. Этот комплект из пяти книг позволит вам ознакомиться с азами самооздоровления по современным нетрадиционным

Это книга о ее величестве – служанке воде! В ней представлен подробный обзор научных достижений в области изучения этого уникального феномена.
Ученые разных времен пытаются открыть тайну могущества воды, шаг за шагом продвигаясь в понимании ее природы. Ав

Эта книга является введением в аюрведу и мир растений. Аюрведа предлагает простую, но в то же время эффективную систему использования растений в питании и лечении.В книге излагаются основные принципы аюрведы и дается аюрведическое описание свыше 270 рас

Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П. В. Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки. Все, что от вас требуется, — желание быть здоровыми всегда! С помощью этой гимнастики можно сохранить молодость, обрести здоровье, укрепить все мышцы тела, исправить осанку. Причем изменения начнут ощущаться уже после первого занятия…

В книге Сергея Ивановича Филонова, медика по образованию, собрана полная информация о сухом лечебном голодании. Автор отвечает на самые распространенные вопросы, развенчивает мифы о голодании и представляет реальную картину того, как происходит процесс исцеления организма во время осознанного воздержания от пищи и воды. Рассматриваются следующие темы:• сухое голодание в природе;• исторические сведения о сухом лечебном голодании;• основные лечебные механизмы сухого голодания;• достоинства и недостатки различных видов голодания (фракционное, каскадное, комбинированное);• мифы о сухом лечебном голодании;• голодание при хронических заболеваниях;• программа проведения краткосрочного курса сухого голодания (подготовка, порядок действий, выход из голодания).Сухое лечебное голодание помогает улучшить самочувствие и повысить иммунитет, оно способствует противовоспалительному и противоопухолевому эффектам, в целом омоложению организма. Кроме того, это отличный способ профилактики болезней.