КПТ-карты. 101 упражнение, чтобы направить мысли в нужное русло, избавиться от тревоги и взять жизнь под контроль.

Вес 13.5 г
Габариты 8.5 × 5.7 × 1.0 см
handling_time

14 days

ISBN

978-5-00214-668-0

EAN

9785002146680

Издательство

Серия

Переплет

Автор

Стандарт

40

Дата получения

15.08.2024

Год выпуска

SKU

583515

Формат, мм\см

80×120

Количество страниц

Формат

84×108/32

177 
icon

* в связи с отменой регулярного авиасообщения срок доставки может быть дольше обычного

Описание

Удобный формат для ежедневных практик, основанных на доказательном подходе. Упражнения помогут фокусироваться на положительных эмоциях, успокаивать и перенаправлять свои мысли, преодолевать ограничивающие убеждения, быть вовлеченным в настоящий момент.

Книги, изданные в Израиле