Описание
Перед вами инструкция по самопознанию — ваш ключ к самому себе. Опираясь на новейшие научные исследования, автор объясняет, почему мы поступаем так, как поступаем, какие эмоции нами управляют и как это изменить.В книге вы найдете специальные упражнения, которые можно выполнять прямо во время чтения и сразу видеть, как меняются ваши переживания, восприятие себя и какой эффект производят ваши действия.Мы вполне можем влиять на то, что с нами происходит. У нас достаточно ресурсов для того, чтобы прекратить жить в режиме НЕ-ТВОЯ-ЖИЗНЬ и меняться к лучшему без насилия над собой! Пять причин купить 1Николай Додонов — известный психолог и бизнес-тренер. 2Книга будет полезна тем, кто хочет изменить свою жизнь в лучшую сторону. 3Благодаря ей вы узнаете, как работает наш мозг, почему он заставляет нас вести себя определенным образом перед лицом проблемы и как это изменить. 4Автор расскажет о том, какие эмоции и почему мы испытываем, и поможет научиться их правильно переживать. 5Это книга-тренинг и инструкция по самопознанию. Она поможет вам ответить на волнующие вопросы и заставит вас начать действовать!
