Часто ли вам приходится страшиться какого-либо события за много дней или недель до него? С переменным успехом вы уговариваете себя пойти куда-то, при этом планируете пути отступления, объяснения провала, доводя себя тревогой до болезненного состояния? Речь может идти о светском мероприятии, выступлении или визите к врачу. Либо даже о собственной свадьбе, встрече со старым другом или путешествии. Но для вас, казалось бы, житейские события превращаются в невыносимое испытание. Если вы можете отождествить себя с такими ситуациями, то, скорее всего, страдаете от тревоги ожидания.Традиционные попытки «справиться с тревогой» часто обозначают стремление «избавиться от тревоги», что парадоксальным образом приводит лишь к ее усилению. Авторы утверждают, что более полезный подход — позволить тревоге существовать и принять ее. Методики этой книги, основанной на современных принципах доказательной психологии, помогут вам в принятии своих чувств. Вы будете «отлавливать» мысли, которые заставляют вас избегать определенных событий и вгоняют в ступор. Продуктивная работа с тревогой ожидания даст вам возможность выбирать собственный путь, избавившись от бремени тревожных ограничений. Вы освободитесь от катастрофичного мышления.Когда вы научитесь меньше поддаваться беспокойному перфекционизму, то сможете двигаться вперед, принимая наилучшие из возможных решений. И что самое важное, вы сможете встречать свои страхи лицом к лицу и вести энергичный, увлеченный образ жизни.

Тело парижского журналиста находят в холодильнике на кухне его собственного дома. Работавшая вместе с ним журналистка исчезла, зато найден совершенно истощенный мальчик с запиской от нее и со странной татуировкой. В ходе расследования комиссар Шарко и Люси Эннебель натыкаются на старые дела, связанные с загадочными утопленниками. Все эти события объединяет одно: некие учёные пытаются с помощью запредельно низких температур бросить вызов самой смерти. Следствие уводит героев из Парижа в Гренобль, из психиатрической клиники в заброшенный монастырь и даже в секретный научный центр в Лос-Аламосе. Но финальная нить ведёт их в мёртвый украинский город рядом с застывшим атомным реактором, где скрыта самая страшная тайна.Франк Тилье — один из самых известных мастеров триллера во Франции, чьи романы становятся бестселлерами по всему миру. В «Атомке» он обращается к одной из самых мрачных страниц XX века — катастрофе на Чернобыльской АЭС. Сюжет балансирует на грани между научной фантастикой и жестокой реальностью: «Я начинал роман с убеждением, что Чернобыль никогда не повторится. Я закончил его со вкусом атома на губах». Это не просто детектив, а напряжённое исследование того, на что способен человек в погоне за бессмертием, и как далеко могут зайти те, кто готов использовать трагедию для своих целей. Атмосфера книги становится всё более гнетущей по мере того, как герои приближаются к эпицентру тайны, а финал не оставляет читателя равнодушным.Подойдёт поклонникам мрачных и динамичных психологических триллеров с научно-технической составляющей и элементами хоррора, — в духе Ю Несбё и Максима Шаттама. Понравится тем, кто ценит многослойные сюжеты, где расследование уводит вглубь истории, а реальные катастрофы становятся фоном для человеческой жестокости.Франк Тилье — один из самых популярных французских писателей в жанре триллера. Его романы переведены на десятки языков и расходятся многомиллионными тиражами по всему миру. Тилье неоднократно становился лауреатом престижных литературных премий, включая Prix des Lecteurs Quais du Polar. Цикл о комиссаре Франке Шарко и Люси Эннебель принёс ему мировую славу; «Атомка» — седьмая книга в этой серии. Тилье известен умением превращать самые мрачные кошмары в захватывающие сюжеты, где реальность всегда страшнее вымысла.

Святитель Феофан Затворник (в миру Георгий Васильевич Говоров; 1815–1894) — богослов, публицист-проповедник. Он занимает особое место среди русских проповедников и святителей XIX века. Святитель видел свое служение Церкви Божией в подвиге духовно-литературного творчества. «Писать, — говорил он, — это служба Церкви нужная». Всю свою пастырскую деятельность он посвятил разъяснению пути истинно христианской жизни, основанной на духовной собранности. Феофан Затворник оставил огромное богословское наследие: труды по изъяснению слова Божия, переводные работы, сочинения по аскетике и психологии. Его творения поражают энциклопедической широтой и разнообразием богословских интересов. Главной темой творений святителя Феофана является спасение во Христе. Эта тема стала определяющей и в поучениях, составивших книгу «Что есть духовная жизнь и как на нее настроиться?».

Библиография Веры Колочковой насчитывает более 40 романов, многие из которых уже воплощены на экране. Любовь к автору вполне объяснима, ведь она пишет об обычных людях, которые стремятся к лучшей жизни и борются за собственное счастье. Простые и чувственные, увлекательные и романтичные, романы Колочковой задевают за живое, заставляя сопереживать и радоваться героям как своим знакомым.У Леси Ростовцевой есть все, что нужно для счастья: любящий муж, двое детей, работа. Идеальная картинка. Только Леся недовольна собственной жизнью — она охладевает к мужу, который слишком заботлив по отношению к ней, и отстраняется от детей. Она погружается в себя и опускается на темное дно. Сможет ли она обрести счастье, или одиночество — это то, что уготовано ей судьбой?

Эта книга посвящена 30-летию падения Советского Союза, завершившего каскад крушений коммунистических режимов Восточной Европы. С каждым десятилетием, отделяющим нас от этих событий, меняется и наш взгляд на их последствия — от рационального оптимизма и веры в реформы 1990-х годов до пессимизма в связи с антилиберальными тенденциями 2010-х. Авторы книги, ведущие исследователи, историки и социальные мыслители России, Европы и США, представляют читателю срез современных пониманий и интерпретаций как самого процесса распада коммунистического пространства, так и ключевых проблем посткоммунистического развития. У сборника два противонаправленных фокуса: с одной стороны, понимание прошлого сквозь призму сегодняшней социальной реальности, а с другой — анализ современной ситуации сквозь оптику прошлого. Дополняя друг друга, эти подходы позволяют создать объемную картину демонтажа коммунистической системы, а также выявить блокирующие механизмы, которые срабатывают в различных сценариях транзита.

Пенни Лейн мечтает о выставке своих картин в известной галерее и о Венеции. По ночам во сне она гуляет по улочкам этого прекрасного города и катается на гондоле, а днем возвращается к безрадостному существованию: работа в дешевом лондонском кафе и одиночество, ведь она недавно рассталась со своим парнем. Но жизнь Пенни круто меняется, когда она спасает младенца, чья коляска катится навстречу идущему поезду, и получает свои пятнадцать минут славы. К ней обращается дама с необычным предложением: заменить на мероприятиях и светских приемах ее босса Оливию, которая впала в депрессию после смерти отца. Оказывается, девушки похожи как две капли воды. Теперь Пенни может расплатиться с долгами за обучение, известная галерея заинтересовалась ее работами. И может быть, ей удастся исполнить свою мечту — побывать в Венеции — и найти там любовь… «Мечтая о Венеции» — это очаровательная история о современной Золушке, которая встречает своего принца! Впервые на русском языке!

Рабочая тетрадь по математике серии «ЕГЭ. Математика» ориентирована на подготовку учащихся старшей школы к успешной сдаче Единого государственного экзамена по математике по теме «Значения выражений» (базовый и профильный уровни).На различных этапах обучения пособие поможет обеспечить уровневый подход к организации повторения, осуществить контроль и самоконтроль знаний по теме «Значения выражений». Рабочая тетрадь ориентирована на один учебный год, однако при необходимости позволит в кратчайшие сроки восполнить пробелы в знаниях выпускника.Тетрадь предназначена для учащихся старшей школы, учителей математики, родителей.Издание соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту (ФГОС).

Эта книга представляет собой пошаговое руководство по преодолению психологических последствий насилия и повышению позитивной осознанности тела и вашей жизнеспособности.

История, начатая в романе «Роковой клад», стремительно движет ся к развязке. 1930-й год, осень… Нашедший кулацкие сокровища Фёдор Чепцов неожиданно для себя снова оказывается в эпицентре событий — из мест не столь отдалённых возвращается раскулаченный Тараканов, одно за другим следуют убийства, на заборе появляется отрезанная голова секретаря партячейки, единственный в деревне тракторист переворачивается вместе с трактором в овраг, а сын убито го священника вдруг забывает про церковь и становится Избачом.В центре разыгравшейся вакханалии — до боли кого-то напоминаю щий одноглазый убийца, который появляется то там, то тут, наводя ужас на колхозников. Ближе всех к разгадке подбирается местныйфельдшер, но одноглазый опережает и его…Для широкого круга читателей.

В сбориник включено 24 рассказа о полководцах и событиях Великой Отечественной войны.
6+

«Рано или поздно, под старость или в расцвете лет, Несбывшееся зовёт нас, и мы оглядываемся, стараясь понять, откуда прилетел зов. Тогда, очнувшись среди своего мира, тягостно спохватясь и дорожа каждым днём, всматриваемся мы в жизнь, всем существом стараясь разглядеть, не начинает ли сбываться Несбывшееся?..» — сказано в мудрой книге А. Грина «Бегущая по волнам»…«Запрещать мечту — значит, не верить в счастье, а не верить в счастье — значит, не жить», — любил повторять светлый романтик А. Грин. Символом сбывшейся мечты, чуда, созданного собственными руками, стали его «Алые паруса»…Сказка нужна не только детям. Сказка вызывает волнение — источник высоких человеческих страстей, она не даёт успокоиться, показывает иную тревожащую нас жизнь. В этом её ценность, и в этом ценность могучего обаяния рассказов А. Грина…В настоящий сборник включены и роман «Бегущая по волнам», и повесть-феерия «Алые паруса», и серия написанных в разные годы рассказов, — проиллюстрированные «самым гриновским художником» Саввой Бродским. Эти рисунки были созданы в начале 1960-х годов к изданию шеститомного собрания сочинений писателя.В книге использованы изображения произведений из фондов МБУК «Фео­досийский литературно-мемориальный музей А. С. Грина муниципального образования Городской округ Феодосия Республики Крым».СодержаниеАлые паруса. ФеерияБегущая по волнам. РоманРассказы:АпельсиныОстров РеноПришёл и ушёлПозорный столбСиний каскад ТеллуриПродавец счастьяКапитан ДюкКорабли в ЛиссеПропавшее солнцеСловоохотливый домовойКрысоловВозвращениеАкварельКомендант портаТекст печатается по изданию: Грин А. С. Собрание сочинений в 6 т. — Т. 1–6. — М.: Правда, 1965.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Дебютный роман Марии Гуровой «Ежевика в долине. Король под горой» из цикла о Спящем короле.Первая часть трилогии, каждая часть из которой состоит из повести-приквела и основного романа.Война — это традиция.В суровую эпоху в королевстве Эскалот взрослеют двое подростков.Тристан Трувер, послушник рыцарского Ордена пальеров, встречает в лесу фею, впервые влюбляется и становится перед выбором между чувствами и долгом.Илия Гавел, сын министра иностранных дел, узнает, что ему предначертано стать проводником древнего короля и преемником нынешнего.Победа достанется государствам, которые возродят национальных героев прошлого в век, когда танки и самолеты сменили мечи и щиты.Вместе Илия и Тристан отправятся на фронт и поиски легендарной усыпальницы.Смогут ли юноши, выросшие в мире без волшебства, разбудить короля под горой?Цикл о Спящем короле — это серия произведений с классическими сюжетами европейской литературы, помещенными в декорации вселенной, напоминающей наш мир в 1920—1940 гг.Об авторе:Мария Гурова — аспирантка Литературного института им. М. Горького, режиссер Ростовского театра поэтов, победитель премии «Русские рифмы» в 2016 году.Публиковались в сборниках Эксмо-АСТ, «Литературной газете», журналах «Юность», «Литературная учеба», «Южная звезда», «Москва» и т.д.Автор проектов «Фронтовая бригада» (реконструкция агитационных бригад и театров времен ВОВ) и сборника современной военно-исторической поэзии и эссеистики «Вечная мировая».

«От мысли к слову» — это книга, в которой литературоведение предстает перед читателем не сухой научной дисциплиной, а полным увлекательных приключений путешествием в мир тайн и загадок художественного Слова.Не до конца понятные уже современному читателю старинные речевые обороты классиков, прочная связь произведений с реалиями времени и местами их написания, причудливый путь, которым порой движутся прообразы к созданным на их основе персонажам, — вот лишь немногие из ее тем, представляющих огромный интерес для всех любителей и ценителей классической русской литературы.

Фундаментальная книга по обращению с деревом для профессионалов и любителей, бывшая базовым учебником по столярному делу всю первую половину ХХ века. (В связи с упадком профессии во второй половине столетия и тем более в XXI веке следующий основополагающий учебник так и не был написан.)Для специалистов и любителей.

Скетчбук «Пушистые котики» — это 160 страниц, на которых вы воплотите свои идеи и найдете вдохновение. Милые мордашки пушистиков поднимут настроение, а удобные пошаговые уроки помогут развить художественные способности.

11-я часть приключений Фрижеля и его верных друзей в мире Minecraft. У комикса уже более 2 миллионов читателей!После победы над Ландре и Падшим богом Фрижель и Элис отправляются в Лас-Фамус, чтобы просто отдохнуть. Девяносто дней без приключений проносятся незаметно.Идиллию разрушает появление приёмного отца Элис, Льюиса Корала, главы крупнейшей гильдии воров! Он хочет, чтобы девушка возглавила преступную организацию и стала директором Блейз Спирит!Элис не успевает дать ответ, ведь её отца похищают и требуют выкуп: известный бриллиант Синтаксоид! А это значит, что отдых закончился и великому дуэту искателей приключений пора взяться за новое дело!Смогут ли Фрижель и Элис украсть драгоценность? И кто скрывается за похищением отца?

Реактивные самолеты — самые мощные и современные воздушные суда XX века. Их принципиальное отличие от других состоит в том, что они приводятся в движение с помощью воздушно-реактивного или реактивного двигателя. В настоящее время они составляют основу современной авиации, как гражданской, так и военной.

Индийская философия являет собой удивительный феномен непрерывного и поступательного развития традиции. Начав формироваться еще в XVI веке до н. э., за многие столетия она достигла невероятного внутреннего разнообразия. При этом одни школы (даршаны) в той или иной степени учитывали догматику древнейших сакральных текстов (вед), другие же отвергли их авторитет, создав самостоятельные идейные системы. Так, в рамках брахманизма возникло деление на астика — последователей ортодоксии и настика — ее отрицателей.В настоящее издание вошли тексты, созданные представителями обоих течений индийской философии — ортодоксальных даршан (санкхьи, йоги, вайшешики, веданты, тантры и вьякараны) и школ, порвавших с брахманистской традицией (джайнизма и буддизма).Книга предназначена для востоковедов, религиоведов, историков, а также всех интересующихся философской мыслью Древней Индии.

Пособия серии «Нейроквест» — это принципиально новый формат обучения и развития ребёнка на основе квест-игр. Квест-тренажёры направлены на развитие интеллектуальных способностей и формирование познавательной активности ребёнка, станут прекрасной альтернативой компьютерным играм-квестам, которые так любят дети.

Суперполезная книга об отношениях, любви и сексе подростков. Как девушек, так и юношей. Доброжелательный, честный и откровенный разговор про ЭТО.Книга о взрослении, любви и сексуальной грамотности, открытый и искренний разговор на темы, которые волнуют каждого (без преувеличения!) подростка: что происходит с моим телом и нормально ли то, что ощущаю; как выражать свои чувства к тому, кто нравится и как развивать любовные отношения; что нужно знать об интимной близости и (что очень важно!) как заботиться о своем здоровье и безопасности.Далеко не каждый подросток будет обсуждать эту тему с родителями, близкими. Найти ответы на свои вопросы в книге порой единственная альтернатива советам друзей и интернета. Поэтому так важно дать возможность подростку познакомиться с «разбором полетов» психологом, который сталкивается с подобными проблемами и видит конкретные пути их решения.

Книга «Английский язык для изучающих экономику предпринимательства : совершенствование навыков перевода = English for Business Economics : Striving for Progress. Учебник. В двух частях. Уровень B2. Часть 2». Издательство: МГИМО-Университет. Год выпуска: 2023. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 142. Автор: Мальцева А.М. Формат, ммсм: 205×290.

СЕДЬМАЯ КНИГА ЗНАМЕНИТОГО ЦИКЛА «СЕМЬ СЕСТЕР».Это история последней, «потерянной» сестры Деплеси. Загадка, которая так долго оставалась без ответа!Благодаря завещанию приемного отца Па Солта каждая из шести сестер Деплеси смогла отправиться в уникальное путешествие на земли предков и узнать тайну своего рождения.Но один вопрос по-прежнему остается без ответа. Кем является их потерянная седьмая сестра, которую так и не удочерил Па Солт? Где ее искать?У сестер Деплеси есть лишь одна подсказка — кольцо с семью изумрудами.Из Новой Зеландии в Канаду, Францию и Ирландию — храбрые женщины семьи Деплеси вновь отправляются в путь.Перед ними откроется удивительная история любви и самопожертвования, начало которой было положено почти век назад.Добро пожаловать в красочный подзвездный мир сестер Деплеси.