Описание
Вим Хоф — обладатель более 20 мировых рекордов, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.Его авторские тренировки помогут:• активизировать антистрессовый механизм организма;• укрепить иммунитет, улучшить сон и пищеварение;• обрести абсолютный контроль над разумом и телом;• достигать высшего состояния сознания.Книга будет интересна как тем, кто уже применяет метод, так и новичкам. Попробуйте эффективные и доступные упражнения по методу Вима Хофа!
