Книга «Биологические основы развития цивилизации». Издательство: Концептуал. Год выпуска: 2023. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 112. Автор: Внутренний Предиктор СССР.

С QR-кодами для визуализации упражненийУпражнения на пресс часто практикуются в фитнес-центрах. Обычно ими занимаются с целью совершенствования фигуры, а точнее, ради плоского живота.Следует, однако, знать, что для плоского живота качать пресс недостаточно, а чрезмерное увлечение такого рода упражнениями даже опасно. Если выполнять их неправильно, они могут нести в себе угрозу для паха, брюшной стенки и межпозвоночных дисков. Вместе с тем укреплять мышцы живота все-таки нужно.Автор этой книги предлагает новый комплекс упражнений для брюшных мышц, основанный на понимании анатомического строения тела. Также она разоблачает некоторые предрассудки и заблуждения по поводу пресса.Благодаря книге вы узнаете, какие меры предосторожности надо соблюдать, выполняя популярные упражнения для пресса, и как лучше организовать тренировки в зависимости от результата, который вы хотите получить.Это пособие адресуется всем, кто хочет подкачать брюшные мышцы (например, занимается йогой, танцами, аквагимнастикой, пением, боевыми искусствами), а также профессиональным тренерам, кинезиотерапевтам и преподавателям физвоспитания.Бландин Кале-Жермен, будучи хореографом и кинезиотерапевтом, с 1980 года занимается анатомическим просвещением и делится своими знаниями посредством многочисленных публикаций. Сферой интересов Бландин является практическое применение анатомии движения, поэтому ее обучающие курсы всегда сочетают теорию с практикой.

Этот альбом наклеек не оставит равнодушным ни мальчишек, ни девчонок! Фрукты, ягоды и овощи, домашние животные, тракторы и машины, цветы и забавные насекомые, — в альбоме более 500 наклеек на любой вкус.Украсьте ими все, что захотите. Это не просто альбом для создания хорошего настроения, но и отличная возможность потренировать мелкую моторику, воображение и координацию движения.Для детей дошкольного возраста.

Книга «Начало и мотивация научного познания: Рассуждение об удивлении». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2020. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 200. Автор: Гутнер Г.Б. Стандарт: 12. Формат, ммсм: 145×215.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.После волнений, в одночасье охвативших города на всех континентах, мир изменился кардинальным образом. Новое цивилизационное устройство предоставляет каждому все, что душе угодно – мужчины и женщины могут проводить время в непрерывных развлечениях, денно и нощно занимаясь сексом, участвуя в спортивных играх, балуясь легкими наркотиками… вот только человеческая жизнь ограничена 30 годами и всякого, кто пересек этот возрастной рубеж, ожидает добровольное уничтожение. Однако не все граждане идут на смерть сознательно – и для таких нарушителей закона есть «песчаные люди» – ловцы, вооруженные самым мощным оружием и доставляющие их в заведения для умерщвления. Герой книги, «песочный человек» Логан, которому осталось несколько дней до уничтожения, решает развенчать или подтвердить городскую легенду, говорящую о загадочном убежище, где ловкий беглец может спрятаться от ловцов и от правительства.

Автор многочисленных романов, Стивен Кинг всегда считался еще и блестящим мастером малой прозы, ведь именно эти произведения принесли ему престижную премию О. Генри.Новый сборник рассказов Кинга «Лавка дурных снов» — книга уникальная. Мастер впервые предваряет каждое произведение удивительно откровенной историей его создания, приоткрывая «дверь» в свою творческую мастерскую. Захватывающие и пугающие, будоражащие воображение и предостерегающие, эти рассказы — маленькие шедевры, которые мог написать только великий Стивен Кинг. «Я создал их специально для тебя, — обращается писатель к своему читателю. — Можешь смотреть, можешь трогать, но будь осторожен. У самых лучших есть зубы.»

В издании рассмотрены понятие, методы, источники и принципы экологического права. Особенная часть курса посвящена вопросам правовой охраны земли, недр, водоемов, лесов, животного мира и атмосферного воздуха, особо охраняемых природных территорий и объектов. Издание подробно освещает деятельность новых органов экологического управления, экономические и юридические методы экологического управления, экологические требования к хозяйственной деятельности, обеспечение защиты экологических прав и выполнения обязанностей, содержит комментарии новейшего законодательства. Соответствует актуальным требованиям федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным требованиям. Издание будет интересно специалистам, изучающим вопросы данной тематики.

Книжка с отворотом и окошками НЕ ПОРА ЛИ НА ГОРШОК? Приучение к горшку – важный этап в жизни любого малыша. Хочется, чтобы все прошло быстро и безболезненно. Наша книжка поможет в этом! Вместе с Гришей и Иришкой мы узнаем, почему пора отказываться от подгузника, выберем горшок и пару ярких трусиков. У наших героев не всё получается сразу, но они не унывают и пробуют снова и снова. Яркие картинки, интересные сюжеты и окошки с секретиками помогут малышу забыть про подгузники и научиться пользоваться горшком.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.После того как старший брат отчитал Ханну Бергстрем за то, что она отдает все силы учебе, забывая о личной жизни, девушка решила последовать его советам: больше следить за собой, завести друзей и ходить на свидания. А кто справится с задачей по превращению Ханны в жгучую секс-бомбу лучше, чем Уилл Самнер, друг ее брата, а еще роскошный мужчина, венчурный капиталист и закорене-лый бабник?Уиллу не привыкать к риску, но он сомневается в успехе этой затеи, пока его такая невинная и такая соблазнительная ученица не затаскивает его в постель и не показывает, что есть незабываемые женщины. Теперь, когда Ханна осознает всю свою сексуальность, Уиллу стоит как можно скорее доказать, что он именно тот мужчина, который ей нужен.

Семнадцатилетняя Ревна работает на заводе, где собирают боевые машины. Однажды она проявляет неосторожность: ее уличают в использовании запрещенной магии, и теперь ей грозят обвинения в предательстве и тюрьма. Между тем ее сверстница Линне бросает вызов своему отцу-генералу и записывается в армию, притворившись… парнем. Ведь в армию не берут девушек. Вместо наказания обеим предлагают стать летчицами в первом женском отряде и отправиться на смертельно опасную операцию.Роман «Мы правим ночью», сюжет которого основан на реальной истории «ночных ведьм», русских летчиц времен Второй мировой вой­ны, — удивительная книга о непростых дружеских отношениях, самопожертвовании и воле к победе вопреки всему.

Анна Никольская — автор более шестидесяти книг для детей и подростков. Обладатель золотой медали С. Михалкова, лауреат премии В. Крапивина, «Книжной премии Рунета», премии Эдуарда Успенского. Ее книги переведены на английский, корейский, немецкий, словацкий языки, по произведениям А. Никольской в средней школе сдают ВПР по литературе.«Прозвище: Вилка» расскажет о тринадцатилетней девочке-подростке, которая ищет себя. Бурная фантазия и кипучая энергия порой заводят Вилку в смешные и нелепые ситуации. Однажды ей выпадает шанс поехать в Англию. Но девочка даже не подозревает, что ее там ждет.Для среднего школьного возраста.

В пособии раскрываются технологии подготовки и проведения детских фольклорных праздников. Текст структурно поделен на теоретическую и практическую части. В теоретической части рассматривается место фольклорных праздников в системе эстетического воспитания, разработка сценариев, режиссура, виды праздников (одноразовые или регулярные). В практическом компоненте дается конкретика по сценариям. Издание адресовано преподавателям, родителям, учителям-практикам, организаторам детского досуга и педагогам дополнительного образования, а также студентам высших учебных заведений, обучающихся по педагогическим направлениям.

Перед вами – больше, чем книга. Это личный дневник 13-летней девочки Анны, в котором она описывает свои юные мечты, надежды, трудности, разочарования и переживания. Анна живёт в Нидерландах и вот-вот станет совсем взрослой. Она мечтает стать писательницей, вешает открытки с любимыми кинозвёздами на стену, составляет список косметики для покупки, конфликтует с родителями, хочет ходить в школу и переживает первую детскую влюблённость. Совсем как все девочки в её возрасте, но…Этим записям уже более 80 лет. Анна Франк – еврейка. Свой дневник в письмах к воображаемой подруге она ведёт с 1942 по 1944 год в тайном убежище, где ее семья и еще 4 человека скрываются от нацистов. Они вынуждены уживаться друг с другом в тесном пространстве, не иметь связи с внешним миром и бояться каждого стука.Анна никогда больше не пойдёт в школу. Она уже не увидит друзей и не купит себе косметику. Её первая любовь так и останется последней. В 1945 году она погибнет в концентрационном лагере Берген-Бельзен, потеряв сначала мать, а затем сестру.Отец Анны Отто Франк передал всему миру уникальный документ эпохи – пронзительный в своей откровенности дневник своей дочери, всем сердцем любившей жизнь. Он был переведен на множество языков и стал одним из самых громких свидетельств ужасов нацизма. История Анны Франк никогда не должна повториться.Этот трагический урок из прошлого – послание всем будущим поколениям от одной маленькой девочки, одна заветная мечта которой всё же сбылась: она стала великой писательницей.

В атласе с современных позиций представлены анатомо-биомеханические особенности опорно-двигательного аппарата. Даны физиологическая характеристика и обоснование применения различных средств медицинской реабилитации (лечебной физкультуры, массажа, элементов мануальной терапии). Подробно описаны виды и характеристика различных приемов массажа, сочетание массажа с физическими упражнениями и элементами мануальной терапии.В книге рассмотрены механизмы различных заболеваний внутренних органов и суставно-капсульного аппарата, уточнены клинико-функциональные признаки (критерии), позволяющие с большой достоверностью не только диагностировать заболевание, но и определить стадию и течение основного патологического процесса и предложить адекватную этому методику массажа в сочетании с физическими упражнениями. Представлены современные технологии лечения, включающие различные виды массажа при заболеваниях (повреждениях) внутренних органов и локомоторного аппарата. Возможности представленных технологий реабилитационной медицины оценены с позиций не только доказательной медицины, но и синдромно-патогенетического подхода к заболеванию. Технологии сочетанного применения различных видов массажа в сочетании с физическими упражнениями и элементами мануальной терапии помогут массажистам повысить свою квалификацию. Атлас-справочник предназначен врачам-реабилитологам (специалистам лечебной физической культуры, физио- и мануальной терапии, психологам), ревматологам, травматологам-ортопедам, неврологам, массажистам, а также будет полезен студентам, слушателям факультетов повышения квалификации медицинских вузов и колледжей.

В пособии представлена многократно опробованная на практике методика поэтапной подготовки выпускника к написанию сочинения-рассуждения по прочитанному тексту. Каждая часть пособия соответствует критериям оценивания сочинения: определению проблемы исходного текста, созданию комментария, формулировке авторской позиции и собственного мнения с его обоснованием на жизненном или литературном материале. Таблицы, схемы, алгоритмы выполнения заданий информативны, просты и содержательны, а образцы сочинений в новом формате способствуют запоминанию чёткой структуры сочинения и созданию аналогичных работ. Подробное разъяснение методики анализа формулировки темы, структуры комментария, способов обоснования личностной позиции поможет учащимся быстро, эффективно и качественно подготовиться к написанию сочинения на предстоящем экзамене. В приложениях даны интересные тексты для проверки навыков написания сочинения и большой банк материалов из читательского опыта для обоснования собственной позиции. Пособие адресовано учащимся старших классов, преподавателям и методистам.

Данное пособие составлено в полном соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом для начальной школы. Издание содержит проверочные работы по темам, изучаемым в курсе английского языка во втором классе.Каждая проверочная работа состоит из двух вариантов по семь заданий. Задания каждого варианта разнообразны по типологии (выбор одного или нескольких правильных ответов, анализ, систематизация и конструирование текстов и диалогов, заполнение таблиц путем анализа материала упражнения), направлены на формирование у обучающихся универсальных учебных навыков, основ логического мышления, а также на проведение качественного оценивания результатов обучения.Пособие предназначено для учителей, обучающихся, родителей.

Франция. Конец XVI века. Время больших потрясений. Католики и гугеноты убивают друг друга во имя Господа, а восхождение и низвержение политических фигур порой происходит так же быстро, как восход и заход солнца. Кто в силах остановить бойню? Только тот, кто идет собственной дорогой, до конца не примыкая ни к одному из враждующих лагерей. Тот, кто не ослеплен ненавистью и полагает, что нет нужды умирать ради принципа. Тот, кто готов к компромиссу. Этот человек — король Генрих Наваррский.Роман «Восход стоит мессы» — история молодого Генриха, который в одну ночь потерял все, однако не только сумел выжить среди врагов, ежедневно балансируя на краю пропасти, но и стал главным оплотом гуманизма в страшную эпоху религиозных войн.

Представляем вашему вниманию путеводитель по Карелии.Издание на английском языке.

Данное учебно-методическое пособие разработано в соответствии с требованиями ФГОС и учебным планом по направлению подготовки «Педагогическое образование», «Педагогическое образование с двумя профилями» для реализации элективного курса «Основы вожатской деятельности / Педагогическая деятельность вожатого». Пособие содержит материалы лекций и практических занятий, диагностические методики, вопросы для проблемных дискуссий, задания для самостоятельной работы, ориентированной на развитие у студентов компетенций в области педагогической деятельности в условиях детского оздоровительного лагеря.Соответствует актуальным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным требованиям.Материалы пособия могут быть использованы в подготовке студентов образовательных учреждений среднего профессионального образования.

Помогающие сказки. У меня всё получится!/Ульева Е. Как котёнок стал смелым? Чему научился маленький утёнок? Как щенок спас своих друзей? Расскажет Елена Ульева -педагог с 20‑летним опытом работы с детьми и автор книг, изданных совокупным тиражом более 10,5 млн экземпляров. «У меня все получится!» — сборник добрых сказок, которые научат малыша преодолевать трудности, верить в собственные силы и ценить настоящую дружбу. С этой книгой ваш ребенок: • повысит самооценку и веру в собственные силы • станет более добрым и отзывчивым

Лидия Чарская — известная детская писательница конца XIX века. Ее книгами зачитывались барышни дореволюционной России. «Княжна Джаваха» — одна из самых знаменитых повестей Лидии Чарской. Грузинка Нина Джаваха хоть и княжна, но настоящая девчонка-джигит. Она ничего на свете не боится: отправиться ночью в горы, посетить башню, наполненную духами, вырастить птенца орла. Только одно ее страшит — учеба в далеком Петербурге и скорая разлука с любимым отцом.Рисунки Анны Власовой.Для среднего школьного возраста.Какой представляется княжна? Степенная девица с хорошими манерами. Совершенно не такая Нина Джаваха. Она терпеть не может чопорных детей, обожает скакать на своем коне по горам и тропам и пренебрегает любой опасностью. Самая большая ее мечта – быть настоящим джигитом! И вот такую девчонку отправляют на учебу в Институт благородных девиц в холодный Петербург…

Окунитесь в мир, где всем правит любовь и доброта, где судьбы людей переплетаются, и рождаются рассказы…

Первая книга о приключениях капитана Шарки, героя популярного мультипликационного фильма «Капитан семи морей»