Позаботьтесь о своём теле — бережно, осознанно и с заметным результатом.Пилатес на коврике — это удобный и эффективный способ тренироваться дома, укреплять мышцы кора, подтягивать живот и ягодицы, улучшать осанку и развивать гибкость без перегрузок и стресса для тела.Эта книга станет вашим личным проводником в мир пилатеса. Наглядные иллюстрации, понятные схемы и подробные объяснения техники помогут легко освоить упражнения и выполнять их правильно с первых занятий. Вы будете точно понимать, какие мышцы включаются в работу и как добиться максимального эффекта.Внутри вы найдёте:- иллюстрированные упражнения с детальными схемами;- акцент на работе мышц в каждом движении;- доступные объяснения техники;- готовые программы для регулярных домашних тренировок.Просто расстелите коврик и начните путь к более сильному, гибкому и подтянутому телу уже сегодня.

Переиздание двух фундаментальных книг Лилии Любимовой выходит в новом коллекционном оформлении серии «Библиотека тайных знаний» — подборке лучших практических сборников по эзотерике от самых известных и востребованных экспертов.Это подробное и при этом понятное руководство по астрологии. В первой части книги в доступной и увлекательной манере автор дает описание знаков Зодиака, взаимодействия планет и аспектов, а также положение в карте так называемых фиктивных планет: Белой Луны, Черной Луны, Лунных узлов. Помимо этого — авторская концепция о построении диспозиторов. А также «Практикум» для более полного освоения материала.Вторая часть книги посвящена домам гороскопа и влиянию, которое оказывают на человека расположенные в них планеты. Во второй части также есть «Практикум», из которого читатель почерпнет важную информацию о том, как направлять энергию планет в желаемое русло осознанно.Книга выполнена в премиальном исполнении: увеличенный формат, золотая фольга и лак на обложке, цветные форзацы, плотная белая бумага — настоящий экземпляр для коллекции и подарок, который хочется держать в руках.

Присоединяйтесь к Билли Блоксу в захватывающем приключении по миру «Роблокс»!Злые нубы придумали страшное оружие — оно стирает игроков навсегда. Без возвращения и без второго шанса.А значит, в этот раз всё по-настоящему серьёзно.Когда Билли и его друзей ловят и запирают в тюрьме на Диком Западе, становится ясно: это уже не просто опасное приключение.Билли и его друзей ловят и запирают в тюрьме на Диком Западе. Но сидеть и ждать — не про них! Впереди побеги, безумные погони на поездах, песчаные бури, тайное место под пустыней и враги, которые умеют создавать свои копии.А ещё выбор, от которого зависит судьба друзей и всего Роблокса.Смогут ли Билли и его команда остановить злодеев?И что делать, если друга всё-таки стёрли?Читайте в серии:- «Дневник Бекона из Роблокс. Новая школа. Книга 1»- «Дневник Бекона из Роблокс. Кроватные бойни. Книга 2»- «Дневник Бекона из Роблокс. Пятница-кошмарница. Книга 3»- «Дневник Бекона из Роблокс. Минута славы. Книга 4»- «Дневник Бекона из Роблокс. Самозванец. Книга 5»- «Дневник Бекона из Роблокс. Дикий Запад! Книга 6»- «Дневник Бекона из Роблокс. Удалено! Книга 7»

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Бестселлер № 1 New York Times.Самая продаваемая книга 2019 года по версии Forbes.Лучший триллер 2019 года по версии читателей на Goodreads.Топ-3 самых продаваемых книг 2019 года на Amazon.В мире продано более 12 000 000 книг.«Безмолвный пациент» — главный триллер 2019 года. Этот дебютный роман издается в 40 странах мира. О нем восторженно отзываются Стивен Фрай, Ли Чайлд, А.Дж. Финн, Дэвид Болдаччи, Блейк Крауч и многие другие мастера жанра. Голливуд уже купил права на экранизацию за сумму с шестью нулями.Сам Алекс так рассказывал в одном из интервью о том, как у него сложился замысел романа: «В моем случае все получилось в точности как у Тео, основного рассказчика в книге: “Настоящая причина, по которой я ввязался в психотерапию, была сугубо эгоистическая. Я хотел помочь самому себе”. Решая собственные проблемы, я заинтересовался психотерапией. Изучал групповые методики. Затем — индивидуальные. А позже моя сестра — сама психиатр — устроила меня на неполный рабочий день в отделение для подростков. Для меня это было невероятным событием. Я очень многое узнал. Это был формирующий, изменяющий жизнь опыт».«Я люблю его так сильно, так сильно, что это меня пугает. Иногда мне кажется… Нет. Такое я писать не стану». (Из дневника Алисии Беренсон.)«Предположительно, миссис Алисия Беренсон убила собственного мужа». (Из сводки полиции Лондона.)АЛИСИЯХудожница Алисия Беренсон ведет дневник. Для нее это — отдушина, возможность выговориться. А еще — способ показать своему любимому мужу, что в их жизни все прекрасно. Сама мысль о том, чтобы расстроить Габриэля или причинить ему боль — невыносима.Но однажды вечером Алисия пять раз стреляет ему в лицо, и с тех пор не произносит ни слова.Ее исповедью становится… картина. Автопортрет, в левом нижнем углу которого Алисия нанесла на холст одно-единственное слово, написанное по-гречески: «АЛКЕСТА»*.ТЕОЭксперт-психотерапевт Тео Фабер убежден — он сможет помочь Алисии там, где все остальные врачи потерпели неудачу. Одержимый расследованием ее преступления, он понимает: молчание Алисии гораздо многозначительнее, чем кажется. Но захочет ли Тео услышать правду, если пациентка заговорит?*Алкеста — героиня древнегреческого мифа, согласившаяся пожертвовать собственной жизнью, чтобы спасти своего мужа.—————————————————«Очень незаурядно». — Дэвид Болдаччи«Идеальный триллер». — А. Дж. Финн«Гениально». — Стивен Фрай«Самый неожиданный и потрясающий воображение финал за последнее время». — Блейк Крауч«Умное, сложное и напряженное повествование». — Ли Чайлд«Этот острый и умный роман буквально поразил меня, — а я уверяю вас, это очень непросто сделать. Благодарность автору. Особая благодарность…» — Джоанн Харрис, автор романа «Шоколад»Особенности издания: блинтовое тиснение на переплете, лак, полусупер, качественная белая офсетная бумага блока текста.

Эзотерики и религиозные люди прибывают в вечной вражде. Каждый из них считает, что другой опасен. Автор книги Петр Лупенко считает, что два этих духовных института можно использовать параллельно, не уходя в крайности, чтобы в жизни были реальные результаты от духовных исканий и практик.«Эзотерика и религия» — книга для тех, кто готов примирить внутри себя вечное противостояние двух сил и обрести новую энергию для изменения своей жизни.«Петр Лупенко — человек с удивительной судьбой: встав на путь духовного развития, он похудел на 42 кг, излечился от алкогольной и наркотической зависимостей, наладил отношения с близкими, почувствовал свое истинное предназначение, обрел признание и финансовое благополучие. А его личная трансформация стала источником вдохновения для тысяч людей». — Автор бестселлера «Депрессия: выход есть»

Древнегреческая поэма «Илиада» повествует о событиях Троянской войны. В её центре — гнев Ахилла, одного из самых могучих воинов, его конфликт с Агамемноном и трагические последствия этой ссоры. В произведении показаны подвиги многих героев, среди которых Гектор, Одиссей и Патрокл. Наряду с людьми действуют и боги Олимпа, которые вмешиваются в ход событий и влияют на судьбы героев. Поэма передаёт дух героической борьбы, но одновременно подчёркивает хрупкость человеческой жизни перед лицом войны и неизбежной судьбы. «Илиада» считается одним из древнейших и величайших произведений мировой литературы, оказавшим огромное влияние на развитие культуры.

В книгу «Занимательная логика. Задачи и решения» вошли задания и рассказы, собранные из разных книг Якова Перельмана, увидевших свет в 10-е — 30-е годы ХХ века. Это легкие и веселые упражнения, которые учат рассуждать и делать выводы. Это увлекательные рассказы из истории разных наук, которые погружают нас в атмосферу начала прошлого столетия, когда открытия совершались без сложных приборов и вычислений на суперкомпьютерах — только благодаря остроте ума, наблюдательности и любопытству исследователей.Эта книга развивает:• Логическое мышление• Внимание к деталям• Умение рассуждать• СообразительностьТакие упражнения учат находить ошибки в рассуждениях и мыслить нестандартно.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.451° по Фаренгейту — температура, при которой воспламеняется и горит бумага. Философская антиутопия Брэдбери рисует беспросветную картину развития постиндустриального общества: это мир будущего, в котором все письменные издания безжалостно уничтожаются специальным отрядом пожарных, хранение книг преследуется по закону, интерактивное телевидение успешно служит всеобщему оболваниванию, карательная психиатрия решительно разбирается с редкими инакомыслящими, а на охоту за неисправимыми диссидентами выходит электрический пес…Роман, принесший своему творцу мировую известность.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.У Алисы Стрельцовой настоящий талант свахи — ее брачное агентство «Зимняя вишня» преуспевает! Только его хозяйка никак не найдет свое личное счастье… И вот наконец на горизонте замаячил герой ее романа! «Я хочу этого мужчину, — сказала себе Алиса. — И я его заполучу!» То, что Александр Корчагин собирался стать клиентом «Зимней вишни», ничего не значило — их чувства оказались взаимными, и он даже не стал подавать анкету. Алису не покидало ощущение огромного, всепоглощающего счастья! Но потом Александр… исчез. Она тщетно пыталась его найти, когда вдруг Алисе позвонила бывшая одноклассница Лора — невзрачная серая мышка, которую она долго и безуспешно пыталась выдать замуж. Лора сообщила сногсшибательную новость: они с Александром собираются пожениться! Но накануне злополучной свадьбы Корчагина убили… Мир рухнул, жизнь была кончена. Алиса поняла: ей не будет покоя, пока она не узнает, что случалось с бывшим возлюбленным. А помочь вызвалась подруга Инка, известный криминальный журналист…Людмила Мартова — мастер увлекательной детективной мелодрамы, автор захватывающих остросюжетных историй. Их отличают закрученная детективная интрига, лихой финал с неожиданной развязкой и, конечно же, яркая любовная линия. Героини романов Людмилы Мартовой — современные молодые женщины, которые точно знают, чего хотят от жизни.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.ЧЕТВЕРТЫЙ РОМАН О ГАННИБАЛЕ ЛЕКТЕРЕ.ВЕСЬ МИР ЧИТАЕТ КУЛЬТОВУЮ СЕРИЮ О ГАННИБАЛЕ ЛЕКТЕРЕ.Книги о докторе Лектере выходят многомиллионными тиражами, став классикой не только детективно-остросюжетного жанра, но и современного психологического романа.«Восхождение Ганнибала» — роман о взрослении Лектера и его восхождении к вершинам зла. Это — феноменальная предыстория событий, изложенных Томасом Харрисом в «Красном Драконе», «Молчании ягнят» и «Ганнибале», с огромным успехом экранизированных в Голливуде.«Гипнотическая фигура доктора Ганнибала Лектера — культового антигероя современной литературы — встает со страниц романа в полный рост». — Publishers Weekly«Настоящий учебник по искусству создания напряженного сюжета, абсолютный шедевр, который плавно стремится к своей кульминации… Харрис, наверное, лучший на сегодняшний день автор, работающий в этом жанре». — The Washington Post«Каждый роман Томаса Харриса — это отшлифованное совершенство». — The Times«Никто никогда не освещал тьму в душах людей более основательно и объективно, чем Томас Харрис. И, наверное, больше никому это не под силу». — The Washington Post«Последние два десятилетия XIX века в детективном жанре властвовал Конан Дойл со своим Шерлоком Холмсом. Век спустя тех же высот в жанре достиг Томас Харрис». — Guardian«Читать романы Харриса — это как медленно проводить рукой по холодному шелку». — Стивен Кинг«Невероятный талант». — Ян Рэнкин

Коллекционное издание легендарного мистического романа Коры Антаровой в четырех частях — прекрасный подарок всем ценителям глубокой философской литературы. Захватывающий сюжет, мелодрама и мистика, борьба добра и зла, черные маги, погони и преследования — это далеко не все, что делает роман Конкордии Антаровой поистине легендарным. В его основе — изложение основ философски-эзотерических знаний и закономерностей духовного развития, многомерности мироздания и его законов. Роман известен своими глубокими философскими афоризмами, рассыпанными, словно жемчужины, в разных эпизодах приключенческого сюжета романа. Это делает роман настоящим кладезем ценнейшей информации для всех, кто интересуется духовной мудростью.Изысканное оформление, цветной обрез, удобный формат для чтения.

Новое подарочное издание известного мистического романа Конкордии Антаровой в двух томах — прекрасный подарок всем ценителям глубокой философской литературы. Захватывающий сюжет, мелодрама и мистика, борьба добра и зла, черные маги, погони и преследования — это далеко не все, что делает роман Конкордии Антаровой поистине легендарным. В его основе — изложение основ философски-эзотерических знаний и закономерностей духовного развития, многомерности мироздания и его законов. Роман известен своими глубокими философскими афоризмами, рассыпанными, словно жемчужины, в разных эпизодах приключенческого сюжета романа. Это делает роман настоящим кладезем ценнейшей информации для всех, кто интересуется духовной мудростью. Роман впервые издается в двух томах в изящном коллекционном оформлении, которое станет украшением книжной полки и подарком для души.

Перу английского писателя, публициста и журналиста Артура Конан Дойла принадлежат исторические, приключенческие, фантастические романы и труды по спиритизму, но в мировую литературу он вошел как создатель самого Великого Сыщика всех времен и народов — Шерлока Холмса.Благородный и бесстрашный борец со Злом, обладатель острого ума и необыкновенной наблюдательности, с помощью своего дедуктивного метода сыщик решает самые запутанные головоломки, зачастую спасая этим человеческие жизни. Он гениально перевоплощается, обладает актерским даром и умеет поставить эффектную точку в конце каждого блестяще проведенного им расследования. Неутомимый Шерлок Холмс и его легко увлекающийся друг доктор Ватсон дороги сердцу читателей всего мира.В это издание вошли романы «Этюд в багровых тонах» и «Знак четырех», а также цикл рассказов «Приключения Шерлока Холмса».

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Она — его спасение. Он — ее проклятие.Первая часть дилогии «Орден Обсидиана».Десять семей основателей. История длиной в сотни лет. Тысячи рекрутов, которые были до меня.И только одна девушка, ради которой стоит жить.Делайла даже не подозревала, что поиски брата приведут ее в самое сердце теневого мира. Орден Обсидиана — это не просто организация, а целый лабиринт тайн, из которого невозможно выбраться.Ксавье, ее единственная надежда на спасение, — человек, чья душа давно принадлежит тьме.Когда Орден решает, что Делайла должна стать частью их ритуалов, Ксавье готов пойти против всего, во что верил, чтобы спасти ее. Но сможет ли он защитить ее от самого себя?От автора бестселлеров «Однажды ты станешь моей» и «Теперь ты моя».Морган Бриджес — автор темной романтики, любительница антигероев, глубоких книг с красивым слогом, романтики, от которой захватывает дух, и горячих сцен, которые заставляют краснеть. Она живет со своей семьей недалеко от Далласа, штат Техас.

Продолжение истории о встречах в удивительном кафе на краю земли от всемирно известного коуча Джона Стрелеки.Потеря близкого человека всегда заставляет задуматься о прошлом и о собственных прожитых годах. Возвращаясь с похорон любимого дяди, Джон попадает в грозу и находит спасение в необычном кафе, где ему предстоит ответить на вопрос: «Почему вы здесь?». На этот раз ему особенно трудно дать ответ, ведь, казалось бы, все у него в жизни хорошо: Джон осуществил свои мечты, счастлив в браке, любит жену и ребенка. И все же — почему он здесь? Благодаря старым друзьям он и мудрому старику сантехнику Максу, Джон находит причину своей неудовлетворенности и узнает, как наполнить жизнь новыми красками.Философские беседы героев дают повод по-новому взглянуть на собственную жизнь, осознать ход времени и принять то, что все мы однажды окажемся ближе к 75, чем к 25. Это — не беда и не приговор, а возможность пересмотреть старые взгляды.

У каждого из нас есть своя Большая Пятерка — заветные мечты, воплощение которых будет означать то, что наша жизнь удалась, причем именно в том смысле, в котором мы сами определяем. Порой их сложно определить, но это не значит, что нужно останавливаться и опускать руки. Следует просто начинать двигаться в ту сторону, которая вроде бы кажется желанной, как сделал это Джек, отправившийся в Африку в поисках счастья. Он давно хотел увидеть континент, но не мог и вообразить тех событий и чувств, которые захлестнут его в путешествии.

Книга «Учите детей запоминать». Издательство: Советские учебники. Год выпуска: 2026. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 128. Автор: Житникова Лариса Михайловна. Стандарт: 20.

Для детей от 3 лет. Текст в книге читает взрослый. Книга предназначена для совместных занятий взрослых с детьми.

Книга «Комплект.На задворках великой империи.Кн.1,2 (12+)». Издательство: Вече. Год выпуска: 2000. Серия: Собрание сочинений. Переплет: Твердый переплет. Автор: Пикуль В. Стандарт: 1. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Типография: Рыбинск.

В этом мастерском повествовании о смерти диктатора тесно переплетается личное и политическое. К моменту своей смерти в 1953 году Иосиф Сталин уже более двадцати лет был единовластным правителем Советского Союза. За это время он осуществил безжалостную кампанию экономической модернизации начала 1930-х годов, инициировал Большой террор конца того же десятилетия, провел страну через почти катастрофическое начало и решительную победу во Второй мировой войне и превратил ее в сверхдержаву. Вокруг его личности сложился культ, придававший ему почти божественный статус; преемников не просматривалось. Его кончина неизбежно должна была стать крайне болезненным потрясением — как для Советского Союза, так и для всего мира.

Книга «Лев и Шляпа». Издательство: Антология. Год выпуска: 2026. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 176. Автор: Гурина И.В. Стандарт: 16. Возрастная категория: 12. Язык: Русский. Формат, ммсм: 145×215.

Книга «Приключения на Астрагарусе, или Секреты бионики». Издательство: Антология. Год выпуска: 2026. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 96. Автор: Русинова Е.А. Стандарт: 15. Возрастная категория: 6. Язык: Русский. Формат, ммсм: 170×240.

Издательство «Вече» продолжает выпуск книг по истории Донбасса, о событиях и героях Специальной военной операции. Сборник, который вы держите в руках, составлен из рассказов и очерков, написанных как журналистами, литераторами, так и непосредственными участниками и свидетелями этих событий. Они расскажут о фронтовой работе и ежедневных подвигах разведчиков и пехотинцев, связистов и снайперов, военкоров и врачей, добровольцев и волонтеров. Основной раздел книги повествует о героях Донбасса и СВО, которых знает сегодня вся Россия, весь мир, — Александре Захарченко, Арсене Павлове, Михаиле Толстых, Нурмагомеде Гаджимагомедове, Канамате Боташеве, Владимире Жоге, Оксане Качуре и других, кто обессмертил себя подвигом во имя Родины, во имя спасения и объединения Русского мира.

Книга «ВЛР Ленковская. Рассказы о Шаляпине». Издательство: Детская литература. Год выпуска: 2026. Серия: Детям о великих людях России. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 32. Автор: Ленковская Е.Э. Стандарт: 10. Возрастная категория: 6+. Формат, ммсм: 170×240.