Думаете о том, как бы все бросить и сбежать из большого города? «Утешение природой» поможет найти душевное равновесие, замедлиться и насладиться моментом «здесь и сейчас».АннотацияЧувствуя, как город, когда-то манивший безграничными возможностями, начинает душить своим хаосом, Лаура в поисках утраченного покоя переезжает в крошечную деревушку. Это решение становится началом пути не только к новому дому, но и к новой версии себя.Через нежные зарисовки и чуткие наблюдения Лаура Агусти исследует свою глубинную связь с миром растений, которая тянется через поколения женщин ее семьи. От прабабушки Пилар, знавшей тайны целебных трав, и бабушки Кармен, чьи руки превращали любой уголок в цветущий сад, до матери, составляющей свои косметические средства, и сестры Марины с «зелеными руками». Их истории сплетаются в единое повествование о силе корней, женской мудрости и памяти.«Утешение природой» — это лиричный дневник, в котором Лаура рассказывает, как природа помогла ей пережить кризисы, справиться с травмами прошлого и обрести гармонию в простом ритме жизни.О книге• Личная история автора, отзывающаяся многим жителям мегаполисов, рассказанная через мягкие душевные эссе.• Книга — как разговор с понимающей близкой подругой.• Терапевтический эффект от текста дополняют атмосферные цветные и черно-белые авторские иллюстрации — растения, очаровательные животные и пейзажи.• В книге можно найти даже советы по садоводству и выращиванию растений, а также рецепты чая, грибного супа и другие полезные подсказки из опыта Лауры.• Необычный более квадратный формат — достаточно большой, чтобы рассмотреть иллюстрации, и достаточно маленький, чтобы поместиться в сумочку.• Лаура Агусти — одна из самых популярных иллюстраторов Испании, автор книги «История кота, изменившего одну жизнь. Признание в любви».Книга «Утешение природой» — одновременно и мемуары, и автобиография, и мягкое знакомство с природотерапией и концепцией «медленной жизни». Воспоминания автора о собственном выгорании и пути восстановления помогут справиться со стрессом и добавить осознанность в повседневную жизнь всем трудоголикам, уставшим от вечной гонки. Прекрасная книга в подарок, которая покажет, что не обязательно бежать в деревню, чтобы добавить природу в жизнь.

В пособии даны краткие сведения, необходимые в процессе выполнения лабораторных работ в рамках курса «Сопротивление материалов». Приведены схемы установок и приборов, которые используются в работах, описаны методы испытаний материалов, измерения напряжений и деформаций.

Книга «Патриархат. Истоки гендерного неравенства». Издательство: АСТ. Год выпуска: 2026. Серия: След истории (Лёд). Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 288. Автор: Анжела Сайни. Стандарт: 8. Издание: ОГИЗ. Научно-популярная литература. Возрастная категория: 16+. Формат, ммсм: 145×215. Бумага: бумага офсетная 65. Переводчик: Шульга Елизавета Николаевна. Редактор/составитель: Паламарчук Олеся Сергеевна.

Книга содержит фрагменты избранных трудов и речей профессионалов Империи — М. М. Сперанского, М. С. Воронцова, К. В. Нессельроде, А. М. Горчакова, Ф. П. Гааза, Н. И. Пирогова, Д. И. Менделеева — героев одноименной книги В. Р. Мединского из серии «Рассказы из русской истории».Для широкого круга читателей.

Часто кажется, что счастье — недостижимая цель, зависящая от внешних обстоятельств и удачи. Мы откладываем его на потом: пока не похудеем, не найдем идеальную работу или не встретим «своего» человека. В результате каждый день превращается в ожидание лучшего и сопровождается чувством неудовлетворенности и внутренней пустоты.Наталья Дозорцева прошла через это сама. Она рано начала модельную карьеру, сменила десятки городов и стран, пережила авиакатастрофу, выучила китайский язык, построила карьеру, стала мамой четырех детей и каждый раз задавалась вопросом — в чем ее истинное предназначение и достаточно ли она счастлива. Пока не поняла, что благополучие — это не дар, а выбор. Опираясь на личный опыт, знания из психологии и нутрициологии, а также исследования ведущих мировых университетов, она построила собственную версию счастья и решила поделиться ею в книге.Внутри — личный опыт, уложенный в системный подход, чтобы настроить ключевые сферы жизни: физическое, психоэмоциональное, социальное, интеллектуальное, экологическое, духовное благополучие. Конкретные инструменты и практики, которые помогут превратить мечты о счастливой жизни в реальность, шаг за шагом, осознанно и с любовью к себе.Итак, я говорю о ключевых ролях, которые должен пройти каждый: быть на своем месте, быть ребенком, быть партнером, родителем, создателем, профессионалом. Это базовые роли жизни. Они — как корни. Если ты не в своей роли — ты начинаешь жить чужой жизнью, теряешь энергию, позицию и даже уважение. К тому же энергия приходит к человеку, только когда он на своем месте и в своей роли.Зрелое отношение к жизни заключается в том, чтобы ценить каждую профессию и каждого человека, кто хорошо делает свое дело. Не искать мифическое «предназначение», а уважать то, что вы уже умеете, и развивать это.Книга содержит инструменты и практики для ежедневной работы над собой; научно обоснованные рекомендации по питанию, сну, спорту и управлению стрессом и советы, как выстроить гармоничные отношения с собой, партнером, детьми и окружающим миром.Иногда дети спрашивают меня:
— Зачем опять идти на балет? В Третьяковку? Стоять в очереди в Лувр, Уффици, Петергоф? Зачем снова и снова смотреть дворцы и соборы, перечитывать классику? Слушать классические концерты?
Я отвечаю: чтобы ваш мозг был красивым внутри. Чтобы вы видели правильные пропорции и золотое сечение, чувствовали глубину картины, учились отличать настоящее от фальшивого. Чтобы вы знали, как выглядит качество.

Это шестое издание учебника, выходящего в издательстве «Аспект Пресс» с 2001 г. В исправленное и дополненное издание включен раздел «Международные отношения в XXI веке». Рассмотрена эволюция международной системы от этапа ее однополярной модели и до складывания многополярного мира. Особое внимание уделено холодной войне 2.0 и гибридной борьбе коллективного Запада против России. Рассматриваются тенденции формирования так называемой «новой биполярности» в контексте отношений США и КНР. Это дало возможность авторам более подробно изложить историю ХХ в. и довести ее до 2025 г. В новом издании полностью переработан список рекомендуемой литературы — использован ряд материалов, ставших достоянием лишь в последние годы. Понимая, что не всегда мнения авторов и их оценки совпадают с мнением читателей, были приведены различные мнения специалистов по отдельным проблемам.

Тренажёр предназначен для повторения и закрепления всего учебного материала по теме «Пунктуация», изучаемого в 1—4 классах в рамках курса русского языка. Постепенно усложняющиеся задания позволят школьнику устранить все пробелы в знаниях и довести навык верной расстановки знаков препинания до автоматизма. Во время контрольных работ ученик не будет испытывать затруднений даже в очень сложных случаях. Пунктуация — одна из самых проблемных тем для современных школьников. Данный тренажёр разработан для того, чтобы у учащихся больше не возникало вопросов, где и какой знак препинания следует ставить. Кроме того, пособие позволит детям расширить свой словарный запас, что также очень актуально. Таблицы и игровой компонент делают материал максимально понятным.Современное и удобное в использовании пособие соответствует всем требованиям ФГОС начального общего образования.

Как зародилось человечество?Вопрос происхождения Homo sapiens порождает споры среди ученых вот уже много лет. Откуда у нашего предка появилась мысль, что оседлая жизнь лучше кочевой?Как происходила селекция растений, когда не было даже такого слова — «генетика»?На многие вопросы однозначных ответов нет и сегодня.Однако эта книга — захватывающее путешествие от древних времен до XVIII века, когда общество приобрело знакомые нам черты.Вы прочитаете о возможных предках человека, пройдетесь по разным историческим и культурным эпохам, а также узнаете:• действительно ли человеческий разум — случайное порождение эволюции;• какие тайны хранились в великих сооружениях древности;• мог ли не пасть от варваров Древний Рим;• как правили императоры Китая и России;• почему население мира растет, а люди живут все ярче и богаче;• какими были исторические основы главных тенденций современности……И многое-многое другое.

«История России. От Александра I до Николая II» включает 7–8 разделы из фундаментального труда под редакцией доктора исторических наук, профессора А.Н. Сахарова, и является продолжением «Истории России. С древнейших времен до Смутного времени» и «Истории России. От первых Романовых до Павла I».Данное издание детально анализирует события XIX –– начала XX века, одного из самых динамичных и переломных периодов в истории Российской империи: от либеральных устремлений Александра I, Отечественной войны 1812 г. и движения декабристов до правления Николая II, бурной индустриализации, обострения социальных противоречий и нарастания революционного движения. Ключевые события включают Русско-японскую войну и первую русскую революцию 1905–1907 годов, которые стали предвестниками грядущих глобальных потрясений.Этот труд предлагает глубокий анализ трансформации России от постреформенной к предреволюционной эпохе, которая в итоге привела империю к краху.

Книга «История русского флота». Издательство: Просвещение-Союз. Год выпуска: 2026. Серия: История России. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 208. Автор: Веселаго Ф.Ф., Аренс Е.И., Петров М.А., Будберг А.П.

Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет не просто «поучаствовать», а построить кампанию, которая приводит к результату. Вы разберете все этапы подготовки: от юридических нюансов и расчета явки до сборки образа кандидата, настройки месседжей и медиапланирования. Научитесь правильно вести конкурентную борьбу, узнаете о типичных ошибках, которых стоит избегать, и поймете, как управлять текущей повесткой, а не просто плыть по течению.Материал основан на реальном опыте практикующего политтехнолога, руководителя избирательных кампаний в России Романа Моложона. Внутри — не только объяснения и советы, но и практические задания, чтобы вы могли сразу применить подход в своей работе.Благодаря этой книге вы узнаете:• Как сформировать образ депутата, который востребован сегодня.• Какие инструменты работают сейчас, а какие не дают результата.• Как организовать успешную избирательную кампанию.• Как пройти выборы без провалов и критических ошибок.Для кандидатов, их помощников и всех, кто хочет вести кампанию системно — без хаоса, мифов и лишних трат.

Начальник отдела военно-исторической службы армии США Эрл Земке в своей книге рассказывает о важнейших сражениях Второй мировой войны и тех факторах, благодаря которым Советский Союз стал доминирующей державой Европы. Автор последовательно, день за днем п

Эта книга не о королях, но о женщинах, чья сила и страсть превратили монархов в легенды!Вплоть до начала XX века роль «прекрасного пола» ограничивалась тем, чтобы быть хорошей женой и матерью. Девушки тюдоровской эпохи были лишены возможности самостоятельно распоряжаться своей судьбой или финансами, они становились разменной монетой на благо фамилии.Огни страстей, бушующих в женщинах Тюдоров, до сих пор бросают свои отблески на историю, а их тени требуют рассказать об удивительных и подчас трагических событиях тех времен.

Русские первооткрыватели внесли огромный вклад в дело изучения Земли. Экспедиция Беллинсгаузена-Лазарева проникла на Крайний Юг и открыла ледяной материк –– Антарктиду. Центральноазиатские путешествия Николая Пржевальского познакомили мир с Тибетом, Гоби и Джунгарией. Исследованием Северной Америки занимался офицер русского флота Лаврентий Загоскин. Три года он провел в экспедициях на Аляске, составив первую подробную карту полуострова. Григорий Лангсдорф возглавил экспедицию в Бразилию, которая первой достигла глубинных районов Амазонской низменности и нанесла их на карты. Научным подвигом называли путешествия Николая Миклухо-Маклая на Новую Гвинею и острова Океании. Он описал меланезийскую расу и племена папуасов, которые еще не были знакомы с европейцами.Автор текста –– журналист Дмитрий Иванов, много лет занимающийся изучением истории географических открытий. Среди его публикаций по этой теме –– статьи в журнале «Вокруг света», книги «Великие географические открытия. Большой иллюстрированный атлас», «Великие русские мореплаватели», «Арктика. История освоения Крайнего Севера», «Антарктида. История изучения ледяного континента» и «Сибирь и Дальний Восток. История освоения Азиатской части России».

Предлагаемое учебное пособие посвящено истории международных отношений в период между подписанием Вестфальского мира (1648) и окончанием Второй мировой войны (1945).Учебных пособий по данному периоду очень мало: «Вестфальское трехсотлетие» рассматривается или как часть общей истории международных отношений до настоящего времени, или фрагментарно (например, история международных отношений в Новое время или в ХХ в.). В предлагаемом пособии предпринята попытка заполнить эту лакуну в фундаментальном курсе «История международных отношений» для студентов, обучающихся по образовательным программам «Международные отношения» (031900), «Политология» (030200), «Конфликтология» (034000).

В своих мемуарах Гейнц Гудериан, стоявший у истоков создания танковых войск и принадлежавший к элите высшего военного руководства нацистской Германии, рассказывает о планировании и подготовке крупнейших операций в штабе Верховного командования сухопутных сил Германии. Книга является интереснейшим историческим документом, где знаменитый немецкий генерал делится своими знаниями и опытом.

Полковник Джон Уорд – известный английский политик и офицер британской армии, командир передового батальона, ставшего известным под именем «Несгибаемые», был направлен на Дальний Восток, а затем в Сибирь для поддержки войск адмирала Колчакаво время Гражданской войны в России против сил большевиков. Первоначально батальон предназначался только для гарнизонной службы, но вскоре оказался вовлеченным в боевые действия в суровых условиях сибирской зимы. Уорд описывает путь батальона из Владивостока в Никольск и несколько боевых операций, в которых он принимал участие. Особое внимание автор уделяет на противодействие японцев, с которым ему и его солдатам пришлось столкнуться в Сибири. Мемуары Уорда интересны тем, что представляют собой свидетельства очевидца военных действий на Дальнем Востоке и в Сибири, а также точку зрения британского офицера на политику и отношения вовлеченных в конфликт стран, впоследствии создавших условия для новой мировой войны.

Книга британского историка Роберта Фроста посвящена важному периоду истории XVI—XVIII веков — ряду войн, которые велись между территориальными соперниками — Шведской империей, Российским царством, Польско-Литовским государством и Данией—Норвегией за контроль над Балтийским морем и Северо-Восточной Европой. Автор рассматривает влияние этих конфликтов на социальные и политические системы стран-соседей и объясняет, почему Швеция пришла в упадок, а Россия вышла победителем и стала главной державой в рассматриваемом регионе.