Проблема питания спортсменов является одной из приоритетныхв области гигиены и медицины спорта. Оптимальное питание создаетусловия для максимальной физической работоспособности, повы-шает устойчивость организма к стрессам и любым неблагоприятнымфакторам. По данному вопросу существует немало публикаций,однако большинство из них носит сугубо узкий характер и анализи-рует проблему только в плане калорийности питания и соотношенияего отдельных компонентов, не касаясь таких ключевых проблем, какпитание в системе нормализации функционального состояния системыпищеварения, опорно-двигательного аппарата, при скрытой непере-носимости пищи и пищевой аллергии у спортсменов. Эти и другиевопросы подробно рассматриваются в предлагаемой книге.Для спортивных врачей, специалистов-нутрициологов, тренеров,спортсменов, а также лиц, ведущих активный образ жизни.

Книга «Россия и Ближний Восток: Материалы по истории наших отношений с Турцией». Издательство: Либроком. Год выпуска: 2021. Серия: Из наследия мировой политологии. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 224. Автор: Гирс А.А. Стандарт: 12. Формат, ммсм: 145×215.

Автор: Куприянова Мария, «Обратная сторона руны»: Умение исцелять – бесценный дар, магия, доступная не каждому. Если у тебя доброе сердце и ты мечтаешь помогать людям, попробуй принять руну демона, при помощи которой ты сможешь вылечить любую, даже самую страшную болезнь. Но, если у тебя в руках оказалась великая сила, подумай, прежде чем ее использовать. Ведь ты не знаешь, что скрывает обратная сторона руны…

С самого раннего возраста автора книги волновали такие, на первый взгляд, простые вопросы: • Почему в музыкальной гамме 12 нот, а не 13 или 9? • Почему на пианино выбрали 7 белых клавиш, а остальные покрасили в черный цвет? • Как человек, ребенок запоминает мелодию и, самое главное, зачем он ее запоминает? • Что такое музыкальный слух? Почему считается, что хорошо, когда он есть и плохо, если его нет? Можно ли развить музыкальный слух у ребенка? А у взрослого? С годами, опытом и знаниями теоретической физики и законов акустики появились ответы на одни вопросы. А с ответами появилось множество других вопросов. Первая часть книги рассказывает о физических характеристиках звука. Что такое обертоны, гармоники, гармонические ряды и звуковая окраска? Как связаны объективные (физические) и субъективные (психофизически) характеристики звука. Вторая часть посвящена описанию анатомического строения органов слуха и восприятия звуков с точки зрения нейрофизиологии. В третьей части – музыкальной – рассказывается о том, что такое чувство ритма и музыкальный слух. Каким он бывает? Чем абсолютный слух отличается от относительного или интервального? Так ли он необходим абсолютный музыкальный слух музыкантам? Что такое «цветной» слух и архитектонический слух? Ну и самое интересное, но не самое простое для понимания – почему нам нравится одна музыка, а другая – не нравится? И чем отличаются современные звуковые ряды от музыкального строя у древних людей? Подробнее о пифагорийских музыкальных рядах можно узнать из второй книги Алексея Насретдинова «Музыкальная математика древних. Поиск гармонии». «Физика и анатомия музыки» А. Насретдинова будет интересна всем, кто учился музыке, кто занимается музыкой профессионально или в качестве хобби, преподавателям и студентам музыкальных школ и училищ, а также всем меломанам.

Книжка с фигурной вырубкой «Дед Мороз» с иллюстрациями Тамары Шеварёвой — прекрасный подарок на Новый год девочкам и мальчикам. А для их родителей, бабушек и дедушек — повод вспомнить свое собственное детство, ведь она издаётся уже более 40 лет. В книгу вошли стихотворения «В лесу родилась ёлочка» и «Ёлка» Р. Кудашевой, «Огоньки-снегири» Е. Трутневой, «Метель» И. Бунина, «Дед Мороз» М. Клоковой, а также стихотворения С. Дрожжина, М. Пожаровой, Н. Некрасова, Е. Благининой.

В апреле 2014 года в панамскую полицию поступило сообщение об исчезновении двух девушек из Нидерландов — Крис Кремерс и Лисанн Фрон, отправившихся на прогулку по популярному туристическому маршруту «тропа Эль-Пианиста». Несмотря на продолжительные поиски, останки их тел были найдены только через несколько месяцев спустя, а обнаруженные улики спровоцировали возникновение множества теорий относительно их загадочной смерти.Следователей шокировали снимки в фотоаппарате Лиссан, найденном вместе с остальными вещами в рюкзаке. В нем оказалось 133 фотографии, сделанных в период с 1 по 8 апреля, а бывший глава нидерландской следственной группы Франк ван де Гот назвал ночные фотографии «зловещими» и сравнил их с фильмом ужасов.Противоречивые показания свидетелей, критика панамских властей и множество нестыковок превратили это дело в одно из самых громких — это исчезновение до сих пор продолжает изучаться следователями, журналистами и родственниками девушек. Почему же расследование так затянулось? Какие версии случившегося существуют? Что на самом деле произошло с Крис и Лисанн в этом злополучном путешествии?Ответы на эти и многие другие вопросы раскроют авторы книги — Юрген Снурен и Мария Вест.

Автор: Шенгальц Игорь, «Охотник»: …Себастьян, королевский охотник особого корпуса, прибывает в провинциальный городок, чтобы разобраться с одним, казалось бы, совершенно незначительным делом. В округе завелся перекидыш-оборотень, убивающий людей. Но внезапно оказывается, что ситуация гораздо серьезнее, чем кто-либо мог предположить…

Отправьтесь в захватывающее путешествие по прошлому и настоящему Малого оракула Ленорман вместе с Кэтлин Бергманн, экспертом по легендарной колоде!В этой книге — всеобъемлющий взгляд на знаменитый Оракул Ленорман!• Подробное описание и анализ символики каждой карты.• Связь оракула Ленорман с другими эзотерическими системами: Таро, астрологией и нумерологией.• Влияние мифов, сказок и легенд на толкование карт Ленорман.• Синтез древних знаний с современным психологическим подходом к чтению карт.• Краткий обзор для каждой карты с ключевыми словами.Кэтлин Бергманн — астролог и специалист по оракулу Ленорман и картам Таро. С 2009 года она опубликовала три учебника, посвященных работе с картами Ленорман. Кроме того, Кэтлин Бергманн проводит семинары и мастер-классы по картомантии, где делится своими знаниями.

Галерея людских слабостей.

Зачем читать эту книгу? Чтобы лучше понять, почему именно так писалось то или иное художественное произведение и что на самом деле «хотел сказать автор». Ведь в определенной постановке слов в тексте, описании интерьера помещений, погодных условий, облика героев, а тем более в их именах и действиях нет ничего случайного. Знание основ теории литературы помогает проникнуть в глубокий смысл произведения, не упустив важные детали, и делает сам процесс чтения незабываемым и захватывающим. Больше для вас не будет «скучных книг», они станут книгами-открытиями.»Литература для нервных» расскажет, чем отличаются друг от друга произведения разных эпох, как они устроены, по каким законам существуют, зачем в них столько эпитетов, метафор и аллюзий, что такое система образов, почему нужны монологи и диалоги, чем отличаются прототипы от архетипов…Теперь вы перестанете нервничать, что ничего не понимаете в текстах писателей, и откладывать чтение «на потом». Наоборот: вдруг окажется, что художественная литература – это любовь с первого взгляда.

Книги Розамунды Пилчер (1924–2019) знают и любят во всем мире. Ее романы незамысловаты и неторопливы, зато в них много подлинного тепла и сердечности. Кредо писательницы можно охарактеризовать фразой: «У хороших людей всегда все будет хорошо» — и в данном случае это один из столпов устойчивого читательского успеха.«Под знаком Близнецов» — роман-тайна, роман-загадка. Разлученные в детстве сестры-близнецы никогда не слышали друг о друге, и вот судьба сводит их вместе. При удивительном внешнем сходстве у них очень разные характеры! Своенравная Роза сбегает от незадачливого жениха, а скромница Флора, поддавшись его уговорам, под именем сестры отправляется в чудесный уголок сельской Шотландии. Но ложь во благо может привести к непредсказуемым последствиям…

В новой серии раскрасок А4 малыши найдут множество интересных сюжетов и забавных картинок для раскрашивания. Дайте ребёнку цветные карандаши или краски, и он с удовольствием и пользой проведёт время!

В учебном пособии рассмотрены основные положения теории расчета погрешностей прямых и косвенных измерений, даны рекомендации по построению графиков измеряемых зависимостей, приведен конкретный пример оформления отчета по лабораторной работе. В приложении даны основы представления результата измерений в современных терминах неопределенности результата.

Как быть полезным и счастливым, бесстрашным, честным с собой и с обществом, неутомимо продвигаясь по самому быстрому из возможных путей человеческого развития, — об этом и о многом другом Лама Оле Нидал рассказывает в беседе с известным немецким журналистом Дирком Гроссером.Основополагающие принципы и история буддизма, поразительные истории из жизни тибетских лам, теория и практика медитации — эти темы в динамичном и увлекательном разговоре переплетены с насущными вопросами современной жизни: политика, свобода, этика, культура и многое другое.Об авторе:В 1968 году после нескольких лет путешествий молодые датчане Оле и Ханна Нидал встретились в Непале с Его Святейшеством Гьялвой Кармапой XVI — главой древней буддийской традиции Карма Кагью, «царем йогинов Тибета».Эта встреча полностью изменила жизнь Оле и Ханны. Несколько лет они провели в Гималаях, обучаясь у Его Святейшества и других высоких лам. А осенью 1972 года Кармапа попросил их вернуться на Запад и передавать Учение Будды всем, кому это интересно. С тех пор благодаря их деятельности в мире появилось более 700 центров и групп медитации Алмазного пути школы Карма Кагью, около 100 из которых открыли свои двери в России.

Глубокой ночью Якари и Маленького Грома будят нежданные гости. Оказывается, по всему лесу пропадают звери. Исчезли родители крошки-енота. Бобёр Крикун отправился на их поиски и тоже не вернулся. Якари и Маленький Гром начинают расследование, но чем дальше заходят в дикие холмы, тем тревожней им становится. Сова загадочно советует повернуть назад, а с вершины слышится грозный рёв…Что делать, если друзей притесняет кто-то очень сильный? Как одолеть злодея с помощью хитрости и исправить его характер? Об этом «Якари и гризли» — детективная сказка, в которой мальчик-индеец остроумно перевоспитывает наглого грубияна.Дериб и Жоб придумали чудесный мир, где есть место настоящей дружбе, подвигам и взаимовыручке. При этом они сумели уделить должное внимание культуре коренных народов Америки и детской психологии в целом. Приключения Якари вдохновили нескольких режиссёров на создание мультсериалов и полнометражного анимационного фильма. Пять причин купить 1Культовый графический роман уровня «Тинтина» о путешествиях и дружбе. 2Самостоятельная история большого цикла, который можно собрать в коллекцию. 3Лайфхак как проучить грубияна и не поссориться. 4Детективная сказка о подвигах и взаимовыручке. 5Познавательный и развлекательный сюжет.

Эта книга удачно соединяет в себе пластилиновые иллюстрации Дарьи Кушниренко и сказки-притчи детского писателя и драматурга Юлиты Ран.В историях переплетается правда и вымысел, они заставят читателя грустить и улыбаться, и еще раз напомнят, как удивителен мир, в котором мы живем.Книга предназначена для совместного чтения родителям и детям.Для старшего дошкольного и младшего школьного возраста.

Аннотация к книге «Юмор — слово английское» Джером Дж. К.:В первый том избранных произведений Джерома К. Джерома вошли роман и две повести. «Дневник паломника» — повесть, остроумно высмеивающая особенности немецкого быта и мировосприятия. Джером во всём умел видеть смешное, комическое, но при этом никогда не скатывался в злобную пародию, не оскорбляя — всегда искренне любя тех, над кем смеялся. «Энтони Джон» — последний роман Джерома К. Джерома. Энтони Джон, выбившись с самых низов в элиту общества, сделал умопомрачительную карьеру благодаря своим достоинствам. Роман особенно примечателен тем, что это, наверное, единственное не юмористическое произведение английского сатирика и наряду со своей художественной ценностью он весьма точно передает атмосферу и нравы современной автору Великобритании. «Трое на четырех колесах». В этой книге, знакомые нам по повести «Трое в одной лодке, не считая собаки», герои, спустя10 лет, правда, уже семейных, решают на месяц сбежать от своих чад и жён. В этот раз — на велосипедах в Европу. Читать дальше…

Автор: Бобков В.А., «Психология защиты и нападения»: Манипуляция — оружие, доступное каждому. В отличие от огнестрельного, запретить его невозможно — значит, нужно учиться им владеть! Если вы хотите лучше узнать себя самого и своих близких, видеть насквозь врагов и не давать им управлять вами, легко добиваться своих целей, стать полновластным хозяином своей судьбы и сделать жизнь счастливой и гармоничной, то эта книга для вас. Вы не только станете неуязвимы для чужих недобросовестных манипуляций, но и откроете в себе потрясающие возможности! Они есть в каждом, но мало кто умеет ими пользоваться. Вы выработаете свою личную систему безопасности и никогда не станете жертвой мошенников, завистливых коллег или лживой рекламы. Никто и никогда не сможет подставить вас или использовать в своих интересах — с этой книгой вы надежно защищены.

Пособие содержит цветные иллюстрации, которые познакомят детей с различными предметами и явлениями окружающего мира. Пособия помогут расширить кругозор малышей и обогатить их словарь по различным лексическим темам. Иллюстрации могут использоваться не только на занятиях по ознакомлению с окружающим миром, но и на логопедических занятиях, занятиях по обучению грамоте, иностранным языкам… Демонстрационный материал предназначен для педагогов детских садов и школ, воспитателей, гувернеров и родителей.В пособии представлены домашние животные:БаранОвцаБоровСвиньяБыкКороваВерблюдВерблюдицаКозелКозаКоньЛошадьКотКошкаКроликКрольчихаОленьОленухаОселПесСобакаПониГусьГусыняИндюкИндейкаПетухКурицаСелезеньУткаИздание для занятий взрослых с детьми дошкольного возраста.