Эта книга в электронном виде уже стала лидером продаж раздела «Спорт», дополненное издание теперь можно приобрести на бумажном носителе. Она поможет не только тем, кто лишь задумывается вступить на путь трансформации своего тела, но и уже опытным атлетам. Из данной книги вы узнаете много нового, о чем никогда и нигде не слышали: почему система Вейдера не подходит натуралам и новичкам, о рейтинге мышечных групп и их зависимости друг от друга, о лживой теории различных типов строения тела и мышц и различных подходах к их тренировкам, и многое другое…Автор youtube-канала HeavyMetalGym вот уже много лет успешно помогает людям с любым телосложением и образом жизни добиваться отличных результатов. Теперь ваша очередь!

Иккинг Кровожадный Карасик III просто обязан стать героем. Ведь он, во-первых, викинг, а они все герои, а во-вторых, сын вождя племени Лохматых Хулиганов, а тут уж и вовсе нельзя оплошать. Но Иккингу всегда лучше удавалось работать головой, чем мускулами. Придумать Хитроумный, Но Рискованный План и всех спасти — это пожалуйста. А вот с простейшим школьным заданием по Абордажу В Открытом Море он не справился. Для начала они с Рыбьеногом заблудились (хотя викинги не могут заблудиться, это всем известно!). И вместо мирной рыбацкой ладьи немножко взяли на абордаж римскую галеру. А потом и вовсе угодили в плен к римлянам. Тут-то и настало время придумать очередной хитроумный план, спасти друзей и предотвратить войну викингских племен. Но уж это для Иккинга не проблема. И к тому же он умеет разговаривать по-драконьи, а это иногда очень выручает.

Основные приёмы счёта формируются у ребёнка в первые годы обучения. Именно поэтому очень важно уделить отработке этого навыка особое внимание. В пособии представлены примеры и задания на сложение и вычитание в пределах 1000 и в пределах 10 000. Даны упражнения разных типов: — на письменное сложение и вычитание в пределах 1000, — комбинированные примеры, — на письменное сложение и вычитание в пределах 10 000. Примеры и задания книги помогут ребёнку отработать и закрепить до автоматизма навыки счёта, активизируют мыслительную деятельность, разовьют память, внимание и быстроту реакции. Книга подготовлена в соответствии с требованиями ФГОС начального образования. Её можно использовать при работе с любым учебником, входящим в Федеральный перечень. Пособие будет полезно на уроках математики и для самостоятельных занятий дома.

Оригинальная и увлекательная история про девочек-волшебниц в уникальном формате, сочетающем книгу и комикс!11 лет назад случилось затмение, которое на целый год лишило Землю солнца. Это явление не прошло бесследно: учёные всё ещё исследуют его, чтобы узнать причины и последствия… Родители Наны уже ни один год пытаются раскрыть эту тайну. Но они даже не подозревают, что их дочь получила суперсилы! Нана не только может телепортироваться, но и видит мини-барашка, который во всём ей помогает.Попав в новую школу, девочка обнаруживает, что она не одинока! Она встречает Альму, Сури и Софию: у каждой из них есть своя способность и волшебный напарник! Новые подруги Наны умеют останавливать время, исцелять и даже менять внешность.Но с силами всегда приходит ответственность: подругам предстоит бороться с кошмарами и тенями, которые пробудились после затмения. Не боясь испытаний, девочки перевоплощаются и вступают в бой со злом, постепенно подбираясь к разгадке таинственного явления!Отправляйся в магическое приключение вместе с подругами-волшебницами!

Уникальное дарование и трагическая судьба сделали Сергея Есенина одной из ключевых фигур русской поэзии ХХ века. Его голос — нежный и бунтарский, пронзительно искренний и лукаво земной — звучит сквозь столетие, не теряя своей силы. Есенин писал о деревенской Руси, о любви и юности, о метаниях души между небом и землёй, о тоске по родине и невозможности вернуться в её прежние, утраченные очертания.В этом издании представлено всё богатство его поэтического мира: от ранней, задушевной пасторали до философских и трагических мотивов последних лет. Здесь и всем известные строки — «Не жалею, не зову, не плачу», «Письмо к женщине», «Гой ты, Русь, моя родная…», — и редкие тексты, редко включаемые в основные собрания. Завершают книгу прозаические произведения, в которых чувствуется тот же голос — гордый, лиричный, беззащитный.Книга станет подарком тем, кто ищет в поэзии чистоту, исповедальность и подлинную красоту слова; поклонникам классической русской лирики — от Пушкина и Тютчева до Рубцова и Высоцкого. Стихи Есенина — это музыка сердца, в которой навсегда запечатлена боль и любовь к России, к жизни, к человеку.Сергей Александрович Есенин — русский поэт, чья судьба стала символом трагического соединения гениальности и человеческой уязвимости. Родился в рязанской деревне Константиново, рано начал писать стихи. Пройдя путь от «поэта деревни» до символа целой эпохи, Есенин прожил короткую, но ослепительно яркую жизнь. Его творчество — это гимн русской душе, любви и утраченной гармонии между человеком и природой.

Новая книга Юлии Антоновой «Пять минут с ребёнком. Зоопарк» погружает маленьких читателей в удивительный мир животных – зверей и птиц, рептилий и рыб. Ребёнка ждут не только занимательные истории о каждом обитателе книжного зоопарка, но и интересные задания. Они развивают логическое мышление, внимательность, память, творческое восприятие окружающего мира.Книга может быть использована для организации семейного досуга или для занятий в образовательных организациях.

О чем эта книга«Новогодний подарок» поможет почувствовать атмосферу праздника и будет идеальным подарком любому ребенку. Это увлекательные развивающие задания + чудесные праздничные наклейки, которыми можно украсить страницы книги, а также праздничные поделки и открытки.Кому эта книга будет интереснаЗанимательные задания и коллекция стикеров собраны специально для компании дружных и веселых малышей — а также их родителей. На каждой страничке — веселые увлекательные игры, которые помогут создать по-настоящему праздничное настроение.Каковы особенности этой книгиПодарочное издание — это увлекательные развивающие задания + коллекция красочных, интересных и ярких стикеров.Устройте новогоднюю викторину — в игре раскрываются творческие способности, развиваются внимание, память, воображение.Находя сходства и отличия, решая головоломки, проходя лабиринты, малыши не только весело проведут время, но и смогут развить наблюдательность и логику, фантазию.Забавные иллюстрации поднимут настроение и создадут для компании малышей атмосферу праздника.Эта необыкновенная книжка новогодних игр и заданий подарит вашему ребенку множество приятных минут!Открывайте замечательную книжку игр и заданий —и устраивайте веселую и увлекательную новогоднюю викторину!

Жюль Верн (1828–1905) — французский писатель, родоначальник жанра научной фантастики, классик приключенческой литературы. Его романы до сих пор издаются во всем мире, по частоте переводов ненамного уступая произведениям Агаты Кристи. «Таинственный остров» — третья книга после романов «Дети капитана Гранта» и «Двадцать тысяч лье под водой», где появляется загадочный капитан Немо. Пятеро храбрецов решают бежать из плена южан во время гражданской войны в Соединенных Штатах на воздушном шаре. Шар уносит ураганом в южное полушарие, путешественники оказываются на необитаемом острове. Пытаясь выжить, они споро берутся за дело и благодаря знаниям инженера Сайреса Смита налаживают натуральное хозяйство. К ним благоволит не только природа, но и таинственный покровитель, с которым им доведется познакомится только перед последней катастрофой.Для среднего школьного возраста.Кто в детстве не задавал себе вопрос: как выжить на необитаемом острове?Первым делом вспоминаются кокосы, но поди их достань! Хорошо, если есть источники пресной воды и кое-какая не очень шустрая живность.Но ведь и ее тоже сначала надо поймать, потом разделать и зажарить на костре. А как его разжечь? В общем, современный городской человек скорей всего тихо ляжет под кустом и протянет ножки.Но не таковы герои этого романа. Им повезло, среди них оказался инженер, ученый, обладающий серьезными познаниями. И все-таки их жизнь на острове была полна трудностей и опасностей. Иногда казалось, что выхода нет. И вот тогда, и только тогда, на помощь приходил таинственный покровитель…

Книга для современных руководителей, стремящихся к развитию собственных навыков в области управления людьми. В ней представлена авторская методика, разработанная на практике многолетней работы.Здесь вы найдете:- дополнительные инструменты для эффективного решения поставленных перед вами задач;- примеры типичных ошибок, которые позволят их избежать в собственной работе;- реальные случаи и кейсы, дающие вам подсказки для решения управленческих задач.А также:- управление межличностными отношениями и поведением людей;- умение найти подход, основываясь на профессиональной и личностной уникальности сотрудника.Книга одинаково подойдет для тех, кто нуждается в теории, и для тех, кто ищет новые подходы к решению профессиональных задач. Если вы начинающий руководитель, то вам просто необходима своя ролевая база. Если вы опытный руководитель, то вам необходимо обновление профессионального багажа. Собранные здесь инструменты помогут вам создать свой индивидуальный управленческий стиль и на 100% ему соответствовать, избегая психологических перегрузок, а также факапов в общении с коллегами, подчиненными и бизнес-партнёрами.

Сборник задач представляет собой геометрическую часть известного задачника «3000 конкурсных задач по математике», завоевавшего заслуженную популярность в период проведения вузами вступительных экзаменов по математике (до введения ЕГЭ) и выдержавшего 12 изданий и несколько допечаток.

В учебнике рассмотрен широкий круг вопросов, относящихся к разным уровням обработки: первичной – с помощью элементарных цифровых устройств, процессорной – с использованием микрокоманд и команд, программной обработки на уровне компьютерных устройств, обработки при передаче данных по компьютерным сетям с использованием коммуникационных протоколов.Приведены основные понятия информатики и компьютерной техники. Рассмотрены вопросы информационной безопасности. Задачами данной дисциплины являются изучение широкого круга вопросов, связанных с представлением, обработкой, передачей, хранением и защитой информации, аппаратными средствами и программным обеспечением компьютеров и телекоммуникационных сетей, а также овладение навыками их применения.

Учебник, который вы держите в руках, ломает устоявшиеся стереотипы о «государственной политике» и «государственном управлении», показывает, насколько это многосоставный предмет, не заставляя при этом предчувствовать грядущие испытания однообразной нудной теорией.Девиз учебника: «просто о сложном». Описание теоретических моделей сочетается с живыми примерами и простыми задачами, помогающими разобраться в разных разделах государственной политики и управления. Учебник поможет уяснить, почему накопить нефтедоллары и нанять лучших выпускников Чикагского университета недостаточно для построения эффективной системы государственного управления. Он избавит вас от вопросов, почему даже в демократиях существует коррупция, и что нужно делать, чтобы ее побороть.Эта книга подойдет как для самостоятельного изучения предмета, так и для создания базового пособия к курсу государственной политики и управления.

Настоящее издание посвящено вопросам общественного развития. Книга состоит из трех частей. В первой части рассмотрены методы исторической социологии, проблемы образования человеческого общества, а также показаны особенности развития первобытного общества.Во второй части показаны пути трансформации первобытного общества в аграрное, развитие классического античного общества, возникновение государственности. Особое внимание уделено особенностям развития русского общества.Третья часть посвящена тенденциям, закономерностям и законам развития индустриального и постиндустриального обществ. В ней рассмотрено становление капитализма, рост экономики, а также теоретические концепции будущего.

Вниманию любителей аниме! Представляем новую раскраску с самыми разными сюжетами, выдержанными по всем канонам жанра. Всего в сборнике 96 страниц – книга надолго увлечет не только фанатов японской анимации, но и тех, кто еще только знакомится с ней. Благодаря большому формату и плотным листам раскрашивать картинки легко не только карандашами или фломастерами, но и красками.

Любовь Федоровна Воронкова (1906–1976) — классик русской литературы, автор многих романов и повестей, которыми зачитывалось не одно поколение читателей всех возрастов. Особую известность писательнице принесли ее исторические произведения, в первую очередь книги о жизни Александра Македонского: романы «Сын Зевса» и «В глуби веков», — пожалуй, одно из самых ярких жизнеописаний великого полководца, разрушителя городов и покорителя земель, провозгласившего себя сыном бога. Роман «В глуби веков» рассказывает о грандиозных походах и битвах Александра Великого, о его любви к юной принцессе Роксане и о рождении и гибели обширной македонской империи. Роман сопровождается классическими иллюстрациями знаменитого советского художника-графика Игоря Ильинского.Серия «Азбука-классика» — полные тексты любимых произведений русской и зарубежной классики в удобном карманном формате и по доступной цене. Классическая литература, которую удобно читать дома и брать с собой: романы, повести и другие произведения великих авторов оформлены репродукциями известных картин.

В настоящем пособии будет уделено внимание как электроприводам постоянного тока, находящимся в настоящее время в эксплуатации, так и электроприводам переменного тока и наиболее перспективным способам регулирования их скорости.Авторы поставили задачу обобщить имеющийся материал по электроприводу постоянного и переменного тока, добавив свои разработки и исследования.В пособии изложены основы теории электропривода. Рассмотрены принципы действия разомкнутых и замкнутых систем электроприводов постоянного и переменного тока. Представлена методика и примеры расчета параметров двигателей, статических и динамических характеристик электроприводов.

Мечтательные единорожки ждут не дождутся, когда же ты придумаешь для них удивительную зарадужную историю. В этой книжке целых пять красочных разворотов с локациями волшебной страны за радугой, на которых ты сможешь придумать и разыграть пять удивительных историй при помощи наклеек. В твоем распоряжении самые разные единорожки, птички, звездочки, радуги и многие другие — всего более 70 наклеек!Фантазируй и воплощай удивительные сюжеты на страницах этой яркой веселой книги.Все иллюстрации создала полюбившаяся детям благодаря раскраскам с кавайными персонажами художница Маюми Ежевская! Окунись в незабываемые часы фантазии и игры с очаровательными и милыми героями ее новой книжки с наклейками.

В данную серию вошли произведения писателей и поэтов,известных не только школьникам,но и взрослым: И. Тургенева, Л. Толстого, А. Чехова, А. Гайдара и многих других. В книгах данной серии представлены как сказки и юмористические рассказы признанных мастеров жанра:В.Драгунского, Л. Каминского,И.Антоновой,-так и более серьёзные рассказы и повести классиков и современных писателей.Чёрно-белые иллюстрации не отвлекают читателя от понимания текста,и в тоже время способствуют лучшему восприятию произведения. Книги данной серии будут несомненно интересны и полезны всем школьникам.