Михаил Гаврилов — врач-психотерапевт, канд. мед. наук, практик в области нормализации веса и антистресса с 25-летним стажем, врач превентивной медицины, эксперт ведущих ТВ-каналов по вопросам ЗОЖ.Ирина Мальцева — биолог, генетик, клинический психолог, сооснователь и эксперт университета образовательной медицины.Простыми словами, эпигенетика — это наука, которая изучает то, как можно влиять на работу наших генов, не меняя структуру молекулы ДНК. Оказывается, что факторы внешней и внутренней среды, включая наше психоэмоциональное состояние, — благоприятные и не очень, — могут вносить свои коррективы в наше здоровье и здоровье будущих поколений.Можно ли «обезвредить» переданные прабабушкой еще в молодости риски диабета, сердечно-сосудистых заболеваний? Как «не наградить» своих детей и внуков ожирением и депрессией, а себя — защитить от рака?Авторы помогают разобраться в том, как влияет эпигенетика на повышение рисков распространенных хронических болезней цивилизации, а также подготовиться к рождению здорового малыша.Прочитав книгу «Управляй генами: эпигенетика на страже вашего здоровья», вы узнаете:• что такое эпигенетическая ответственность перед будущими поколениями;• какие существуют эпигенетические механизмы;• как использовать генетические тесты в целях восстановления здоровья;• каких принципов питания придерживаться;• какие факторы образа жизни являются важнейшими эпигенетическими медиаторами;• как избавиться от «черных» меток эпигенетики и передать потомкам «белые», отвечающие за высокое качество жизни.

«Приключения Незнайки и его друзей» – первая часть знаменитой трилогии замечательного классика детской литературы о приключениях малышей-коротышек, которые жили в Цветочном городе. Сказочную трилогию о весёлых коротышках ростом с небольшой огурец Н. Носов написал более полувека назад, но она так полюбилась детям и их родителям, что её до сих пор с удовольствием читают все от мала до велика.Эта книга станет чудесным подарком под елку для любого ребенка, мальчика или девочки на Новый год или Рождество. Порадуйте своих детей! Подарите им море впечатлений и волшебства!

Восстаньте, сыны Борогравии, на защиту Родины-Матери! Злобные и вероломные враги снова у наших границ! В их злобности нет сомнений, и то, что мы непрерывно воюем — их вина! Ведь мы — миролюбивый и честный народ, не так ли?Есть лишь одна проблема: за годы войны сыны у Борогравии кончились. Настал черёд дочерей облачаться в мундиры и браться за сабли. И если девушек не пускают в армию по закону, значит, придётся проникнуть в неё обманом…Переиздание знаменитого цикла «Плоский мир» сэра Терри Пратчетта, который стал легендой и классиком ещё при жизни. Оформление суперпопулярной в России художницы и писательницы Полины Граф. Внутри эскизы персонажей и сюжетных сцен, солдатики, марширующие по страницам, портрет автора и дополнительная цветная иллюстрация. Самостоятельная история, в которой тем не менее появляются персонажи других романов, вышедших в серии: Уильям де Словв из «Правды» и Сэмюел Ваймс с его Стражей.

Настоящая, пятая книга «Руси и Рима» посвящена бурным событиям конца XIV века — Куликовской битве, изобретению пороха, принятию апостольского христианства и крупнейшей перестройки всей жизни Империи. Главными героями той эпохи являются Дмитрий Донской, он же Константин Великий, и святой Сергий Радонежский — великий ученый-естествоиспытатель, изобретатель пороха и пушек. Открытие пороха в апостольских монастырях обеспечило разгром не знавших поражений войск Империи в Куликовской битве и полную победу апостольских христиан.Впоследствии на месте Куликовской битвы был построен город Москва.Книга предназначена для всех интересующихся Новой хронологией. Она отражает самые последние достижения авторов в области реконструкции всеобщей истории.

Смерти больше нет. Бессмертие давно уже стало ходким, хотя и дорогостоящим товаром. Ради покупки бессмертия готовы на все бизнесмены и пилоты, герои и преступники, мужчины и женщины. Они еще не понимают, что, воскреснув, снова будут вынуждены принять жестокие правила игры без правил. Потому что худшее всегда впереди. Даже после смерти…

Книга «Этногенез и биосфера Земли». Издательство: Айрис-пресс*. Год выпуска: 2023. Серия: Библиотека истории и культуры. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 560. Автор: Гумилев Л.Н. Стандарт: 8. Формат, ммсм: 130×200.

КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ, ЕСЛИ ТОТ, КОГО ТЫ ЛЮБИШЬ, ОСТАЛСЯ ЛИШЬ ГОЛОСОМ НА ДРУГОМ КОНЦЕ ПРОВОДА?ЛУЧШАЯ КНИГА YOUNG ADULT-2021 ПО ВЕРСИИ COSMO.COMСАМАЯ ОЖИДАЕМАЯ КНИГА ПО ВЕРСИИ GOODREADSСЛАДОСТНО-ГОРЬКАЯ ИСТОРИЯ О ЛЮБВИ, ПОТЕРЕ И ПЕЧАЛИ, КОТОРАЯ ЗАСТАВИТ ВАС ПРОЛИТЬ СЛЕЗЫРОМАНТИЧЕСКАЯ ИСТОРИЯ О ТРАГИЧНОЙ ПЕРВОЙ ЛЮБВИСемнадцатилетняя Джули Кларк давно распланировала свое будущее: она хочет выбраться из маленького городка и переехать в мегаполис, поступить в университет, провести лето в Японии — и всё это вместе со своим парнем Сэмом. Но всё меняется, когда Сэм внезапно умирает.Джули не находит в себе сил прийти на похороны, выбрасывает вещи Сэма и пытается его забыть. Но однажды она натыкается на его пожелание в школьном ежегоднике, и воспоминания затапливают ее с головой. Отчаянно желая услышать его голос ещё хотя бы раз, Джули звонит на его мобильник, чтобы послушать автоответчик. Вместо этого ей отвечает сам Сэм…С каждым звонком Джули влюбляется в Сэма снова, и с каждым звонком ей всё сложнее его отпустить…

«Это я. Скрываться и врать, что это всего лишь образ, смешно. Вместил в эту историю непростой период своей жизни, когда время отняло меня у меня же. Говорить об утрате больно. Лучше о ней написать. Я попробовал, и сам не заметил, как вырос из неё.

Невозможно заново открыть для себя красоту мира, не лишившись чего-то важного. На месте утраченного остаются пустоты бездонных оврагов. И пытаясь их заполнить, начинаешь сильнее ценить жизнь.

Пусть наши утраты будут для нас испытанием, но не пыткой».

Ваш Сафарли

Возвратившись после годичного путешествия по Европе, Николай Михайлович Карамзин учредил «Московский журнал», в котором начиная с первого номера и в течение двух лет его существования в 1791–1792 годах публиковал в том числе и «Письма русского путешественника» — свое чрезвычайно изящное по форме и одновременно монументальное по замыслу произведение эпистолярного жанра, которому суждено было стать одним из самых значимых явлений русского литературного сентиментализма. История «Писем…» продолжилась и после того, как завершилась история «Московского журнала»: работать над ними Карамзин продолжал и в последующие годы. Первое полное издание «Писем…», по причине пристального внимания цензоров к фрагментам, посвященным Французской революции, стало возможно после смерти Павла I в 1801 году… С течением времени помимо неоспоримых литературных достоинств «Писем…» все отчетливее уникальная историческая ценность запечатленного Карамзиным образа Европы, увиденной глазами путешественника из России, а также отразившегося в нем образа самого этого просвещенного русского путешественника восемнадцатого столетия.«Азбука-классика. Non-Fiction» — серия научной и научно-популярной литературы для самообразования и расширения кругозора. В коллекции собраны классические тексты по философии, истории, науке, культуре и литературоведению от Аристотеля и Конфуция до Ломоносова и Юрия Лотмана.Книги помогут углубить знания, изучить идеи выдающихся мыслителей и дополнить школьную и университетскую программу. Компактный покет-формат и мягкая обложка делают издания удобными для чтения дома, в дороге и учебе.

А. П. Чехов — мастер драматургии и прозы, из-под пера которого вышло множество легендарных произведений русской литературы. Пьеса «Вишневый сад», рассказы «Дама с собачкой», «Дом с мезонином», «Ионыч» и многие другие до сих пор пользуются большой популярностью как среди школьников, так и среди представителей старших поколений.Новое издание этих произведений в невероятном оформлении с голографической фольгой на обложке станет не только незаменимым помощником в подготовке к ЕГЭ, ОГЭ, урокам литературы, но и приятным подарком для всех ценителей классической литературы. В нем вы найдете уникальные справочные материалы: заметки на полях для быстрого поиска нужного фрагмента, развернутые комментарии, где объясняются устаревшие слова и непонятные факты, историю создания произведений, указатель имен и событий. Все это поможет не только быстро и легко подготовиться к экзаменам, но и узнать новые факты, которые можно было упустить на уроке.В пьесе «Вишневый сад», ставшей самым знаменитым произведением мировой драматургии ХХ века, рассказывается о некогда богатом дворянском семействе, которое, приблизившись к финансовой катастрофе, вынуждено продать родовое поместье с роскошным садом. Пьеса показывает, как старое дворянство вступает в контраст с новым, с их представлением о жизни и прогрессивными идеями.Также в книге приводятся следующие рассказы: «Человек в футляре», «Хамелеон», «Унтер Пришибеев», «Толстый и тонкий», «Смерть чиновника», «Попрыгунья», «О любви», «Крыжовник», «Ионыч», «Дом с мезонином», «Дама с собачкой».Собрание всех книг серии «Классика с разбором произведений» в стильных обложках станет невероятным украшением домашней библиотеки. Ее яркое оформление можно будет заслуженно назвать жемчужиной вашей коллекции.

Иван Исаев — опытный профессионал маркетинга и не понаслышке знает, насколько важно время и каково это — жить на высоких скоростях в условиях цейтнота. За 12 лет в профессии он вывел эмпирическим путем 10 лайфхаков, которые помогут работать максимально результативно при минимальных усилиях. В своей новой книге он рассказывает, как развить мышление, ориентированное на успех. На реальных примерах из профессиональной и личной жизни Исаев показывает, что мешает на пути к достижению цели, какие ограничивающие убеждения не дают развиваться и получать удовлетворение.Если в эту секунду что-то щелкнет в вашей голове — значит, вы уже повернули ключ зажигания своей спортивной тачки. Осталось только надавить на педаль и взять управление жизнью в свои руки.Прочитав книгу, вы узнаете, как перестать быть «хорошим», ценить свое время и не тратить его на «неигровых персонажей», не стесняться говорить о своем дискомфорте, прислушиваться только к тем, кто смог, и пробовать начинать жизнь заново каждые 10 минут.Автор предостерегает: его система — не путь к «успешному успеху», а фундамент, на котором можно выстроить желанный образ жизни, где есть свободное время, высокие результаты и хороший доход. Исаев предлагает внедрять по три лайфхака из книги каждый месяц — и наблюдать, как круто начнет меняться жизнь.Ты знаешь, что есть такая философия неигровых персонажей (NPC)? В компьютерных играх так называются люди, которые встречаются на твоем пути, но никаким образом не влияют на твое развитие. Они приходят, чтобы отнять твое время.Вкладывайтесь в людей — это самый лучший ресурс для бизнеса и жизни.Для руководителей и менеджеров по продажам, а также собственников бизнеса и руководителей компаний из любых отраслей.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.ОТ ЛАУРЕАТА САМОЙ ПРЕСТИЖНОЙ ПРЕМИИ В ДЕТЕКТИВНОМ ЖАНРЕ CWA DIAMOND DAGGER AWARDS.КНИГА ЛЕГЛА В ОСНОВУ СЕРИАЛА «ВЕРА».В уединенном Доме писателей на побережье Нортумберленда проводится курс для начинающих авторов «Литературное вскрытие: Как писать короткий детективный рассказ». Целую неделю участники оттачивали свое мастерство и продумывали безупречный сценарий убийства. Неудивительно, что однажды вечером на балконе находят тело одного из преподавателей с застывшей гримасой ужаса на лице.Практически у каждого в доме имелась причина желать смерти Тони Фердинанду, но только Джоанну Тобин видели с ножом в руке рядом с убитым. По счастливой случайности, она — близкая соседка и подруга инспектора Веры Стенхоуп, которой уже давненько не приходилось распутывать сложные дела. Вскоре становится ясно, что женщину подставил настоящий преступник. Только как вычислить убийцу среди тех, кто зарабатывает себе на жизнь, сочиняя идеальные преступления?_________________________________________________________«Энн Кливз — одна из моих любимых писательниц детективов». — Луиза Пенни, автор серии об инспекторе Гамаше«Одна из лучших британских авторов детективов». — Daily Express«Энн Кливз — искусный мастер, поддерживающий наш интерес и медленно продвигающий к развязке. Ее простой язык и продуманное построение сюжета делают Кливз одним из лучших писателей-реалистов в детективном жанре». — Sunday Express

Если вы давно интересуетесь учением Будды, но сил и времени постигать сложные восточные мудрости у вас нет, то этот веселый и мудрый роман создан для вас. Гэри Хедс, основатель ведущей в Великобритании организации по осознанности, написал трилогию о собаках, постигающих мудрость Будды. Простым языком и с юмором он объясняет основополагающие для буддизма концепции и знакомит читателя с различными практиками медитации. Во второй части Гэри Хедс предлагает расширить знания и сконцентрироваться на концепции непостоянства вместе с двумя спрингер-спаниелями и котом Амарой.Доступная и увлекательная история двух собак и кота Амары, хранящего тайну его последней жизни, приблизит к гармонии даже тех, кто ходит на четырех лапах!

Издание на английском языке.Распалась связующая вас с английским нить? Шекспир поможет вновь её соединить! Его «Трагедии» неиссякаемый источник наслаждения для любителя английской литературы.Уильям Шекспир – поэт и драматург XVI-XVII веков, который едва ли нуждается в представлении. В этой книге мы собрали три его наиболее известные трагедии: «Гамлет», «Ромео и Джульетта» и «Макбет». Эти пьесы ярко и точно описывают человеческие страсти, рождая незабываемых персонажей.Текст представлен без сокращений и адаптации. Наслаждайтесь великими драмами Шекспира в оригинале!

Рудольф Эрих Распе – немецкий писатель, родившийся в городе Ганновер. За свою жизнь ему пришлось испробовать самые разные профессии – и библиотекаря, и археолога, и геолога, и переводчика. Но всемирную известность он получил благодаря своей книге про барона Мюнхгаузена – знаменитого выдумщика, о чьих приключениях знает сегодня почти каждый.В издание вошли рассказы весельчака барона Мюнхгаузена о его фантастических приключениях, которые ему довелось пережить. Он поведает о всевозможных хитростях, которые могут пригодиться во время путешествий, научит находить выход даже из самых, казалось бы, безнадежных ситуаций и всегда оставаться веселым и добродушным человеком.Тексты рассказов адаптированы для уровней А1-А2 (для начинающих изучать немецкий язык) и снабжены комментариями. После рассказов предлагаются упражнения с ключами. В конце книги – словарь используемой лексики, облегчающий чтение.

Перед тем как уйти, я спросила: «Скажи, а ты любишь меня?» Ты долго не отвечал, а потом уронил упрямо: «Мне с тобой хорошо. Этого недостаточно?» В тот момент я еще раз убедилась в том, что способна по-бабски приукрасить абсолютно все — свою жизнь, чувства любимого мужчины, окружающий мир.

«Если бы ты знал…» — это история одного женского отчаянья. О котором можно поведать только белоснежным листам дневника. Это история о чувствах, сомнениях, ожиданиях и таких страхах, которые чаще всего помогают начать жизнь заново.

Османская империя появилась на месте небольшого и не самого сильного удела Османа Гази и просуществовала без малого шесть веков.И все это время империей правила одна династия. На протяжении шести веков им управляли (реально или номинально) тридцать четыре правителя — от Османа Гази до последнего султана Мехмеда Шестого.Мустафа Кемаль, прозванный Отцом нации – Ататюрком – почитается наравне с Османом Гази, Мехмедом Завоевателем и Сулейманом Справедливым. Как же небольшому государству удалось стать одной из самых могущественных империй мира?Ответ в этой книге.Понятно и просто о туречкой истории:- Все правители- Нравы и быт османов- Самые важные события

Денис Фонвизин (1745—1792) — один из наиболее ярких деятелей просвещения в России XVIII века, известный прежде всего как создатель знаменитой комедии «Недоросль», которая и по сей день не сходит с театральных сцен.Эта книга знакомит читателя со всеми основными направлениями творчества Фонвизина: в нее включены драматические произведения, поэзия, проза и публицистика.

На протяжении долгого времени традиционная астрология при описании женской натальной карты учитывала исключительно Луну и Венеру. Однако ситуация изменилась после открытия первых астероидов, которым были присвоены имена Богинь: Веста, Юнона, Афина, Паллада, Церера и Лилит.Изучение положения каждой из этих богинь в натальной карте раскрывает малоисследованную область — астрологию женского начала, рассматриваемую с точки зрения архетипов.

Ты мечтаешь познакомиться cо звёздами кино и узнать, как они живут? В этой книжке ты заглянешь в гримёрную, побываешь на съёмках фантастического фильма, исторической драмы и боевика. С помощью ярких наклеек одень актрис для съёмок и церемонии награждения.Читаем и играем! Развиваем внимание, воображение, мелкую моторику и художественный вкус.Играя с книгами из серии «Супернаклейки», ребенок развивает мелкую моторику, аккуратность и чувство прекрасного. Добрые и яркие картинки интересно разглядывать, а небольшие познавательные истории помогают расширять кругозор маленьких читателей.Книги яркие и качественные: у них плотные страницы, глянцевая бумага и приятная обложка. Ребенок сможет играть с книжкой в течение пяти часов, а благодаря удобному формату взять любимую историю с собой в поездку. «Супернаклейки» точно понравятся и детям, и их родителям!

НОВОЕ ОФОРМЛЕНИЕ ЗНАМЕНИТОГО ЦИКЛА БЕРНАРА ВЕРБЕРА ПО ДОСТУПНОЙ ЦЕНЕ! Первая часть цикла.«Вариантов, как всегда, три: сражаться, бежать и… ничего не делать».Знакомьтесь — Бастет и Пифагор, удивительные кошки. Их жизнь полна невероятных приключений, а сами они достойны восхищения.Бастет устала от размеренной жизни в квартире, она мечтает понимать людей и научиться с ними общаться. Пифагор живет в лаборатории, у него на макушке есть USB-разъем, через который он может подключаться к компьютеру и таким образом получать знания о мире. Наблюдая за людьми, Бастет и Пифагор решают, что человечество пора спасать от его пороков и противопоставить агрессии людей духовную просветленность кошек. Но эта задача сложнее, чем казалось на первый взгляд, кошкам приходится отступить и самим принять правила человеческой цивилизации. Но, может быть, еще не поздно все изменить?«Все-таки хорошо, что Бернар Вербер выбрал карьеру писателя, а не химика. В экспериментальной науке удивительный дар — смешивать одни и те же ингредиенты, но каждый раз получать разные результаты — чреват катастрофой. В творчестве же он дает возможность одновременно удивить читателей свежестью идей и порадовать фирменными «фишками»». — livelib

Будоражащий роман о ревности, мести, саморазрушении и поиске свободы от звезды японской литературы XX века Юкио Мисимы. Стареющий и озлобленный писатель встречает прекрасного юношу, не способного на любовь, и превращает его в орудие возмездия всем женщинам, что когда-либо заставляли его страдать. Пронзительная история и портрет изнанки общества послевоенной Японии, завершающий своего рода трилогию, начатую самыми знаменитыми во всем мире романами Мисимы — «Исповедью маски» и «Золотым Храмом». В удобном карманном формате!Юкио Мисима — один из самых известных азиатских классиков и самый читаемый японский писатель, три раза выдвигавшийся на Нобелевскую премию и проживший недолгую, но очень яркую жизнь. Радикальный националист, прославившийся экстравагантными поступками и совершивший самоубийство после неудачной попытки реставрировать монархию, он оставил после себя множество многогранных и глубоких произведений, затрагивающих темы, которые волновали его больше всего — состояние общества, психология человека, мораль, красота, честь и любовь во всех ее проявлениях.Издательство «Азбука» выпускает мировую и российскую классику, современную литературу, детективы, триллеры, фэнтези и фантастику, приключения, историческую прозу, прикладную литературу (нон-фикшен).Ассортимент наших книг разнообразен и включает произведения выдающихся отечественных и зарубежных авторов, таких как Федор Достоевский, Лев Толстой, Эмиль Золя, Чарльз Диккенс, а также менее известных авторов и редкие книги.Нас отличает внимание к качеству издания, особенно к переводу, бумаге, оформлению обложек, иллюстрациям известных художников, поэтому наши книжные серии, особенно такие известные, как «Большие книги», «Звезды новой фантастики», «Большой роман», «Азбука-классика», BigBook, «живут» десятилетиями и становятся объектами коллекционирования для эстетов.Издания в твердом переплете — прекрасный выбор для домашней библиотеки, а книги в мягком переплете очень удобно брать с собой. Наши книги станут отличным подарком как для мужчин, так и для женщин, в том числе благодаря дополнительным, украшающим издания элементам, таким как ленточка ляссе, закрашенный обрез, покрытие из фольги и УФ-лака, суперобложка и приятная пленка «лён». Настоящие произведения искусства!

Погрузитесь в волшебный мир мистических символов ТАРО!Ментальная раскраска — это больше чем сборник иллюстраций! Это практическое пособие по толкованию карт, благодаря которому вы сможете устроить себе настоящий сеанс арт-терапии. В книге представлено более 70 стильных иллюстраций, каждая из которых сопровождается описанием карт.Прислушайтесь к своей интуиции и опирайтесь на полученные знания.Раскраска-антистресс станет настоящим подарком как для поклонников Таро и эзотерики, так и для тех, кто только начинает знакомство с миром магических раскладов.Объедините ваши чувства и разум путем самопознания, раскрашивайте карты, изучайте их и наполняйте собственной энергетикой!