Йога — это лучший способ гармонизировать свое физическое и душевное состояние во время вынашивания ребенка и гарантия естественных благополучных родов. Занимаясь по системе йоги можно избежать такой проблемы, как избыточный вес, боль в спине, с помощью с

Хаус — очень быстрый, но грациозный стиль, вобравший в себя все лучшее из техник диско, фанк, хип-хоп, брейк данс. Это одно из новейших и популярнейших направлений современной музыки и танца. Он привлекает своим позитивом и огромным притоком адреналина, своей неповторимой манерой и динамикой. Современный хаус — это быстрые движения ног, в сочетании с плавными, абсолютно расслабленными движениями корпусом и головой. Корпус всегда отстает от ног и в танце словно догоняет их. Также стиль определяет особый кач, легкость и особая «пружинка» в работе стоп, скорость исполнения движений.Автор и ведущий программы — Лацы Джелакаев (Lacy), участники — Оксана Ромашкина, Ольга Нелюбина.Продюсер: Максим МатушевскийРежиссер: Григорий ХвалынскийПродолжительность 76 минут.Формат: 4:3Звук: Dolby Digital 2.0 stereo русскийЯзык меня русскийDVD-5Регион: all, PAL

Вместе с нами вы разучите элементы современного танца, почувствуете полную свободу в движениях, получите заряд хорошего настроения.без возрастных ограничений.Надеемся, что наша программа, выполненная в сказочном варианте, заинтересует воспитателей детских садов, учителей физкультуры, гувернеров, и станет одним из методов проведения урока.Обучающая программа.Продолжительность: 68 мин.Формат изображения: 16:9Носитель: DVD-5Звук: Dolby Digital 3.0 surround русскийЯзык меню: русскийРегион: All, PAL

Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшем весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для людей с различными уровнями физической подготовки, состоянием здоровья и образом жизни.Имеет 100% положительный результат без побочных эффектов:- общее оздоровление и омоложение организма,- оптимизация работы органов кровообращения и дыхания за счет активизации кровотока и снабжения клеток кислородом;- стимуляция и улучшение функции сердечно-сосудистой системы;- улучшение обмена веществ (организм быстрее избавляется от ненужных жировых запасов)- потрясающие гарантированные результаты в обретении желанных пропорций, отличного самочувствия, бодрости и активности;- массаж внутренних органов.Бодифлекс Plus: Курс для мужчин- сохранение мужского здоровья и долголетия;- снижение веса и гармонизация телосложения;- профилактика сердечнососудистых заболеваний, органов дыхания,- аденомы простаты и других заболеваний мочеполовой сферы;- повышение работоспособности и активности,Для лучшего эффекта рекомендуется предварительное изучение базовой методики.Автор и ведущая программы — Лариса Агапова, ведущий инструктор клуба физического совершенства «Твоя история».Режиссер: Григорий ХвалынскийПродюсер: Максим МатушевскийПродолжительность: 50 мин.Формат изображения: 16:9DVD-5Звук: Dolby Digital 2.0 stereo русскийЯзык меня русскийРегион: all, PAL

Косметика и умелый макияж способны сделать из любой женщины настоящую красавицу! Секрет же безупречного макияжа — не только в косметике известных брендов, но и в грамотном использовании правильных техник и приемов с учетом индивидуальных особенностей. Из нашего фильма Вы узнаете все о профессиональном make-up, его тонкости, особенности и секреты макияжа. И это еще не все! Самое главное — под руководством опытного художника-визажиста Вы научитесь грамотно выполнять макияж и самостоятельно пользоваться им в своей жизни.
Продюсер: Максим Матушевский,
Режиссер: Григорий Хвалынский,
Оператор: Виктор Поляков,
Монтаж: Анна Чинцова.
Меню: русский.
Обучающая программа.
Ограничений по возрасту нет.
Продолжительность: 53 минуты.

Красиво раздеться во время танца — тайная фантазия чуть ли не каждой женщины, ведь умение соблазнительно сбросить с себя одежды, сохранив при этом легкость и непринужденность, усиливают сексуальную привлекательность женщины, делают ее неотразимой в глазах мужчины.С каждым днем стрип-пластика завоевывает сердца все большего количества поклонниц как в мире фитнеса, и в танцевальных кругах. И немудрено: ведь стриптиз — это самый сексуальный способ сгонять калории, и хотя занятия не требуют больших физических усилий,- это отличная фитнес-тренировка с максимальным задействованием мышц рук, груди, живота, ног и ягодиц.В основу нашей программы положена методика подготовки профессиональных танцовщиц стриптиза.Она рассчитана на всех желающих, кто хотел бы в совершенстве владеть своим телом, сделать его гибким, пластичным, научиться красиво двигаться, раскрепоститься и чувствовать себя уверенно в любых ситуациях.Эмоции и чувственность заставят вас взлететь и ощутить свободу…Освободите богиню внутри себя!Продолжительность: 69 мин.Звук: русский 2.0.Количество слоев: Dvd-5.Тип упаковки: amarey box.

В этом фильме представлено индивидуальное занятие с ребенком, уже имеющим начальные двигательные навыки. Игровая форма проведения занятий помогает детям лучше усваивать упражнения и меньше уставать, а творческий подход с учетом индивидуальных способностей

Динамичный урок классической аэробики. Интенсивная нагрузка для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма и быстрого сжигания калорий. Активизирует окислительно-восстановительные процессы в мышцах, в результате чего происходит усиленно

Танец живота (Belly Dance) — один из самых популярных на сегодняшний день видов фитнеса.
Он улучшает осанку, развивает пластику корпуса и рук, делает походку женщины грациозной и привлекательной, уменьшает талию, а бедра делает более женственными и красивыми ускоряет выведение шлаков из организма, помогая женщине сохранить молодость и замедлить старение.
Кроме того, это огромный заряд энергии и положительных эмоций.
Чарующая музыка Востока, завораживающая пластика тела, королевская осанка и ритм, ритм в каждом движении бедер, рук и живота. Сочетание классической техники Belly Dance и методики фитнес-тренировки.
В первой части очень подробно показаны основные движения, отработав которые, можно приступать ко второй части, которая представляет собой фитнес-урок в стиле Belly Dance.
Режиссер: Григорий Хвалынский
Жанр: обучающая программа
Звук: 3/0
Субтитры: нет
Регион: All Pal
Цветной
Продолжительность: 110 минут
Язык: русский
DVD-5

Вальс всегда был символом романтизма. «Танец порхающих бабочек».Волшебное кружение пары придает ей удивительное изящество, а тесные объятия партнеров дарят ощущение идеального согласия и воплощают в себе образ идеальной любви.Научитесь танцевать венский вальс, самый популярный и никогда не стареющий бальный танец!Ведущий программы: Борис Мандрабура — кандидат в мастера спорта международного класса по спортивным танцам.Продолжительность: 52 минутыЯзык: РусскийЗвук: Dolby Digital 3.0Изображение: PALЦветной

Стиль создан в Нью Йорке Эдди Торресом, который сам называет этот танец как Modern Mambo, на основе кубинского сона (традиционной кубинской музыки и танца являющегося прародителем салъсы). Это стиль, бережно сохранивший в себе все лучшие традиции того самого мамбо, что покорило Америку в 50-е, и дало развитие многим другим направлениямБазовый шаг на слабую долю музыки — на счет 2 партнеры шагают назад. Считается, что, так как партнерша начинает с шага вперед, то этот стиль создан, чтобы показать женщину во всей красе, поэтому в нем очень много движений, где партнерша как бы элегантно дефилирует мимо партнера.Геометрический рисунок стиля — линейный, быстрый и динамичный темп, но в тоже время мягкое и деликатное ведение, фигуры делаются короткими импульсами. Характерно наличие сольных композиций, пауз и деликатных акцентов по музыке. С виду напоминает «кошачий», мягкий стильНаучиться танцевать сальсу не так уж и сложно, она доступна любому возрасту, любой национальности, любому уровню танцевальной подготовки и опыту — даже нулевому.Главное — полюбить латиноамериканскую музыку, захотеть двигаться в такт зажигательным ритмам, не стесняться своих эмоций и чувств.Продюсер: Максим Матушевский,Режиссер: Григорий Хвалынский,Оператор: Виктор Поляков,Монтаж: Анна Чинцова.Меню: русский.Обучающая программа.Ограничений по возрасту нет.Продолжительность: 47 минут.

Танцы — это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но и суперэффективный вид фитнеса. За час занятий танцами вы теряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в фитнес-клубе. Но ведь танцевать — это так здорово и весело!Танго это уникальный сплав чувств и переживаний, страстей и сдержанности, дающий бесконечный простор для импровизации.Танцуйте вместе с нами и наслаждайтесь движением и музыкой.Автор программы: Инга Дубоделова.Обучающая программа.Продолжительность: 71 мин.Звук Dolby Digital 3.0