«Измениться» — мечта, сладкая иллюзия? «Перемены» — это проект? Эти два часто используемых слова ассоциируются с динамичностью, движением и в то же время предполагают усилие, трансформацию. Но стоит ли напрягаться? Хотим мы того или нет, перемены — постоянный процесс. Это касается как нашего внешнего мира, так и внутреннего. Но как меняться. Как каждый день делать что-то для себя?Эта книга как раз предлагает вам то, что нужно, чтобы лучше понимать и действовать. Развиваться без принуждения, без насилия. С каждым днем плавно двигаться от лучшего к лучшему.Мы предлагаем только простые и доступные вещи и приемы.Присоединяйтесь к нам и мы вместе будем двигаться, с полным осознанием того, что делаем, к лучшему самочувствию и здоровью.В этой книге вы найдете методики, предназначенные как для тела и сердца, так и для сознания. Все они основаны на нашем личном и профессиональном опыте и проверены длительной практикой. Некоторые из них являются наследием великих традиций, таких как, к примеру, традиционная китайская медицина и даосское искусство жить.Таким образом, наш подход объединяет мудрость предков и современные достижения в области психологии и психотерапии.Попробуйте наши методики, сделайте их своими собственными! Только испытав их на практике, вы откроете для себя то, что они могут вам дать.Подход, который мы предлагаем, прост; он состоит из трех частей и может применяться в любой ситуации.ВИДЕТЬ: знать, узнавать, распознавать, представлять состояние дел на месте, оценивать ситуацию. Что вообще происходит внутри меня?ПОНИМАТЬ: задаваться вопросом о том, как и почему происходят какие-то вещи. Конечно, в настоящем времени, но также с оглядкой на прошлое, выявлением уже известных ситуаций, повторений.ДЕЙСТВОВАТЬ: принять взвешенное решение и без промедления выполнить его.Об авторахАнна-Мария Филльоза – известный французский психоаналитик, психотерапевт, автор ряда книг.Доктор Жерар Гуаш – известный французский и мексиканский врач-гомеопат, иглотерапевт и психосоматик, автор более десяти книг.Анна-Мария Филльоза и доктор Жерар Гуаш, являются пионерами оригинального психосоматического подхода, который совместно исследует наши мысли, внутренние образы, эмоции, ощущения и воспоминания тела.

В курсе рассмотрены основные факторы регионального развития, пространственная организация современной экономики страны, а также показаны социально-экономические особенности отдельных территорий. Большое внимание уделено анализу состояния населения и социальным проблемам, что является чрезвычайно важным для современного развития регионов России. Акцент сделан на решение современных российских проблем на общемировом фоне, это дает возможность наметить пути решения этих проблем. Приведены контрольные вопросы и задания к каждой теме, задания для практической самостоятельной работы студентов. В приложении представлены таблицы, в которых приведена актуальная статистическая информация. Соответствует актуальным требованиям федерального государственного образовательного стандарта высшего образования. Курс предназначен для студентов высших учебных заведений, обучающихся по гуманитарным направления

«Все кроссворды для начальной школы» — это большой сборник кроссвордов для учеников начальных классов. На его страницах — более 100 заданий для самых любознательных и сообразительных ребят. Разгадывание кроссвордов — отличный способ узнать много нового, развить интеллект. Занимаясь по книге, ребята весело и с пользой проведут свободное время.

Иван IV Грозный, первый русский царь, известен не только как жесткий правитель и завоеватель, но и как выдающийся писатель, ставший основоположником жанра публицистики в русской литературе. Он написал о многих событиях своей жизни — о детстве и юности, правлении Россией, борьбе с врагами.«Многие горести и печали познал я, — говорит Грозный, — но еще хуже, что держава российская не раз находилась на краю гибели». Он рассказывает и об этом, постоянно обращаясь к теме «легко ли быть царем в России».«Смелый новатор, изумительный мастер языка, то гневный, то лирически приподнятый… мастер «кусательного» стиля, всегда принципиальный, всегда «самодержец всея Руси», пренебрегающий всякими литературными условностями ради единой цели — убедить своего читателя, воздействовать на него, — таков Грозный в своих произведениях». — Д. С. Лихачев

Что может быть более захватывающим, чем портрет, сделанный обычным карандашом? Как ни удивительно, но нарисовать лицо человека гораздо проще, чем вы думаете. Объекты для рисования можно найти повсюду, и карандаш всегда находится под рукой. Авторы этой книги — известные живописцы — покажут вам, насколько просто научиться рисовать карандашом как отдельные черты лица, такие как глаза, губы, нос и уши, так и сложные портреты мужчин, женщин и детей.

Не будет больше солнца! Никогда! Навечно установится полярная ночь, и только северное сияние будет появляться на небе. Об этом мечтали тролли, волки и всякая нечисть. Во мраке легче творить тёмные дела. Не смог смириться с этим отважный Сампо-Лопарёнок. Мальчишка посмел воспротивиться самому горному королю. Никто из людского рода не уходил с горы Растекайс живым…

САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО — удивительные точки на нашем теле, открывающие возможности для комплексного укрепления женского и мужского здоровья! Лао Минь, специалист по восточным оздоровительным практикам, научит вас способам профилактики заболеваний репродуктивной и мочеполовой систем и познакомит с методами медицины Востока, ускоряющими выздоровление.Лучшие техники восточной медицины помогут при нарушениях менструального цикла, климактерических симптомах, импотенции и простатите:• акупрессура;• самомассаж;• китайская практика прогревания активных зон;• корейский метод су-джок;• древняя гимнастика цигун;• молодой метод простукивания.Также в книге вы найдете приемы для сохранения молодости и красоты, снятия усталости и избавления от стресса.Вы узнаете, как:• провести самодиагностику;• унять боль;• помочь организму запустить резервные возможности для самооздоровления;• понять причину того или иного заболевания и мягко и бережно постараться убрать ее;• увеличить эффективность привычного лечения.Подробные схемы расположения зон воздействия и атлас энергетических меридианов с описаниями всех важных точек, доступное объяснение массажных техник и приемов помогут вам самостоятельно овладеть этим искусством и научиться оказывать помощь себе и своим близким. Книга в мягкой обложке. Большое количество детальных иллюстраций.

В учебнике рассматриваются важные этапы становления и функционирования русского литературного языка, описана система его норм и стилей, изучается взаимосвязь родов, жанров литературы и особенностей функционирования разноуровневых единиц языковой системы. Рассматривается взаимодействие литературного языка и разговорной речи, диалектов, просторечия. Показана роль прозаиков, поэтов, публицистов, деятелей науки в формировании и развитии русского литературного языка, а также дается анализ тенденций новейшего периода. Учебник содержит богатый иллюстративный материал.

Логопедические карточки. Постановка и автоматизация звуков Л-Л’ Это умные карточки, которые помогут вашему малышу стать настоящим вундеркиндом с пелёнок. Карточки разбиты на наборы по темам, которые направлены на постановку и автоматизацию звуков, предлагают различные упражнения для артикуляционной гимнастики, способствуют запуску речи. Это логопедическое пособие адресовано логопедам, дефектологам, родителям. Оно может также стать отличным подарком и малышу ваших друзей, и для группы в детском саду. Выбирайте развивающие игрушки от торговой марки…

Современный мир требует умения общаться, говорить уверенно, увлекать своими идеями. В любой сфере, в любом деле — от обсуждения вашего повышения с начальством до тоста на юбилее любимой бабушки — ваш успех будет зависеть от навыка публичных выступлений. И нет в этой сфере лучшего учителя, чем Дейл Карнеги.Эта книга переведена на русский язык и издается впервые! Здесь вы найдете приемы, которые когда-то помогли самому автору стать величайшим оратором Америки, а также научитесь говорить красиво и убедительно, улучшите память, узнаете, как не бояться публичных выступлений, расширить словарный запас и находить темы для разговора с любым человеком.Где уверенность, там успех — научившись говорить убедительно, вы добьетесь всего!

Прописи c поощрительными наклейками «Enchantimals. Пишем печатные буквы» ТМ «УМка» понравятся маленьким любознайкам:
— подготовка руки к письму
— поощрительные наклейки
— любимые персонажи
— учимся писать печатные буквы
— соответствует ФГОС

Данная книга с прописями и героями любимого мультсериала облегчит процесс обучения ребёнка, поможет ему научиться красиво писать печатные буквы и подготовит руку к письму. А поддерживать интерес к учёбе и хвалить за успехи помогут поощрительные наклейки.

Занятия с прописями ТМ «УМка» способствуют развитию:
— мелкой моторики рук
— памяти
— внимания
— творческого мышления
— усидчивости

Объём: 16 стр. Формат: 165 х 210 мм.
Материал: офсетная бумага.
Рекомендовано детям старшего дошкольного возраста.

В учебном пособии затрагиваются следующие темы: практика применения системы сбалансированных показателей и ее критический анализ; технология проведения оценки персонала организации как ключевого инструмента управления человеческими ресурсами организации; подходы к оценке персонала на Западе и в России; применение результатов оценки персонала при принятии решений об оплате труда и о карьере сотрудников; ключевые показатели эффективности (KPI). Издание дополнено контрольными тестами, образцами форм распорядительных документов, типовыми методическими документами по аттестации. Также в приложении рассматривается пример реализации оценки персонала в компании.

Cборник объединяет лучшие стихотворения великих поэтов конца XIX — начала XX веков, создавших неповторимую атмосферу своего времени.Эти стихи — ключ к пониманию эпохи, когда каждый звук и каждая рифма несли в себе глубокий смысл, раскрывали сокровенные тайны бытия и создавали новые миры. Прикоснитесь к живой истории, услышьте голоса поэтов, которые своим творчеством изменили мир. Независимо от того, знакомы ли вы с поэзией Серебряного века или только открываете ее для себя, этот сборник станет вашим проводником в удивительный мир, где каждое слово дышит страстью и вдохновением.

Добро пожаловать на самый крутой сервер MINECRAFT!Ты уже предвкушаешь потрясающую игру и устраиваешься поудобнее перед компьютером, как вдруг твоя комната исчезает и… ты оказываешься в мире из блоков!А это значит, что тебя ждёт фантастическое путешествие по Вселенной MINECRAFT и придётся проявить всё своё мастерство, чтобы выбраться из сервера в реальность!Внимание!Эту книгу не нужно читать как обычно, страницу за страницей.Следуй указаниям, переходя по главам, и история будет меняться в зависимости от принимаемых тобой решений.

Книга знакомит аудиторию с биографией исторического Будды Готамы и описывает события, происходившие более двух с половиной тысяч лет назад. Данная работа содержит полный и подробный рассказ о деяниях мудреца из рода сакьев, построенный на основе надежных источников, публикаций и артефактов, найденных по всему миру.Достопочтенный Анандамайтрея Махатеро тщательно изучил и систематизировал обширный материал, который лег в основу этой классической работы. Его исследование опирается на тексты палийского канона, комментарии и подкомментарии школы тхеравада, а также включает сведения из махаянских текстов, буддийских писаний на тибетском и китайском языках. Автор лично изучил множество археологических памятников в различных странах мира, чтобы убедиться в подлинности материальных свидетельств, подтвердить свои открытия и поместить их в исторический контекст.Настоящее издание станет авторитетным источником информации для всех, кто стремится к глубокому и всестороннему знанию предмета.

Без матери, родительской любви и ласки, Наталья росла под присмотром строгой бабушки. И вроде все ничего, но у девушки врожденный недуг — одна нога короче другой. Безродная и хромая, кому такая нужна? А для нее это не стало преградой. Пройдя все испытания судьбы, сохранив любовь и жажду жизни, героиня смогла обрести свое счастье, найти родителей и принять себя.

Джала, дав согласие выйти замуж за Мохаба, неожиданно порвала с ним. Прошло шесть лет, и Мохаб так и не смог забыть любимую. Он разработал план, как вернуть Джалу с помощью шантажа. Однако Мохаб забыл, что она не терпит лжи…

Издание содержит краткое описание процесса и основных (но далеко не всех) результатов исследования по проблеме происхождения термина «информация», его основных понятий, а также результаты анализа по вопросу о возможности признания информации общенаучной или отраслевой категорией. Некоторые результаты впервые представлены на русском языке и существенно дополняют сложившиеся представления об информации. Для преподавателей, аспирантов, студентов, а также широкого круга читателей, которые интересуются вопросами информационного права и теории права.

– Историческое фэнтези от российского автора о группе героев, спасающих королевство.– Герои, совсем как реальные люди, имеют свои сильные и слабые стороны, достоинства и недостатки. А хитрая судьба свела вместе очень разных по характеру и роду деятельности персонажей!– Переплет с золотым тиснением. Внутри карта мира и генеалогическое древо на форзацах, три черно-белые иллюстрации.– Понравится любителям романов «Отблески Этерны» Веры Камша, «Первый закон» Джо Аберкромби и «Ведьмак. Крещение огнем» Анджея Сапковского.

В новой книге Игоря Смирнова прослеживаются формирование и дальнейшая судьба различных смысловых комплексов, составляющих основание социокультуры. Будучи ее всегдашним достоянием, они тем не менее претерпевают преобразования по ходу истории. Задача исследования в том, чтобы объяснить, как сочетаются между собой постоянство и изменчивость фундаментальных слагаемых нашего мировидения (например, архетипических представлений о трехчленном строении мира — подземного, земного и небесного, о теряющей дифференцированность повседневности, об искусственном человеке, об оборотничестве и многих других).Материалом для анализа служат автору прежде всего литература и кинематограф. Особое место занимает в книге выявление соответствий между большими романами Ф. М. Достоевского и мифопоэтикой Моисеева Пятикнижия (Торы). Книгу завершает постановка вопроса о существовании архетипов национальных социокультур

Адаптированный текст повести. Ударения, вопросы, задания, ключи, иллюстрации.