Питание по науке. Рационы для устранения недугов и поддержания здоровья

Описание

Уникальное практическое пособие от доктора химических наук, профессора Владимира Дадали, врача-иммунолога Лии Алексеевой и врача-паразитолога Дмитрия Баёва, которое перевернет ваше представление о здоровом питании и восстановлении организма.Это не очередной сборник общих советов о «полезных продуктах». Это научно обоснованная система восстановления здоровья, основанная на глубоком понимании биохимических процессов и открытиях в области нутрициологии.ВНУТРИ ВАС ЖДЕТ:1. 17 протоколов питания для корректировки различных состояний:• заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервной системы, печени, щитовидной железы;• половой дисфункции;• остеопороза, артрита, артроза;• сахарного диабета, избыточного веса и др.2. Персонализированный подход:Неважно, хотите вы избавиться от синдрома хронической усталости, поддержать организм в период простудных заболеваний, скорректировать рацион во время повышенной активности или улучшить зрение с помощью питания — эта книга будет универсальным помощником и предложит подходящий протокол для каждого случая.3. Практические инструменты:• Методы контроля порций.• Подробные таблицы содержания нутриентов в продуктах.• Понятные объяснения механизмов действия каждого нутриента.• Конкретные дозировки витаминов и минералов.• Рекомендации по выбору качественных БАДов.