Преодолейте свою лень и недисциплинированность. Станьте продуктивным и быстро достигайте своих целей.Прокрастинация — монстр, который нас постоянно преследует. Он таится за каждым углом и стремится разрушить вашу жизнь. Но вы сможете одолеть его.Вы узнаете, как выйти из полного тупика, разобраться в своих психологических блоках и преодолеть их.В этой книге мы поговорим о нашей склонности откладывать дела на последнюю минуту. Обсудим биологическую и эволюционную подоплеку прокрастинации и как победить эти инстинктивные побуждения, чтобы добиться успеха в карьере и личной жизни. Вы познакомитесь с множеством исследований и сделаете для себя немало открытий. А самое главное — здесь собраны научные решения, имеющие повседневную практическую пользу. Вы сможете незамедлительно применить полученные знания, чтобы победить монстра прокрастинации и добиться успеха.Приступайте к работе немедленно, сейчас, сегодня. Перестаньте говорить: «Я сделаю это позже…» Самодисциплина, сила воли и мотивация — вот ваши стимулы для достижения цели. Победите свою лень. Разбудите внутреннего деятеля.В помощь вам автор предлагает следующие способы и тактики.- Научно-биологический анализ привычки откладывать дела.- Выявление тревожных признаков, указывающих на то, что пора пересмотреть свою трудовую этику.- Психологическая тактика, стимулирующая продуктивную работу мозга.- Структурирование и планирование своей жизни в целях защиты от прокрастинации.- Простые, но эффективные тактики, которые заставят вас наконец встать с дивана и начать действовать.- Способы победить паралич анализа и другие причины ментальной апатии.Успевайте сделать больше за меньшее время, чтобы наслаждаться жизнью, а не избегать ее.Если вы часто отказываетесь от своих планов и подводите людей, пора избавиться от этой привычки и стать самым надежным человеком на свете. Победа над прокрастинацией позволит вам реализовать все ваши мечты и откроет перед вами все двери.

Монография является коллективным трудом большой группы российских экономистов-международников, преимущественно из МГИМО. Они излагают свои взгляды на процессы экономической глобализации в настоящем и будущем, исходя из реалий последних лет. В первой части монографиианализируются новые тренды в экономической глобализации всего мира, во второй — как эти тренды проявляются в экономической глобализации отдельных стран и регионов мира, в третьей — как они воздействуют на международные экономические отношения.

В пособии рассмотрены вопросы разведения, кормления, размножения, содержания лошадей, производственные процессы по обслуживанию и эксплуатации лошадей. Дана характеристика племенного, продуктивного, рабочего, спортивного направлений использования лошадей. Соответствует актуальным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования. Учебное пособие рекомендуется обучающимся по направлению «Зоотехния», а также коневодам, зоотехникам, тренерам, фермерам и индивидуальным владельцам лошадей.

Руководство подробно описывает передовые методы липопластики и аутологичной жировой трансплантации для высокоточного моделирования тела. Четкие пошаговые объяснения техник сопровождаются многочисленными цветными иллюстрациями и фотографиями. Первая часть книги содержит главы, посвященные поверхностной и мышечной анатомии, анестезии, оценке тела, технологиям ультразвуковой липопластики и послеоперационному уходу. Затем подробно описано точное моделирование мужского и женского живота, туловища, спины, грудной клетки, верхних и нижних конечностей, а также дана четкая инструкция по аутологичной жировой пластике контурирования ягодиц, груди и грудных областей.Книга увлекательно рассказывает об искусстве и практике моделирования тела и будет интересна всем хирургам, занимающимся липопластикой и контурной пластикой тела. Издание станет идеальным подспорьем и для всех практикующих врачей, которые проводят семинары и практические занятия по этому новому направлению эстетической хирургии.

Владимир Яковлевич Пропп — выдающийся отечественный филолог, профессор Ленинградского университета, основоположник сравнительно-типологического метода в фольклористике и один из создателей современной теории текста. Он многие годы занимался изучением фольклора, исследованием закономерностей его развития, установлением истоков хорошо известных жанров, сюжетов, образов и мотивов. Труды Владимира Яковлевича, посвященные фольклору, считаются классикой филологической науки, среди них: «Морфология сказки», «Исторические корни волшебной сказки», «Русский героический эпос» и другие.В своей фундаментальной работе «Исторические корни волшебной сказки» Владимир Яковлевич Пропп всесторонне исследует волшебную сказку, выясняет, как он сам сформулировал в цели работы, «источники волшебной сказки в исторической действительности» и показывает, как именно реализуются архетипы, различные установки и смыслы в тексте сказки и ее структуре. Эта книга поможет читателю выяснить, что же сокрыто во всеми любимых волшебных сказках, что представляют собой Баба-яга, Кощей, Конь и Змей в разных их вариациях, каким образом в сказках реализуются тотемические ритуалы инициации и многое-многое другое.Несмотря глубину мысли автора, книга читается достаточно легко, она доставит огромное удовольствие как неискушенному читателю, так и профессиональному филологу.

Авторы этой книги дают возможность увидеть полную картину существования первобытных племен, начиная с эпохи палеолита и заканчивая ранним железным веком. Они знакомят с тем миром, когда на Земле только начинало формироваться человеческое сообщество. Рассказывают о жилищах, орудиях труда и погребениях людей той далекой эпохи. Весь путь, который люди прошли за много тысячелетий, спрессован в увлекательнейшие отчеты археологов, историков, биологов и географов.

Здравствуй, мой дорогой Читатель!Я очень рада, что у вас в руках оказалась книга «Нескучный этикет». Она вся пропитана юмором и иронией. Этот этикет о простом и насущном. Он о жизни! И о тех людях, которые окружают нас каждый день. Он о нас с вами.Если вы узнаете себя в каких-то главах, не гневайтесь. Просто улыбнитесь и возьмите на заметку. Помните, что смех продлевает жизнь, а знание элементарных правил в обществе делает вас культурным человеком!Впрочем, начните читать и всё поймёте сами.* Отвечайте на звонки и смс друг друга. Даже если лыка не вяжете.* Если гости засиделись, начинайте активно смотреть на часы. Усните, в конце концов! Должно помочь.* Кто платит по чеку? Пушкин. Если Пушкина рядом не оказалось, то платит мужчина.* Вновь открытое вино должен сначала попробовать мужчина. Оно и к лучшему. Помирать, так с музыкой!

Данная нига представляет собой исследование, основанное на изучении всех доступных автору источников, связанных с историей масонства новиковского времени и с жизнью и деятельностью самого Н. И. Новикова и его стороннников. Книга повествует о развитии масонских орденов во второй половине XVIII в., о суровом противодействии им Екатерины II.

Идеология декабристов выросла на русской национальной почве и нашла отражение не только на страницах истории, но и в художественных литературных произведениях. В настоящее издание, состоящее из трех томов, вошли материалы, относящиеся к деятельности декабристов, а именно их лучшие произведения.Каждый том назван в соответствии с наименованием тайного общества и включает себя материалы участников этих обществ. Третий том, «Общество объединенных славян», включает записки, письма, показания, художественные тексты, мысли и размышления И. И. Горбачесвкого, П. И. Борисова, М. М. Спиридова, В. К. Кюхельбекера, М. А. Фонвизина, А. И. Одоевского, А. И. Герцена, М. Ю. Лермонтова и других.

Современным мамам непросто: зачастую им приходится совмещать заботу о детях с работой, а если женщина одинока — то еще и быть максимально самостоятельными и выдерживать давление стереотипов.Как стать счастливой вне зависимости от семейного статуса, рассказывает актриса, мама двух сыновей Эвелина Бледанс, пережившая три развода.Это максимальная мотивация и польза в удобной и лаконичной форме книги-тренинга, к которой вы будете обращаться снова и снова.Пять причин купить 1.Яркая история яркой женщины. 2.Автор — популярная медийная личность. 3.Первая книга автора, над которой долго велась работа. 4.Содержит не только самый откровенный рассказ о ее личной жизни, но и практические советы читательницам. 5.Есть тренинговая часть. Читатель будет постоянно обращаться к книге для выполнения заданий.

Книга «Трагедия эстетизма: О миросозерцании Серена Киркегора». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2018. Тираж: 220. Серия: Из наследия мировой философской мысли: история философии. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 248. Автор: П. П. Гайденко. Стандарт: 10. Формат, ммсм: 145×215.

Уильям Стирнс Дэвис, профессор истории Университета штата Миннесота, рассказывает в своей книге о самых главных событиях двухтысячелетней истории Франции, начиная с древних галлов и заканчивая подписанием Версальского договора в 1919 г. Благодаря своей сжатости и насыщенности информацией этот обзор многих веков жизни страны становится увлекательным экскурсом во времена антики и Средневе­ковья, царствования Генриха IV и Людовика XIII, правления кардинала Ришелье и Людовика XIV с идеями просвещения и величайшими писателями и учеными тогдашней Франции. Революция конца XVIII в., провозглашение республики, империя Наполеона, Реставрация Бурбонов, монархия Луи­Филиппа, Вторая империя Наполеона III, снова респуб­лика и Первая мировая война… Автору не всегда удается сохранить то беспристрастие, которого обычно требуют от историка, но это лишь добавляет книге интереса, привлекая читателей, изучающих или увлекающихся историей Франции и Западной Европы в целом.

В настоящем издании представлены работы известного представителя русской физиологической науки Н. Е. Введенского. Его подходы к анализу проблем в физиологии и вклад в ее развитие представляют интерес и в настоящее время. Книга состоит из двух частей. В первой части представлены «Телефонические исследования над электрическими явлениями в мышцах и нервах» и «О соотношениях между раздражением и возбуждением при тетанусе». Вторая часть включает «Возбуждение, торможение и наркоз», «Возбуждение и торможение в рефлекторном аппарате при стрихнинном отравлении», а также «Побочные электротонические изменения раздражительности. Периэлектрон».

Настоящий учебник, в основе которого лежит многолетний опыт преподавательской и научной работы автора, предлагает вниманию обучающихся ситематическое изложение истории Древнего Рима от зарождения древнеримской цивилизации до падения Западной Римской империи. Структура учебника состоит из 18 тематических глав, снабженных примечаниями, а также помещенными в конце вопросами и заданиями для закрепления материала, включая выдержки из письменных источников, и библиографического списка.

Книга «История письма в Средние века: Руководство к изучению латинской палеографии». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2022. Серия: Академия фундаментальных исследований: ИСТОРИЯ. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 240. Автор: Добиаш-Рождественская О.А. Стандарт: 12. Формат, ммсм: 145×215.

Атлас мира карманного формата общим объёмом 72 стр. содержит современные политические карты мира, материков, различных регионов и всех государств мира. Картографическая информация по каждой стране дополнена краткими данными о форме правления, площади территории, численности населения, официальном языке и денежной единице. Россия представлена в новых границах: с Донецкой и Луганской народными республиками, Запорожской и Херсонской областями, Республикой Крым и Севастополем.

Книга представляет собой краткое систематизированное руководство по кадровой работе в организации (учреждении, на предприятии), в том числе в условиях чрезвычайной ситуации природного или техногенного характера: распространениязаболевания, представляющего опасность для окружающих (в частности, новой коронавирусной инфекции (COVID-19)), аварии, катастрофы, стихийного или (и) иного бедствия либо иного опасного явления.Законодательство приведено по состоянию на август 2020 г.Адресована руководителям организаций (учреждений, предприятий), их заместителям, курирующим вопросы кадровой работы и охраны труда, работникам профильных подразделений, лицам, обучающимся по специальностям «Менеджмент»,«Управление персоналом», «Документационное обеспечение управления», «Охрана труда», а также всем, кто интересуется проблематикой корпоративного управления.

Петербург — уникальный город. Большая часть событий за три века имперской истории проходила здесь! Здесь служили, отсюда ­отправлялись на войну, сюда возвращались победители. Здесь покоятся на забытых кладбищах или изваяны в бронзе герои минувших времен. В Северной столице тысячи уникальных памятных мест, сотни имен на карте города и, кроме того, целые районы и кварталы, способные послужить поводом для создания многих книг. Одни городские названия чего стоят: Конногвардейский бульвар, Кавалергардская улица, Гренадерские мосты, Саперный переулок, Артиллерийский переулок и другие «гвардейские» названия. В Петербурге постоянно квартировали гвардейские полки, в каждом — десятки героев, достойных отдельного рассказа, не говоря уже об истории каждого полка. Но современному горожанину, живущему столетие спустя, после того как Петербург покинули последние лейб-гвар­дейцы, многое уже нужно объяснять. Например, чем отличались гусары от улан, драгуны от конно-егерей или конно-пионеров, гренадеры от егерей…
Рассказ о гвардии не ограничивается только рассказом о столице. Значительная часть гвардейцев была дислоцирована в Царском Селе, Петергофе и Гатчине, а пехотные полки 3-й гвардейской пехотной дивизии (лейб-гвардии Литовский, Кегскольмский, Санкт-Петербург­ский, Волынский), лейб-гвардии Гродненский гусарский полк, лейб-гвардии Уланский Его Величества полк — в Варшаве, и об этом вы тоже узнаете из этой книги…

Всемирно известный археолог и этнограф Мария Гимбутас на основе археологических, исторических и лингвистических материалов, обобщенных в книге, рисует величественную панораму раннего развития славян. Это позволяет реконструировать материальную куль¬туру, религиозные представления и быт древних славян, установить по возможности точную хронологию важнейших фаз развития групп народов, объединенных общностью происхождения и единой языковой группой.

Книга британского историка и дипломата Перси Сайкса наиболее полно и достоверно воспроизводит историю Афганистана — государства, которое долгое время было центром борьбы за власть ввиду своего географического и стратегического положения. Автор описывает важнейшие исторические и политические события, происходившие на Среднем Востоке с древнейших времен до осады Герата в 1833 г., а также историю Афганистана с Первой англо­афганской войны, закончившейся оккупацией Кабула, до убийства короля Надир­шаха и восшествия на престол Захир­шаха в 1933 г. Раздел «Приложения» включает ряд важнейших документов — договоры, письма и соглашения, — в том числе Симлский манифест (1938 г.).

Эта книга подводит итог более чем одиннадцатилетнему исследованию автором темы трагедии 22 июня 1941 года. В ней рассмотрены военные планы советского Генштаба в их динамическом изменении с 1939 года и до начала войны. Автор с опорой на подлинные документы той эпохи анализирует причины неэффективных действий советских войск на начальном этапе войны, а также подробно, по часам и минутам показывает события последних предвоенных мирных дней, четко анализируя решения советского руководства и их исполнение на местах, приведшие в итоге к катастрофе 22 июня.Особое место в книге занимает фигура Г.К. Жукова, показана его роль в подготовке к войне и тщательно обрисованы действия в последние дни перед войной.Также в книге рассмотрены причины начала войны и неудач советских войск на первом ее этапе, проведено сравнение между тем, как их представляли советские маршалы сразу после войны, и тем, как их описывают офицеры современного российского Генштаба.

Аннотация к книге «KARMAMAGIC. Краткая версия» Ситников А. П.:KARMAMAGIC, вторая книга легендарного проекта KARMALOGIC®, рассказывает о 54 ресурсах личного эмпауэрмента, которые формируют такие важные сферы нашей жизни, как здоровье, интеллект, умения, энергия, стратегия и социум. Профессор Алексей Ситников и эксперты его команды подробно описывают каждый ресурс, чтобы объяснить, как выстроить прочный фундамент возможностей и откуда взять силы для необходимых изменений. Новая версия книги отредактирована и дополнена материалами актуальных научных исследований, опубликованных после выхода первой редакции в 2017 году. Сокращенный вариант содержит меньше контекстуальных примеров и дополнительной информации. Читать дальше…

В пособии раскрыты вопросы кадастрового учета и кадастровой оценки земель. Изложены экономико-правовые основы осуществления кадастровой деятельности, эволюция кадастрового учета земель в России и за рубежом, теоретические основы кадастровой и рыночной оценки земель. При изложении материала использованы современная терминология и методы, применяемые в рассматриваемой области знаний. Для лучшего усвоения материала в конце каждой темы представлен методический комплекс, включающий контрольные вопросы для проверки знаний, расчетные задачи, кейсы, темы для подготовки докладов. Соответствует актуальным требованиям федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным требованиям. Для студентов образовательных учреждений среднего профессионального образования, обучающихся по специальностям «Землеустройство и кадастры», а также «Экономи

Книга «Герминальные мутации и злокачественные новообразования. Значение для патогенеза, диагностики и лечения злокачественных новообразований». Издательство: Изд.МИА. Год выпуска: 2024. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 160. Автор: Султанбаев А.В., Колядина И.В., Меньшиков К.В. Стандарт: 12.