Гуманитарные науки
Отображение 6601–6660 из 11025Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

ОКР: полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения. Пошаговая инструкция
Гранет Скотт 180 ₪Обуздайте ОКР и верните себе контроль над жизнью!В данной книге представлены проверенные техники, которые вместе с эффективными упражнениями помогут всем, кто страдает от навязчивых мыслей и компульсивного поведения, вновь обрести контроль над своей жизнью. Книга поддержит и направит вас в самостоятельной работе с различными проявлениями ОКР с помощью методов КПТ, экспозиционной терапии, практик осознанности, а также множества действенных инструментов, упражнений, реальных историй и советов.Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) может проявляться по-разному, но, вне всяких сомнений, наилучшей защитой от его влияния является действие. В данном пособии описаны терапевтические техники с доказанной эффективностью, а также представлены действенные упражнения и инструменты, необходимые для борьбы с навязчивыми мыслями и компульсивным поведением.Представленные здесь стратегии помогут всем, кто страдает от различных навязчивых состояний, справиться с проявлениями ОКР. Книга является поддерживающим руководством для самостоятельной работы и объединяет когнитивно-поведенческую терапию, метод экспозиции и предотвращения ритуалов, а также практики осознанности в один простой пошаговый план работы.СТРУКТУРА КНИГИВведение поможет вам познакомиться c основными методами лечения, такими как КПТ, экспозиционная терапия и практики осознанности.Упражнения, опросники, контрольные списки и вопросы для размышлений представляют практичный и персонализированный подход к лечению ОКР.Реальные истории и примеры пациентов, которые лично столкнулись с ОКР, поддержат вас на пути к исцелению.
-

История : учебник / О. В. Кузьмина, С. Л. Фирсов. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2020. — 160 с. : ил.
Кузьмина О.В., Фирсов С.Л. 169 ₪Учебник создан в соответствии с действующим федеральным государственным образовательным стандартом для специальностей среднего профессионального образования.Содержание учебника охватывает фактический материал отечественной истории советского и постсоветского периодов. При этом основное внимание авторы уделяют событиям последних десятилетий ХХ в., а также начала XXI в., предваряя их обзором становления и формирования основополагающих черт советского строя, предопределивших развитие событий в нашей стране в конце ХХ в.Учебник предназначен студентам и учащимся учреждений среднего профессионального образования.
-

Примечания к «Истории государства Российского»
Карамзин Н.М. 289 ₪Книга «Примечания к «Истории государства Российского»». Издательство: СЗКЭО. Год выпуска: 2023. Серия: Библиотека мировой литературы. Переплет: Твердый переплет. Автор: Карамзин Н.М.
-

Английский язык. Тексты для чтения с заданиями. 4 класс
Ачасова Ксения Эдгардовна 65 ₪Чтение — важный и необходимый компонент в обучении иностранному языку. Эта рабочая тетрадь содержит тексты на английском языке и задания к ним для учащихся 4 класса. Тексты предназначены для развития навыков чтения, а задания направлены на проверку умения понимать общее и детальное содержание прочитанного, а также извлекать конкретную информацию из текста. Последовательность изучения грамматических и лексических тем в тетради соответствует школьной программе по английскому языку. Пособие может служить дополнением к учебнику и использоваться как на уроках и факультативах, так и для самостоятельной работы дома. В конце тетради приводятся ключи с ответами.
-

Математика — это интересно. Путешествия по числовому лучу: нескучная рабочая тетрадь. 2-4 класс Шихо
Шихова Н.А. 62 ₪Книга предназначена для развития креативности и математического мышления у младших школьников. Основная цель данного пособия — проработать понятие числового луча, разобраться в свойствах числового ряда. Эти знания необходимы для обучения в 5-6 классах. Герои книги — весёлые друзья-цыплята— помогут решить математические загадки. Тетрадь содержит ответы на задания, что делает её удобной в использовании. Поможет педагогам в организации уроков в школе, родителям в занятиях с детьми дома или в период летних каникул. Книга входит в состав учебно-методической системы раннего развития «МИР». Соответствует требованиям Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (ФГОС НОО).
-

Кантор В.К. Русская мысль, или «Самостоянье человека». Философические эссе.
Кантор Владимир Карлович 243 ₪В своей новой книге Владимир Кантор, писатель, доктор философских наук, профессор Национального исследовательского университета «Высшая школа экономики», заведующий Международной лабораторией русско-европейского интеллектуального диалога, рассматривает одну из важнейших философских проблем русской мысли, проблему, пользуясь словом Пушкина, «самостоянья человека». Как полагал Чернышевский, от робеющего в «приказной избе» человека нельзя ожидать и духовной независимости. Русская философия, выраставшая из стихии общинности, где человек был очень ограничен в своих правах и возможностях – хозяйственных, экономических и политических, – искала основы для самостоянья. Общинность порождала, с одной стороны, произвол власти, с другой – бесовщину радикальных кружков, будивших произвол пугачевщины. Самое страшное случилось, хаос безумия победил разум. Наступил ХХ век, эпоха магическая, эпоха языческого иррационализма, безграничных диктатур, когда идея подменялась словом-заклятием, которое давало
-

Основы психотерапии
Буль П.И. 245 ₪Книга «Основы психотерапии». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2023. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 312. Автор: Буль П.И. Стандарт: 10. Формат, ммсм: 145×215.
-

Прикладная математика для химиков
Крысанов Н. С., Шалыбкова А. А., Куксин В. Е. 48 ₪Книга «Прикладная математика для химиков». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2023. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 112. Автор: Крысанов Н. С., Шалыбкова А. А., Куксин В. Е. Стандарт: 20. Формат, ммсм: 145×215. Город: Москва.
-

Проблемы музыкальной педагогики и психологии. Из опыта московской консерватории. Учебное пособие для спо
Слуцкая Л. Е. ; Отв. ред. Цыпин Г. М. 149 ₪С первых лет своего существования Московская консерватория имени П. И. Чайковского стала играть заметную роль в культурной жизни города. Среди ее выпускников прославленные имена С. В. Рахманинова, А. Н. Скрябина, Н. К. Метнера и других композиторов, исполнителей и музыковедов. Основываясь на опыте мастеров консерватории и традициях, заложенными ими по ряду актуальных вопросов музыкально-исполнительского искусства, в учебном пособии рассмотрены основные вопросы и проблемы музыкальной педагогики и психологии.
-

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей: Обновленное издание для следующего поколения лидеров
Карнеги Дейл 99 ₪Первое обновление неустаревающего бестселлера, который давно стал классикой, изменив к лучшему личную и профессиональную жизнь миллионов людейПод чутким руководством дочери Карнеги Донны самая авторитетная в ХХ столетии книга по самосовершенствованию подверглась изменениям, чтобы стать более близкой современному читателю, но сохранить при этом бесценный материал оригинального текста 1936 года.Одно из самых известных мотивационных руководств в истории, революционное произведение Дейла Карнеги продавалось десятками миллионов экземпляров, переведено практически на все известные языки, имеющие письменность, и помогло добиться успеха огромному количеству людей.Надежные, испытанные на практике советы не утратили актуальности и поныне, ведь в основу книги положена извечная тема — искусство общения с людьми. Работы Карнеги до сих пор пользуются популярностью по одной простой причине: эти мудрые жизненные истины, изложенные в увлекательной форме, показывают читателям, как стать тем, кем они мечтают быть.Книга «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» научит вас:* Эффективно выстраивать процесс коммуникации* Достигать поставленных целей* Привлекать окружающих на свою сторону* Развивать в себе лидерские качества* С честью выходить из любой ситуации* и многому-многому другому
-

Искусство спора. О теории и практике спора
Поварнин Сергей Иннокентьевич 63 ₪Настоящая книга — это переиздание известной и очень популярной в свое время книги советского философа-логика, доктора философских наук, профессора Сергея Иннокентьевича Поварнина «Искусство спора. О теории и практике спора», вышедшей в издательстве «Начатки знаний» в г. Петрограде в 1923 г.Несмотря на свой солидный возраст, книга крайне полезна для современного российского читателя, интересующегося социально-политической жизнью страны и мира и нередко участвующего (в быту или Интернете) в самых разнообразных дискуссиях.В книге очень доступно, популярным языком, хотя и на примерах действительности того времени, рассказывается о правилах и приемах спора, даются основные понятия и принципы логики (правильного мышления), позволяющие при овладении ими одерживать победы над своими собеседниками. Значительная часть книги посвящена уловкам в споре, которые ныне активно используются оппонентами в тех случаях, когда они не имеют возможности подкрепить свою позицию обоснованными аргументами. Причем автор не только классифицирует виды уловок в споре — обычные уловки, софизмы, лживые и произвольные доводы, мнимые доказательства и др., но и указывает меры против этих уловок, позволяющие их нейтрализовать и решить спор в свою пользу.
-

Уильям Шекспир. человек на фоне культуры и литературы. Разумовская О.В.
Разумовская О.В. 168 ₪Каково это — быть Шекспиром? Жить в елизаветинской Англии на закате эпохи; сочинять «по наитию», не заботясь о славе: играючи заводить друзей, соперников, покровителей, поклонников, а между делом создавать величайшие тексты в мировой литературе. Об этом и других аспектах жизни и творчества самого известного — и самого загадочного драматурга пишет в своей книге О. В. Разумовская, специалист по английской литературе, автор многочисленных исследований, посвященных Шекспиру. Не вгоняя своих читателей в тоску излишне академическими изысканиями, она предлагает свежий и полный любопытных деталей обзор эпохи, породившей величайшего гения. Последовательно воссоздавая детали творческого и жизненного пути Шекспира в культуре и литературе, этот курс лекций позволяет даже неподготовленному читателю составить о Шекспире представление не только как о сочинителе, но и как о личности, сформировавшейся под воздействием уникальной эпохи — английского Ренессанса.
-

(АП) Малкольм Гладуэлл / Давид и Голиаф: Как аутсайдеры побеждают фаворитов + Покет
Гладуэлл М.,Гладуэлл М. 65 ₪Автор мировых бестселлеров журналист The New Yorker Малкольм Гладуэлл, вдохновленный библейской историей противостояния Давида и Голиафа, анализирует феномен победы слабого над сильным. На примерах реальных людей — голливудского миллионера, заработавшего первые доллары в 10 лет на уборке улиц; тренера, использовавшего для победы слабой баскетбольной команды особую стратегию игры; врача, упорно искавшего способы борьбы с детской лейкемией; бесстрашного борца за гражданские права в эпицентре расовой дискриминации и других отважных людей, сумевших справиться с непреодолимыми на первый взгляд проблемами, — Гладуэлл показывает, что слабый человек, наделенный волей, находчивостью и обостренным чувством справедливости, способен победить даже самого сильного противника.
-

Перфекционизм: как покончить с прокрастинацией, научиться принимать себя и достигать поставленных целей
Ньюендорп Тейлор 196 ₪Книга предназначена для людей, желающих преодолеть преграды, создаваемые перфекционизмом, и развить необходимые навыки для здоровой и счастливой жизни уверенного в себе человека. Практические упражнения призваны помочь читателю превратиться из своего сурового критика в друга и наставника, научиться устанавливать реалистичные стандарты и наслаждаться жизнью изо дня в день.Благодаря книге вы узнаете первопричину перфекционизма и научитесь использовать проверенные методы для борьбы с ним; избавитесь от прокрастинации, определяя для себя новые достижимые цели; сможете наслаждаться получаемыми результатами и избавитесь от постоянного стресса и чувства тревоги.В желании быть лучшей версией себя нет ничего плохого. Однако это стремление может стать проблемой, когда начинает оказывать на человека неестественное давление и вынуждает устанавливать недостижимые стандарты, негативно влияющие на его самооценку, карьеру и личные отношения. Это явление называется перфекционизмом, и он является главной причиной неудовлетворенности миллионов людей.Книга содержит практические упражнения, которые помогут определить и устранить основные причины перфекционизма. Вы узнаете, к какому типу перфекционистов относитесь, научитесь бороться со страхом и тревогой, которые лежат в основе перфекционизма, обретете необходимые навыки, которые помогут справиться с его наиболее проблемными аспектами, и сможете жить здоровой и счастливой жизнью.Основные темы книгиОбщие сведения о перфекционизме, которые помогут осознать иллюзию идеала, понять, почему перфекционизм не работает и что можно сделать, чтобы от него избавиться.Пять тенденций перфекционизма — потребность в одобрении и стремление угождать другим; прокрастинация, бездействие и паралич; страх совершения ошибок; чрезмерная самокритика; осуждение себя и других, а также навыки для их преодоления.Техники когнитивно-поведенческой терапии и стратегии, основанные на осознанности, которые помогут справиться с внутренним критиком, избавиться от прокрастинации и развить адекватную самооценку.Жизненные ситуации, которые заставят задуматься о собственных мыслях и поведении.
-

Рождение государства: Московская Русь XV – XVI веков
Кром Михаил Маркович 70 ₪Почему мы любим притчи? Наверное, потому, что они говорят с нами о самом важном — об истинном счастье и о любви, о дружбе, о предназначении и о смысле жизни. Притчи не поучают, а лишь намекают, оставляя свободу самому искать смысл их ярких, неожиданных образов.
-

Как стать экспертом по человеческому поведению. Наблюдайте, читайте, понимайте и расшифровывайте людей на основе минимальной информации
Кинг Патрик 597 ₪Тот, кто изучит науку человеческого поведения и станет экспертом в области языка тела и манер, практически овладеет телепатией. Умение читать людей — гораздо больше, чем наука. Это настоящее искусство. Любой может развить в себе эту способность и узнавать, что думают люди, когда они хранят молчание. Более того, даже предсказывать как они себя поведут дальше.Это не обычная книга о том, как считывать выражение лица или угадывать, лжет собеседник или нет. В ней нет поверхностных рассуждений и общих советов. Патрик Кинг учит распознавать привычки, персональные особенности и говорящие детали поведения, которые раскрывают образ мысли, намерения, личность и цели человека. Люди все время транслируют сигналы — надо только знать, куда смотреть.Эта книга — талантливая комбинация знаний в области поведенческой психологии и наблюдательности, которую автор выработал за годы практической работы. Читателям предлагается открыть истинный смысл эмоционального и социального интеллекта и найти короткий путь к чтению и прогнозированию поведения людей, даже едва знакомых.Искусство чтения и анализа людей — это искусство понимания человеческой натуры. Эта книга — чит-код, который позволяет проникать в смысл людских поступков и слов.
-

Армяне. Народсозидатель
Лэнг Дэвид 126 ₪Дэвид Лэнг, известный английский кавказовед, на основе археологических отчетов и исторических исследований воспроизводит религиозные представления, быт и традиции племен, населявших территорию древней Армении. История армян предстает в этой книге во всем своем величии. Терпение и трудолюбие этого народа, преданность родной земле, сплоченность и жизнелюбие помогали им выживать в невыносимых условиях. Армения дала миру великих подвижников, зодчих, ученых и поэтов.
-

Анализ музыкальных произведений 2-е изд. , пер. И доп. Учебное пособие для спо
Черная М. Р. 219 ₪Учебное пособие содержит научно-исследовательские и методические материалы, связанные с теорией музыкального анализа, теорией музыкальной формы, историческими аспектами трактовки различных видов формы в музыкальном искусстве.В книге изложены ключевые позиции теории и истории музыки, знание которых окажется незаменимым фундаментом в работе будущих музыкантов и музыкальных педагогов.
-

Основания социологии: Анализ явлений ассоциации и социальной организации. Пер. с англ.
Ф. Г. Гиддингс 136 ₪Вниманию читателей предлагается книга известного американского социолога Франклина Гиддингса (1855—1931), в которой излагаются основания социологии. Книга состоит из четырех частей. В первой части рассматриваются история и принципы социальной теории, выясняется место социологии среди наук, описываются методы и проблемы социологии. Вторая часть посвящена изучению элементов и структуры общества; рассматриваются важнейшие социальные явления, исследуется феномен социального сознания и самосознания, природа и элементы социального состава, основные принципы социального устройства. В третьей части книги подробно прослеживается историческая эволюция общества. Наконец, в четвертой части рассматриваются физические и психические аспекты социального процесса, социальные законы и причины, а также определяется конечное понятие общества и его цель.
Книга, написанная более ста лет назад (первое русское издание вышло в 1898 году), будет полезна прежде всего историкам социальной мысли, а также специалистам-социологам, студентам, аспирантам и преподавателям социологических факультетов вузов. -

Избавление от гордыни с СД
Синельников В.В. 116 ₪Болезни и многие другие наши проблемы связаны с наличием в подсознании разрушительных, негативных эмоций, чувств и мыслей. Но как на практике избавиться от этих вредоносных факторов нашей жизни? Как достичь такого состояния в работе над собой, когда невозможно будет в принципе испытать ни одной негативной эмоции?Ответам на эти и многие другие вопросы и посвящена эта книга, в которой пойдет разговор о матери всех смертных грехов — гордыне. О коварстве и опасности гордыни и о том, как распознать и искоренить в себе это разрушительное чувство, рассказывает нам Валерий Синельников.
-

Успех и внутреннее спокойствие. Об искусстве построения жизни
Дим А. 82 ₪Книга «Успех и внутреннее спокойствие. Об искусстве построения жизни». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2024. Тираж: 300. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 184. Автор: Дим А. Стандарт: 20. Формат, ммсм: 130×200. Страна производитель: Москва. Типография: Москва.
-

Растление великой империи
Максимов Владимир Емельянович 86 ₪Владимир Емельянович Максимов (Лев Алексеевич Самсонов) — один из крупнейших русских писателей и публицистов конца XX — нач. XXI в. В 1973 году он был исключен из Союза писателей Москвы за роман «Семь дней творения»; Максимов выехал во Францию и был лишен советского гражданства. На чужбине он основал журнал «Континент», вокруг собрались наиболее активные силы эмиграции «третьей волны» (в т.ч. А.И. Солженицын и А.А. Галич; среди членов редколлегии журнала — В.П. Некрасов, И.А. Бродский, Э.И. Неизвестный, А.Д. Сахаров.После распада СССР В.Е. Максимов, неожиданно для многих, встал на «имперские» позиции — именно ему принадлежит знаменитая фраза: «Мы метили в коммунизм, а попали в Россию». В последние годы жизни Максимов был постоянным автором газеты «Правда», беспощадным обличителем «демократических» реформ в нашей стране, защитником России и всего русского во враждебном кольце западной цивилизации.В своей последней книге В. Максимов показывает, как медленно, шаг за шагом, шло разрушение великой советской империи, какую роль сыграли при этом влиятельные силы Запада, — и размышляет с позиций политики, религии, идеологии о том, почему наша страна оказалась беззащитной под их натиском. Кроме того, Владимир Максимов развенчивает химеры «демократических» завоеваний в России и рисует страшную, но реалистичную картину постперестроечного общественного устройства нашей страны.
-

Никогда не сдавайся (обл)
Мэйсон Джон 47 ₪То, чего вы хотите, почти всегда находится по другую сторону баррикад. Препятствия и трудности встречаются абсолютно в любом деле. Однако большинство людей считают их свидетельством неосуществимости своих начинаний и сдаются буквально в шаге от успеха.Джон Мэйсон призывает вас никогда не отказываться от мечты, будь то создание бизнеса, семьи или отношений. В своей вдохновляющей книге он излагает 52 мудрые мысли — или 52 ключа к достижению желаемого, — которые помогут вам собраться с силами, избегать лишних проблем, сохранять целеустремленность перед лицом испытаний и идти до победного.Об автореДжон Мэйсон — известный американский писатель, спикер и коуч, основатель и президент организации Insight International, призванной помочь людям реализовать свои заветные мечты и предназначение. Автор десятков бестселлеров. Книги Джона Мэйсона разошлись по всему миру многомиллионными тиражами и были переведены на 38 языков. Они получили широкое признание как источник высшей мудрости, подлинной мотивации и практических стратегий.
-

Математика — это интересно. Приключения в клеточку: нескучная рабочая тетрадь. 2-4 классы Шихова Н.А
Шихова Н.А. 62 ₪Книга «Математика — это интересно. Приключения в клеточку: нескучная рабочая тетрадь. 2-4 классы Шихова Н.А». Издательство: Лаборатория знаний. Год выпуска: 2024. Серия: Математика — это интересно. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 95. Автор: Шихова Н.А. Стандарт: 20. Формат, ммсм: 205×260.
-

Достижения в СССР. Хроники великой цивилизации
Бенуа Софья 199 ₪СССР — большое и сильное государство, разместившееся на 1/6 части суши — был настоящей фабрикой достижений. В любой отрасли, будь то наука, оборона, культура или спорт, в Советском Союзе было кем и чем гордиться!Главным достижением советского времени 1920-х годов стала электрификация всей страны, ликвидация безграмотности, преодоление последствий революции и Гражданской войны. Образование и медицинское обслуживание стали бесплатными для всех советских граждан. 1930-е годы стали началом времени грандиозных строек: введены агрегаты на Днепрогэсе, построен Беломорско-Балтийский канал. 1940-е отмечены победой над фашизмом и началом восстановления страны. Среди достижений 1950-х — успешное испытание водородной бомбы, спуск на воду атомного ледокола «Ленин», освоение целинных земель Казахстана, Поволжья, Урала, Сибири, Дальнего Востока. «Космическое десятилетие» 1960-х показало, что СССР — первый в мире космических технологий, начавшихся полетом Юрия Гагарина в космос. 1970-е и 1980-е — триумф советской культуры: по всему миру гремит слава русского балета и хоккея, в Москве проходит Олимпиада.СССР реально шел впереди Планеты всей! Мы не имеем права стесняться нашего недавнего прошлого, ибо нам есть чем гордиться, — утверждает эта книга о величайших достижениях советской эпохи.
-

Умный школьник: тренажер-практикум: 3 класс
Буряк Мария Викторовна 35 ₪Пособие содержит задания по русскому языку и математике для 3 класса.Назначение пособия — отработка практических навыков обучающихся по изученным темам.Разнообразные упражнения, занимательные задания помогут закрепить полученные знания учащихся и будут способствовать интеллектуальному развитию детей.
-

АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА: 10—11 КЛАССЫ 2-е изд., испр. и доп. Учебник для СОО
Бегидова Т. П. 251 ₪Курс посвящен организации адаптивной физической культуры. В нем представлены особенности развития физических качеств и обучения двигательным действиям в адаптивной физической культуре и спорте, организация соревнований среди инвалидов, а также показано взаимодействие государственных и общественных организаций, занимающихся проблемами инвалидов. Соответствует требованиям федеральных государственных образовательных стандартов среднего общего образования и среднего профессионального образования. Курс ориентирован на среднее общее образование в пределах освоения образовательной программы СПО на базе основного общего образования.
-

Как перестать беспокоиться и начать жить
Дейл Карнеги 133 ₪С помощью бесценных советов Дейла Карнеги уже миллионы людей раз и навсегда избавились от привычки переживать по мелочам, побороли отравляющий их существование страх и уверенно шагнули в будущее. В этой книге вы найдете целый набор практических формул, которые сделают вашу жизнь счастливой и беззаботной.
-

Десять минут философии. От буддизма к стоицизму, Конфуцию и Аристотелю — квинтэссенция мудрости от величайших мыслителей в истории
Кинг Патрик 597 ₪От буддизма к стоицизму, Конфуцию и Аристотелю – квинтэссенция мудрости от величайших мыслителей в истории.Классические идеи и античные концепции в разрезе современности. Неакадемический подход к счастью и лучшей жизни.Философия необязательно должна быть скучной и неконкретной. Сумев пробиться сквозь дебри сложной терминологии и расплывчатой аргументации, мы обретем настоящее сокровище знания и просветления. Не волнуйтесь – перед вами не учебник!Потерялись на жизненном пути? Ищете чего-то большего? Обратитесь к тысячелетней мудрости!«Десять минут философии» – ваше введение в философию, а точнее, краткий экскурс в область мировоззренческих взглядов философов шести самых влиятельных в истории философских школ. Да, вас ждут трудности, но еще и реальные, практичные советы о том, как сделать лучше собственную жизнь. Философия не всегда требует туманных мыслительных упражнений. Эта книга и откроет вам нечто новое, и принесет конкретную пользу. Здесь вы не найдете псевдомагических изысков. Мы перейдем прямо к делу, и вы сразу сможете применить полученные знания на практике. Патрик Кинг – пользующийся мировой известностью автор бестселлеров и предприниматель. Фундамент его трудов сложен из прочных блоков – это результаты исследований, опыт работы в академических кругах, коучинг – и, конечно же, реальная жизнь.Познакомьтесь с различными философскими течениями; получите новые знания; отыщите путь к тому, чего желаете.• Аристотель: древнегреческая идея эвдемонии.• Буддизм: как избавиться от несчастий, страстей и желаний.• Зачем нам Декарт, его демоны и сны.• Как жить в соответствии с Дао и достичь У-вэй.• Марк Аврелий: как обращать препятствия в свою пользу.• Огромное культурное влияние конфуцианства и что с этим делать.Читается легко, усваивается быстро. Создайте собственную карту жизненного пути.
-

Паралитики власти» и «эпилептики революции»
Звягинцев Александр Григорьевич 77 ₪Очередной том исторических расследований Александра Звягинцева переносит нас во времена Российской Империи — читатель окажется свидетелем возникновения и становления отечественной системы власти и управления при Петре Первом, деятельности Павла Ягужинског
-

Кто выиграл Вторую мировую войну. 96493
Самсонов Алексей Владимирович 180 ₪Книга «Кто выиграл Вторую мировую войну. 96493». Издательство: Книжный мир. Год выпуска: 2022. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 566. Автор: Самсонов Алексей Владимирович. Стандарт: 8. Возрастная категория: 12+. Формат, ммсм: 130×200.
-

Комплексное пограничное расстройство личности. Как сопутствующие расстройства влияют на ПРЛ и как обрести эмоциональный баланс
Фокс Дэниел Дж. 262 ₪В этой книге практикующий психотерапевт и эксперт по ПРЛ Дэниел Дж. Фокс предлагает новое понимание, осознание сложности ПРЛ и помогает заложить основу, необходимую для более эффективного управления симптомами КПРЛ. В книге вы найдете перечень конкретных симптомов, который поможет выявить сопутствующие расстройства, связанные с ПРЛ.С помощью этого руководства вы достигнете эмоционального баланса, почувствуете себя увереннее и сможете двигаться вперед по жизни, используя все полученные знания, навыки и умения. Книга написана для людей с КПРЛ, а также для родственников и медицинских работников (непрофессиональных и профессиональных сиделок), членов мультидисциплинарных команд, ухаживающих за людьми с КПРЛ и предоставляющих им лечение. Она предназначена для людей как с простыми проблемами, так и с более сложными случаями ПРЛ и коморбидными расстройствами.Эта книга — полезный ресурс для людей с пограничным расстройством личности (ПРЛ), а также для всех желающих узнать больше о сложности этого расстройства и о его клинических проявлениях. Дэниел Дж. Фокс в доступной форме предоставляет огромное количество сложной информации и обобщает опыт многолетней практики.Пособие является прекрасным руководством для углубления понимания ПРЛ и дополнения клинической практики. Эта книга будет полезной всем, кто сталкивается с симптомами ПРЛ и с сопутствующими проблемами и расстройствами.Она поможет осознать возникающие проблемы, разработать стратегии, помогающие клиентам достичь эмоционального баланса, создать значимые и полноценные отношения, принять себя и окружающих, а также улучшить свое социально-экономическое функционирование.Автор предлагает инструменты для выявления симптомов (поверхностной структуры), а также личностных факторов основного содержания, которое необходимо учитывать, чтобы справиться с КПРЛ и жить полноценной жизнью. Этот ресурс самопомощи наполнен множеством стратегий и новейших исследований, необходимых для достижения благополучия.ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ КНИГИПолезная информация о ПРЛ и КПРЛРекомендации по диагностике КПРЛ и оценке состоянияПеречень симптомов, обусловленных КПРЛПримеры из практикиЗадания, упражнения и сценарииСтратегии преодоления ПРЛ и сопутствующих расстройствТренинг навыков преодоления КПРЛ
-

Герои крестовых походов, которые изменили мир. Величко А.М.
Величко Алексей Михайлович 302 ₪История человечества насчитывает немало краткосрочных событий, которые кардинально меняли жизни целых народов и даже цивилизаций. И лишь одно из них выпадает из общего ряда. Это Крестовые походы, продолжавшиеся на протяжении целых четырёх столетий. Исторические события служат фоном для увлекательного рассказа о людях той эпохи — со всеми их достоинствами и недостатками, радостями и горестями, страстями, слабостями и мечтами. Какой образ жизни вели первые в истории христианства солдаты? Какие привилегии были у крестоносцев? Из чего был построен первый памятник Крестовым походам? Какие чудеса и мистические события сопровождали воинов? Как волосы прекрасной пленницы спасли жизнь одному из рыцарей? Что послужило причиной развода Французского короля, и за кого вышла замуж королева? Почему некоторые жёны крестоносцев не пускали своих мужей домой?
-

Москва, четвертый Рим: сталинизм, космополитизм и эволюция советской культуры (1931—1941)
Кларк Катерина 120 ₪В XVI веке Филофей, инок Псковского Спасо-Елеазарова монастыря, провозгласил Москву Третьим Римом. К началу 1930-х годов интеллектуалы и художники всего мира видели в Москве источник нового просветительского и освободительного проекта. Труд известного слависта, профессора Йельского университета Катерины Кларк показывает, как официальные институции и советские интеллектуалы пытались утвердить репутацию СССР в качестве центра левого и антифашистского движений, превратить Москву в культурный образец нового глобального будущего. Главные герои этой книги — С.Эйзенштейн, С.Третьяков, М.Кольцов и И.Эренбург, чья интеллектуальная, художественная и политическая активность легла в основу меняющейся генеральной линии советской культурной дипломатии на протяжении второй половины 1920-х-1930-х годов. Теоретический контекст данного исследования составляют работы Б.Брехта, В.Беньямина, Г.Лукача и М.Бахтина. В свою очередь, ключевые понятия современного социогуманитарного знания — транснационализм, космополитизм, мировая литература — задают новый политический и полемический контекст для …
-

Окружающий мир. 3 кл. В 2 ч. Ч. 2. Тетрадь для тренировки и самопроверки. 10-е изд., стер
Плешаков Андрей Анатольевич 86 ₪Тетрадь разработана в соответствии с требованиями ФГОС. Она предназначена для выполнения тренировочных заданий и самопроверки с целью успешного освоения программы «Окружающий мир» в 3 классе, развития учебной самостоятельности, формирования различных видов универсальных учебных действий.Тетрадь содержит задания по всем разделам и темам курса. Может быть использована для фронтальной, групповой, индивидуальной работы, для работы в парах.10-е издание, стереотипное.
-

Национальный образ мира и межкультурная коммуникация в творчестве И. С .Шмелева
С. В. Шешунова 178 ₪Монография посвящена анализу творчества И.С. Шмелева в этнокультурном аспекте. В ней рассматривается национальная специфика образов и мотивов ряда произведений писателя, прежде всего романа «Няня из Москвы». В монографии впервые выявляются закономерности и особенности изображения Шмелевым персонажей, представляющих мусульманский и западный мир (крымских татар, турок, немцев, англичан и американцев), анализируется отражение в его творчестве проблем межкультурной коммуникации. Важнейшая для многих сочинений Шмелева тема революции 1917 года и ее последствий рассматривается в связи с представлениями писателя о русской культуре и общей национальной судьбе.Книга адресована преподавателям, студентам и аспирантам гуманитарных факультетов, а также всем, кто интересуется историей русской литературы и русской эмиграции.
-

Логика. 2-е изд., стер
Кизеветтер И. 319 ₪Книга «Логика. 2-е изд., стер». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2022. Серия: Из наследия мировой философской мысли: логика, Книга для школьников.. И НЕ ТОЛЬКО!. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 240. Автор: Кизеветтер И. Стандарт: 10. Формат, ммсм: 145×215.
-

О духовном в искусстве. Живопись (репринтное изд.)
Кандинский В.В. 364 ₪Автор: Кандинский В.В., «О духовном в искусстве. Живопись (репринтное изд.)»: Кандинский Василий Васильевич (1866-1944), русский художник, один из лидеров авангарда первой половины 20 века. Основной свой труд — книгу «О духовном в искусстве» Кандинский написал в 1910 году в Мюнхене на немецком языке, на русском была издана в 1967 г. в Нью-Йорке Международным Литературным содружеством.
-

Руководство по интерперсональной психотерапии
Вайсман Мирна М.; Клерман Джеральд Л.; Марковиц Джон К. 360 ₪Книга представляет собой исчерпывающее и детальное руководство для специалистов в области психических расстройств. В ней детально рассмотрены основные методы и принципы интерперсональной психотерапии, подкрепленные доказательной базой и эмпирическими данными. Книга рассчитана на клиницистов и станет подручным пособием для тех, кто желает применять методы ИПТ в своей работе.Что нового в данном изданииПриведены результаты последних исследований и клинических разборовОпределены ключевые элементы ИПТ, необходимые для сохранения аутентичности ее адаптацийЗначительно расширенное руководство, дополненное обсуждением международного опыта использования терапии, а также сотрудничества с ВОЗВнесены изменения в соответствии с диагнозами DSM-5
-

ОСНОВЫ НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКОЙ РАБОТЫ. Учебник и практикум для СПО
Сладкова О. Б. 222 ₪Курс поможет формированию системных представлений об организации науки, познакомит с понятийным аппаратом и процессами исследовательской деятельности. Интерес представляют разделы, посвященные влиянию информационной среды на развитие науки. Соответствует актуальным требованиям федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным требованиям. Курс предназначается студентам, работающим над выпускными квалификационными исследованиями, а также их научным руководителям.
-

Бенсаид Д. Маркс. Инструкция по применению.
Бенсаид Д. Маркс. Инструкция по применению. 124 ₪Маркс? Набивший оскомину за советское время заплесневелый «основатель марксизма-ленинизма»? Вы удивитесь! Такого Маркса никогда не существовало. Как и марксизма-ленинизма 🙂 Либо марксизм, либо ленинизм. Подробности — на оставшихся 200 страницах.
-

Русский язык. 7 кл. Проверочные задания. Диктанты. Изложения
Ткачева Татьяна Лукинична 49 ₪Пособие составлено в соответствии с учебной программой по русскому языку для 7 класса и содержит разнообразный материал: проверочные задания, диктанты, изложения. Адресуется педагогам для использования на уроках и во внеурочное время, а также учащимся для самостоятельной работы.
-

Над вольной Невой. От блокады до «оттепели».
Лурье Лев Яковлевич 216 ₪Книга посвящена Ленинграду 1940-х-1960 годов. Впервые сделана попытка собрать все источники — около сотни интервью очевидцев, судебные протоколы, воспоминания, разбросанные в интернете. Неформатный Ленинград — город вольных поэтов и живописцев, политических смутьянов, модников и модниц, чудаков и эрудитов, опальных профессоров и подпольных дельцов. Город, неизвестный широкому читателю, даже петербуржцу.
-

Русский язык. Все правила на коленке
Матвеев С.А. 42 ₪«Русский язык. Все правила на коленке» включает основные правила орфографии и пунктуации. Удобный формат книги, схематичное расположение теоретического материала, примеры из классической художественной литературы — все это способствует лучшему усвоению информации.Издание будет полезно школьникам, а также всем, кто хочет быть грамотным.
-

Бретонцы. Романтики моря
Жио Пьер-Ролан 101 ₪Известный антрополог ПьерРолан Жио в своей книге рассказывает о ранних цивилизациях Бретани. Под давлением саксов часть древнекельтского племени бриттов переселилась с Британских островов в северозападную Галлию. Автор приводит подробное описание древнейших сооружений, керамики, оружия и бытового инвентаря начиная с эпохи палеолита. Повествование завершается описанием периода покорения Галлии Цезарем.
-

Нижегородская дворцовая деревня XVI–XVII веков. Научное издание
Соколова Н. В. 219 ₪Монография посвящена недостаточно исследованным проблемам аграрной историиРоссии периода позднего Средневековья и раннего Нового времени. Интерес к дворцовой деревне обусловлен непреходящей актуальностью изучения одной из основных категорий земельной собственности, дворцового землевладения и хозяйства, экономического положения и социального статуса той страты аграрного социума России, которую принято обозначать термином «дворцовые крестьяне». Книга является результатом почти двадцатилетних изысканий, кропотливой работы по выявлению источников. Приоритет документа, скрупулезное и всестороннее его изучение, многоуровневый, системный анализ комплекса разнообразных источников привели к пересмотру некоторых давно устоявшихся и, казалось, незыблемых взглядов на историю дворцового землевладения в Нижегородском Поволжье. Исследование существенно расширяет имеющиеся представления о дворцовой деревне в России XVI–XVII вв.Для специалистов в области отечественной истории, преподавателей, аспирантов, студентов и и всех и интересующихся историей России.
-

Сколько отдавать? Выгорание: вход и выход
Аникеева Виктория 96 ₪Волонтёрство (от лат. voluntarius — добровольный) — это зона повышенной ответственности и самоотдачи. Это не яркая самореализация, а скорее целенаправленное, регулярное выполнение обычных житейских дел, в которых ты служишь ближнему. Видеть, чувствовать, улавливать, заботливо подхватывать общее дело в свои ладони — это настоящее искусство для волонтёра. Здесь нет предела совершенству и любви.В последние годы эта тема активно обсуждается в социальных сетях. А 2018 год в России был объявлен Годом добровольца (волонтёра). Но мир волонтёрства такой огромный, что сразу не поймёшь, с какой стороны к нему лучше подойти, хотя именно в нём открывается мощный источник радости, которую ни с чем не спутаешь и ничем не заменишь. Так родилась целая серия статей на эту тему, а затем — эта книга о сложной, но такой нужной работе волонтёров в разных сферах.Однако недостаточно просто быть волонтёром, важно ещё и делиться этим, рассказывать людям о том, чем ты занимаешься, и давать им возможность приобщиться к деланию добра. Ведь многие люди хотят помогать, но их останавливает то, что они не знают, с чего начать, как найти нуждающихся в помощи. Именно для них и написана эта книга.Эта книга — пройденный и глубоко прожитый путь волонтёра от старта до финиша. От первого соприкосновения автора с данной темой к искреннему участию, затем лидерству, а затем полному выгоранию… Писатель проводит читателя через трудности выбранного пути, но в итоге вас ждёт очевидный выход, искренняя, обнадеживающая история о возрождении и осознанном возвращении на эту непростую, но такую нужную людям стезю.
-

КАК ЖИТЬ. ПОГОВОРИМ О БЕССОННИЦЕ. Как самостоятельно наладить сон
Мюллер Тильман; Патерок Беата 154 ₪Кратковременные нарушения сна — такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница — одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывают: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Его авторы — психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна.В книге вы найдете описание простых правил и действий, выполняя которые сможете самостоятельно добиться такого же эффекта, как и с помощью снотворных препаратов.»Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон» — переиздание книги «8 недель для победы над бессонницей».
-

Суждения и беседы (новое оформление)
Конфуций 26 ₪«Суждения и беседы» Конфуция — главная книга конфуцианства и, пожалуй, магистральный философский трактат всей китайской культуры. Многие века этот текст считался обязательным для заучивания в классическом образовании. Кроме того, это величайший литературный памятник, жемчужина древнекитайского языка и философии. Он знакомит читателя с мыслями одного из величайших учителей древности — Конфуция — чьи уроки стойкости, благородства и житейской мудрости не теряют актуальности по сей день.Книга входит в обязательную программу курса философии, а также будет полезна всем, кто интересуется историей и культурой Китая, Азии, историей философских учений.Серия «Великие идеи» представляет собой библиотеку выдающихся образцов человеческой мысли. В нее вошли ключевые труды мыслителей всех времен и народов, актуальные во все времена. Главные произведения философов с древнейших времен — от Конфуция и Платона до Фрейда и Ницше — откроют лучшие идеи мировой философии и помогут отыскать путь к самому себе.
-

Культура и ценность. О достоверности
Витгенштейн Людвиг 44 ₪Людвиг Витгенштейн (1889–1951) – британский философ австрийского происхождения, один из самых оригинальных мыслителей европейской философии ХХ века, создатель теории построения искусственного «идеального» языка, основанного на языке математической логики.В сборник вошли заметки Л. Витгенштейна разных лет об искусстве, философии, религии и просто о жизни. Заметки отсортированы составителем по годам, благодаря чему читатель имеет возможность наблюдать, как менялись воззрения философа с течением жизни.
-

Гоголь в Диканьке
Золотусский Игорь Петрович 77 ₪Знаменитый исследователь жизни и творчества Н. В. Гоголя Игорь Золотусский приглашает в увлекательное путешествие по местам великого писателя. Это Васильевка, Диканька, Сорочинцы на его родной Украине, Петербург, Рим, Москва… По своей натуре Гоголь был путником, любил дорогу, в частых поездках чувствуя себя как дома. В дороге происходит действие и многих его произведений, начиная с «Сорочинской ярмарки» и заканчивая «Мертвыми душами». «Ну, любезные», — с этими словами на последних страницах поэмы садится в свою коляску Чичиков, покидая губернский город NN. Отправимся в путь и мы — на автобусе, машине, поезде.Книга предназначена для старших школьников, преподавателей литературы и всех, кому нравятся путешествия и великая русская литература.
-

Русский язык на «отлично». 7 кл. Пособие для учащихся учреждений общего среднего образования
Балуш Татьяна Владимировна 109 ₪Книга адресована учащимся 7 класса, испытывающим трудности в изучении русского языка. Она составлена так, чтобы ребенок мог сам легко и быстро усвоить материал школьной программы. Пособие содержит все необходимые теоретические сведения и разнообразные практические задания, тем самым совмещая в себе учебное пособие и рабочую тетрадь, поэтому все упражнения можно выполнять прямо в книге. Здесь же приводятся ключи-ответы ко всем упражнениям и тестам. Новая редакция содержит существенные улучшения и дополнения и еще ближе к школьной программе.
-

Россия и движущие силы истории. Кн. 2: Цивилизация психологической войны. Ч. 1: Запад против России
Навроцкий Вячеслав Вадимович 191 ₪В книге анализируются причины повышенной восприимчивости русского этноса к внешним культурным влияниям и прослеживается их роль в главных событиях русской истории, начиная от крещения Руси и кончая событиями на постсоветском пространстве. Показано, что на протяжении последних шести столетий главным внешним фактором для России является культурно-психологическая агрессия западной цивилизации.
-

Словарь к повести Саши Соколова «Между собакой и волком»
Останин Б.В 114 ₪Книга «Словарь к повести Саши Соколова «Между собакой и волком»». Издательство: Т8 RUGRAM(RUGRAM / Останин Б.В.). Год выпуска: 2020. Серия: Пальмира — Университет. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 172. Автор: Останин Б.В. Стандарт: 26. Формат, ммсм: 145×215.
-

Умный школьник: тренажер-практикум: 2 класс
Буряк Мария Викторовна 46 ₪Пособие содержит задания по русскому языку и математике для 2 класса.Назначение пособия — отработка практических навыков обучающихся по изученным темам.Разнообразные упражнения, занимательные задания помогут закрепить полученные знания учащихся и будут способствовать интеллектуальному развитию детей.
-

19-25 февраля 1730 года: События, люди, документы
Курукин И. В.;Плотников А. Б. 271 ₪Аннотация к книге «19 января — 25 февраля 1730 года: События, люди, документы» Курукин И. В., Плотников А. Б.:Что произошло в России в январе-феврале 1730 года? «В течение пяти недель утвержденная Петром I императорская власть была существенным образом ограничена, — пишут авторы, — и эти ограничения при ином «сцеплении» политических сил могли бы стать немаловажным фактором дальнейшей истории». И. В. Курукин и А. Б. Плотников создали первую полноценную академическую публикацию источников по истории событий начала 1730 г., включающую как ранее издававшиеся, так и впервые ими выявленные материалы. Главная мысль авторов — «идея ограничения самодержавия родилась непосредственно внутри самодержавного аппарата власти». Читать дальше…
-

Здоровые привычки затягивают. Как встать с дивана и жить здоровой жизнью… даже если вам неохота
Ли-Бэггли Дэйна 183 ₪Почему многим людям тяжело соблюдать здоровые привычки, которые точно улучшат их жизнь? По какой причине даже самые здравомыслящие со временем забрасывают полезные занятия? И как, наконец, обрести то, чего мы желаем всей душой — эмоциональное и физическое благополучие?Дэйна Ли-Бэггли, клинический психолог, просто и доступно объясняет, почему так сложно вести здоровый образ жизни. Опираясь на научные исследования и личный опыт помощи пациентам, она рассказывает, как выработать и закрепить полезные привычки. Занятия спортом, правильное питание, соблюдение режима, умеренное пользование гаджетами — действия, которые помогают жить здоровой и счастливой жизнью.Автор научит находить радость в заботе о себе и своем здоровье и делать это с желанием и удовольствием. Вы узнаете, как мотивировать себя, чтобы не забросить начатое, как получать поддержку в своем окружении и совершать осознанный выбор в пользу здорового образа жизни, даже если вас тянет к деструктивному поведению.О чем книгаДэйна Ли-Бэггли — клинический психолог со специализацией на хронических проблемах со здоровьем. В своей работе она опирается на метод из когнитивной поведенческой терапии, направленный на изменение паттернов поведения — метод принятия и осознанного действия. Он особенно эффективен в ситуациях, когда людям сложно менять себя, не хватает мотивации, силы воли и самоорганизации для здорового поведения; если вредные привычки закрепились настолько прочно, что кажется, будто нынешний образ жизни это навсегда.Из книги вы узнаете:- почему сложно приобретать и успешно внедрять полезные привычки;- как найти мотивацию, чтобы преодолевать трудности на пути к здоровому образу жизни;- как справиться с мыслями и эмоциями, которые мешают следовать выбранной стратегии относительно физического и психологического здоровья;- как понять, кто или что помогает идти к здоровью или, наоборот, мешает;- как организовать жизнь, чтобы хватало времени на заботу о здоровье.Почему книгу стоит прочитатьЕсли умом вы понимаете, что ваша цель это здоровая жизнь, но у вас нет сил даже встать с дивана и сделать хотя бы маленький шажок в ее сторону — книга поможет сдвинуться с места. Зачастую мы действуем по инерции и сами не понимаем, что находимся во власти привычной, удобной рутины вредных привычек. Задача, которую ставит перед собой автор, — попытаться открыть нам глаза. Чтобы мы осознали ситуацию и из этой позиции попробовали ее изменить.»Вместе мы постараемся понять, как вам встать на путь здоровой жизни — несмотря на все ваши не хочу, не могу, хочу, но не могу, и т.д. Я не собираюсь обнадеживать вас или убеждать, что следовать здоровому образу жизни легко, что можно получать удовольствие от тренировок, если вы их терпеть не можете, или что брокколи — это так же вкусно, как мороженое. Моя цель — объяснить, основываясь на научных данных, почему полезные привычки с таким трудом приобретаются и закрепляются. И объяснить это столь убедительно, чтобы вы расхотели мороженое и захотели брокколи. Такая вот сверхзадача, но я вижу цель и верю в себя» (Дэйна Ли-Бэггли).Для кого эта книгаДля всех, кто стремится вести здоровый образ жизни. Каждый, кто хочет стать физически более активным, освоить принципы здорового питания, найти полезное хобби, каким-то иным образом улучшить свою жизнь, найдет в книге массу нужной информации.Почему решили издатьКнига написана с теплом и поддержкой, она полна сочувствия и желания помочь людям, которые хотят изменить свою жизнь, но у них не получается. Много лет Дэйна Ли-Бэггли профессионально помогает людям, у которых есть проблемы со здоровьем, спровоцированные неправильным образом жизни. В основе книги лежат знания автора из когнитивной поведенческой терапии и богатый практический опыт работы с пациентами. Надеемся, что читатели смогут осознать, что вести здоровый образ жизни проще, чем кажется, поверят в себя и с воодушевлением шагнут в новую жизнь.Информация об автореДэйна Ли-Бэггли — клинический психолог, специализирующийся на здоровом образе жизни. Имеет многолетний опыт работы с пациентами, страдающими ожирением и другими серьезными нарушениями здоровья. Она помогает людям преодолевать трудности, связанные с изменением привычного поведения, в том числе в случаях перемены места жительства и работы.
-

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Лихи Роберт 154 ₪На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы.
-

Долгая дорога к себе. Потрясение реальностью
Покрасс Михаил Львович 129 ₪Эту книгу можно читать с любого места, открывая в нужный момент ту главу или страницу, где обозначена твоя проблема, твоя боль или твой вопрос. Она сначала наговаривалась, эта жизнеутверждающая книга, а уже потом писалась. Наговаривалась в циклах авторских радио- и телепрограмм, по мотивам которых потом записывались короткие, часто в несколько строк, но чрезвычайно глубокие и ёмкие тексты. Эти короткие «эссе», «психологические миниатюры», «зарисовки психотерапевта» — называйте как угодно — способны дать открытому и вдумчивому читателю ответы на самые сложные вопросы и подсказать выход из, казалось бы, неразрешимой жизненной ситуации.Известный психотерапевт, руководитель Центра социально-психологической помощи «Охранная грамота», автор книг «Терапия поведением», «Залог возможности существования», «Активная депрессия. Добрая сила тоски», «Исцеление эгоизмом. Найди свою стаю», «Буднее утро», «Освоение одиночества. О чём молчат любимым», ведущий авторских радио- и телепрограмм «Беседы с Покрассом» и «Открытая дверь», в которых всерьез, без заигрывания с читателем и слушателем, разговаривает о сложных человеческих проблемах и путях их решения.Эту книгу можно читать с любого места, открывая в нужный момент ту главу или страницу, где обозначена твоя проблема, твоя боль или твой вопрос. Она сначала наговаривалась, эта жизнеутверждающая книга, а уже потом писалась. Наговаривалась в циклах авторских радио-и телепрограмм, по мотивам которых потом записывались короткие, часто в несколько строк, но чрезвычайно глубокие и ёмкие тексты. Эти короткие «эссе», «психологические миниатюры», «зарисовки психотерапевта» — называйте как угодно — способны дать открытому и вдумчивому читателю ответы на самые сложные вопросы и подсказать выход из, казалось бы, неразрешимой жизненной ситуации.Книги Михаила Львовича Покрасса — это всегда удивление. Как минимум. Он говорит и пишет то, с чем ты часто категорически не согласен. Потому что если согласиться, то придется пересмотреть многие сбои устоявшиеся представления о жизни, о взаимоотношениях и, в конечном счете, о самом себе. И понять, что даже о самом себе ты ничего не знаешь, пользуешься мифами как путеводителем по жизни. И учиться заново знакомиться с собой, с мужчинами и женщинами, родителями, детьми… Это трудно, а для многих и невозможно. Но для тех, кто готов слушать и слышать, а главное, сочувствовать себе и другим, открывается новый, неведомый ранее, реальный мир людей.
-

Терапия принятия и ответственности: путь к сердцу клиента. Гибкий клиентоориентированный подход на основе базовых процессов
Уолсер Робин; Коултер Карлтон; О`Коннелл Мануэла 300 ₪Освойте более гибкий подход на основе базовых процессов!Благодаря данному руководству вы научитесь более осознанному и естественному подходу к построению терапевтических отношений — подходу, который дает возможность реагировать на текущие проблемы и потребности клиентов.В данной книге опытный ACT-консультант Робин Уолсер рассматривает как внутриличностные, так и межличностные процессы, позволяющие максимально повысить эффективность сеансов. Автор приводит целый ряд клинических сценариев, упражнений и терапевтических диалогов, которые расширят понимание базовых принципов ACT. Также вы получите множество советов о том, как сделать терапевтический подход более гибким. Открытость и осознание текущего момента — ключевые компетенции психотерапевта и важнейшие процессы ACT. Если вы сами готовы к профессиональным изменениям, то здесь вы найдете все необходимое для этого.Как психотерапевт, практикующий терапию принятия и ответственности (ACT), вы помогаете клиентам добиваться значимых изменений. Но даже самый умелый специалист может зациклиться на техниках и процедурах, забыв о доброте и сострадании, которые лежат в основе ACT. Когда такое происходит, сеансы становятся формальными и неэффективными. Благодаря данному руководству вы научитесь более осознанному и естественному подходу к построению терапевтических отношений — подходу, который дает возможность реагировать на текущие проблемы и потребности клиентов.
