Здоровье начинается с ног. И это не метафора, это физиология. Ведь ноги — это движение. А пока мы ходим, мы оздоравливаем свой организм. В своей новой книге доктор Бубновский касается ключевых вопросов здоровья ног. Знали ли вы, например, что во время ходьбы (не бега!) мышцы поддерживают вены и восстанавливают их — в результате можно забыть о варикозе. И, наоборот, при длительном сидении кровоток в районе тазовых костей перекрывается — в результате отеки, боли и деформация вен.Автор предлагает различные упражнения с применением и без применения специального оборудования:- при бытовых травмах голеностопного сустава;- при подагре, или «косточке»;- при головных болях и сильных отеках;- при реабилитации после спортивных травм.В своей новой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как восстановить здоровье стопы и сохранить его на долгие годы.

Рабочая тетрадь-тренажёр с наклейками направлена на развитие речи и навыка чтения у старших дошкольников 5-6 лет. Материал в пособии разнообразен и способен удерживать внимание ребёнка в течение продолжительного времени. Увлекательные задания перенесут ребёнка в мир сказки, театра, загадок, игры, в любую познавательную страну. Занимательные наклейки, развивая зрительное внимание, мышление и моторику, доставят ребёнку радость и удовольствие от обучения и игры.

Комплект «Будущее наступило: большая книга прогнозов» содержит 3 книги, посвященных техническому прогрессу и рисам, свзанным с ним. Набор станет отличным подарком для будущих инженеров и конструкторов. Из книг вы узнаете всю правду о роботах от ведущих мировых специалистов, полную историю автостроения, что такое глобальная сеть и как она относится к человеку. Окунитесь в кибермир будущего!

Книга «Пути физической мысли: Эволюция особенностей физического мышления». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2020. Серия: Физико-математическое наследие: физика (философия физики). Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 352. Автор: Кузнецов Б.Г. Стандарт: 8. Формат, ммсм: 145×215.

Брук Боннер, известная певица кантри, скрывала от публики свою беременность и рождение сына. Но как­то раз после концерта в кафе «Синяя птица» она неожиданно сталкивается с Флэшем Лоуренсом, наездником родео, с которым однажды провела незабываемую страстную ночь. Брук сообщает Флэшу о том, что у него есть сын, и тот требует, чтобы она немедленно вышла за него замуж. Однако Брук категорически отказывается…

В учебнике представлены и систематизированы современные научные и практические знания об административно-деликтном праве как самостоятельной подотрасли административного права Российской Федерации. В методологическом единстве рассмотрены: генезис и развитие института маловажных (административных) проступков в дореволюционном и советском праве; понятие административной ответственности, предмет и метод подотрасли административно-деликтного права, особенности административно-деликтных норм и отношений, система и институты этой подотрасли; действующие законодательные основы регулирования правового и процессуального механизма административной ответственности в Российской Федерации и ее субъектах. Каждая глава учебника снабжена перечнем контрольных вопросов и списком рекомендованной литературы.Для студентов, аспирантов и преподавателей юридических вузов, слушателей программ повышения квалификации сотрудников правоохранительных, контрольных и надзорных государственных органов, судей и прокуроров, практикующих юристов и всех интересующихся данной тематикой.

Любимые герои мультфильма «Тролли» возвращаются! На этот раз Розочка с друзьями совершат удивительное открытие: их мир гораздо больше, чем они думали! Существуют другие тролли, у которых свои, совершенно разные, музыкальные предпочтения! Приглашаем тебя отправиться в удивительное путешествие с королевой Розочкой и её весёлыми подданными, насладиться прекрасной музыкой со всего света и спасти мир троллей от таинственной угрозы!

Книга представляет собой адаптацию романа известного английского писателя Джеймса Гринвуда (1833-1929) «Подлинная история маленького оборвыша» о мальчике по имени Джим, который вынужденно стал бродягой и воришкой, но сумел вернуться к честной жизни благодаря своей порядочности и помощи настоящих друзей.Данное пособие поможет учащимся средней школы подготовиться к основному государственному экзамену по английскому языку.Текст пособия адаптирован в учебных целях до уровня Pre-Intermediate. Каждая глава сопровождается комментарием, переводом трудных слов и выражений, а также упражнениями, направленными на формирование коммуникативной компетенции учащихся. Упражнения позволят сформировать коммуникативные умения в чтении, письменной речи, говорении, а также развить лексико-грамматические навыки.В конце пособия помещены ответы к большинству заданий, англо-русский словарь, а также тест в формате ОГЭ с ключами.Книга предназначена учащимся 7-9 классов образовательных организаций, а также широкому кругу лиц, изучающих английский язык.

Карта-раскраска для детей. 4 времени года в Псково-Печерском монастыре

В курсе подробно изложены особенности правового регулирования транспортных отношений, возникающих на всех видах транспорта; учтены последние изменения законодательства в транспортной сфере. Издание подготовлено с использованием СПС «КонсультантПлюс». Соответствует актуальным требованиям федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным требованиям. Для студентов и преподавателей образовательных учреждений среднего профессионального образования, а также всех, кто интересуется вопросами транспортного права.

Я — Сара Доусон, перегруженный работой адвокат. Да, порой я очень устаю, но по крайней мере последнее дело было интересным. Меня нанял мой друг Тедди Кинг, чтобы помочь сохранить в тайне домашнее видео, которое он снял много лет назад. А, учитывая, что Тедди — профессиональный хоккеист с мировым именем и огромным количеством поклонников, нельзя было допустить, чтобы подобное стало достоянием общественности.К тому же у меня был особый интерес в том, чтобы эта кассета никогда не увидела свет. Догадываетесь, кто второй человек на этом видео?Это я.

В курсе изложены основные положения теории и практики страхования, определяющие содержание, принципы и формы организации страхования, особенности осуществления страховой деятельности, структуру и тенденции развития страхового рынка. Отражены все последние изменения нормативно-правовой базы страхования. В представленном издании рассмотрены организация страховой деятельности, структура страховой организации и ее бизнесс-процессы, экономика и финансы страховой организации. В обучающий комплекс входит практикум по страхованию, подготовленный тем же авторским коллективом. Соответствует актуальным требованиям федерального государственного образовательного стандарта высшего образования. Для студентов, обучающихся по специальностям «Мировая экономика», «Финансы и кредит», «Бухгалтерский учет, анализ и аудит», «Математические методы в экономике», «Экономика (бакалавр)», а также для аспирантов и п

Вашему вниманию предлагается методическое пособие, направленное на системное ознакомление старших дошкольников с Санкт-Петербургом. Предлагаемые занятия направлены на развитие познавательно-речевых навыков, логического мышления, пространственного ориентирования, графомоторики.Предлагаются подробные конспекты занятий с детьми старшей и подготовительной к школе групп. Тематическое содержание парциальной программы связано с культурно-историческим центром Санкт-Петербурга. Ребенок, выполняя предложенные занятия или участвуя в тематических играх, лучше узнает прошлое и культурное наследие нашего города, знакомится с его основными памятниками и достопримечательностями. В комплект входят также две рабочие тетради для старших дошкольников.Издание адресовано в первую очередь практикующим работникам ДОО, но может быть использовано и родителями старших дошкольников.

Письмо – трудный навык. Сделать его более интересным помогут ребусы, шарады, анаграммы, перевертыши… Разрезав листы по пунктирным линиям, вы получите 78 карточек, на них – 154 задания. Выполнять их можно индивидуально и в команде, на уроках и дома.

Продолжение серии об опасных приключениях во вселенной Бэкрумс (Закулисье/Backrooms)! Одноименная игра завоевала сердца подростков по всему миру! Для всех поклонников «ФНАФ», «Зайчика» и «Привет, сосед!»!Марк отказывается верить, что всё закончилось, и пытается противостоять своему отцу, который является тайным агентом компании «А-Синк». Когда Кнут пропадает, парень вынужден снова отправиться в опасное путешествие по мрачному измерению Закулисья, чтобы спасти свою семью. Однако и в Реальности враги не оставляют его в покое. Захватывающая гонка против времени началась…Множество необычных водных локаций в уникальной вселенной Закулисья и монстры, которые поджидают за каждым углом. Классная обложка и внутреннее оформление в хоррор-стилистике. Записки от первого лица и ч/б иллюстрации перед главами помогают полностью погрузиться в историю. Захватывающая книга, от которой невозможно оторваться до последней страницы!

Уитни Джонсон — генеральный директор Disruption Advisors, одной из самых успешных компании по развитию руководителей и сотрудников, лауреат премии Inc, автор USA Today, Amazon и докладчик мирового уровня с 1,8 миллионом подписчиков.Входит в ТОП-10 лучших книг по менеджменту 2022 года по версии Thinkers50.Рост — это цель каждой компании. Помочь сотрудникам раскрыть свой потенциал — дать им возможность стать теми, кем они хотят быть — это то, к чему стремится разумный руководитель. В своей книге автор предлагает уникальную S-образную систему обучения. Она помогает лидерам эффективно развиваться самим, развивать своих людей и обеспечить стабильное продвижение компании.Здесь вы найдете универсальные инструменты, чтобы:• определить, на каком этапе личностного роста вы находитесь;• решить, каким должен быть следующий шаг;• лучше понимать своих сотрудников и помогать им расти;• найти общий язык в вопросах корпоративной политики.

Автор: Бутусова Лена, «Сердце Пламени»: Можно ли представить, что отправляясь на прогулку в старый, хорошо знакомый парк, ты окажешься в колдовском саду зачарованного Замка, из которого нет выхода? Что бывает так, что на небе никогда не всходит солнце, зато водят хоровод целых три луны? Что существуют создания, питающиеся страданиями, а есть те, для которых пища — чужие воспоминания? Вот и Таня о таком не думала. До тех пор, пока чуть не стала ужином для вампира, едва не заключила сделку с демоном и нажила кровного врага в лице неуравновешенного дракона. И теперь она не знает, как ей попасть домой: поскорее проснуться или отдаться очарованию этого странного сна?

Два века Золотая империя процветала, но ее нутро точила гниль: обделенные магическим даром жители всегда смотрели косо на анимагов, Укротителей фениксов. Наездники были мощью и славой империи, однако предательство королевы-регента и последовавшие войны привели к исчезновению их ордена.Минуло шестнадцать лет с последнего сражения Войны крови. Две сестры, кроткая Вероника и деспотичная Вал, борются за выживание в империи, где каждый маг должен встать на учет и платить непомерную подать. Тех, кто утаил доход, ждет повинность — рабская служба не-магам. Последняя надежда сестер, да и всех анимагов — возродить орден наездников…

В своем исследовании английский историк-публицист Джон Кимхи разоблачает общепринятый тезис о том, что осенью 1939 года Британия и Франция не были в состоянии дать вооруженный отпор фашистской агрессии. Кимхи скрупулезно анализирует документальные материалы и убедительно доказывает нежелание британских и французских правящих кругов выполнить свои обязательства в отношении стран, которым угрожала фашистская Германия. Изучив соответствующие документы об англо-французских «гарантиях» Польше, автор наглядно продемонстрировал, как повели себя правительства этих стран, когда дело дошло до выполнения данных ими обещаний. Историк подчеркивает, что именно двурушничество Запада по отношению к Польше позволило Гитлеру извлечь максимальную выгоду из проводимой им политики умиротворения.В книге приведены сенсационные факты, подтвержденные подлинными документами.

В мире малышей всё большое-пребольшое: деревья, дома, машины, люди вокруг, даже мама с папой! И только сказки в нашей книге для малышей – маленькие. Эти сказки – про Кашу, которая очень хотела стать красивой, про обидчивый Хлеб, мечтающую вырасти Куклу, неразлучных друзей Угол и Веник, а ещё про Месяц, который Маша перевоспитывала. Их написала Елена Григорьева – замечательный современный писатель и поэт. А чудесные рисунки к сказкам нарисовала непревзойдённая Любовь Ерёмина-Ношин.

IT-корпорации успешно конкурируют с государствами в том, что касается управления людьми. Наши данные — новая нефть, и, чтобы эффективно добывать их, IT-гиганты идут на многочисленные ухищрения. Вы не считаете себя зависимым от соцсетей, мессенджеров и видеоплатформ человеком? «Новые боги» откроют глаза на природу ваших отношений с технологиями. Немецкий профессор, психолог Кристиан Монтаг подробно показывает, как интернет стал машиной слежки и манипуляций для корпораций Кремниевой долины и компартии КНР, какие свойства человеческой натуры технологические гиганты используют для контроля над пользователями — и что мы можем сделать, чтобы перестать быть рабами экрана.