Как много людей страдает от того, что происходило с ними в далеком прошлом, воспроизводя старые паттерны поведения, заново переживая свою травму, наблюдая мир через ее призму, избегая настоящей жизни — и не догадываясь об этом. Книга психологов и специалистов по диалектико-поведенческой терапии Кати Климочкиной и Лены Фоер написана для таких людей и посвящена комплексному посттравматическому стрессовому расстройству.Авторы рассказывают в ней о том, насколько по-разному травма может проявляться у разных людей, почему она возникает у одних, но не развивается у других, каковы предпосылки для ее формирования, как отличить этот диагноз от множества подобных и, наконец, как вылечиться.Вы познакомитесь с методиками самопомощи при травме, научитесь справляться с шестью симптомами кПТСР, освоите навыки выхода из кризисных состояний. В книге представлены реальные истории из жизни и доступные для каждого упражнения.Мы реалисты: мы не думаем, что можно вылечить такое сложное, затяжное и мучительное расстройство, как кПТСР, просто прочитав книгу. В то же время мы верим, что лучшее понимание своего состояния уже приносит облегчение, а упражнения, которые мы предлагаем, эффективны и в самом деле помогают нашим клиентам. Таким образом, мы предлагаем не считать эту книгу заменой терапевтической работы с проблемами, которые приносят вам страдания. Скорее, она может стать первым шагом к тому, чтобы лучше понять свое состояние и решиться обратиться за помощью, ― или же вашей дополнительной опорой, пока вы проходите лечение.

Полночный звонок телефона разбудил и испугал Сару Фонтейн. Она ждала звонка своего мужа из Лондона, но вместо этого услышала в трубке совершенно незнакомый голос. Ник О’Хара из департамента иностранных дел США принес ей страшную новость — ее молодой муж Джеффри Фонтейн погиб при пожаре в одном из отелей Берлина… Но Сара убеждена, что ее муж жив! И они вместе с Ником перевернут всю Европу, разыскивая его! Пытаясь остановить опасного убийцу, они попадают в сеть таинственного международного шпионажа, рискуя всем, чтобы получить ответы на свои вопросы…

Предлагаем тренажёр для детей, которые хотят писать без ошибок. Тренажёр содержит 160 интересных и разнообразных заданий, которые даны в системе и направлены на исправление нарушений письма и профилактику дисграфии и дизорфографии. Кроме того, в пособие включены рекомендации для родителей. Эти рекомендации раскрывают профессиональные секреты педагогов и объясняют методические приемы, незаменимые в обучении грамотному письму. При выполнении заданий тренажёра дети получают ключ к грамотному письму, шаг за шагом учатся дружить с орфограммами и концентрировать своё внимание. Учителям-логопедам «умная тетрадь» будет полезна на занятиях по преодолению регуляторной формы дисграфии, дисграфии на почве нарушений языкового анализа и синтеза и для профилактики дизорфографии. Соответствует ФГОС и основному УМК для начальной школы. Дисграфия / дизорфография / нарушения письменной речи / учимся писать без ошибок / дисграфия диагностика / дислексия / учусь различать звуки / языковой анализ / акустическая дисграфия / орфрграфическая зоркость / зрительное восприятие

Оригинальное беллетризованное жизнеописание выдающегося полководца Тамерлана, правителя Самарканда, чья жестокость стала легендой, чьи владения простирались от Закавказья до Китая, а военные успехи предопределили на века геополитическое устройство экзотического средневекового Востока.

В книге отражены наиболее часто встречающиеся заболевания и врожденные пороки развития у собак, наблюдающиеся от рождения до старости, меры их лечения и профилактики.Приведено 190 иллюстраций, схем и таблиц. Даны обиходные и международные названия заболеваний, симптомов, синдромов и лекарственных препаратов, которые можно приобрести в аптеках.

Книга «Букволюбие.txt». Издательство: Новое литературное обозрение. Год выпуска: 2025. Серия: Новая поэзия. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 192. Автор: Лукомников Г.Г. Стандарт: 18.

Курс написан известным автором, авторитетным, многоопытным литератором, ученым и вузовским педагогом — Б. А. Гиленсоном, по учебникам которого многие годы занимаются студенты. Сложный, многоаспектный материал, необходимые теоретические характеристики, компактные анализы текстов, — все это изложено с необходимой ясностью и внутренней логикой. В курсе соединен современный научный уровень с методической, учебной направленностью, которые должны присутствовать в подобных книгах.

Курс написан известным автором, авторитетным, многоопытным литератором, ученым и вузовским педагогом — Б. А. Гиленсоном, по учебникам которого многие годы занимаются студенты. Сложный, многоаспектный материал, необходимые теоретические характеристики, компактные анализы текстов, — все это изложено с необходимой ясностью и внутренней логикой. В курсе соединен современный научный уровень с методической, учебной направленностью, которые должны присутствовать в подобных книгах.

Книга посвящена 70-летию Победы в Великой Отечественной войне. Все авторы про-изведений — писатели-фронтовики: Василь Быков, Константин Воробьев, Александр Солженицын, Даниил Гранин, Виктор Астафьев. Повести и рассказы участников войны — о человеке один на один со смертью, когда даже неверующие души вспоминают своего Творца и взывают к Нему. Это дошедшие до нас голоса солдат из окопов, их личный фронтовой опыт. Для этой книги известный художник Игорь Олейников создал 35 уникальных рисунков. Книга для взрослых с иллюстрациями — прекрасный подарок всем любителям художественной литературы. И прежде всего — подарок для всех, кто хочет знать и не забывать правду о войне. Допущено к распространению Издательским советом Русской Православной Церкви. «ИС Р15-501-0007»

Книга «Хрестоматия 3 класс. Хрестоматия для внеклассного чтения. 126х200мм. 7БЦ. 240 стр. Умка в кор.20шт». Издательство: Умка. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 240. Стандарт: 20. Бренд/Торговая марка: Умка.

Книга «Чебурашка. Успенский Э.Н. Союзмультфильм. Книжка с глазками. 120х130 мм. 8 стр. Умка в кор.100шт». Издательство: Умка. Количество страниц: 8. Стандарт: 100. Бренд/Торговая марка: Умка.

Книга «На ферме. Синий Трактор. Книжка с глазками. 120х130 мм. ЦК. 8 стр. Умка в кор.120шт». Издательство: Умка. Переплет: Картон. Количество страниц: 8. Стандарт: 100. Бренд/Торговая марка: Умка.

Книга «Много-много попугаев. Союзмультфильм. Книжка с глазками. 120х130 мм. 8 стр. Умка в кор.100шт». Издательство: Умка. Количество страниц: 8. Стандарт: 100. Бренд/Торговая марка: Умка.

Книга «Азбука с крупными буквами для малышей. М.А.Жукова (Книга с крупными буквами). 32стр. Умка в кор.16шт». Издательство: Умка. Количество страниц: 32. Стандарт: 16. Бренд/Торговая марка: Умка.

Великолепный подарок всем любителям детективных романов.За полвека писательской деятельности британский автор детективов Рене Брабазон Реймонд (1906–1985) опубликовал около девяноста криминальных романов и сменил несколько творческих псевдонимов. Самый прославленный из них — Джеймс Хэдли Чейз. «Я, как ищейка, беру след и чую, чего хочет читатель. И что он купит» — так мэтр объяснял успех своих романов, охотно раскрывая золотоносный секрет: читателей привлекают «действие и ритм».В настоящий сборник вошли романы 1950–1960-х годов, демонстрирующие разные грани творчества писателя: «Мэллори» и «Весна в Париже» — истории о приключениях Мартина Корридона в жанре крутого детектива, а также внесерийные романы в жанре нуар: «Лучше бы я остался бедным» и «Еще один простофиля», по мотивам которого в 1998 году был снят фильм «Пальметто».Целый мир в вашей библиотекеВ серии “Большие книги” каждый найдет что-то для себя. Наша коллекция охватывает важнейшие произведения, которые формируют мировоззрение и остаются актуальными во все времена, затрагивая вечные темы: выбор, ответственность, память, стойкость, история человека и его страны.Откройте для себя разнообразие подсерий:• Русская литература. Большие книги• Иностранная литература. Большие книги• Классика детектива. Большие книги• Мир приключений. Большие книги• Фантастика и фэнтези. Большие книги• Non-Fiction. Большие книги• Детская библиотека. Большие книги“Большие книги” — это больше, чем просто книги. Это вклад в культуру, мудрость и будущее вашей семьи.“Большие книги” — это искусство на каждой странице.

В монографии рассматриваются вопросы оценки уровня физического развития человека, современные представления о конституции человека и аспекты биомедицинской антропологии. Приводится обобщенный обзор современных методов определения компонентного состава тела человека (количества жировой, мышечной и костной тканей). Представлены результаты проведенного комплексного антропометрического исследования взрослого населения, проживающего в Северо-Западном регионе Российской Федерации (Республика Карелия). Показана возрастная динамика компонентного состава тела, конституциональное распределение населения и соматотипологическая ассоциированность изменчивости антропометрических показателей.Книга предназначена для специалистов в области антропологии, морфологии, медицины и студентов медицинских вузов.

Учебное пособие «М.А. Жукова. Полный годовой курс, 6-7 лет» ТМ «УМка» – полезная книга для обучения дошкольника:
— соответствует ФГОС
— яркие крупные иллюстрации
— твёрдый переплёт
— продано более 2,5 млн. книг

Пособие составлено Марией Александровной Жуковой, логопедом с многолетним стажем работы в дошкольных образовательных учреждениях и опытом преподавания грамоты будущим первоклассникам. Задания и упражнения подобраны таким образом, что занимаясь с ребёнком по 25-30 минут в день, можно легко и эффективно подготовить его к дальнейшему обучению по программе с учётом требований ФГОС.

Учебное пособие ТМ «УМка» поможет будущему первокласснику расширить кругозор, развить познавательные способности, овладеть знаниями и навыками по базовым направлениям дошкольного образования:
— грамота
— письмо
— математика
— развитие логики
— мир вокруг
— развитие внимания и памяти

Объём: 96 стр. Формат: 197 х 255 мм.
Материал: офсетная бумага.
Рекомендовано для детей 6-7 лет.

Книга «Маленький принц и его роза; Луч горячего солнца. Терапевтические сказки для детей (комплект из 2-х книг)». Издательство: Академический проект. Год выпуска: 2025. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 502. Автор: Базаева Г.В., Хухлаев О.Е., Хухлаева О.В.

Книга «Набор из 3-х открыток «Альтушка для Скуфа»». Издательство: Терлецки Комикс. Год выпуска: 2025. Стандарт: 1.

Книга «Набор из 4-х открыток «Альтушка для Скуфа»». Издательство: Терлецки Комикс. Год выпуска: 2024. Стандарт: 1.

Эта трансформационная игра подарит вам не только озарения, но и возможность найти ответы на самые волнующие вопросы, позволит взглянуть на свою жизнь с совершенно иного ракурса и получить новый опыт психоанализа, приобретенный в процессе увлекательной прогулки по сказочному дому.А поможет в этом:- игровое поле в виде дома со множеством этажей, дверей и лестниц;- инструкция к игре;- 260 текстовых карточек-подсказок и 55 метафорических карт, которые сделают процесс прохождения игры максимально полезным и увлекательным.Игра позволит найти ответы на разные вопросы:- как разобраться в себе;- как найти источник энергии и реализовать свой потенциал;- как наладить отношения с людьми и внешним миром и почувствовать радость и яркость жизни;- как получить больше опыта и знаний, чтобы стать мудрее;- как правильно выстраивать личные границы, чтобы быть успешным в карьере и личной жизни.Отзывы игроков:«Поразительно, как вытянутые из колоды карточки откликаются и отражают мысли в твоей голове. Эта игра — прекрасный инструмент для работы с тонкими гранями подсознания. Кажется, что впереди тупик… а нет, впереди новый этаж и дверь в то будущее, которое ты выбираешь прямо здесь и прямо сейчас».«Целая психотерапия, только в игре. Касаешься разных моментов и понимаешь, как многие события в жизни связаны между собой и влияют друг на друга. Открываешь двери этажей особенными ключами и узнаешь тайны своего подсознания».«Вроде просто игра с милым домиком. А оказывается, что это некий проводник в волшебную сказку, где каждое задание помогает лучше разобраться в себе и получить совет, что нужно делать дальше. Процесс настолько завораживающий, что просто мурашки по коже».

Полная Библия в русском Синодальном переводе. 50 книг Ветхого Завета и 27 книг Нового Завета. С указателем евангельских и апостольских церковных чтений, последовательностью евангельских событий по четырем евангелистам, последовательностью событий по книге Деяний святых апостолов, картами и другими приложениями. Перевод имеет высокий авторитет и широко используется не только в православной Церкви, но и в других христианских конфессиях, использующих русский язык для проповеди. Эксклюзивное оформление в экокоже.

Как бы вы ни ограничивали себя в питании, пытаясь сбросить вес, ваши килограммы все равно к вам вернутся. И, скорее всего, с «процентами»…В этой книге врач-терапевт Джимми Мохамед расскажет вам, как наладить отношения с едой, легко изменить свои привычки и избавиться от лишнего веса навсегда!Автор поделиться простыми советами, которые помогут питаться осознанно, выбирать полезные продукты и перестать зацикливаться на сладостях и перекусах. Вы сможете похудеть без диет, голодания и тренировок!ВЫ УЗНАЕТЕ:• Как похудеть с помощью осознанного питания.• Как избавиться от «эмоциональных» килограммов.• Какими полезными продуктами заменить фастфуд и газировки.• Какие перекусы помогут контролировать аппетит.• Как «настроить» микрофлору кишечника на похудение.«Интерес к данной книге вызывает именно персонализированный подход к каждому читателю: автор призывает прислушаться к себе, разобрать свои привычки и сохранить только самые полезные из них. Пожалуй, самый верный подход! Не очередная модная диета, а множество разных рекомендаций, которые можно применить, а самое главное — внедрить в свою жизнь». — ОЛЬГА АНДРЕЕВНА СМИРНОВА, к.м.н., научный сотрудник лаборатории нутрицевтики МКНЦ им. А.С. Логинова, автор блога doctor_smirnovaolga

Лето — это время солнца, тепла и, конечно же, свежих фруктов и овощей. Как сохранить заряд бодрости и энергии в жаркие дни, не перегружая организм тяжелой пищей? Ответ прост — смузи!Эта книга — ваш гид в мир летних смузи, полных витаминов, клетчатки и обладающих неповторимым вкусом. Забудьте о скучных перекусах и утомительных диетах! Смузи — это идеальный способ наслаждаться дарами лета, поддерживать здоровый образ жизни и экспериментировать с новыми сочетаниями.Здесь вы найдете:• десятки рецептов смузи на любой вкус: от классических ягодных и фруктовых до оригинальных овощных и зеленых;• подробные инструкции и советы: вы узнаете, как правильно выбирать ингредиенты, подготавливать фрукты и овощи, достигать идеальной консистенции и создавать потрясающие вкусовые комбинации.Берите любимые ингредиенты, смешивайте по своему вкусу и наслаждайтесь каждым глотком этого полезного и вкусного напитка! Пусть лето будет наполнено яркими красками, свежими ароматами и зарядом энергии, который подарят вам смузи!

В мире, где доминируют мужчины, женщинам важно развивать решительность, уверенность в своих силах, навыки коммуникации. Как минимум, четко выражать мысли и отстаивать свою точку зрения. Благодаря стратегиям, которыми делится автор книги — Джемма Родел, вы начнете думать и вести себя как босс. Будете получать выгодные предложения, повышение на работе и прибавку к зарплате.А еще:- узнаете, как успешные женщины-руководители находят суть проблемы, принимают решения и оценивают их для достижения ключевых результатов;- подружитесь со страхом не понравиться, публичности, говорить «нет» и просить о помощи;- определите свой лидерский стиль для выстраивания долгосрочных отношений с коллегами и партнерами;- разберетесь, какими принципами и характеристиками обладает высокоэффективная команда и как такую собрать.«Советы для женщин, которые хотят большего, в этой книге разумны, позитивны и применимы. Они основаны на опыте успешных американских женщин-лидеров, а также исследованиях разного подхода к решению задач у мужчин и женщин. Речь не о соперничестве в мужским миром, а о формировании собственной уверенности и женского стиля руководства». — Светлана Патрушева, психолог, автор бестселлера «Психология русской сказки» и книг «Ремонт крыш и крыльев» и «Баблоспособность»

Экзамены — это всегда непросто, но если уделить подготовке достаточное внимание, можно освоить любую, даже самую сложную программу!Преподаватель Вера Крылова, руководитель онлайн-школы «Сольфеджио на крыльях», уже больше двадцати пяти лет помогает ученикам подготовиться к самому непростому этапу музыкальной школы, а также к поступлению в дальнейшие учебные заведения — колледж или консерваторию.Это пособие — полноценный помощник для каждого школьника и студента, которому предстоит сдать экзамены по сольфеджио и теории музыки.Структурированный подход поможет выработать методику подготовки, а QR-коды со ссылкой на видеоматериалы — усвоить программу визуально и аудиально.

Кажется, тайны преследуют Софию повсюду, куда бы она ни пошла!София вместе с друзьями посещает городской карнавал, чтобы развлечься, но обнаруживает, что время начинает повторяться снова и снова… Сможет ли София исправить течение времени, пока не стало слишком поздно?Присоединяйтесь к Софии и ее друзьям (и Билли!) и помогите им разгадать тайну времени!

Сексуальность — неотъемлемая часть нашей жизни, заслуживающая уважения, внимания и исследования. Но о сексуальности не принято говорить вслух. Этот откровенный и вдохновляющий дневник, в котором ты исследуешь свою сексуальность, преодолевая внутренние барьеры, страхи и общественные стереотипы, поможет тебе понять себя. Он создан специально для тех, кто стремится избавиться от сковывающего стыда и хочет обрести внутреннюю свободу и гармонию. В этом дневнике ты не найдешь никаких советов о том, как стать прекрасной, сексуально привлекательной «светской львицей», женщиной, к ногам которой ложатся мужчины. В этом дневнике ты сможешь обратиться внутрь себя и исследовать, как формировалась твоя сексуальность. Он поможет тебе изменить те негативные представления и установки, которые мешают твоему телу раскрепоститься, получать удовольствие от себя и от контакта с другим человеком, находиться в близких и сексуально удовлетворительных отношениях с партнером.Внутри ты найдешь:- Упражнения для анализа себя и своей сексуальности.- Объяснение сексуальности как феномена биологической, гедонистической и социальной функций.- Практики для раскрепощения.- Методики для работы со своей сексуальностью и т.д.Это не просто дневник, а вдохновляющий призыв к смелости, любви к себе и пониманию себя.Автор дневника — Фотиния Ефремова, профессиональный психолог, сексолог, руководитель Института психосексуального развития человека «Поток», имеющая стаж практической работы более 25 лет, поможет тебе найти ответы на самые важные вопросы о сексуальности.

«Мы — невозможность в невозможной Вселенной». — Рэй БрэдбериПосле невероятного контакта марсианской миссии с расой Кен-Шо мир навечно стал другим, но для большинства землян пока что ничего не изменилось. Они еще не знают ни того, что стали частью могучей сверхцивилизации Согласия, ни того, что из неведомых глубин космоса неотвратимо надвигается угроза, для которой Земля — ничтожная пылинка. Однако в процессе общения с развитой расой земляне начинают осознавать свою уникальность, заинтересовавшую и несогласных, выбравших путь борьбы. Станет ли это проклятием Земли или благословением? Справится ли человечество с новой этикой и трансформацией всей его жизни?

Артур Шопенгауэр — один из самых известных философов XIX века, чьи идеи о жизни, счастье и человеческой природе остаются актуальными и по сей день. Его работы вдохновляют читателей по всему миру своей глубиной и точностью.Книга «Афоризмы житейской мудрости» — это своеобразный путеводитель по искусству жить «от Шопенгауэра», в котором автор раскрывает ключевые аспекты человеческого существования:• сложность и противоречивость бытия;• иллюзорность счастья;• смысл жизни;• несовершенство мира.Философский пессимизм автора сочетается с четкими и реалистичными советами, которые заставляют задуматься о смысле жизни и природе человеческого существования.«Афоризмы житейской мудрости» — это не просто книга, а источник вдохновения и руководство для тех, кто стремится к осмысленной и гармоничной жизни. Незаменимый спутник для всех, кто интересуется философией, психологией и саморазвитием. Рекомендуется к прочтению каждому, кто хочет глубже понять себя и окружающий мир.

Под псевдонимом А. Мирэ скрывается женщина удивительной и трагичной судьбы. Потерявшись в декадентских вечерах Парижа, она была продана любовником в публичный дом. С трудом вернувшись в Россию, она нашла возлюбленного по объявлению в газете. Брак оказался недолгим, что погрузило Мирэ в еще большее отчаяние и приблизило очередной кризис, из-за которого она попала в психиатрическую лечебницу. Скончалась Мирэ в одиночестве, в больничной палате, ее писатели-современники узнали о ее смерти лишь спустя несколько недель.Несмотря на все превратности судьбы, Мирэ бросала вызов трудностям как в жизни, так и в творчестве. В этом издании под одной обложкой собраны рассказы из двух изданных при жизни А. Мирэ сборников — «Жизнь» (1904) и «Черная пантера» (1909), также в него вошли избранные рассказы вне сборников, наиболее ярко иллюстрирующие тонкий стиль писательницы. Истории Мирэ — это мимолетные сценки из обычной жизни, наделенные авторской чуткостью, готическим флером и философским подтекстом.

Приветствую, адепт!Добро пожаловать в З.А.В.Р. — Закрытую Академию, Воспитывающую Резервы.Здесь ведут воздушную разведку огненные небовзоры, стоят на страже порядка грозные ядожалы и исцеляют души отзывчивые звездокрылы. Здесь технопаты и портальщики творят будущее. Здесь лекари спасают жизни, а некронавты делятся бессмертием.Делай свой выбор и приступай к обучению!В новой книге Маргариты Блиновой читателя ждет:- Долгожданное продолжение полюбившейся читателям истории про академию З.А.В.Р., адептов, драконов и других ее обитателей.- Главная героиня, вынужденная на время прервать обучение на факультете звездокрылов, чтобы отправиться в путешествие и узнать тайну Кристина Арктанхау.- Бестия, которая продолжит шалить и развлекаться даже среди снегов, но теперь ее проказы выйдут на новый уровень мастерства.- Знакомство с еще одним Всадником и чуть больше информации про хранителей четырех кулонов.- Эпичный финал, который никого не оставит равнодушным!

Устали повторять ребенку просьбы по многу раз, делать за него то, что входит в круг его обязанностей, тратить деньги на пустые капризы? Тогда вам нужно научиться выстраивать личные границы и твердо говорить «Нет!», когда это необходимо. В своей книге всемирно известный семейный психолог Еспер Юуль простым языком и на понятных примерах рассказывает о важности слова «Нет!». Его методика помогла сотням тысяч родителей по всему миру.Книгу стоит прочитать, если вы хотите:- твердо говорить «Нет!», когда это необходимо;- на собственном примере научить ребенка выстраивать личные границы;- помочь ему обрести уверенность в себе;- наладить теплые и доверительные отношения со своими маленькими детьми, подростками и партнером.