Данная книга написана для людей с биполярным расстройством, а также для членов их семей и тех, кто оказывает им поддержку. В ней содержится подробная информация о том, что такое биполярное расстройство, даны четкие и структурированные рекомендации, помогающие справиться с симптомами заболевания. Пособие носит практический характер и содержит набор эффективных упражнений для отработки следующих навыков DBT: осознанность, регулирование эмоций, толерантность к стрессу, умение переживать кризисные ситуации с минимальными потерями, эффективное общение с людьми. Отдельная глава посвящена тревожным расстройствам, поскольку зачастую это сопутствующее заболевание при биполярном расстройстве. Навыки, представленные в пособии, настолько универсальны, что овладение ими принесет пользу не только людям с биполярным расстройством, но и всем, кто хочет существенно улучшить качество своей жизни.

Изменить людей невозможно, изменить можно только себя. Это распространенное мнение, как показывают авторы книги, оказывается в корне неверным. Умение вдохновлять окружающих и помогать им меняться к лучшему — не просто полезный талант, а важнейший профессиональный навык для лидеров разного уровня, от руководителей крупных компаний до школьных учителей.«Если вы действительно хотите кого-то изменить, сделайте так, чтобы он сам составил план действий. И пусть несет за него ответственность и защищает его. Люди с большей готовностью следуют собственному, пусть и не идеальному, плану, чем чужому, каким бы совершенным он ни был. А если их план не сработает? Тогда можно предложить им помощь в совместной разработке нового подхода, потому что они будут видеть в вас союзника, а не критика».Как побудить конфликтных сотрудников работать в команде? Как раскрыть потенциал неуверенного в себе человека во благо общего дела, поддержать партнера, помочь избавиться от ложных убеждений и стать счастливее? Бизнес-коуч номер один в мире Питер Брегман и его коллега Хауи Джейкобсон уверены, что этого можно достичь за четыре шага: сначала превратиться из критика в союзника, вместе определить желаемый результат и возможности для его достижения, а затем выстроить подробный план. Прочитав их книгу, вы узнаете, как действовать, чтобы добиться доверия родственников, коллег и партнеров, внушить им уверенность в себе и помочь измениться к лучшему.«Очень важно сохранять искреннюю заинтересованность, а не просто следовать пунктам процесса. Если вам действительно интересно — как шестилетнему ребенку с широко открытыми глазами, для которого мир все еще удивителен и прекрасен, — то процесс будет естественным и для вас, и для вашего партнера. Если же вы попытаетесь «изобразить» любопытство, он обязательно почувствует, что на самом деле вам все равно».«Если начать с фразы «Вот если бы ты…», то, скорее всего, продуктивного разговора о позитивных переменах и стратегиях их осуществления не получится. Это лишь вызовет у человека негативную защитную реакцию. Но применение моих методик, навыков и образа мышления дает поразительный результат! Мои клиенты меняют устоявшиеся поведенческие модели самоподавления и действительно меняются к лучшему. Они принимают и сохраняют новые позитивные модели поведения, которые помогают их самовыражению и вдохновению».Для руководителей компаний, отделов. Для тех, кто хочет позитивно влиять на близких.

Шёл 1938 год. Вечером одного из февральских дней заснеженные склоны невысоких гор к западу от Кандалакши осветил огромный факел. В считаные минуты водородный пожар уничтожил лучший дирижабль Союза – «ССС Р-В6 Осоавиахим», а вместе с ним – 13 из 19 членов экипажа.Гибель флагмана дирижабельного флота обросла разнообразными слухами, в новейшее время к ней не раз обращались любители псевдосенсационных расследований, однако истинные обстоятельства и причины катастрофы оставались неизвестными. Историк дирижаблестроения Алексей Белокрыс выдвигает свою версию, опирающуюся на различные источники, в том числе десятки архивных документов, многие из которых были рассекречены лишь недавно и вводятся в оборот впервые.Книга не замыкается на заполярной трагедии, а рассказывает о событиях, предшествовавших постройке дирижабля, о его месте в общей картинеотечественного управляемого воздухоплавания, охватывая период с начала ХХ столетия до прекращения постройки воздушных кораблей в 1940 году.Перед вами – своего рода история дирижаблестроения в нашей стране, изложенная в доступной форме, со множеством неожиданных фактов и любопытных подробностей

Когда ребенок не слушается, дерзит, отлынивает от учебы, его поведение хочется исправить. «Починить» как сломанный механизм. Для этого в ход идут воспитательные приемы — вроде запретов, выговоров и даже шантажа. Вот только ребенка не нужно исправлять. Он уже в порядке.В своей книге «Ненавредители» Игорь Сивов предлагает 7 практик, которые помогут переосмыслить подход к родительству. Отказаться от воспитания в режиме «кнута и пряника» в пользу открытых, наполненных взаимным уважением отношений. Стать настоящим другом своему ребенку, оставаясь при этом уверенным в себе родителем.Благодаря этой книге вы:- найдете баланс между контролем и доверием к своему ребенку;- поймете, как сохранять теплые отношения с детьми даже во время семейных кризисов;- научитесь понимать и принимать эмоциональные потребности ребенка;- перестанете критиковать себя за «непоправимые» ошибки в воспитании.Отзыв Радислава Гандапаса (бизнес-тренер, президент Ассоциации спикеров СНГ, отец четверых детей):«В жизни мы исполняем много разных ролей: супруга или супруги, подчиненного и руководителя, друга и брата (сестры), ребенка и родителя. И чем лучше мы справляемся с каждой из ролей, тем полнее и радостней наша жизнь. И, наоборот, причина самых больших страданий — осознание, что с ролью не справляешься: «я плохая мать», «я никудышний друг», «я бездарный руководитель». Если бы можно было составить рейтинг, то, без сомнений, самым болезненным осознанием стало бы «я плохо справился с ролью родителя». И, увы, в отличие от многих других ролей, эту роль уже нельзя переиграть заново. Спектакль завершен, занавес опущен, ребенок вырос и сам стал взрослым человеком. И с этим жить. Но как же справиться с этой непростой ролью? Нет режиссера. Нет суфлера. Нет даже сценария.Не надейтесь, никто и никогда не напишет вам универсальной инструкции по воспитанию детей, по исполнению роли родителя. Но, опираясь на опыт, знания и идеи тех, кто задумался о том, как нам лучше справиться с ролью родителя, мы сможем составить собственный сценарий и сыграть эту роль наилучшим образом. Не ожидая аплодисментов и восторженных отзывов критиков. И даже не ожидая благодарности от наших детей.Книга Игоря Сивова «Осознанное родительство» — из тех ориентиров в этой сложной и ответственной теме. Пока я читал и перечитывал ее главы, я соглашался и спорил с автором, я сопереживал ему и переосмысливал свои поступки, восхищался точностью метафор и аргументов, смеялся и надолго погружался в задумчивость. Если для вас тема родительства еще актуальна, потратьте несколько часов на ее прочтение, усовершенствуйте себя в роли родителя, подарите себе и своим детям больше радости в спектакле, который играется всего один раз, — в спектакле под названием «жизнь»».

Практикум соответствует программе экзамена кандидатского минимума по истории и философии науки. В учебном пособии представлены материалы по широкому кругу проблем истории и философии науки. Каждый тематический раздел строится по алфавитному принципу и содержит тексты как философов, так и видных ученых.Книга предназначена аспирантам и магистрантам, сдающим экзамен кандидатского минимума по истории и философии науки, а также всем, кому интересны философско-методологические проблемы научного познания

Десятки всевозможных экранизаций.Образ, растиражированный в мировой культуре, как, наверное, ни один другой.Роман, ставший основой всей «готической» субкультуры и краеугольным камнем различных направлений в фантастической литературе.О «Дракуле» Брэма Стокера можно говорить бесконечно, но лучше просто открыть бессмертный роман о зловещем и загадочном трансильванском графе-вампире и погрузиться в егопричудливую, таинственную и завораживающую атмосферу.

Книга рекомендуется историкам, в том числе специалистам в области военной истории, обществоведам, а также широкому кругу читателей, увлекающихся историей военного искусства и историей России.

Мир вокруг нас прекрасен и полон загадок, и люди с давних времён отправляются в путешествия, чтобы раскрыть тайны нашей планеты. Кто самый сильный среди морских обитателей? Что такое атмосфера и какую функцию она выполняет? Сколько времени уйдёт на полёт до Луны? Почему горы называют памятью Земли? Читателя ждёт увлекательный рассказ, герой которого — планета Земля.Книга представит окружающий мир через призму разных наук: биологии, географии, геологии и астрономии — и расскажет обо всём на свете: от планет Солнечной системы и строения Земли — до гор, морей и равнин с их обитателями. Наглядно и кратко вся информация представлена с помощью инфографики: рисунков, условных обозначений, схем и диаграмм. Инфографика помогает запомнить факты через зрительные образы и упрощает сопоставления величин. Так, например, можно понять сравнительный размер планет Солнечной системы, их удалённость от Солнца и скорость вращения.Отправляйся в путешествие по планете, и ты узнаешь о том, как устроена Земля и какие животные её населяют. Единственное, что нужно взять с собой в путь, — любознательность!Для дошкольного и младшего школьного возраста.

Книга «История листового стекла». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2022. Серия: Науку — всем! Шедевры научно-популярной литературы. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 392. Автор: Шишкин И.В. Стандарт: 6. Формат, ммсм: 145×215.

Автор: Честертон Гилберт Кийт, «Охотничьи рассказы»: Это рассказы о друзьях, отличающихся весьма эксцентричным поведением. В разных ситуациях они буквально воплощают в жизнь смешные английские идиомы и нонсенсы. В каждом рассказе дается подводка к событиям следующего. И, как говорит сам автор, речь идет о делах, которые невозможно совершить и в которые невозможно поверить. Но все это правда. Читатель сразу вспомнит о корове, перепрыгнувшей через луну, и о глубоком человеке, проглотившем самого себя. Рассказы эти невероятны, но лжи в них нет.

В пособии рассматривается специфика судебной журналистики как проблемно-тематической специализации в современных средствах массовой информации; характеризуются особенности создания произведений судебной журналистики; определены профессиональные требования к судебным репортерам и обозревателям; дается анализ текстов на темы правосудия. Особое внимание уделяется конструктивному взаимодействию журналистов с судьями, с участниками судебных процессов.Для преподавателей и студентов факультетов журналистики, исследователей, работников СМИ.

Рабочая тетрадь «Учимся учиться и действовать» предназначена для проведения диагностики сформированности универсальных учебных действий пятиклассников. Вместе с методическими рекомендациями и электронной базой данных, пособие является продолжением учебно-методических комплектов «Школьный старт» для дошкольников и первоклассников и «Учимся учиться и действовать» для начальной школы. Использование предлагаемых рабочих тетрадей позволяет педагогу отслеживать формирование метапредметных УУД в соответствии с ФГОС ООО у каждого учащегося, по классу и параллели в целом, а также ставить и затем успешно решать педагогические и психологические задачи. Для диагностики используется две процедуры: выполнение заданий и диагностический урок. В общей сложности в тетради размещено 15 страниц с заданиями, состоящих из трех частей: алгоритма размышления, заданий А и Б. Задание А диагностирует способность учащегося применять то или иное познавательное или коммуникативное УУД при решении учебной задачи. Задание Б носит рефлексивный характер: оно диагностирует, каким образом учащийся действовал при ответе на вопросы алгоритма УУД. Диагностический урок позволяет каждому учащемуся пройти путь от актуализации знаний и осознанию проблемной ситуации до результата, его оценивания и рефлексии. После того как все задания будут выполнены и проверены педагогом, каждый учащийся может изготовить для себя на основе рабочей тетради книжку-памятку с алгоритмами УУД, отрезав верхнюю часть страниц по пунктирной линии. Рабочая тетрадь издана в двух частях (вариантах) для проведения диагностики в большой группе учащихся.

Книга «Казанская икона Божией Матери и Неупиваемая Чаша (комплект из 2-х книг)». Издательство: Омега-Л. Год выпуска: 2022. Серия: Комплекты. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 240. Автор: Гиппиус А.С., Баскакова Н. Формат, ммсм: 130×200.

В учебнике раскрыты теоретические основы общей и юридической психологии. Он подготовлен ведущими специалистами в области юридической психологии, криминалистики и судебной экспертизы с учетом опыта научно-практической деятельности и современных направлений развития юридической (правовой) психологии и психологии юриспруденции. Отличие учебника – раскрытие недостаточно освещенных в учебной литературе психологических особенностей нотариальной, оперативно-розыскной, судебно-экспертной деятельности. В учебнике представлены вопросы для самоконтроля и большой список дополнительной литературы, которые помогут читателю расширить знания, применить психологические методы, рекомендации и советы в профессиональной деятельности.

Книга «Непонятый Маркс: Дискуссии вокруг «Капитала» в XX веке. 2-е изд., испр. и доп». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2022. Серия: Размышляя о марксизме. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 240. Автор: Чепуренко А.Ю. Стандарт: 10. Формат, ммсм: 145×215.

Альбом «Бостон. Музей изящных искусств» Впервые сокровища собрания бостонского Музея изящных искусств — четвертого по величине музея США, объединившего около 500 тысяч произведений искусства от доисторических времен до современности, собраны в одном альбоме! В книге более 330 иллюстраций высочайшего качества, на которых можно рассмотреть даже самые небольшие детали шедевров живописи и графики Автор книги – Надежда Чамина – историк искусства и кандидат искусствоведения, Ph.D, переводчик, художественный критик, специалист по итальянской живописи XVII-XVIII вв. Член международной ассоциации искусствоведов AIS-AICA. Автор научно-популярных книг, статей и публикаций по истории западноевропейского искусства. Автор альбомов из серии «Великие музеи мира» — «Рим. Галерея Боргезе» и «Музеи Флоренции» Предисловие написано Мэтью Тейтельбаумом, директором Музея изящных искусство Бостона Эта книга посвящена Музею изящных искусств Бостона (Массачусетс), в стенах которого сосредоточено около полумиллиона произведений искусства, от живописи и скульптуры до изделий из серебра и стекла, мебели и предметов моды. Музей по праву гордится самой внушительной коллекцией работ Клода Моне, находящейся за пределами Парижа.
Визитной карточкой музея являются всемирно известные полотна Рембрандта и Рубенса, импрессионистов (Моне, Ренуара, Дега), постимпрессионистов (Ван Гога, Гогена) и экспериментальных течений рубежа XIX–XX веков (Матисса и Пикассо). Но не только их считают жемчужинами собрания. В музее хранится одна из самых богатых коллекций гравюр и рисунков в мире, редкие образцы наследия цивилизаций Древнего Египта, Греции, Ближнего Востока и Римской империи, а также шедевры стран Африки и Океании. Образцы предметной культуры разных эпох в соседстве с живописью и скульптурой создают контекст для понимания творчества великих мастеров прошлого и настоящего. Издание знакомит с историей развития этого американского музея, с шедеврами художественной коллекции и менее известными работами. На материале богатейших собраний музея читателю предлагается совершить путешествие во времени и пространстве по странам Европы и Америки — от искусства Средневековья до конца XX века. «Мы надеемся, что эта книга даст вам представление о разнообразии и качестве наших коллекций, а также их значении для нашего понимания истории и современности»
Мэтью Тейтельбаум, Директор Музея изящных искусств Бостон

В учебном пособии разобраны наиболее важные типы задач по кинематике механического движения. Издание формирует у обучающихся научный метод мышления, воспитывает инженерную интуицию, освещает мировоззренческие и методологические проблемы физики, отражает основные черты современной естественнонаучной картины мира, показывает важную роль современной физики в решении глобальных проблем человечества (энергетической, экологической и др.), подготавливает обучающихся к изучению специальных курсов теоретической и экспериментальной физики. Одной из задач учебного пособия является воспитание культуры системного мышления, навыков логического мышления, привычки обдумывать результаты, строить правильные рабочие гипотезы и четко формулировать задачу.

Книга «Толкование в конституционном праве: Теоретические основы». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2022. Серия: Классический учебник МГУ, Университетская юридическая наука. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 208. Автор: Шустров Д.Г. Стандарт: 16. Формат, ммсм: 145×215.

Теория игр — дисциплина, которая очень тесно переплетается с жизнью. Везде, где сталкиваются интересы двух или более индивидуумов, складывается игровая ситуация. Это в первую очередь экономика, где есть игроки — продавцы и покупатели, нанимаемые работники и работодатели, государство и фирмы и т.д. Это и менеджмент, и страховое дело, и юриспруденция, и политика. В любой из перечисленных отраслей знаний возможны столкновения интересов различных групп людей. В данном учебнике последовательно описаны основные понятия теории некооперативных игр. Рассмотрены статические и динамические игры с полной и неполной, с совершенной и несовершенной информацией. В книге предпринята попытка приблизить уровень изложения к экономистам не только за счет примеров из экономики, но и за счет более подробного и неформального изложения материала, которое тесно переплетается с множеством практических примеров и д

Книга «Системный анализ и прогнозирование безопасности: Общие вопросы кибернетики, системного анализа и принятия решений. Теоретико-игровые методы. Машинное обучение и интеллектуальная аналитика. Искусственные нейронные сети. Модели прогноза и управления безопас». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2022. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 216. Автор: Макаренко А.В., Чхартишвили А.Г., Шумов В.В. Стандарт: 16. Формат, ммсм: 145×215.

Предлагаемая книга ставит своей задачей ознакомить читателя с проблемой математического обоснования статистической механики на базе современных концепций теории вероятностей и максимального использования ее аналитического аппарата; она предназначена прежде всего для математика и имеет целью ввести его в круг задач статистической механики в той атмосфере логической отчетливости, вне которой он по духу своей науки не может воспринимать и работать и которой, к сожалению, почти сплошь лишены существующие физические изложения.

Книга рекомендуется историкам-востоковедам, культурологам, философам, историкам науки (в том числе астрономии), а также широкому кругу читателей, интересующихся историей средневекового Востока.