«Медитация — это наука, систематический процесс тренировки ума. Именно благодаря своей научности медитация дает одинаково полезные результаты всем, кто ее практикует, независимо от происхождения человека, уровня его знаний и подготовки». КуладасаКнига представляет собой подробнейшее современное исследование о том, как устроен наш ум. Автор — доктор философии и нейробиолог – практикует буддийскую медитацию более 40 лет, обладает широким и всесторонним знанием буддийского учения, которое он объединил с современным научным взглядом на ум. Цель книги – предоставить читателю понятную, подробную «дорожную карту» медитации и провести его от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения.В этой книге вы найдете:- подробное и научно обоснованное описание того, как в действительности работает наш ум,- прекрасно структурированную «дорожную карту»: описание 10 стадий прогресса практикующего с тщательными практическими инструкциями,- ясное, доступное и доброжелательное изложение материала, доступное всем.Отзывы читателей Amazon.com:Harvester:«Путеводитель по медитации, который меняет жизнь»«Эта книга – настоящая сокровищница знаний, она буквально изменила мою жизнь. Я редко перечитываю книги, но к этой возвращаюсь снова и снова – при том, что я даже не буддист. Можно сказать, что я ищу некую абсолютную и универсальную истину.Куладаса и его соавторы подробно и тщательно знакомят читателя с работой сознания. В университете на занятиях по нейробиологии я не раз слышал: хотя мы можем точно сказать, какие зоны мозга ответственны за эмоции, память, гнев, счастье и т.д., невозможно сказать, где же находится сознание. Эта книга помогает понять, что же такое «сознание» на самом деле и дает лучшее его описание из всех, мне знакомых.Почему простое сосредоточение на дыхании способно привести к таким глубоким изменениям? Почему этот процесс полностью меняет всю нашу систему убеждений? И почему, благодаря ему, вы наконец получаете ответы на сущностные вопросы, которыми задавались столько, сколько себя помните? Когда я начал практиковать медитацию, используя описанные в этой книге методы, у меня постоянно возникали все новые вопросы. И я был поражен тем, насколько подробно все разъяснено. Я прошел через довольно травматичный опыт, тот, что называется в книге «темной ночью души». Благодаря тренировке, приведенной в этой книге, я обрел внутренний мир, ясность и сосредоточение, каких не знал раньше. И уверен, что это лишь начало чего-то гораздо более глубокого.Книга лежит на моем столике для медитации. Я обращаюсь к ней каждый день. Информация в книге прекрасно структурирована – там есть заметки на полях, диаграммы и специально выделенные ключевые моменты.Если вы ищете научный труд по внимательности, путеводитель, который изменит вашу жизнь и поможет в поисках истины, то я искренне рекомендую вам эту книгу».P. Steele «Событие в науке. Шедевр».«Я рекомендую эту книгу даже тем, кто не собирается медитировать. Это лучшее описание того, как действительно работает наш ум – удивительно подробное и научно обоснованное.Автор книги, Куладаса, – преподавал нейробиологию и владеет научной картиной мира, но, кроме того, он вот уже более сорока лет практикует медитацию и изучает буддийские труды.В этой книге он открыл скрытую за пространными и практически не поддающимися расшифровке буддийскими учениями научную истину. Такое сочетание древних знаний и современных когнитивных наук вылилось в ясное, четкое, пошаговое описание того, как работает ум и как медитация помогает нам его тренировать.Поразительно, насколько подробно и ясно он излагает материал. Тщательно, шаг за шагом он описывает продвижение по стадиям тренировки ума при помощи медитации. По сути это 700-страничная инструкция по десяти стадиям прогресса практикующего.В течение многих лет у меня было ощущение, что я где-то застрял в своей медитации, но после прочтения этой книги моя практика стала стремительно развиваться. Теперь у меня есть четкие критерии для измерения прогресса и определения того, на какой стадии я нахожусь и что на ней следует делать.Также здорово, что книга дает возможность увидеть весь путь целиком, все 10 стадий, и осознать, что можно получить пользу от пребывания на каждой из них, даже если вам не терпится добраться до вершины горы.Думаю, что каждому, кто склонен к самоанализу и хочет лучше понять, как работает ум, стоит прочитать эту книгу. Конечно, я не могу представить человека, который бы прочитал ее и НЕ захотел медитировать, но в любом случае это полезное чтение для всех. Лично мне этот труд помог осознать, на какой стадии я нахожусь, и практичские советы, представленные в нем, позволили быстро перейти на следующий этап.Я рекомендую всем купить бумажную версию книги, хотя бы для того, чтобы иметь под рукой наглядные иллюстрации, которые способствуют пониманию».K. Knox: «Уникальный труд»«Этот 700-страничный талмуд оказался несравненно более полезным, чем все предыдущие труды по медитации, который я прочитал (а я прочитал немало с тех, как в начале 1970-х увлекся буддизмом и буддийскими практиками).Для тех, кто только начинает медитировать, – эта книга лучшее знакомство с предметом, и будьте уверены, она прослужит вам всю жизнь. Для тех, кто давно и регулярно практикует (неважно, в традиции тхеравады, дзен или тибетского буддизма или же вовсе вне традиций) эта книга – настоящий источник вдохновения. Она проясняет ключевые моменты практики, причем с такой степенью подробности, как ни один другой труд.Очевидно, что автор основывается на многолетнем глубоком изучении буддизма и интенсивной практике, однако в книге используется минимум незнакомых слов и дается очень точное их определение. Даже тот, кто заинтересован в медитации исключительно со светской точки зрения, легко поймет написанное. Что важно, Куладаса выдерживает добрый и мягкий тон, а ясность изложения по-настоящему вдохновляет нас.Любой, кто долго практикует медитацию, знает, что часто мотивация угасает и исчезает. Очень легко оказаться в состоянии тупика, из которого, кажется нет выхода. Мы застопориваемся в своей практике или же вообще прекращаем ее из-за разочарования или страха. Куладаса предвосхищает все это, начиная с главы «Способ утвердиться в практике». Он приводит десятки инструкций, которые помогают справиться с самыми неочевидными ошибками в практике. Все это – результат сочетания глубокого постижения и большого опыта преподавания медитации людям любого уровня, от новичков до очень продвинутых практиков.Жаль, что у меня не было возможности прочитать эту книгу раньше!»

Бри Йоханссон сбежала из большого города, чтобы исцелить разбитое сердце работой в деревенской пекарне. В доме тетушки она чувствует себя уютно и привольно. Она считает, что романтические отношения теперь не для нее, пока в их глубинке не появляется известный миллиардер-сердцеед Тео Дюбуа, и Бри понимает, что не только ее маффины и пирожные горячие и сладкие. Красавец, словно сошедший с обложки журнала, пленит кого угодно, однако интригующе циничен в отношении любви…

— Классика мировой литературы.— Яркий и увлекательный приключенческий роман от автора бессмертного бестселлера «Остров сокровищ».— Головокружительные погони, хитро задуманные преступления и смертельные дуэли в комплекте.— Роман «Клуб самоубийц» около 40 раз адаптировался для сцены, телевидения и кино.

В курсе рассматриваются ключевые аспекты управления эксплуатацией объектов недвижимости, включая их техническое обслуживание, реконструкцию и безопасность. Особое внимание уделяется методам повышения эффективности эксплуатации и управления ресурсами, а также вопросам обеспечения устойчивого функционирования зданий и сооружений на протяжении всего их жизненного цикла. Курс охватывает современные подходы к организации эксплуатации, применяемые технологии и нормативные требования, способствующие успешному выполнению задач в области эксплуатации объектов.

Алексей Гагач — известный сетевой автор, приверженец контркультуры и резидент сайта «Ресурс Удава». Предпочитает работать в жанре юмористического рассказа и создает крайне уморительные зарисовки с искрометной фантазией, яркими персонажами и искренней красотой вплетенных в повествование сцен.Его книга «Как стать никем» — идеальный подарок для всех тех, кто уважает контр-культуру, любит искрометный и не всегда приличный юмор и еще не до конца забыл «олбанский» язык.

Книга «Романтичные образы. Раскраска. 214х290 мм. Скрепка. 16 стр. Умка в кор.50шт». Издательство: Умка. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 16. Стандарт: 50. Бренд/Торговая марка: Умка.

«Кевларовый век» — так выдающийся русский поэт Анна Ревякина назвала — по аналогии с золотым и серебряным веками поэзии — огромный поэтический подъём, даже взрыв, который сегодня переживает российская литература.

Первую сделку он заключил студентом, заработав 6 миллионов долларов.Сейчас ему принадлежит более 2 млн квадратных метров элитной недвижимости на Манхэттене. А его состояние оценивают в 4,5 миллиарда долларов.Дональд Трамп — легенда, символ успеха для людей по всему миру.Эксцентричный миллиардер, строительный магнат, кандидат на пост президента Америки. Однако история успеха Трампа не была гладкой — он дважды терял все и начинал сначала. Именно поэтому его опыт уникален, а его уроки — бесценны.Кем бы вы ни были — стартапером или опытным стратегом, в этой книге вы откроете для себя правила успеха от лидера, который прекрасно знает, как поражение обратить в победу.Следуя урокам лидерства Дональда Трампа, вы сможете найти выход из сложной ситуации в карьере и бизнесе и превратить свои проблемы в реальный успех.- Чем серьезнее проблема, тем выше шансы на грандиозный успех- Обращайте врагов и соперников в друзей и союзников- Если не отступать перед трудностями, временные неудачи сделают вас только сильнееТрамп – беспрецедентный случай в американской истории. Конечно, за кресло президента США и в прошлом боролись крупные бизнесмены. Но за всю 240-летнюю историю США ни один из них не смог подойти так близко к дверям Овального кабинета. Трамп чужой как для политического класса США, так и для Республиканской партии, которую представляет. Его впечатляющая кампания – вызов американскому истеблишменту, и безусловно станет предметом самого пристального изучения, независимо от итогов выборов. Книга, которую вы держите в руках, помогает многое понять в характере и повадках ее автора. Многолетнего члена списка Forbes нельзя назвать маргиналом, но этот самоуверенный и наглый богач парадоксальным образом оказался своим для миллионов самых простых американцев.Николай Усков, главный редактор Forbes Россия

Молодой «пекинский бродяга» Сюань Цзи ничего не хочет от жизни: ему лишь бы погасить долг на кредитке и снять квартиру в столице. Оставшись без заработка, он принимает приглашение своего друга Сяо Чжэна и поступает на службу в Бюро по контролю над аномалиями. Работенка непыльная, тихое место, думает Сюань Цзи, вот только в первый же день его кидают справляться с мощнейшим проклятием, которое угрожает уничтожить Бюро! И что теперь делать? Конечно же, доставать огненный меч и расправлять крылья!

Раскраска «Грузовичок Лёва. Весёлые друзья» ТМ «УМка» — отличный подарок для маленьких поклонников одноимённого мультсериала:
— картинки для раскрашивания тщательно прорисованы
— интересные и разнообразные иллюстрации
— короткие сюжетные тексты под каждым рисунком

Ребёнок будет рад повстречаться на страницах этой занимательной раскраски с героями любимого мультфильма. В ней он найдёт интересные картинки с чёткими контурами и текстами к ним. Благодаря удобному формату раскраску можно взять с собой в дорогу.

Игровые занятия с раскраской ТМ «УМка» подготавливают руку к письму и способствуют развитию:
— моторики
— внимания
— творческого мышления
— усидчивости
— визуального восприятия

Объём: 16 стр. Формат: 214 х 290 мм (А4).
Материал: офсетная бумага.
Рекомендовано детям старшего дошкольного возраста.

В курсе представлен генезис социальной работы в России. Рассматриваются тенденции благотворительности в Древнерусском государстве, развитие системы общественного призрения в России во второй половине XVII — первой половине XIX в., социальная деятельность земских органов самоуправления; раскрываются роль городского самоуправления в развитии общественного призрения, формы социальной помощи в крестьянской общине. Особое внимание уделено формированию системы социальной помощи в советский период. Завершает курс материал о развитии социальной работы в современной России. Соответствует актуальным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным требованиям. Для студентов образовательных учреждений среднего профессионального образования гуманитарных специальностей, преподавателей, ведущих подготовку и переподготовку сп

Практичный и целеустремленный Лоу вместе с братьями владеет винокурней, сулящей большие доходы. Но его бизнесу нужны инвестиции финансового магната Кейна. Может ли роман с дочерью этого магната, дерзкой красавицей Марлоу, помешать самой важной сделке в жизни Лоу?

Книга «Чудо-концерт. Аниме. Раскраска. 214х290 мм. Скрепка. 16 стр. Умка в кор.50шт». Издательство: Умка. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 16. Стандарт: 50. Бренд/Торговая марка: Умка.

В учебнике системно рассматриваются и анализируются вопросы становления и развития корпоративной формы юридического лица, характеризуются современные тенденции развития корпоративного права и корпоративного управления, освещаются концептуальные и дискуссионные положения, а также правовое регулирование деятельности корпораций в зарубежных странах. Для проверки полученных знаний в конце каждой главы представлен практикум, включающий вопросы и задания для самоконтроля, тестовые и практико-ориентированные задания. Содержание учебника соответствует актуальным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования. Для студентов высших учебных заведений юридического профиля, обучающихся по программам академического бакалавриата и магистратуры, аспирантов, преподавателей, научных и практических работников, а также всех интересующихся вопросами корпоративного пр

Книга «»УМКА». СТРОИТЕЛЬНАЯ ТЕХНИКА (ЭНЦИКЛОПЕДИЯ А4 С РАЗВИВАЮЩИМИ ЗАДАНИЯМИ) ТВЕРДЫЙ ПЕРЕПЛЕТ в кор.15шт». Издательство: Умка. Количество страниц: 48. Стандарт: 15. Страна производитель: РОССИЯ. Высота: 27. Ширина: 21. Глубина: 1. Бренд/Торговая марка: Умка.

В курсе концентрированно отражены основные положения системы преступлений, посягающих на безопасность движения и эксплуатации транспорта, даётся развернутая уголовно-правовая характеристика транспортных преступлений, а также проводится анализ материалов судебной практики.

Школьная экскурсия на Окинаве продолжается. Бывавший раньше в этих местах Томоэ осознает, как коротка человеческая жизнь. Он принимает решение, которое должно еще сильнее связать его с Нанами, даже если она совсем не желает ему такой судьбы. Томоэ все же пытается воплотить свой замысел в жизнь, однако все идет совсем не так, как задумывалось… Пять причин купить 1История о сильной и оптимистичной девушке, брошенной своим отцом и вынужденной бороться с самой судьбой, а также выполнять обязанности синтоистской богини. 2Работа от заслуженной мангаки Джульетты Судзуки, которая регулярно выходила в журнале Hana to Yume на протяжении 8 лет. Завершенная романтическая манга. 3Красивая и трогательная история любви между ёкаем (богом-лисом) и смертной девушкой. Смогут ли они преодолеть разницу в возрасте и все недопонимания? 4Есть аниме-адаптация в виде двух сезонов сериала и полнометражек. 5В 2016 году общий тираж составил свыше 5 млн. копий, в России манга — один из главных проектов издательства «Хакусэнся».

Вашему вниманию предлагается молитвослов «Господи, храни моих детей».

В курсе рассмотрены клинико-теоретические аспекты классификации (МКБ-10), этиологии, патогенеза и патологической морфологии заболеваний твердых тканей зубов и кариеса. Даны методы диагностики и лечебно-профилактических мероприятий в соответствии с протоколами ведения пациентов, активности течения кариеса, рекомендации выбора пломбировочного материала, технологии пломбирования и отделки пломб, профилактики ошибок диагностики и осложнений лечения. Практикум содержит клинические задачи. Соответствует актуальным требованиям федерального государственного образовательного стандарта высшего образования. Для студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлению подготовки «Cтоматология», а также ординаторов и врачей.

Дарси Милн готова на все ради опеки над дочерью подруги, даже на фиктивный брак, однако ее властный потрясающе красивый босс разрушает безупречный план. Приехав в мэрию, Элиас Грейсон срывает церемонию, а затем, чтобы исправить ситуацию, делает Дарси предложение. Как станут развиваться их отношения после свадьбы? Сохранятся ли договоренности? И смогут ли они открыть друг другу свои истинные чувства?..

Все живые существа — от микроскопических бактерий до голубых китов — состоят в основном из шести элементов: водорода, углерода, азота, кислорода, фосфора и серы. Эти химические элементы являются строительными блоками жизни на Земле.Каждая книга серии доступным языком рассказывает историю одного из этих элементов, объясняя, что это такое, как он был обнаружен, где присутствует, как взаимодействует с другими элементами и что делает его важным для жизненных процессов.В конце каждой книги юных читателей ждет тест для проверки усвоенного материала.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.В отделении коронарной терапии одного из ведущих медицинских центров Дании медсестра наполняет шприц и входит в палату пожилого пациента.Шестью днями ранее разносчик газет в самом центре Копенгагена натыкается на жуткую находку: обнаженное тело мертвой женщины, лежащее в фонтане. Руки и бедра жертвы в причудливых симметричных порезах. Причиной смерти, по-видимому, стало обескровливание.Пока следователь Йеппе Кернер безрезультативно прочесывает улицы Копенгагена в поисках убийцы, его напарница Анетта Вернер, находящаяся в декретном отпуске, решает заняться своим независимым расследованием. Но она еще не представляет, каким чудовищным опасностям ей придется подвергнуть свою жизнь, чтобы найти преступника.Следствие приведет полицейских в самое сердце системы здравоохранения, шокирующая тайна которой заставит их кровь застыть в жилах. Тем временем включается обратный отсчет до следующего убийства. Кто станет новой жертвой?..

Эта творческая книга станет прекрасным подарком для вашего ребёнка. Красивые поделки, нескучные задания для межполушарного развития — что ещё нужно для весёлой атмосферы в кругу семьи и друзей?

1815 год. Леди Хелен Бейнс приехала в Брюссель накануне сражения при Ватерлоо, чтобы разыскать младшего брата Дэвида, ставшего графом после смерти их родителей. Но юнец хочет посмотреть на предстоящее великое сражение с Наполеоном. В сопровождении старого слуги Хелен обходит городские трактиры и наконец находит брата, который затевает ссору с местным жителем. Юношу спасает военный, в котором Хелен узнает Риса Лэндона, друга детства и свою любовь. Пять лет назад Хелен и Рис собирались бежать и пожениться, но отец Хелен, граф Ярфорд, узнав о планах дочери, запретил ей выходить за сына приходского священника. Он предложил Рису деньги на покупку офицерского чина, и Рис, посчитав, что Хелен предала его, навсегда покинул родные края, вступив в армию. Молодые люди расстались, но их чувства не остыли…