Описание
«Почему мои отношения снова рушатся? Разве любовь должна приносить столько боли? Что со мной не так?» С тобой все так. Но есть причины, по которым ты постоянно наступаешь на одни и те же грабли в отношениях. Как это изменить?Узнаешь с помощью теории привязанности! Автор, опытный психолог Дарья Митрофанова, последовательно объясняет, что такое тип привязанности, как он формируется в детстве, влияет на нашу взрослую жизнь и как его изменить, чтобы быть в гармонии с собой и партнером.С этой книгой ты:поймешь, какой у тебя тип привязанности и как он влияет на отношения;определишь, какие эмоциональные потребности у тебя есть и чего ждешь от партнера;узнаешь, почему вы с близким человеком реагируете на определенные ситуации именно так;начнешь формировать надежный тип привязанности.Книга будет полезна, если ты:переживаешь очередное болезненное расставание с партнером, не понимаешь, почему все твои отношения рушатся и как это изменить;готов к новым отношениям, но не хочешь повторять прежних ошибок и не уверен, что понимаешь, чего ждешь от партнера, какие эмоциональные потребности у тебя есть и в каких отношениях тебе будет комфортно;состоишь в отношениях, но постоянно ссоришься с партнером и не понимаешь, почему это происходит и как это исправить.5 причин прочитать1.»Он там мне изменит», «Друзья настроят его против меня» — и еще 1000 и одна причина, по которой ты не хочешь отпускать партнера к друзьям. Узнаешь, почему так реагируешь и как это изменить.2.Голос в голове, который говорит, что все твои отношения обречены, — это внутренняя тревога. Ты поймешь, откуда она, и научишься с ней справляться.3.Ты опоздала всего на пять минут, но он уже вышел из себя. И так постоянно: из-за мелочей обижается и кричит. Почему он так себя ведет и как решить проблему — найдешь ответы в этой книге.4.Обида номер раз, обида номер два — ты не копилка, чтобы хранить претензии и негативные эмоции. Научишься говорить о своих чувствах и обсуждать проблемы с партнером напрямую, а не молчать.5.»Нет, я сегодня не могу», — ты научишься говорить это партнеру, когда тебе нужно, отстаивать личные границы и понимать чужие.Дарья Митрофанова — дипломированный психолог, практикующий опытный специалист, автор курсов и тренингов, помогающих найти путь к себе и к любимым людям. Известный блогер, собравший более 300 тысяч подписчиков самостоятельно, без помощи рекламы и накруток, рассказывая о том, как построить надежные отношения с собой и другими.
