Описание
Почему в отношениях так легко возникают обида, тревога или желание все контролировать? Почему одни и те же конфликты повторяются, а близость то становится жизненно необходимой, то пугает нас?Страх быть отвергнутым, раствориться в другом, оказаться недостаточно хорошим — усвоенные в детстве негативные установки влияют на то, как мы любим, ссоримся, отдаляемся и пытаемся сохранить связь.Стефани Шталь, известный немецкий психотерапевт и автор бестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом», показывает, как освободиться от болезненных сценариев, которые мешают любви, и сделать близость пространством доверия и поддержки, а не страхов.Из этой книги вы узнаете, как:- замечать, когда вами управляет не взрослое «я», а внутренние детские реакции;- отличать реальные поступки партнера от собственных сомнений и интерпретаций;- говорить об отношениях без взаимных упреков и эмоционального отдаления;- находить баланс между привязанностью и независимостью, не теряя друга друга.
