Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости

Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости

Вес 448 г
Габариты 21.59 × 14.48 × 2.54 см
handling_time

15 days
ISBN

978-5-04-185680-9
EAN

9785041856809
Формат

60×90/16
Издательство

Серия

Переплет

Автор

Стандарт

12
Дата получения

18.09.2025
Год выпуска

Количество страниц

SKU

11872040
Формат, мм\см

145×215
EAN 9785041856809
113 ₪
В корзину
icon

* в связи с отменой регулярного авиасообщения срок доставки может быть дольше обычного

Описание

Чувствуете себя подавленными и что уже не в силах справиться со стрессом, тревогой, апатией и другими недугами? Нельзя полностью раз и навсегда избавиться от негатива вокруг, но можно научиться от него защищаться.Известный невролог, психиатр и ученый Фолькер Буш даст практические советы для психической устойчивости и поделится стратегиями для:- развития уверенности;- защиты от негатива;- достижения спокойствия;- преодоления страхов;- позитивного мышления.

Книги, изданные в Израиле