Описание
Книга 1. «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить»Болезни не появляются просто так: их источником может стать наше болезненное прошлое, и чаще всего – детство. В своей книге Донна Джексон Наказава раскрывает связь между детскими травмами и взрослыми заболеваниями. Автор не только объясняет, как стресс, испытанный в детстве, может разрушить здоровье, но и рассказывает, как помочь себе избавиться от болезней и других тяжелых последствий – самостоятельно и с помощью врача.Книга 2. «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки»Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни и часто – самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни… Проблемы ставят нас в тупик, и мы даже не подозреваем, что все ответы и решения – в нас самих. Эффективные упражнения и рекомендации, изложенные в книге, помогут вашему «внутреннему ребенку» стать, наконец, счастливым.
