12 ЭФФЕКТИВНЫХ ШАГОВ К СВОБОДЕ ОТ КУРЕНИЯ.РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 45 ДНЕЙ.Авторская методика Елены Резеповой — клинического психолога с 15-летним опытом работы с зависимостями.Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели — полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром отмены.Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу — ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.Благодаря дневнику вы:- научитесь снимать стресс без сигареты;- сэкономите деньги и сможете потратить их на себя;- избавитесь от пагубной привычки, которая отнимает много времени;- достигнув цели, вы станете уверенней в себе;- начнете новую прекрасную жизнь без сигарет.

В современной отечественной педагогике все чаще используются психологические методы, помогающие педагогам, воспитателям и школьным психологам с помощью разнообразных диагностик определять и оценивать интеллектуальные, эмоциональные и личностные особенности учащихся.Данный психолого-педагогический практикум призван прийти на помощь в решении практических задач психологии и педагогики, а также в целом учебно-воспитательного процесса образовательного учреждения. В книге читатель найдет определенный набор упражнений и методик с использованием систем психологического воздействия, которые удачно сочетаются с педагогическими методами и приемами. Также приведен пример организации и проведения психологических тренингов, который в практической деятельности школьных педагогов-психологов может послужить определенным руководством к действию.

Есть живые, мертвые и те, кто уходят в море.Они уплывают по собственной воле и знают свое место, знают, где должны быть,а где не должны, без вопросов, без тени сомнения или изумления.Живые суетливо строят жизнь, мертвые спокойно лежат в земле.А моряки уходят в море.Кто такие ультрамарины? Зачем главная героиня, капитан корабля, отказывается от жизни на суше и вечно стремитсяна корабль? Какую тайну она скрывает? Почему корабль посреди рейса вдруг начинает странно себя вести и замедляет ход? И откуда вдруг на борту появляется лишний человек?..Роман-пауза, необходимая каждому, чтобы в тишине заглянуть в свое сердце и позволить себе хотя бы однажды отклониться от курса и дрейфовать по океану собственного одиночества.Есть живые, мертвые и те, кто уходят в море.Они уплывают по собственной воле и знают свое место, знают, где должны быть,а где не должны, без вопросов, без тени сомнения или изумления.Живые суетливо строят жизнь, мертвые спокойно лежат в земле.А моряки уходят в море.Кто такие ультрамарины? Зачем главная героиня, капитан корабля, отказывается от жизни на суше и вечно стремитсяна корабль? Какую тайну она скрывает? Почему корабль посреди рейса вдруг начинает странно себя вести и замедляет ход? И откуда вдруг на борту появляется лишний человек?..Роман-пауза, необходимая каждому, чтобы в тишине заглянуть в свое сердце и позволить себе хотя бы однажды отклониться от курса и дрейфовать по океану собственного одиночества.

Перед вами одна из лучших книг, когда-либо написанных о театре и о людях театра, — мемуары замечательной русской и советской актрисы Софьи Гиацинтовой. Она пришла в МХТ в 1910 г., хорошо знала всех его основоположников: Станиславского, Немировича-Данченко, Качалова, Москвина, Книппер-Чехову. Со многими из них была дружна. С.В. Гиацинтова стояла у истоков 1-й студии МХТ и являлась одним из организаторов МХАТа 2-го. Софья Владимировна обладала несомненным литературным даром. Ее мемуары, несмотря на подчеркнутую документальность, читаются как хороший роман, так интересны и драматичны описываемые события, настолько живы и реальны изображаемые персонажи, для многих поколений уже ставшие бронзовыми памятниками.Книга предназначена для широкого круга любителей театра, актеров, режиссеров, студентов театральных вузов.

Роман состоит из четырех частей, в первой — короткая биография Стендаля, в которой он фигурирует под настоящей фамилией Бейль, а не литературным псевдонимом. Вторая часть состоит из путевых заметок из двух путешествий в Альпы неназванного рассказчика, биография которого похожа на биографию самого Зебальда, и одного эпизода из жизни Казановы. Третья часть описывает сложный период в жизни Кафки, которого автор называет «Доктор К.» Четвертая часть — ностальгическая история о поездке рассказчика в родную немецкую деревню в глуши, в которой он не бывал несколько десятилетий. «Головокружения» — первая часть трилогии, продолжение — «Эмигранты» и «Кольца Сатурна».В.Г. Зебальд (1944-2001) — немецкий писатель, поэт и историк литературы, преподаватель Университета Восточной Англии, автор четырех романов и нескольких сборников эссе. Роман «Головокружения» вышел в 1990 году.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Королевская воля может отправить человека в путь, но до цели он дойдет лишь благодаря своей воле!«Душа пламени» — вторая книга приключенческого цикла о могущественной стране Великий Грайан, где 12 могущественных магов основали кланы и делят власть.

Учебное пособие представляет собой обобщение теоретических и методических материалов по актуальным вопросам педагогической науки для студентов, обучающихся в системе многоуровневой подготовки. Материалы, представленные в пособии, касаются, хотя и в различной степени, всех ступеней образовательной системы: дошкольной, школьной, вузовской, что позволяет увидеть взаимосвязь и взаимообусловленность педагогических явлений. Каждая глава пособия традиционно завершается тематическим подбором литературы, что создает обучающимся поле для самостоятельного изучения тех или иных аспектов образовательного пространства.

Учебник является составной частью УМК «Немецкий язык» серии «Вундеркинды Плюс» для 7 класса школ с базовым и углублённым изучением немецкого языка. Материал учебника составлен интернациональным авторским коллективом. Сюжетная основа, разворотный принцип подачи материала (один разворот содержит материал одного сорокаминутного урока), наличие дополнительного модуля Extra-Blatter с заданиями на отработку грамматических навыков даёт возможность учителю проводить уроки с максимальной эффективностью в группах с любым уровнем обученности.Границы государств даны на октябрь 2022 г.Тексты для аудирования доступны для бесплатного скачивания на сайте издательства.5-е издание, переработанное.

Пятьдесят лет назад древняя теократическая цивилизация ссеан вступила в контакт с людьми и за прошедшие годы значительно изменила человеческое общество. Бывший посол землян на !ссе, Лукас Хильдебрандт, решил найти способ противостоять влиянию инопланетян и добился того, что задумал, но в то же время непреднамеренно коснулся самой темной тайны своих непобедимых противников. Изза его действий в казалось бы незыблемой церкви пришельцев, средоточии их культуры, начинается борьба за власть, а за разгорающимся конфликтом следит что-то иное, холодный и равнодушный разум, который таился в глубинах космоса, но теперь решил действовать. Сам же Лукас пытается наладить контакт с оружием, которое хотел обратить против ссеан,— телепатом с другой планеты. Но как разговаривать с тем, кому известна любая твоя мысль, любой страх? Как заставить слушать того, кто знает о тебе все, а сам остается загадкой?

Посреди зимы, во Время Темноты, на Лес обрушивается страшное бедствие. Медведи покидают берлоги и разбредаются по утонувшим в сумраке долинам. Племена в отчаянии борются за выживание. Только демоны торжествуют, охотясь на опустошенных землях.Торака, Ренн и Волка ждут невероятно суровые испытания. Чтобы спасти все, что ему дорого, Торак должен поставить на кон свой рассудок и даже саму душу…Спустя пять лет после публикации шестого романа «Хроники темных времен», который Мишель Пейвер считала заключительным, она все же решила вернуться к любимым героям!Впервые на русском!

«Полагаю, что чудеса в природе существуют, иначе я не могла бы рассказывать вам о них».Французская писательница Жорж Санд (1804–1876) известна своими произведениями для взрослых читателей, но она также сочиняла сказки для своих внучек. Это истории о добре и зле, о трудолюбии, смелости и заветных мечтах. На страницах книги вам встретятся загадочные волшебницы и заколдованный принц, старинный замок и говорящий дуб, коварный господин Шмель и истинный простофиля Грибуль.В сборник вошли 12 сказок со множеством иллюстраций, часть из которых выполнил сын писательницы — художник и литератор Морис Санд.

Собеседование, прием гостей, деловой ужин или первое свидание не будут вызывать волнения, если вы овладеете правилами хороших тона. Джоди Р. Смит, признанный на национальном уровне консультант по этикету, просто и с юмором разобрала самые очевидные и нестандартные ситуации, с которыми может столкнуться каждая современная женщина. С помощью советов автора вы всегда избежите неловкости и с легкостью произведете лучшее впечатление на окружающих.Вы узнаете:• как изящно уйти от затянувшегося разговора и не чувствовать себя виноватой;• что не публиковать в социальных сетях, чтобы не попасть в неприятности;• почему нанесение макияжа в общественных местах недопустимо;• в каких случаях счет, оплаченный женщиной, будет уместен, и многое другое.Бонус: наглядные схемы правильной сервировки стола и употребления специфических блюд.«Как верно заметила автор книги, хорошие манеры — путь, а не цель. И любой путь начинается с первых шагов. Чтение этой книги можно сравнить с приятной прогулкой в обществе хорошо воспитанных современных мужчин, умеющих сделать эту прогулку интересной и незабываемой». — Ольга Шевелева, бизнес-тренер и эксперт по деловому протоколу и этикету

В книге А.И. Асова (4-е издание, исправленное) дан пословный перевод «Боянова гимна», славянской рунической рукописи IV века, рассказано о славянских рунах, которыми он записан, представлен очерк Руси того времени. Читатель узнает о том, как текст сохрани

В учебнике изложены современные представления о радиоэлектронике как средстве передачи, приема, обработки и хранения информации. Описаны исторические этапы развития информационных технологий в их неразрывном единстве с развитием средств связи. Формируются начальные представления о сигналах и их математических моделях. Рассмотрены наиболее важные свойства гармонических колебаний и монохроматических радиоволн. Приведено описание основных элементов радиоканала.

В учебном пособии здоровьесберегающие образовательные технологии рассмотрены как основа здоровьесберегающей педагогики. Выделены наиболее важные стороны формирования здоровьесберегающей среды для профилактики этих нарушений у обучающихся. Приведены разнообразные средства физического воспитания, направленные на профилактику и коррекцию нарушений опорно-двигательного аппарата. Особое место отведено плаванию. Предложен алгоритм составления программы оздоровительного плавания и рассмотрены его организационно-методические основы. Приводится пакет диагностических методик для оценки эффективности оздоровительной работы на основе использования как традиционных, так и нетрадиционных средств физического воспитания.

Четверо людей бесследно исчезли в свой день рождения. Четверо людей, никак не связанных между собой: женщина-военнослужащая средних лет, мужчина, готовящийся стать отцом, успешный бухгалтер — мать двоих детей и юноша-студент. Единственное, что их объединяет, — полученные ими странные открытки с надписью: «Твой подарок – это игра. Слабо сыграть?»Полиция не торопится браться за эти дела — какое дело закону до чьих-то странных игр? Но семьи пропавших уверены: все очень и очень серьезно.Опытный психолог Огаста Блум и ее напарник Маркус Джеймсон берутся за расследование… и очень скоро приходят к шокирующему выводу: возможно, бояться надо не за четверых пропавших, а их самих.

Первая книга про Эдду и её необычное бюро, исполняющее заветные желания.У каждого человека есть заветное желание. И было бы просто супер-пупер здорово, если бы это желание исполнилось. Эдда мечтает, чтобы у неё был белый пони… и настоящая лучшая подруга. И вот однажды госпожа Шмиттке из книжного магазина рассказала ей об обмене желаниями. Оказывается, исполняя желания других, можно не просто сделать людей счастливее, но и приблизить исполнение своей мечты! Гениально! Эдда сразу приступила к делу. Она смастерила коробочку для заветных желаний и поставила её на своём столике в ресторане родителей. Бюро желаний открыто!В конце книги Эдда научит, как сделать коробочку для заветных желаний.Для детей младшего школьного возраста.