Каждый из нас хочет быть любимым, нуждается в понимании и уважении. В идеальном мире родители с первых дней жизни помогают ребенку развивать уверенность в себе и доверие к миру, но в реальности далеко не у всех детство было безоблачным и радостным. И даже став взрослыми, мы продолжаем нести в себе боль и обиду, не осознавая, как сильно они влияют на нас, портят отношения и мешают работе.Стефани Шталь, психотерапевт и автор бестселлеров, рассказывает, как успокоить своего «внутреннего ребенка» и удовлетворить его важнейшие потребности, которые много лет игнорировались. Шталь объясняет, какие факторы — генетические и социальные — влияют на его психологическое состояние, и предлагает эффективные техники и упражнения, которые помогут справиться с негативными установками из детства и сделают вашего «внутреннего ребенка» (а значит, и вас!) счастливым.

ПРОДАЖИ ПЕРВОЙ КНИГИ АВТОРА В РОССИИ — 100 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!Как давно вы слышали от партнера слова любви, а не претензии и обвинения? Ваша совместная жизнь превратилась в унылую рутину, не оставив места для нежности и страсти? Кажется, что единственный выход — расставание, а впереди ждет кто-то идеальный.Стефани Шталь, известный немецкий психотерапевт и автор бестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом», уверена: гармоничные отношения — вопрос не удачи, а личного выбора, и поиск нового партнера не решит ваших проблем. Каждый из нас способен любить и быть любимым — нужно только найти баланс между близостью и свободой и избавиться от негативных паттернов, усвоенных в детстве. В книге вы найдете множество практических упражнений, которые помогут вашему внутреннему ребенку обрести счастье в любви.

ПРОДАЖИ ПЕРВОЙ КНИГИ АВТОРА В РОССИИ — 250 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!Все мы хотим счастливых отношений, но некоторых неудачи в любви преследуют одна за другой. Кто-то разрывает связь как раз тогда, когда достигается максимальная близость. Другие даже в многолетних отношениях не могут положиться на партнера и чувствуют его холодность и отстраненность.Может, вы просто каждый раз выбираете не того человека? Что же не так?Стефани Шталь, психотерапевт № 1 в Германии и автор бестселлеров, поясняет: часто причиной несчастных отношений становится страх привязанности, или филофобия. Причем мешает он как самим филофобам, так и их партнерам, заставляя наступать на одни и те же грабли снова и снова.Разбор реальных историй из практики Шталь, специальные упражнения и пошаговые методики помогут и филофобам, и их партнерам выйти из порочного круга и научиться строить здоровые и счастливые отношения.ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:• как распознать страх привязанности у партнера;• почему люди бегут от любви и боятся близости;• как вырваться из зависимых отношений с филофобом;• можно ли преодолеть страх любви и привязанности;• как перестать влюбляться в тех, кто заставляет страдать.

«Никто не совершенен. Вы состоите из целого букета качеств и способностей. Если вдруг один цветок из вашего букета сломается, останется еще достаточно неповрежденных цветов. Так что ваш букет все равно красив, вам не нужно его стыдиться». — Стефани ШтальЭта книга для тех, кто:- сомневается в себе;- боится быть отвергнутым;- не справляется с эмоциями;- всегда чувствует себя виноватым;- берет ответственность за других;- не может забыть детские травмы.Низкая самооценка неизбежно связана с негативным опытом нашего внутреннего ребенка. Из-за него мы часто чувствуем себя уязвимыми, боимся быть отвергнутыми и убеждены в своей незначительности. Эта неуверенность лежит в основе большинства психологических расстройств, которая отчетливо проявляется в виде постоянного чувства вины, страха и стыда.Стефани Шталь, психотерапевт № 1 в Германии и автор бестселлеров по психологии с мировым именем, помогает обрести уверенность в себе и раскрывает главный секрет здоровой самооценки: уверенный в себе человек принимает себя вместе со своими слабостями.Благодаря этой книге вы:- узнаете о «симптомах» низкой самооценки и проблемах, которые ей из-за нее возникают;- найдете в своих негативных убеждениях причины неуверенности в себе и непринятия;- соберете устойчивый каркас здоровой самооценки через упражнения и тесты для самопринятия и самоуважения.Внутри поддерживающие и обнимающие упражнения:- «Дыхание против страха»- «Не стыдись, живи!»- «Я-послания»- «Язык тела: ходите прямо!»…И многие другие!

ПРОДАЖИ ПЕРВОЙ КНИГИ АВТОРА В РОССИИ — 100 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!Все мы хотим счастливых отношений, но некоторых неудачи в любви преследуют одна за другой. Кто-то разрывает связь как раз тогда, когда достигается максимальная близость. Другие даже в многолетних отношениях не могут положиться на партнера и чувствуют его холодность и отстраненность.Может, вы просто каждый раз выбираете не того человека? Что же не так?Стефани Шталь, известный немецкий психотерапевт и автор бестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом», поясняет: часто причиной несчастных отношений становится страх привязанности, или филофобия. Причем мешает он как самим филофобам, так и их партнерам, заставляя наступать на одни и те же грабли снова и снова.Разбор реальных историй из практики Шталь, специальные упражнения и пошаговые методики помогут и филофобам, и их партнерам выйти из порочного круга и научиться строить действительно здоровые и счастливые отношения.ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:• как распознать страх привязанности у партнера;• почему люди бегут от любви и боятся близости;• как вырваться из зависимых отношений с филофобом;• можно ли преодолеть страх любви и привязанности;• как перестать влюбляться в тех, кто заставляет страдать.