Максим Воронкин — автор портала svobodaitochka, эксперт по выходу из абьюзивных отношений, дипломированный психолог и гештальт-терапевт, наставник, который сам нашел выход из абьюзивных отношений и помог 1000+ женщинам выйти из абьюза и обрести счастье. Любящий муж, воспитывающий троих детей.Вам страшно и тревожно: вы чувствуете, что находитесь в токсичных, созависимых, абьюзивных отношениях с мужчиной, или терзаетесь сомнениями, так ли это. И вам отчаянно нужна поддержка, чтобы найти смелость и силы прекратить несчастливые отношения.Прочитав книгу «Выйти из абьюза и остаться в живых», вы узнаете, как безопасно выйти из абьюза, сохранив жизнь, здоровье и психику, найдете ответы на правовые вопросы. При разводе с абьюзером вы сможете отстоять границы, защитить себя и детей, объяснить происходящее близким и почувствовать полную уверенность в правоте своих действий.Пошаговая инструкция, как подарить себе свободу от абьюза!В книге:• Как понять, что вы в абьюзе?• Кто такой абьюзер и почему так сложно выбраться?• Как решиться на выход из абьюза и не вернуться обратно?• Что делать, если абьюзер преследует?• Как выстроить общение абьюзера с детьми после расставания?• Как поддержать себя на этом пути?

Это полезное руководство по эффективному состраданию, которое шаг за шагом поможет преодолеть паралич мыслей в трудное время, чтобы что-то делать (или ничего) со здравым смыслом, а не со страхом.

О КНИГЕ Редкий пример книги по саморазвитию, в которой нет ничего лишнего или бесполезного. Авторы подробно описывают 10 ключевых стратегий, которые не просто помогают достигать своих целей — они делают жизнь комфортнее, счастливее и продуктивнее. Стратегия № 1. Формируем систему маленьких и больших привычек. Создаем каркас, который позволяет минимизировать усилия на пути к поставленной цели. Стратегия № 2. Фокусируем усилия на том, что у вас получается лучше всего. Остальное делегируем. Стратегия № 3. Учимся видеть картину целиком. Систематизируем свои цели, как в работе, так и в личной жизни, и вводим за правило достигать значимого результата в каждом из направлений раз в 60 дней. Стратегия № 4. Сохраняем жизненный баланс по системе B-Alert. Стратегия № 5. Создаем благоприятную окружающую среду. Перестаем общаться с токсичными людьми и строим взаимодействия по принципу win-win. Стратегия № 6. Формируем подлинную уверенность в себе. Избавляемся от тревоги, связанной с невыполненными обязательствами, фиксируем внимание на своих достижениях. Стратегия № 7. Учимся просить то, что нам нужно. Для этого сначала разбираемся со своим страхом отказов. Стратегия № 8. Проявляем постоянное упорство. Фиксируем внимание на процессе, создавая привычку «делать шаг вперед каждый день». Стратегия № 9. Предпринимаем решительные действия. Здесь авторы предлагают систему упражнений, которые помогают сдвинуть проекты с мертвой точки, начать двигаться вперед прямо сейчас. Стратегия № 10. Начинаем жить ради цели. ОБ АВТОРАХ Книга написана тремя авторами. Самый известный из них, Джек Кэнфилд — эксперт по достижению успеха, ученик легендарного Наполеона Хилла, автор более 60 книг, переведенных на 39 языков. В том числе знаменитого «Куриного бульона для души», чей тираж в мире уже перевалил за 500 000 000 экземпляров. Ежегодный доход Кэнфилда превышает несколько миллионов долларов. Его имя занесено в Книгу рекордов Гиннеса. Остальные авторы — Марк Виктор Хансен и Лес Хьюитт — являются успешными бизнес-консультантами, коучами, предпринимателями и мотивационными ораторами. ЧИТАТЕЛИ О КНИГЕ «Если вы читаете всего одну книгу в тысячелетие, пусть это будет «Цельная жизнь». — Харви Маккей, автор книги «Как уцелеть среди акул» «Цельная жизнь» — совершенно прекрасная книга, и она непременно изменит мир на многие поколения вперед». — Кен Бланшар, соавтор книги «Одноминутный менеджер» «Действенная и очень практичная книга, которая вдохновит вас на воплощение мечты в реальность». — Доктор Барбара де Анжелис, автор книги «Подлинные моменты» «Самые успешные используют проверенные методы. «Цельная жизнь» научит вас поступать именно так». — Вик Конант, президент компании Nightingale-Conant «Ваше умение сосредоточиться на главном — самый важный навык для достижения успеха. Эта книга поможет вам развить его во всех сферах вашей жизни. Это что-то невероятное!» — Брайан Трейси, мотивационный спикер и консультант международного уровня, автор ряда бестселлеров «Многие люди не умеют фокусироваться на главном. Рано или поздно их ждет бедность и разочарование. Эта книга все это изменит». — Джим Рон, самый выдающийся американский бизнес-философ «Эта книга ускорит ваш карьерный рост и одновременно привнесет много счастья и успеха в вашу личную жизнь». — Сомерс Уайт, президент компании Somers White Company, менеджер и финансовый консультант международного уровня «Книга «Цельная жизнь» покажет вам, как найти свой собственный путь и начать работать по своему собственному плану. Это удивительный сборник, практичный и вдохновляющий». — Джим Танни, бывший судья НФЛ

Священноисповедник Николай (Могилевский; 1877-1955), митрополит Алма-Атинский и Казахстанский — один из великих подвижников нашего времени, человек святой жизни, молитвенник, пастырь пастырей, прошедший в жизни многие испытания. На Юбилейном Архиерейском Соборе 2000 года митрополит Николай был причислен к лику новомучеников и исповедников Церкви Русской. В книге из новой серии «На страже веры» издательства Сретенского монастыря собраны его наставления, советы, воспоминания о нем.Рекомендовано к публикации Издательским Советом Русской Православной Церкви. Составитель — Ольга Рожнёва.

Багван Шри Раджниш, известный также как Ошо — просветленный мастер нашего времени, автор 350 книг.
Эта книга содержит два цикла бесед Раджниша: «Учение о запредельности» и «Сутра сердца».
Беседы посвящены буддистским притчам.
«Вы никогда не бываете там, г

Рассказы о чудесной помощи Божией, собранные в этой книге, составляют бесконечно малую часть того, что известно в устном предании и описано в других изданиях. Большая часть рассказов относится к XX веку, но есть свидетельства помощи Божией, датированные и концом XIX, и началом XXI веков, что лишний раз доказывает: Бог Один и Тот же, и ныне, и присно, и во веки. И что Он, вкупе со святыми Своими, готов прийти на помощь ко всем призывающим Его.

Оракул Ленорман является одной из самых известных колод для гадания. Названный в честь великой предсказательницы Марии Ленорман. он уже несколько веков является одним из самых мощных инструментов для предсказания будущего.
Книга-инструкция содержит подроб

Авторы: Морок А., Разумовская К., «Талисманы и амулеты»: В наше время, наверное, никто не сможет толком ответить на вопрос о том, чем же, собственно, амулет отличается от талисмана и есть ли вообще между ними различие? И то и другое призвано защищать своего владельца от всякого рода бед и напастей, оберегать его от опасностей и укреплять здоровье. И амулеты, и талисманы связывают человека с высшими силами и призваны приносить своему хозяину счастье.

Красочный путеводитель по миру буддизма, идеальный как для знакомства с Учением Будды, так и для углубления знаний о нем. Здесь вы найдете:— емкое, увлекательное описание истории буддизма и форм, которые он принял в разных странах;— притчи и истории из жизни Будды и других великих учителей;— более 250 иллюстраций: фотографии буддийских учителей, произведений искусства, знаковых мест, а также географические карты.

Книга «Что важно знать о таинстве исповеди». Издательство: Изд.отд.Саввино-Сторожевского монастыря. Год выпуска: 2010. Серия: Духовник-прихожанину. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 96. Стандарт: 50. Формат, ммсм: 120×200.

Рабочее место профессора Питерса находится не в тихом закрытом кабинете, а на тренировочной базе различных спортивных клубов. В качестве психолога он сотрудничает со многими известными спортсменами, которые признаются, что обязаны своими победами беседам с этим выдающимся специалистом. Стив Питерс – автор новаторской методики управления мозгом, которая помогает привести психологическое состояние человека в идеальную форму и сформировать готовность к высокому результату. В мозге, считает Питерс, доминируют две противоположности, которые можно представить в виде яркой метафоры: Человек (разум) и Шимпанзе (эмоции). Для того, чтобы добиться своих целей, нужно научиться укрощать своего Шимпанзе. О том, как это сделать, и написана книга.Из этой книги вы узнаете:Как эмоции управляют нашей жизньюКак пережить неудачу и как добиться успехаЧто делать с тревогой и переменами настроенияКак пережить стресс и перегрузки на работеКак выстраивать отношения с другими людьмиОб автореСтив Питерс – профессор, психолог, преподаватель Медицинской Школе Шеффилдского Университета. В качестве спортивного психолога работал с британской сборной по велоспорту, а также с футбольным клубом «Ливерпуль».Из этой книги вы узнаете:Как эмоции управляют нашей жизньюКак пережить неудачу и как добиться успехаЧто делать с тревогой и переменами настроенияКак пережить стресс и перегрузки на работеКак выстраивать отношения с другими людьмиОтзывы«Стив – лучший. Своими достижениями в «Ливерпуле» я обязан ему и его программе».— Стивен Джеррард, выдающийся футболист, кавалер ордена Британской империи«Стив Питерс – самая важная личность в моей карьере»— Виктория Пендлтон, мировая и олимпийская чемпионка по велоспорту«Методика доктора Питерса помогла мне завоевать Олимпийское золото»— Крис Хой, выдающийся британский велогонщик

Если вы росли в неблагополучной семейной атмосфере, где было принято критиковать и наказывать детей или игнорировать их потребности в заботе, скорее всего, во взрослой жизни вы испытываете трудности с личными границами. Созависимость, которая развилась в подобных обстоятельствах, может проявляться в:• низкой самооценке;• неуверенности в собственном мнении, мыслях, чувствах и желаниях;• попытках угождать другим;• неумении позаботиться о себе, понять и удовлетворить собственные потребности;• крайне эмоциональных реакциях;• проблемах в близких отношениях.Травмированный внутренний ребенок созависимого взрослого нуждается в исцелении, без этого невозможны личное счастье и полноценная жизнь.Пиа Меллоди — всемирно известный лектор, автор книг, специалист по работе с детской травмой и зависимостями. Ее бестселлеры переведены на многие языки. Пиа Меллоди более 25 лет работала в известном психотерапевтическом центре США The Meadows Treatment Center.Прочитав книгу, вы проанализируете свой детский опыт, выстроите здоровые границы с окружающими, начнете лучше понимать свои настоящие потребности и желания, построите более счастливые отношения.Для кого эта книга:• Для людей, которые выросли в неблагополучной семье, не получив должного внимания, заботы и ласки.• Для тех, кто испытывает трудности с личными границами, подпуская слишком близко или, наоборот, не доверяя никому.• Для людей, которые постоянно сомневаются в себе, своей внешности, мыслях или чувствах.• Для тех, кто хочет научиться жить для себя, развить здоровый эгоизм и начать лучше заботиться о себе.• Для родителей, которые не хотят повторять ошибок воспитания своей семьи.Что такое созависимые отношения? Почему в них оказались именно вы? И как их разорвать?Книга чутко и профессионально отвечает на эти вопросы. Вы сможете понять, как оказались в состоянии «жертвы», какие детские травмы стали тому причиной и почему вы продолжаете испытывать боль во взрослой жизни.- Вас преследует страх одиночества и внутренний стыд?- Вы часто скрываете свои истинные желания и эмоции?- Постоянно ощущаете тревогу и подавленность «без причины»?- Страдаете от низкой самооценки и чрезмерно эмоциональных реакций?- Не можете принимать решения самостоятельно?- Привыкли отказывать себе в угоду близким и партнеру?Руководство предоставит вам необходимую поддержку, поможет пережить травмирующий опыт, научит контролировать симптомы и выстраивать личные границы.Книга для тех, кто хочет выйти из разрушительных отношений, заново пройти путь принятия себя и избежать фатальных ошибок в воспитании ребенка в будущем!

Он выгуливал собак, был няней, полировал атомобили, работал мебельщиком, консультантом реабилитационного центра, меденжером ресторана и… наркодиллером. Сегодня Халил Рафати является владельцем Йога-студии в Малибу и сети популярных смузи-баров в Калифорнии. Он также основал Riviera Recovery- реабилитационный жилой комплекс для наркоманов и алкоголиков, и является членом правления монастыря Таши Лхунпо в Индии. «Мне становится очень грустно, когда я думаю о том, как близко подошел к обрыву, что мог все потерять. Моя жизнь превратилась в такой бардак, что я даже не смог покончить с собой. И посреди всего этого безумия, мне явилась эта благодать — моя чудесная реабилитация последних двенадцати лет. Я забыл умереть. И сейчас я всегда помню, что надо жить», — история Халила Рафати стала известная в России еще до выхода его книги. Многие восхищаются тем, как этот человек смог изменить свою жизнь, избавившись от героиновой зависимости и став настоящим миллионером, владельцем сети по изготовлению умопомрачительных смузи напитков. Вот что говорят читатели об этой книге: Смело, жестко и брутально. Автор рассказывает свою историю наркозависимости, как низко он пал в погоне за кайфом. Его описания очень жизненны, и иногда мне его очень жаль. У этой истории счастливый финал. Здорово, что он поднялся с самого дна, обрел свое счастье, что сегодня он — успешный предприниматель».

Монах Лазарь (Виктор Васильевич Афанасьев) — член Союза писателей России с 1971 года. Он автор многих книг- стихов, прозы, литературоведческих и исторических, сочинений духовного характера; среди них десять книг об Оптикой пустыни. Особое его направление — рассказы, стихи и сказки для отроков.В книге о преподобном Оптинском старце Нектарии (Тихонове) отдано предпочтение документам. Вместе с авторским текстом они рельефно воссоздают образ великого прозорливца и молитвенника. В тексте сохранены отдельные особенности написания, предложенные автором.

Книга эта написана более чем семьдесят лет назад богословом и редкого таланта духовным писателем митрополитом Вениамином (Федченковым). Владыка разбирает в ней психологию молитв, основные их элементы, материал и строй богослужения. Книга рассчитана на самый широкий круг людей уже верующих, а также на всех, стремящихся познать смысл жизни.

Книга «Творения. Слова и речи. В 6 кн.: репринтное изд». Издательство: Новоспасский монастырь. Год выпуска: 2008. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 2728. Автор: Филарет Московский (Дроздов), святитель. Формат, ммсм: 170×240.

В этой книге Тамары Шмидт — одного из самых известных ченнелеров России, собраны удивительные послания Крайона, в которых он с любовью обращается ко всем нам — Воинам Света, первопроходцам, ступившим на непростой путь борьбы с Тьмой и исполняющим свое предназначение.Воин Духа — это не воин в традиционном человеческом понимании. Воин Духа — это не тот, кто борется, идет напролом, убивает и сам рискует быть убитым в схватках не на жизнь, а на смерть. Воин Духа не втягивается в схватки в привычном для вас смысле слова, и, уж конечно, он никого не убивает. Воин Духа — это мирный воин. Его оружие — свет и любовь Бога. Его сражения — мирные. В них нет жертв. Эти сражения в конечном итоге направлены на наивысшее благо для всех.Есть ли оружие у воина Духа? Есть. Это Истина, Знание и Любовь. Сражается ли воин Духа? Да. Он сражается с тьмой — невежеством, злом, ненавистью, разрушением. Но эти сражения направлены не на то, чтобы победить кого-то. Они направлены на созидание, они — во благо всего человечества. Потому что это не борьба людей — это борьба энергий. Победить тьму — значит победить беды, несчастья и страдания. Это значит победить войны и раздоры между людьми. Это в интересах всех людей. Хотя не все еще понимают это.Книга в твердой обложке.

Книга «Тропари на каждый день года. Непереходящих и переходящих праздников, воскресные, дневные, общие святым». Издательство: Зерна-Слово. Год выпуска: 2018. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 176. Стандарт: 15. Формат, ммсм: 170×240.