Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать друга, пережившего фиаско в личной жизни, и втайне смаковать унизительные детали его рассказа. Ехать с семьей в автомобиле и в подробностях представлять, как вы теряете управление и выезжаете на встречную полосу. Стыдно, страшно, не хочется верить, что это все приходит вам в голову? Стремитесь поскорее их забыть? Плохая новость: чем настойчивее вы пытаетесь избавиться от подобных черных мыслей, тем сильнее они «застревают» в голове и тем хуже вы себя чувствуете. Но есть и хорошая новость: эти постыдные мысли возникают у всех, в том числе у разумных и добропорядочных людей. Хорошая новость номер два: есть отличный способ избавиться от этих мучений. Перед вами ценное руководство, которое описывает подход, основанный на практике когнитивно-бихевиоральной терапии (КБТ). Суть в том, чтобы освоить новый способ обращения с мыслями, когда вы больше не боитесь и не стыдитесь их (оказывается, отталкивание мыслей или попытки их оспорить лишь усиливают вашу тревогу). Постепенно вы научитесь укрощать этих быков в своей голове, снизите уровень тревоги, перестанете себя бесконечно осуждать, и сможете сконцентрироваться на важном.

Дети постоянно задают вопросы «почему», «откуда», «как», «зачем», тем самым глубоко озадачивая взрослых. Немецкие журналисты — популяризаторы науки Улла Штойернагель и Ульрих Янссен вместе с учеными пришли им на помощь и организовали первый Детский университет, где самые любознательные могут получить ответы на любые сложные вопросы. Занятия ведут профессора Тюбингенского университета, одного из старейших и самых уважаемых учебных заведений Германии. И чтобы как можно больше детей узнали, что изучает современная наука, ученые издали свои лекции в виде книги. Всерьез, но совсем не скучно!В третьем томе «Детского университета» читатели найдут ответы на вопросы:Зачем растут растения?Почему снятся сны?Почему люди слышат?Почему людей нельзя клонировать?Почему взрослым можно больше, чем детям?Почему греческие статуи голые?Почему я — это я?Почему звезды не падают с неба?

С давних пор в российском общественном мнении устоялась точка зрения на военное дело Российского государства раннего Нового времени (вторая половина XV — конец XVII в.) как на нечто архаичное, примитивное и отсталое. Сформировавшийся в петровское время яркий образ московского ратного человека, мечтающего о том, чтобы государю послужить не вынимая сабли из ножен, оказал неизгладимое впечатление на последующие поколения отечественных историков, пренебрежительно расценивавших уровень развития русского военного дела московской эпохи. Между тем такие уничижительные оценки находятся в явном противоречии с исторической реальностью. За два с половиной столетия, с середины XV по конец XVII в., Российское государство достигло на внешнеполитическом поприще немалых успехов: не только покорило три татарских «царства», одолело в двухсотлетней войне Польско­Литовское государство, но и само стало империей. Добиться столь впечатляющих успехов, не имея в своем распоряжении надежного и эффективного «последнего довода королей» — хорошего, боеспособного войска и надлежащего уровня развития военного дела, — было бы невозможно.Но что представлял собой этот самый «последний довод» московских государей, благодаря которому они сумели добиться столь впечатляющих успехов? На этот вопрос отвечает книга доктора исторических наук, профессора В.В. Пенского, которая рассказывает о том, каким было русское военное дело второй половины XV — начала XVII в., когда была создана, прошла проверку в многочисленных боях и походах московская военная машина. Речь в этом исследовании идет не о сражениях, а именно об истории военного дела: численности государева войска, особенностях его структуры и управления, логистике, военных финансах, тактике и стратегии, осадном деле, вооружении и многом другом.

В пособии содержатся материалы для подготовки учащихся 6-х классов к Всероссийской проверочной работе (ВПР) по биологии.Содержание материалов полностью соответствует описанию ВПР, ФГОС ООО, Примерной основной образовательной программе основного общего образования, а также содержанию основных учебников по биологии для 6-х (5-6) классов.Предназначено для учителей биологии, методической службы, учащихся 6-х классов и их родителей.

В рабочей тетради представлена оригинальная система из 45 игровых упражнений, которые помогут овладеть основами чтения и письма. Уникальность пособия в том, что звуковой и буквенный состав всех слов полностью совпадают, заметно облегчая детям усвоение письменной речи. Книга также поможет в развитиилогики, внимания, воображения и мелкой моторики.Издание предполагает доступность, занимательность и высокую эффективность обучения, проверенную многолетней практикой автора.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«Мне самому нравится то, что я пишу. Я с нетерпением жду, что же у меня получится в следующий раз». — Харуки Мураками, абсолютный мастер слова и легенда современной литературы.Эти истории просто хотят быть рассказанными!«Я лишь постарался выложить на бумаге услышанные мною истории, по возможности, не разрушив их атмосферы».«Факт может выглядеть странно неестественным в той или иной ситуации».Поиски и покупка Ледерхозен приводит к внезапному решению о разводе,в афинском такси встречаешь мужчину с картины, висевшей в твоем доме несколько лет,знакомишься с молодым человеком у бассейна, который готовится к повороту в жизни в 35 лет,и какая славная вещь огонек, какие они красивые и теплые, эти маленькие огоньки, глядя на ночную землю из иллюминатора самолета.Короткие истории, но в них чьи-то жизни, опыт и настроение.

Исключительные по своей правде романы о Великой Отечественной. Грохот далеких разрывов, запах пороха, лязг гусениц – страшные приметы войны заново оживают на страницах книг, написанных внуками тех, кто в далеком 1945-м дошел до Берлина.Весна 1943 года. Красная армия готовится к наступлению. На одном из участков продвижению наших подразделений мешают вражеские минометные батареи. Для выявления их позиций в расположение гитлеровцев отправляются разведчики во главе с Егором Щукиным. Пройдя передний край, бойцы обнаруживают первую минометную батарею и обозначают ее для наших артиллеристов дымовыми шашками. Потревоженный враг открывает по разведчикам шквальный огонь. Уцелевший Щукин выявляет еще одну батарею врага, но навести на нее наших артиллеристов уже нечем. Понимая, что задание нужно выполнить во что бы то ни стало, Егор решается на отчаянный шаг…

Данное учебно-методическое пособие вобрало в себя лучшие достижения отечественных и зарубежных школ. Учебный материал излагается последовательно, с детальной проработкой каждого нового приема. Представлен широкий иллюстративный ряд, отражающий постановку игрового аппарата и основные приемы игры на гитаре.Пособие содержит разнообразный музыкальный репертуар из школ для других инструментов, адаптированный для гитары, а также оригинальные авторские сочинения и переложения как сольных пьес, так и ансамблей, обладающие выраженными художественными достоинствами.Пособие предназначено как для начинающих гитаристов, учащихся младших классов ДМШ и ДШИ, так и для преподавателей.

Эта книга — особенная. Она представляет полную историю нашей страны с древнейших времён до сегодняшних дней. А написана она простым и лёгким языком, понятным для ребят среднего и даже младшего школьного возраста. Илья Муромец — и маршал Жуков. Ермак Тимофеевич — и Юрий Гагарин. Скифы — и казаки. Гусары — и советские полярники. Проповедники христианства — и солдаты Чечни… Новая книга известного писателя-историка Валерия Шамбарова станет настоящим подарком и для ребят, и для их родителей. Для всех, кто любит Россию и хочет, чтобы она была великой державой.

Nathaniel Hawthorne was an American novelist, a dark romantic, and short story writer. Collected Short Stories is Hawthorne’s interesting story collection, which was written in honor of The Old Manse, where Hawthorne and his wife lived for the first three years of their marriage. This book includes wonderful short stories «The Procession of Life», «The Artist of the Beautiful» and other tales.

Joseph Thomas Sheridan Le Fanu (1814 —1873) was an Irish writer of Gothic novels, one of the most infl uential ghost story writers of the nineteenth century. Set in eighteen century Dublin, «Cock and Anchor» is a story of two lovers, young Edmond O’Connor and miss Mary Ashwoode. Being an unwanted pair for the Ashwoode family, this couple has to contend with the prejudices and outright tyranny of Mary’s father, Sir Richard, and her brother Henry.

«Достоевский в воспоминаниях современников. Том 1»: В первый том этого сборника вошли воспоминания, посвященные юности Ф. М. Достоевского, годам его обучения в Инженерном училище, периоду работы над романом «Бедные люди», кругу петрашевцев, его разоблачению и ссылке Достоевского.

Жизнь Сары изменилась десять лет назад, когда ее отца жестоко убили. Семнадцатилетнюю девушку все еще преследуют воспоминания о том дне, а желание узнать правду не покидает ни на секунду. Сара верит в существование сверхъестественного и обладает загадочной способностью исцелять магических существ.Когда в Портленде, городе, населенном оборотнями, вампирами и демонами, начинают пропадать девушки, Сара решает выяснить, кто за этим стоит. Ей приходится искать ответы в самых темных уголках мрачного города, где она встречает безжалостного вампира Элая и демона-воина Николаса. Один объявляет на нее охоту, а второй предлагает защиту. Но сможет ли Сара довериться демону, который знает ее самую страшную тайну?Портленд — город тайн. В темных закоулках всегда можно наткнуться на вампиров или оборотней. Но Сару это не пугает, ведь ей давно о них известно, также как о гоблинах, фейри и тролле по имени Реми.Первая часть серии бестселлеров New York Times о девушке, жаждущей справедливости и пытающейся выжить в мире сверхъестественных сил.Сара — сильная, волевая девушка, открывшая в себе способности еще в раннем детстве. Сейчас ей приходится не только уничтожать вампиров и искать причастных к смерти ее отца, но и научится сдерживать своего внутреннего демона.Что знает Сара о своем происхождении? Кто были ее родители и неужели по венам девушки течет кровь демона? Она узнает про Мохири — полулюдей-полудемонов. Расу воинов, охотников на вампиров и тех, кто представляет угрозу для смертных.Роман попал в Топ-10 бестселлеров Amazon сразу в нескольких категориях: «Книги о вампирах для молодежи», «Книги темного фэнтези для молодежи», «Современное фэнтези для молодежи».Для всех фанатов сериала «Баффи — истребительница вампиров», сильных и независимых героинь, чьи сердца полны отваги и решимости.Роман опубликован на пяти языках.

Сора и Сиро — брат и сестра. Они — хикикомори, нигде не работают и не учатся, но прославились на весь Интернет благодаря мастерству в играх. Попав в Дисборд – мир, где все решается с помощью игр, – они бросили вызов Восточному Союзу, третьей по величине державе мира, стране звервольфов, потребовав материковые территории Союза и поставив тем самым на кон судьбу всего человечества. Но прямо перед игрой Сора, оставив сестре непонятные напутствия, вдруг куда-то пропал. 「 」, единый игрок в двух телах, оказался разделен…Грядет опасная, словно ходьба по канату, схватка с расой звервольфов!

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Каждая книга серии — это литературная жемчужина.Дэниел Киз — писатель-фантаст, получивший две самые престижные премии «Хьюго» и «Небьюла» за рассказ и роман с одним и тем же названием: «Цветы для Элджернона». Почти через двадцать лет вышел документальный роман «Таинственная история Билли Миллигана», закрепивший за писателем мировую известность.Билли просыпается в тюремной камере. Его обвиняют в изнасиловании и ограблении. Билли потрясен, ведь он ничего этого не делал! Последнее воспоминание — крыша школы, с которой он хотел сброситься. Ему говорят, что с тех пор прошло семь лет. Билли в ужасе. У него опять украли кусок жизни! Его спрашивают: что значит «украли кусок жизни»? И почему «опять»? Выходит, такое случается с ним не впервые? Но Билли не может ответить. Билли уже ушел. Вместо него на зрителей смотрит одна из двадцати четырех личностей. Она здесь, чтобы защитить Билли…Оформление обложки вдохновлено стилями «тихая роскошь» и «old money». Минималистичная серия «Жемчужина. Классика тихой роскоши» создается как изящное дополнение к культовым образам принцессы Дианы и Жаклин Кеннеди. Эти книги могут довершить стильный образ успешной девушки, а также стать частью интерьера квартиры, ресторана, гостиницы и других пространств.Благодаря металлизированной бумаге создается эффект свечения обложки. Краски мягко и тихо переливаются. На корешке символ книги сделан тиснением серебром, что усиливает эффект внутреннего света. Объемное тиснение фигур создает приятное тактильное ощущение.Текст напечатан на белой бумаге, мягкой на ощупь. Для серии подобран крупный и удобный шрифт, от которого не устанут глаза.

Морис Бежар (1927-2007) — один из самых значительных и наиболее известных в России хореографов ХХ века. Продолжая тему, начатую в книге «Ренессанс Русского балета», автор Жан-Пьер Пастори — историк балета, общественный деятель и писатель — снова обращается к выдающемуся хореографу мирового уровня. В «Ренессансе» это был Сергей Дягилев.В представленной работе — Морис Бежар, с которым Пастори был знаком и дружен.Книга рассказывает об отношениях Бежара с людьми, которыми он вдохновлялся.Избирательное сродство Мориса Бежара с теми музыкантами, декораторами, актерами, кинематографистами и, конечно, танцовщиками, которые повлияли на его творческий дар.Каждая личность — дверь, за которой открывается для нас его труд.Так, фигура Хорхе Донна направляет наше внимание на реабилитацию танцовщика-мужчины; актрисы Марии Казарес — на театральные мизансцены Бежара; композитора Пьера Анри — на его новаторство и авангардизм; танцовщика и декоратора Жерминаля Касадо — на сценографию его балетов; Леопольда Седара Сенгора, поэта и президента Сенегала, — на бежаровский культурный синкретизм. И так далее, по ассоциации идей.Можно сказать, что именно это общение и взаимное влияние открыло миру хореографа Бежара и его новаторский и оригинальный балетный танец.

Мы с Антоном живем в разных мирах и познакомились при странных обстоятельствах. Он поспорил на меня с друзьями — я влепила ему пощечину. Военные действия разгорелись не на шутку, но в какой-то момент все изменилось, и ненавистный мажор вдруг стал самым желанным человеком на свете. А потом пришла беда…

Книга рассказывает о фантастической истории одной из старейших московских гостиниц. Не став оперным театром, как замышлял Савва Мамонтов, «Метрополь» превратился в настоящий «музей под открытым небом», где с майоликой Михаила Врубеля соседствуют барельефы Николая Андреева и цитата из Фридриха Ницше. Драматические события (арест основателя отеля, пожар почти законченного здания в 1901 году, артобстрел 1917-го) не помешали ему оказаться самой престижной гостиницей советской Москвы. Чтобы, став поистине городской легендой, оставаться ею и сегодня. Текстовый материал представляет собой красивое художественное повествование, в сочетании с неопубликованной ранее архивной информацией. Книга будет интересна к прочтению, как простым обывателям, так и посвященным. Издание содержит большое количество неопубликованных ранее исторических фоторабот из частных коллекций.

Каждому из нас знакомы ситуации, когда мы виним себя в том, что что-то сделали не так, или когда мы, боясь предстоящего важного события, лишаем себя необходимой смелости. Это — вполне нормальные явления, но когда они входят в привычку и лишают жизни красок, необходимо принимать меры, и желательно на этапе, когда Вы еще в силах сделать это сами, без привлечения специалиста. Именно с этой целью и написана эта книга, а инструментом для борьбы с такими привычками служит метакогнитивная терапия. Она учит не зацикливаться на содержании мыслей, а научиться изменить свой подход к ним. Важно не то, о чем мы думаем, а то, как мы об этом думаем. Это — золотое правило метакогнитивного подхода. Множество реальных примеров из жизни, упражнений, опросников делают эту книгу полезным и легким в применении инструментом борьбы с нашими «вредоносными» привычками.Книга будет полезна как профессиональным психологам, терапевтам, консультантам, коучам, так и всем людям, которые хотят научиться управлять своими мыслями, а не становиться их «рабами».

Книга «Организация умственного труда. 2-е изд., стер». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2023. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 248. Автор: Львов А.К. Стандарт: 8. Формат, ммсм: 145×215.