Описание
В новой книге доктор Стивен Гандри собрал всю актуальную информацию по здоровому питанию по программе «Парадокс растений» и поделился сотней своих любимых рецептов, которые помогут восстановить здоровье и наладить слаженную работу всего организма.С его новой книгой будет легко:разобраться, что такое «лектины» и чем они так страшны,сформировать для себя списки полезных и вредных продуктов,готовить потрясающе вкусные и полезные продукты блюда на завтрак, обед, ужин и перекусы,узнать нюансы программы для вегетарианцев и веганов. Пять причин купить 1Книга о том, чем может быть опасна растительная пища и как готовить, чтобы обезвредить ее и сделать максимально полезной. 2Стивен Гандри — доктор медицины, профессор, кардиохирург, автор книг и более 300 научных статей. 3Предыдущая книга доктора Гандри стала бестселлером, а новая уже собрала 7 тысяч отзывов на Amazon.com. 4Вы узнаете, почему томаты, цельнозерновой хлеб и чечевица не так полезны, как мы привыкли думать. 5Более 100 рецептов: от мини-блинчиков с шоколадной крошкой до курицы с марокканскими специями и даже десертов.
