Преодолейте депрессию и измените свою жизнь к лучшему!Эта книга научит, как справиться с депрессией с помощью терапии принятия и ответственности (ACT). Такой подход показал хорошие клинические результаты, а эффект после подобного лечения сохраняется надолго. Практическое руководство поможет выработать осознанность и принятие собственных чувств и эмоций, чтобы снизить самокритику и выставить приоритеты в жизни. Все эти принципы чрезвычайно важны для успешного выхода из депрессии.Книга содержит ряд основных положений ACT, которые проиллюстрированы историями реальных людей, победивших депрессию. Авторы книги помогают оценить навыки осознанности и составить план по их постепенному развитию. Также это руководство содержит упражнения по развитию понимания той или иной проблемы, и тренирует ключевые навыки в борьбе с депрессией.Жизнь с депрессией бывает беспросветной и пустой. Может даже не хватать сил, чтобы попросить о помощи, либо вы все время пытаетесь заглушить свои ощущения. Но такая тактика совершенно бесполезна в борьбе с депрессией. А что, если использовать депрессию как возможность изменить свою жизнь к лучшему? В конце концов, симптомы депрессии часто сигнализируют, что ваша жизнь нуждается в переменах. Но с чего же начать?В этом полностью переписанном и обновленном втором издании книги предлагается пошаговая помощь для проработки (а не избегания) аспектов вашей жизни, которые вводят в депрессию.Методы и инструменты из этой книги основаны на терапии принятия и ответственности (ACT). Такой подход поможет оценить степень тяжести депрессии и составить индивидуальный план лечения.В новое издание также входят обновленные исследования в области самосострадания, осознанности и нейробиологии, которые помогут жить осмысленной жизнью. Так чего же вы ждете?

Книга об особом нравственном идеале воинской традиции Японии — знаменитом кодексе самурайской чести Бусидо, или «Пути воина». Именно Бусидо представляет собой саму душу самурайства, его внутреннюю суть. В качестве первоисточника, передающего глобальный идеал самурайской жизни и особый настрой воина, приведен самый знаменитый самурайский трактат — «Книга пяти колец» Миямото Мусаси. Вот уже более 300 лет этот труд знаменитого самурая используется миллионами людей, причем область применения простирается от основ государственного управления и военной стратегии до методов ведения бизнеса. В Японии и ряде азиатских стран «Книга пяти колец» является настольной для любого уважающего себя бизнесмена и считается учебным пособием по ведению бизнеса.

Курс по дисциплине «История философии» охватывает всю историю мировой философии от ее возникновения до наших дней, включая восточную и русскую философию. В учебнике дано краткое изложение основных идей всех важнейших философских учений, определения используемых философских терминов, а также приведены графические схемы и таблицы, облегчающие понимание и запоминание материала. Для студентов и аспирантов высших учебных заведений.

Книга «Основы психологии: Учебное пособие. 3-е изд., перераб. и доп». Издательство: МФПУ «Синергия». Год выпуска: 2020. Серия: Университетская серия. Переплет: Мягкий переплет. Автор: Грацианова Л.И. Стандарт: 12.

Книга «Шпаргалка по философии». Издательство: Окей-Книга. Год выпуска: 2020. Серия: Скорая помощь студенту. Переплет: Мягкий переплет. Стандарт: 50.

Многие ученые уехали из Германии с приходом «коричневой чумы». Они прокляли и забыли страну, которая буквально выбросила их на помойку истории, но только не Карл Ясперс, решивший пройти это испытание вместе со своим народом. Он проклял Германию в 1945-м.В 1937 году его с позором лишили звания профессора за сочувствие евреям, а затем бывшие коллеги стали травить профессора. Ученый не захотел уезжать из страны даже тогда. Долгих восемь лет он писал «в стол» и жил под ежедневной угрозой ареста. В 1945 году все изменилось, оковы фашизма пали. Ясперс думал, что теперь все, кто сотрудничал с режимом, отправятся на свалку истории, на которой он провел долгих восемь лет, но придя в университет, он встретил тех же людей, кто организовал на него травлю. Казалось, все забыли о прошлом. Ученый не смог пережить этого позора, он проклял Германию и уехал из страны. Никогда больше он не ступал на немецкую землю, а итогом его разочарования стала главная работа философа: «Вопрос о виновности», в этом эссе он впервые обосновал и сформулировал понятие «коллективной вины». Эта работа стала началом большого процесса осмысления феномена фашизма, именно она, а также ряд эссе и интервью Карла Юнга и Зигмунда Фрейда, пытавшихся осмыслить вопрос о вине с позиций аналитической психологии, и составили эту книгу.

Вниманию читателя предлагается фундаментальный труд немецкого философа и историка философии Рихарда Фалькенберга, в котором описано становление и развитие философии Нового времени — от учений эпохи Возрождения до направлений в европейской философии XIX века. В настоящей книге содержится исторический обзор философских течений от Николая Кузанского до философов эпохи Просвещения. Вторая книга, посвященная истории философии от времени Канта, выходит одновременно с первой в нашем издательстве.Книга предназначена философам, историкам, преподавателям философских и исторических дисциплин, а также широкому кругу заинтересованных читателей.

Ведущий теоретик искусства размышляет об искусстве в эпоху интернета.В течение ХХ века постепенно утратилась вера в стабильность художественных институтов. Соответственно, утратилась и надежда художников на сохранение произведений искусства в музеях, на их доступность для зрителя будущего. В результате искусство стало производить не объекты, а события (от перформанса до социальных проектов). Информация об этих событиях сохраняется в виде художественной документации, которую можно найти прежде всего в интернете.

В настоящей книге излагается новый подход к решению некоторых задач математической лингвистики, основанный на использовании кинетических уравнений, описывающих эволюцию выборочных функций распределения текста по буквам. Этот подход сочетает в себе методы традиционной математической статистики и статистической механики, модифицированные для применения их к нестационарным временным рядам, каковыми являются последовательности букв в тексте.Центральной задачей, решаемой в данной работе, является идентификация автора и жанра «условно неизвестного» литературного текста в библиотеке известных текстов. Построен высокоточный метод идентификации, использующий функционал близости текстов как распределений пар букв в определенной норме.Анализируются также статистические свойства распространенных европейских языков. Для них установлено полуэмпирическое распределение алфавитных символов по частоте встречаемости, которое оказалось зависящим от двух параметров — количества букв в алфавите данного языка и их соответствия звуковому ряду. Рассмотрены конкретные примеры статистического решения некоторых спорных вопросов об авторстве того или иного текста.Книга будет полезна лингвистам и литературоведам, а также математикам, специализирующимся в области прикладной математической статистики.

«Какими бы недостатками ни обладало советское руководство в Великой Отечественной войне, Сталин не был предателем. И мы все знали: в Москве, в Кремле, есть человек, который будет стоять до последнего. Сейчас страна находится в идеологическом хаосе. Нужен в первую очередь выход из него! Нужно воспитание молодежи. Нужно понимание ситуации — беспощадное понимание. И вот когда будет в людях это нарастать, когда возникнет стремление жертвовать собою, только тогда и будет настоящее сопротивление. …Сегодня должны созреть новые силы для сопротивления западнистской линии развития! У нас и на самом Западе». (Александр Зиновьев). Книга, которую вы держите в руках, представляет собой сборник избранных интервью великого русского мыслителя Александра Александровича Зиновьева.

Необычные профессии всегда вызывают интерес, однако познакомиться с их представителями поближе и узнать подробности бывает довольно непросто. Эта книга расскажет о жителях Поднебесной, посвятивших свою жизнь самым разным специальностям и добившимся выдающихся результатов. Передовые рабочие и техники, деятели прикладного искусства, хирург-новатор — очень важно, чтобы о них знали и в Китае, и в мире, а их дело не было забыто.»Мастера великой державы» — цикл телепередач производства пресс-центра CCTV, которая непрерывно транслировалась по «Синьвэнь Ляньбо» («Блок новостей») и новостным каналам на протяжении семи сезонов (2015-2019). На основе самых интересных сюжетов телевизионного цикла и была написана эта книга.Книга адресована всем интересующимся повседневной жизнью Китая, состоянием его экономики, науки и культуры и особенностями телевещания.

Перед вами сборник статей членов Лондонского общества аналитической психологии о терапевтических отношениях. В книге представлена как теория, так и практика: 17 из 19 статей содержат описания случаев, послуживших основой для теоретических выводов. Сборник демонстрирует, как теории и модели возникают из повседневного опыта практиков и изучения ими более ранних, новаторских публикаций. Хотя «Техника в юнгианском анализе» не является ни учебником, ни справочником по технике и методам работы с переносом и контрпереносом, она показывает многие основные принципы современной аналитической психологии, развившиеся из основ, заложенных Юнгом. Авторы статей, выбранных для этой книги, использовали работы аналитиков разных направлений, что характерно для «Лондонской школы». Книга будет интересна для практиков и студентов в области психоанализа, аналитической психологии, психотерапии.

Почему общество на протяжении веков предпочитало одну руку другой? Почему правше так сложно выполнять простейшие действия левой рукой, а левше — правой? Почему амбидекстром (человеком, хорошо владеющим обеими руками), тем не менее, может стать почти каждый?Автор с юмором и жизнелюбием рассказывает о том, как впервые использовала левую руку (она правша) в рисовании и письме и открыла для себя удивительный источник упражнений и способ терапии. Опираясь на исторические данные, научные теории и нейропсихологические исследования, Люсия Капаччионе описывает возможности, которые мы упускаем, предпочитая использовать в повседневных заботах лишь одну руку и не тренируя тем самым второе полушарие. Книга состоит из теоретических данных и практических техник, описанные упражнения автор уже не первое десятилетие применяет в своей работе как психолог и арт-терапевт.Издание предназначено как для специалистов, так и для читателей, интересующихся психологией, арт-терапией и творческим саморазвитием.

Полибий — величайший, наряду с Геродотом и Фукидидом, греческий историк. Он попал под колесо судьбы и участвовал в событиях того рокового периода, когда, по его словам, совершено было больше, чем за всю предыдущую историю. Возвышались и падали царства, метались народы, гибли города, и, наконец, произошло объединение мира под единой властью Рима. Все это воспринималось Полибием как волнующий спектакль. Первую часть трагедии Полибий наблюдал как зритель. Во второй был одним из актеров.Полибий — человек двух миров. Просвещенный эллин, он много лет прожил в Риме, ставшем для него второй родиной. Он объяснял эллинам особенности души своих друзей римлян, он защищал перед римлянами своих друзей эллинов. Его воспитателем был борец за свободу Греции Филопемен — последний эллин, как его называли. Воспитанником, названым сыном его был Сципион, воплощавший идеал римлянина, человек, завершивший римские завоевания. Полибий понимал оба мира и описал их. Вот почему из истории вырисовывается его жизнь, а его жизнь непонятна без истории.Для студентов исторических, политологических и культурологических специальностей, а также для всех интересующихся историей античности.

«Сборник упражнений» предназначен для учащихся 3 и 4 классов, а также их родителей и учителей. В сборнике представлены упражнения разной степени сложности по всем темам, изучаемым в 3 классе. Много упражнений, направленных на развитие орфографической зоркости, умения обобщить и систематизировать полученные знания. Пособие можно использовать для отработки материала в ходе урока, для самостоятельных и домашних работ. В конце книги даны памятки, которые облегчат работу учащимся и помогут им грамотно писать. Учителям будет удобно пользоваться диктантами. Они насыщены всеми изучаемыми в 3 классе орфограммами. Одним из способов развития зрительной памяти и орфографической зоркости является письмо по памяти. В книге вы найдёте 100 стихотворных отрывков, которые можно для этого использовать. Очень важной в 3 классе является тема «Состав слова». Довести до автоматизма навыки разбора слов по составу поможет подборка «Слова для работы над составом слова». После каждой темы даны теоретически

Книга посвящена различным аспектам клинической психоаналтической работы с детьми и подростками. Статья А. Фрейд «Показания и противопоказания к детскому психоанализу», открывшая новый путь к пониманию процесса оказания психоаналитической помощи ребенку и преодолению конфликтов детской души, стала весомым вкладом в развитие детской психологии.

Книга «Когнитивная терапия на основе осознанности для ОКР. Руководство по лечению». Издательство: Диалектика. Год выпуска: 2022. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 736. Автор: Фабрицио Дидонна. Стандарт: 4.

Энциклопедический словарь – одно из первых в России исследование образов, созданных русскими писателями в конце XVIII – XIX в. Словарь вводит читателя в культурную атмосферу и быт России, представив героев классической русской прозы и персонажей произведений, имеющих высокую художественную ценность, но незаслуженно забытых. Словарь дает широкую картину российской жизни, раздвигая рамки устоявшихся представлений о культуре, истории, быте и русском национальном характере.Статья словаря представляет собой простое и доступное описание персонажа, определяется его место в сюжете произведения и во взаимосвязи с другими персонажами, его место в литературе и художественной критике определенного периода. Энциклопедический словарь знакомит читателя как с людьми, жившими в России в разные эпохи, так и с богатством и разнообразием русской словесности, живым русским словом (в статьях широко используются тексты произведений).В работе над Энциклопедическим словарем принимали участие научные сотрудн

Вниманию читателей предлагается книга известного русского социолога и экономиста А.А.Исаева (1851—1924), посвященная различным вопросам социологии. В нее входит пять очерков, составляющих одно целое. В первом из них исследуется влияние техники и хозяйства на другие стороны культуры. Предметом второго очерка является изучение самолюбия, альтруизма и классового интереса как важнейших сил, управляющих обществом. Очерк третий рассказывает о борьбе социальных групп, а четвертый — о взаимоотношениях личности со средой. В последнем, пятом очерке рассматриваются особенности развития общественной жизни у разных народов.
Книга будет интересна как специалистам — социологам, экономистам, культурологам, так и широкому кругу читателей.

Книга «Русский язык. Подготовка к ОГЭ в 2022 году. Диагностические работы». Издательство: МЦНМО. Год выпуска: 2022. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 56. Автор: Кузнецов А.Ю., Задорожная А. С., Кузнецова М. А. Стандарт: 20.

Книга «58 законов наслаждения жизнью». Издательство: RUGRAM_Практика. Год выпуска: 2020. Серия: Эффективные тренинги. Переплет: Мягкий переплет. Автор: Огарев Г.В. Стандарт: 10.

Книга «Нефть и кино. Тема нефти в мировом киномотографе». Издательство: Международные отношения. Год выпуска: 2021. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 224. Автор: Зонн И.С. Стандарт: 10. Издание: новинка.

Книга «ТЫ или ТЕБЯ» — удивительный пример искромётного и парадоксального, совершенно нового и невероятно захватывающего повествования, в основе которого лежит молодёжный взгляд на ряд психологических личностных проблем.Являясь, по сути, публицистическим бестселлером, книга приковывает к себе внимание с самых первых строк и не отпускает до финальной фразы.И только читателю предстоит ответить на вопрос, коварно поставленный автором: ТЫ? Или ТЕБЯ?..

Книга «Николай Гумилев — «Золотое cердце России» : монография». Издательство: Центр гуманитарных инициатив. Год выпуска: 2023. Переплет: Твердый переплет. Автор: Сост. Бондарев А.В.

Выдающийся учёный-нейробиолог Сантьяго Рамон-и-Кахаль писал: «Каждый человек может, если он того захочет, стать скульптором своего мозга». Именно этому и посвящена данная книга — великой способности человека меняться самому и менять жизнь вокруг себя. Наш врожденный талант к переменам является палкой о двух концах. Он наделяет нас способностью разрушать себя и окружающий мир, но в тоже время благодаря своей пластичности мы можем очищать и совершенствовать свой ум, преобразовывать хаос в порядок. Мы можем осознанно действовать, вместо того чтобы автоматически реагировать на ситуации жизни. Эта книга рассказывает о возможности перемен и о том, как ими управлять. Её автор — создатель крупнейшего в РФ проекта о философии, психологии и нейробиологии «Письма к самому себе», кандидат философских наук. Это значит, она не только крайне полезна, но и написана увлекательным и образным языком!Книга «Действие вместо реакции» – это уникальный проводник по пути личностного роста и развития сознания. Вы узнаете, какие привычки помогут вам стать успешным и счастливым, а какие, наоборот, могут привести к неудачам. Автор, создатель крупнейшего в РФ проекта о философии, психологии и нейробиологии «Письма к самому себе», кандидат философских наук, Олег Цендровский поделится с вами своими уникальными знаниями и опытом в увлекательной форме. Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, стать успешным и счастливым, то книга «Действие вместо реакции» – это то, что вам нужно! Погрузившись в нее, вы перейдете на абсолютно новый уровень самосознания и личностного роста.