Кто принимает решения в вашей жизни вместо вас? Убедитесь, что обладаете достаточной ассертивностью, чтобы самому выбирать, что делать, и противостоять давлению со всех сторон. Всю свою жизнь вы ставили себя на последнее место. Пора это изменить. Хватит приспосабливаться, угождать другим и идти на компромиссы. Завоюйте доверие, установите границы и просите то, чего вы хотите на самом деле.Вы живете жизнью, которую навязывают окружающие? Вы вынуждены решать чужие проблемы? Ассертивность — первый шаг к той жизни, о которой вы мечтаете. Занимайтесь тем, что делает вас счастливым. Избегайте того, что делает вас несчастным.Прекратите ставить других людей на первое место, хватит позволять им пользоваться вами. Из этой книги вы узнаете:- как уверенно говорить нет и вернуть себе свои силы и время;- как просить о том, что вам нужно и когда это нужно;- как отказывать вежливо, без негативных последствий;- как сбалансировать ассертивность, сговорчивость и услужливость;- как практиковать самопринятие, приоритизацию и эмпатию;- как побороть склонность постоянно извиняться.

Владимир Соловьев — одна из важнейших фигур в русской культуре, гениальная и разносторонняя личность, оказавшая огромное влияние на целое поколение мыслителей, писателей и поэтов Серебряного века. В эстетике Соловьев развил мысль о деятельном искусстве, которое, воскрешая образы прошлого, воскрешает в человеке его самую подлинную любовь. Как определяет Соловьев: «Любовь, как действительное упразднение эгоизма, есть действительное оправдание и спасение индивидуальности».
Сколь ни были бы разнообразны предметы, которыми занимался Соловьев, одно общее в них: переживание мысли как живого существа. Мысль для него – та глубина в нас самих, о которой мы не догадываемся так же, как мы не догадываемся о своей влюбленности, пока не влюбимся.
В настоящем издании представлены три сборника Владимира Соловьева: «Красота в природе», «Смысл любви» и «Три разговора о войне, прогрессе и конце всемирной истории, со включением краткой повести об Антихристе».

Эта настенная карта, покрытая с лицевой стороны полимерной плёнкой, имеет размеры 870х580 мм. На Политической карте мира масштаба 1:40 000 000 (в 1 см 400 км) показаны все независимые государства мира с их столицами, а также владения и территории с особым статусом. Россия представлена в новых границах: с Донецкой и Луганской Народными республиками, Запорожской и Херсонской областями, Республикой Крым и Севастополем. Населённые пункты на карте даны в трёх градациях численности: более 1 млн жителей, от 100 тыс. до 1 млн, менее 100 тыс. жителей. Рекомендовано для широкого круга пользователей. Карта упакована в прозрачный тубус (пакет с объёмным дном и еврослотом) из мягкого пластика. Размеры тубуса: длина 590 мм, диаметр 50 мм.

В практическом руководстве подробно изложен материал, необходимый для широкого круга специалистов, оказывающих скорую и неотложную медицинскую помощь пациентам с острой инфекционной патологией. Информация представлена в максимально концентрированной, алгоритмизированной форме, основана на собственном многолетнем опыте, проиллюстрированном клиническими наблюдениями авторов, случаями из практики специалистов скорой и неотложной медицинской помощи.Приведена краткая характеристика ведущих клинических синдромов в инфекционной практике, рекомендован комплексный подход к диагностике инфекционных заболеваний, тактике и оказанию медицинской помощи таким пациентам.Издание предназначено медицинским работникам, оказывающим скорую и неотложную медицинскую помощь вне медицинской организации и в стационарном отделении скорой медицинской помощи, инфекционистам, терапевтам, врачам общей практики, ординаторам, аспирантам, студентам медицинских вузов и колледжей.

Атлас охватывает различные сложные операции, встречающиеся в повседневной гинекологической практике, дает уникальное представление об оперативной гинекологии, является незаменимым руководством для оперирующих гинекологов. Стандартные гинекологические операции могут оказаться чрезвычайно сложными на операционном столе; данный атлас демонстрирует, как оперирующий гинеколог может успешно провести такие процедуры, не причинив вреда здоровью. К каждой операции приложена серия цветных фотографий, которые сопровождаются пошаговыми комментариями, объясняющими читателям этапы хирургического вмешательства и проблемы, которые могут возникнуть при неправильном выполнении препарирования.Атлас представляет собой ценный ресурс для начинающих акушеров-гинекологов и опытных хирургов.

Книга «Лечение пациентов хирургического профиля : учебник / В. Ф. Пряхин, В. С. Грошилин. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2025. — 608 с. : ил.». Издательство: ГЭОТАР-Медиа. Год выпуска: 2025. Тираж: 500. Серия: Учебник для медицинских училищ и колледжей. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 608. Автор: Пряхин В.Ф., Грошилин В.С. Стандарт: 1. Формат, ммсм: 145×215. Страна […]

В практическом руководстве представлены базовые сведения о нормальной анатомии и гистологии кожи вульвы, приведена актуальная информация о наиболее часто встречающихся дерматозах вульвы — склероатрофическом лихене, красном плоском лишае, простом хроническом лишае. Подробно иллюстрированы клинические проявления заболеваний, описаны современные подходы к диагностике и лечению, в том числе при сочетанных состояниях и осложнениях. Каждую главу с нозологиями завершают клинические случаи с изложением применяемых терапевтических методик.Издание предназначено врачам-дерматовенерологам, акушерам-гинекологам, клиническим ординаторам и аспирантам.

Книга рассказывает об обыкновенных горожанах, не выдающихся ни ученостью, ни богатством, ни влиянием, но обладающих особой противоречивой идентичностью, амбивалентность которой заявлена в самом их названии: «новые христиане», «тайные иудеи». Герои книги жили и погибали, любили и ссорились, молились и богохульствовали, скрывались, доносили и боролись за свою честь в период Ренессанса и Барокко, но особенности их самоопределения — его двойственность, многосоставность или лабильность, способность меняться со временем или ситуативно, — приобретают исключительную актуальность сегодня, в эпоху миграций и вторичных диаспор, бипатризма, синкретических религий и прогрессирующего разрушения былого тождества этничности, подданства, языка и веры, расшатывать которое начали еще марраны — релятивисты и внутренние эмигранты, создатели и насельники лиминальной зоны — меж двух вер, двух законов, двух народов.Составитель Гладков А. К.

Книга Джудит Бек «Когнитивная терапия для сложных случаев» станет настольной для каждого психотерапевта-когнитивиста. В любой сложной ситуации с клиентом, требующего от психотерапевта нестандартного подхода, он наверняка найдет ответы в этой книге. Здесь последовательно рассматриваются сложности, возникающие на разных этапах терапии — установление целей терапии, формирование повестки сессии, выявление автоматических мыслей и убеждений и их когнитивная реструктуризация, домашнее задание. Особое внимание уделяется работе со сложностями в терапевтических отношениях и дисфункциональным реакциям терапевта. Эта книга будет очень полезна как для психотерапевтов, практикующих когнитивно-поведенческую терапию, так и для тех, кто делает первые шаги в этом направлении психотерапии. В этой книге » Концептуализация сложных случаев » Психотерапия клиентов с расстройствами личности » Работа с дисфункциональными мыслями » Решение проблем с домашними заданиями » Предотвращение выгорания психотерапевтов » Опросник личностных убеждений Джудит С. Бек, д-р философии — президент Института когнитивной терапии Аарона Бека, ассоциированный профессор клинической психологии и психиатрии в Школе медицины Университета Пенсильвании, автор ряда книг и множества статей, одна из основателей и бывший президент Академии когнитивной терапии.

Теория поведенческой активации (ТПА) показывает, что большая часть клинически значимого поведения человека является функцией положительного подкрепления, а в случаях, когда положительное подкрепление уменьшается, утрачивается или находится хронически на низком уровне, возникает депрессия. В этой книге, содержащей многочисленные примеры из практики, разъясняются фундаментальные теоретические и практические особенности поведенческой активации, а различные техники объединяются в единое целое, эффективное и действенное. В книге изложены поведенческие концепции с использованием понятных терминов и примеров, позволяющих терапевтам убедиться в полезности и практической ценности рассматриваемого подхода. Книга станет полезным руководством для студентов, начинающих терапевтов и опытных клиницистов, желающих узнать больше о том, что выделяет поведенческую активацию среди других форм когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).

Генерал-майор Отдельного корпуса жандармов Александр Иванович Спиридович был убежденным монархистом, отдал много сил борьбе с революционными радикалами и свой опыт изложил в двух книгах, объединенных темой «Революционное движение в России»: «Российская социал-демократическая рабочая партия» и «Партия социалистов-революционеров и ее предшественники». В 1905 году он был тяжело ранен террористом. Восстановившись после ранения, Спиридович получил назначение на пост начальника дворцовой охраны. Он отвечал за личную безопасность государя и членов его семьи. Но интерес к политическому сыску не оставлял генерала. Особое беспокойство вызывала деятельность партии социалистов-революционеров, сделавших главным средством своей борьбы террор. Данные о деятельности революционных организаций, изложенные в трудах Спиридовича, были переданы им в охранное ведомство и опубликованы для служебного использования сотрудниками. Однако это не инструкция и не аналитическая справка. Это достоверное, эмоционально окрашенное повествование о революции, написанное человеком «с другой стороны баррикад».

Когнитивно-поведенческая терапия считается наиболее эффективным методом в работе со взрослыми и подростками, страдающими расстройствами пищевого поведения. Однако применение КПТ в лечении РПП отличается высокой стоимостью и ненормированной продолжительностью курса терапии, что создает дополнительную нагрузку на специалистов и усложняет доступ клиентов к профессиональной помощи. В этой книге описан научно обоснованный краткосрочный курс КПТ для работы с клиентами, страдающими РПП. Курс рассчитан всего на десять сеансов и призван стандартизировать процесс лечения, снижая его продолжительность и стоимость, что позволит не только повысить эффективность, но и улучшить доступность терапии.Большинство профильных учреждений ограничены в количестве сеансов терапии, которые они могут предложить лицам, страдающим расстройствами пищевого поведения (РПП). До сегодняшнего дня у специалистов не было единого протокола, который устанавливал бы, какие техники когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) следует применять в подобных обстоятельствах. Эта легкая в прочтении книга, целенаправленно созданная экспертами данного направления, призвана познакомить психотерапевтов со специализированной программой КПТ, рассчитанной на десять сеансов. Авторы доходчиво объясняют ключевые методы работы, представляют аргументы в поддержку целесообразности их применения, а также приводят для наглядности понятные примеры и дают вспомогательные материалы.Кроме того, в книге рассматривается вопрос о том, как отыскать баланс между соблюдением протокола и обеспечением достаточного уровня гибкости, необходимого, чтобы реагировать на индивидуальные потребности и еженедельные изменения в состоянии клиента. Это издание станет ценным приобретением для всех специалистов, занимающихся лечением РПП в XXI веке.— Профессор Роз Шафран (Roz Shafran), Институт детского здоровья Грейт-Ормонд-Стрит при Университетском колледже Лондона, Великобритания.Большинству людей, страдающих расстройствами пищевого поведения, сложно получить своевременный доступ к качественному и эффективному лечению. Краткосрочная когнитивно-поведенческая терапия для клиентов с расстройствами пищевого поведения без дефицита массы тела (метод КПТ-10) описывает новый краткий и эффективный формат когнитивно-поведенческой терапии, призванный сделать необходимое лечение более доступным широкому кругу лиц.Когнитивно-поведенческая терапия — это метод психотерапии с сильной доказательной базой, эффективный для всех взрослых клиентов и большинства подростков с расстройствами пищевого поведения. Данный протокол КПТ, рассчитанный на десять сеансов (КПТ-10), подходит всем лицам, страдающим РПП, без выраженного дефицита массы тела и призван помочь молодым людям и взрослым преодолеть этот недуг. Применение программы КПТ-10 в работе с клиентами поможет специалистам тратить меньше времени на лечение, сократить очередь ожидания и более оперативно вести прием людей, нуждающихся в помощи. Этот гибкий протокол, можно легко адаптировать к потребностям клиента, вместо того чтобы пытаться “подогнать” клиента под требования протокола.В этой книге предложена научно обоснованная программа лечения, которую с равной степенью эффективности могут применять как опытные, так и начинающие терапевты, чтобы помочь клиентам справиться с расстройством и вернуться к нормальной жизни. Эта книга покажется интересной клиническим психологам, психиатрам, психотерапевтам, диетологам, младшему медицинскому персоналу и прочим специалистам, которые работают с людьми, страдающими РПП.

Автор — известный детский писатель, участник Великой Отечественной войны — рассказывает младшим школьникам о ее главных битвах: шесть книг серии описывают подвиг нашего народа в освобождении родной страны и Европы от фашистских захватчиков. Третья книга серии посвящена героям Севасополя (1941-1944) и Кавказа (1942-1944). Для среднего школьного возраста.

Учебное пособие

В руководстве впервые в отечественной научной литературе представлен подробный иллюстративный материал, касающийся различных гнойно-воспалительных патологий всех отделов позвоночника в корреляции с клинико-лабораторной картиной. Это уникальное издание содержит подробные описания, компьютерные и магнитно-резонансные томограммы различных заболеваний позвоночника, вызванных бактериальной инфекцией. Особое внимание уделено описанию симптомов, причин и методов лечения этих заболеваний, пониманию особенности каждого гнойно-воспалительного процесса в позвоночнике, что позволит принимать обоснованные решения при диагностике заболеваний и лечении пациентов.Издание предназначено врачам-рентгенологам, нейрохирургам, травматологам, неврологам.

В руководстве изложены современные данные об эпидемиологии, факторах риска, механизмах развития, клинических проявлениях, диагностике и лечении болезней печени невирусной этиологии. Приведены классификации, критерии диагностики, примеры формулировок диагнозов, алгоритмы обследования и лечения пациентов с невирусными заболеваниями печени.Издание предназначено гепатологам, гастроэнтерологам, терапевтам, врачам общей практики.

Увеличение объема медицинской помощи, оказываемой населению, повышение ее доступности, появление новых технологий манипуляций сопровождаются повышением требований к руководителям сестринских служб медицинских организаций (главным медицинским сестрам) по обеспечению качества и безопасности сестринской помощи. На главную медицинскую сестру возложена ответственность по обеспечению стандартизации проведения всех манипуляций и процедур, которые осуществляют специалисты лечебного учреждения со средним медицинским образованием. Авторы подготовили практическое руководство, которое станет незаменимым инструментом в руках главной медицинской сестры лечебного учреждения для стандартизации деятельности сестринского персонала и обеспечения безопасности пациента, а также качества медицинской помощи. В нем приведены в качестве эталонов стандарты выполнения всех манипуляций и процедур средним медицинским персоналом.Практическое руководство разработано в соответствии с требованиями современных приказов и распоряжений Минздрава России и Росздравнадзора и предназначено главным медицинским сестрам медицинских организаций, а также представляет интерес для экспертов аккредитационных комиссий и преподавателей медицинских колледжей.

Фридрих Ницше — гениальный немецкий мыслитель, под влиянием которого находилось большинство выдающихся европейских философов и писателей первой половины XX века: провозвестник появления сверхчеловека, «свободных умов», бунтующий против всех моральных устоев и самого бога. Со свойственной ему парадоксальностью мысли и глубиной психологического анализа Ницше развенчивает нравственные предрассудки и проводит ревизию европейской культуры. В настоящем издании представлены знаменитые работы Ницше: «Так говорил Заратустра» и «Падение кумиров».Серия книги «Мировая классика» — собрание полных текстов великих произведений русской и зарубежной литературы в классическом оформлении. Твёрдый переплёт, лаконичный дизайн и доступная цена делают книги серии отличным выбором для домашней библиотеки.

«Слово о полку Игореве» — выдающееся произведение древнерусской поэзии, рассказывающее о неудачном походе новгород-северского князя Игоря Святославича против половцев в 1185 году. Его неизвестный автор призывает русских князей прекратить усобицы и объединиться для совместной защиты Русской земли. Проникнутое идеей патриотизма, «Слово» является уникальным произведением лирико-эпического жанра, в котором книжные традиции сочетаются с мотивами и образами народной поэзии и славянской мифологии. По своему художественному значению «Слово» выделяется на фоне других памятников древнерусской литературы и относится к числу наиболее значительных достижений европейского средневекового эпоса. Обнаруженное в составе рукописного сборника А. И. Мусиным-Пушкиным и опубликованное в 1800 году, «Слово», по словам поэта А. Н. Майкова, «сделало эпоху в нашем литературном мире». Оно привлекло внимание не только исследователей, но и поэтов, художников, музыкантов. «Слово» стало объектом многочисленных стихотворных переводов и переложений, лучшие из которых включены в настоящее издание.Серия «Азбука-классика» — полные тексты произведений русской и зарубежной классики в удобном карманном формате и по доступной цене. Книги для школьной программы, внеклассного чтения и домашней библиотеки: произведения великих авторов дополнены репродукциями известных картин. Удобный формат позволяет брать книгу с собой в школу, а доступная цена — собрать коллекцию классической литературы.

Знаменитый труд императора Марка Аврелия, жившего во II веке, – одна из важнейших книг Древнего Рима. «Наедине с собой. Размышления» стали подлинным откровением для современников, оказали большое влияние и на развитие Западной философии. Затронутые в ней темы остаются актуальными и сегодня, поэтому записки императора-философа пользуются неизменным интересом читателя во всем мире.«Азбука-классика. Non-Fiction» — серия научной и научно-популярной литературы для самообразования и расширения кругозора. В коллекции собраны классические тексты по философии, истории, науке, культуре и литературоведению от Аристотеля и Конфуция до Ломоносова и Юрия Лотмана.Книги помогут углубить знания, изучить идеи выдающихся мыслителей и дополнить школьную и университетскую программу. Компактный покет-формат и мягкая обложка делают издания удобными для чтения дома, в дороге и учебе.

Каждый день ты общаешься: рисуешь, обмениваешься сообщениями в смартфоне, сидишь в интернете, изучаешь иностранный язык в школе, сообщаешь взрослым, что хочешь есть или спать… Это кажется таким обычным делом, что ты и внимания не обращаешь. А вообще-то обмен информацией — необычайная способность, которую люди развивают несколько тысячелетий!Наши доисторические предки, если им нужно было что-то друг другу сообщить, говорили или рисовали. Потом, пять тысяч лет назад, изобрели поразительную штуку — письменность! Ее можно назвать памятью человечества. Благодаря письменности нам известно, например, как жили египтяне во времена пирамид!Сегодня мы используем для коммуникации самые разные технические средства, но в общении по-прежнему участвуют наши позы, улыбки или гримасы…Эта книга познакомит тебя с удивительной историей нашего повседневного общения.Для среднего школьного возраста.

За последние 15 лет эта книга стала настольным руководством для тех, кто занимается коучингом и наставничеством на индивидуальном, командном и организационном уровнях. Здесь вы найдете информацию обо всех видах коучинга и наставничества – чем они различаются и какие инструменты используют, чтобы добиться высочайшего результата.В третьем издании книги, обновленном и дополненном, отмечены все современные достижения и тенденции в сфере коучинга, включая супервайзинг, а также приведены примеры практического применения коучинга и наставничества в организациях. Вы узнаете, как обосновать необходимость инвестиций в коучинг и наставничество, как согласовать коучинг с общими задачами бизнеса, как доказать и оценить эффективность коучинга и его благотворное влияние на работу сотрудников.3-е издание.

Учебник греческого языка Нового Завета адресован студентам, приступающим к изучению греческой Библии без всякого предварительного знакомства с древнегреческим языком. Эта книга, обобщающая пятнадцатилетний опыт автора в преподавании новозаветного греческого, представляет собой учебник, а не описательную грамматику. Именно поэтому все здесь подчинено одной задаче — обучить чтению на языке Нового Завета.
Учебник включает в себя обширную статью «История греческого языка. Место и особенности языка Нового Завета» и краткий греческо-русский словарь.
3-е издание, исправленное и дополненное.

Вторая книга античного цикла Стивена Фрая. В ней речь пойдет о героях и их подвигах. Фрай блестяще пересказывает драматические, смешные, трагические истории. Ясон и Геракл, Персей и Орфей, Эдип и Беллерофонт. Загадки, погони, сражения, невероятные головоломки, убийства и спасения. «Герои» — это истории о тех невероятных подвигах, глупостях, актах отчаяния и храбрости, на которые мы, смертные, способны, если уж очень припечет.»Героев» можно считать продолжением книги «Миф», где я изложил историю начала всего на свете, рождения титанов и богов и сотворения человечества. Чтобы разобраться в книге «Герои»- и, надеюсь, получить от нее удовольствие, — читать «Миф» необязательно, однако многие сноски отошлют вас к изданию «Мифа», то есть к соответствующим страницам в нем и к историям, персонажам и мифическим событиям, изложенным в предыдущей книге, где с ними можно познакомиться во всех подробностях. Некоторым кажется, что сноски отвлекают, однако многие читатели сообщили мне, что в первой книге им постраничные примечания понравились, а потому, надеюсь, под настроение и с удовольствием вы в них разберетесь и здесь. Да-да, некоторые греческие имена способны заморочить голову не на шутку — все эти дилеммы: «К» или «С», «Ф» или «Т», нужны в конце «-ОС» или «-ИС» или «-ЕС» или нет. Современных греков ошеломит, что мы вытворяем с их чудесными именами, а немецкие, французские, американские и другие читатели от предложенных мною вариантов растеряются. Но это именно варианты, не более… нравится вам Тефида или Тефия, Танатос или Танат, Тесей или Тезей — персонажи и их истории от этого не меняются.Стивен Фрай

В книге впервые рассмотрены различные варианты нарушения антиципациторных функций в рамках затылочного, височного, теменного и лобного синдрома, синдрома поражения подкорковых структур. Представлены данные исследования антиципации при психической патологии (шизофрения, деменция, невротические расстройства).В заключительной части книги рассматривается роль антиципациторных способностей у лиц пожилого возраста и долгожителей. Антиципация подвергается анализу как нейрокогнитивный базис феномена благополучного старения. Показана связь антиципации с некоторыми личностными и поведенческими характеристиками.Книга может представлять интерес для клинических психологов, неврологов, психиатров и студентов психологических специальностей.