Описание
Долгожданное продолжение книги «Здоровое питание в большом городе», которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других книг по диетологии. Осмысленный подход к своему питанию, понимание значимости пищевого поведения стали главными принципами в жизни многих людей.Сколько раз мы мечтали сбросить вес? Улучшить свое здоровье? Избавиться от хронических заболеваний? А кто задумывался о первопричине всех этих проблем? Что мешает нам просто взять и начать здоровый образ жизни?! Наша тяга, пищевые пристрастия, пищевое поведение, которое можно и нужно менять!В книге Регины Доктор «Я не люблю сладкое» вы найдете четкий план, инструкцию к действию и сможете, как и многие люди по всему миру, встать однажды с твердым убеждением и сказать себе: «Я не люблю сладкое!» — без запретов и ограничений. Пять причин купить 1.Новая книга от автора бестселлера «Здоровое питание в большом городе». 2.Доктор Регина поможет сознательно отказаться от сладкого без лишних усилий и ограничений. 3.Подробное обоснование вреда сладкой пищи и разумные, полезные альтернативы ей. 4.Увлекательно и познавательно о наших пищевых привычках: как они формируются, развиваются и управляют нашим настроением. 5.Удобные и полезные данные о самых распространенных продуктах позволят выбрать оптимальный режим питания.
