Это новое издание базовой книги одного из лидеров современной когнитивно-поведенческой терапии Кейта Добсона.

Коллин и Рич Гандерсен растят своего маленького сына на скалистом побережье Калифорнии. На дворе 1977 год, и жизнь в этом лесозаготовительном городке уже не та, что раньше. На протяжении многих поколений община жила и дышала лесом; теперь этот образ жизни находится под угрозой.Коллин — акушерка. Рич — лесоруб. Он взбирается на деревья высотой в сотни футов — опасная работа, из-за которой погибли его отец и дед. Коллин и Рич хотят лучшей жизни для себя и своего сына. Но когда Рич тайком тратит свои сбережения на приобретение участка с древними секвойями, а Коллин, оплакивающая свою недавно прервавшуюся беременность и отчаянно желающая завести второго ребенка, выступает против использования лесозаготовительной компанией гербицидов, которые, по ее мнению, являются причиной многочисленных выкидышей, Гандерсены оказываются по разные стороны зарождающегося конфликта. По мере роста напряжения в городе под угрозой оказывается то, что они пытаются защитить: их семья.

В крупных городах ритм жизни не замирает ни на минуту, и их обитателям приходится под него подстраиваться. Часто это ведет к стрессам, повышенной тревожности и проблемам со здоровьем, а недели и месяцы жизни пролетают незаметно. Мы спешим есть, одеваться и общаться с другими людьми, поэтому закусываем фастфудом, ценим «быструю» моду и бегаем после работы на «быстрые» свидания. За скорость «быстрой» жизни рано или поздно следует расплата: мы теряем способность радоваться простым вещам и просто никуда не спешить.В противовес «быстрой» жизни появилось движение Slow Life, о котором рассказывает в своей книге Екатерина Ракова. Она делает акцент на умении осознанно замедляться, сохраняя продуктивность и концентрируясь на каждом моменте. Автор раскрывает о философии движения Slow Life, которое развивается с конца 2000-х годов и увлекло сотни тысяч людей по всему миру.«Мне кажется, что „медленную“ жизнь можно с уверенностью назвать одним из самых главных методов превентивной медицины — то есть мер, направленных на профилактику болезней, а не их лечение».Автор дает практические советы, как практиковать ценности Slow Life самостоятельно. С помощью ее рекомендаций читатель сможет отвыкнуть от фастфуда, научиться планировать отдых, отказаться от суеты в повседневных делах и сделать свою жизнь спокойнее и комфортнее. Другой важный аспект книги — авторские советы по воспитанию детей без спешки, перегрузки и надрыва.«„Медленная“ жизнь предполагает концентрацию на самых важных вещах и работу в режиме однозадачности. Выполняя одну задачу за раз, мы учимся быть более сконцентрированными и в результате успеваем сделать гораздо больше (а главное — качественнее), чем в режиме мультитаскинга».«Педиатры любят спросить на приеме: „Сколько слов говорит ваш ребенок? Играет ли он в ролевые игры?“ и т.п. — мне кажется, что каждый родитель должен абстрагироваться от этих вопросов и позволить своему ребенку развиваться в своем ритме, ведь ему, как и любому взрослому, необходимо найти свой tempo giusto».Для взрослых занятых людей, бизнесменов, офисных работников, жителей городов.#счастьенеспешить#SlowLife#медленнаяжизнь

Перед вами надежная программа профилактики и лечения новой «тихой» эпидемии — жировой болезни печени. Это заболевание может развиваться как у полных людей, так и у абсолютно худых. И при этом приводить к болезням сердечно-сосудистой системы, лишнему весу и даже раку. Основная причина ожирения печени — неправильное питание.Из книги вы узнаете, откуда берется неалкогольная жировая болезнь печени, как она проявляется и что поможет избежать развития заболевания.Четырехнедельная программа позволит также:· Избавиться от токсинов, ежедневно поступающих в организм.· Избежать развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и появления избыточного веса.· Повысить энергию, жизненный тонус и увеличить продолжительность жизни.

Волшебная сказка для дошкольников про дружбу девочки с хранителем леса, умеющим готовить целительные снадобья.Адресовано всем любителям «Хроник Нарнии», «Золотого компаса», «Малефисенты» и «Тёмных начал».Автор пишет не только про фантазийные, но и про настоящие растения русского леса средней полосы Европейской части России.

Эта книга — о Салах ад-Дине, кто был благочестием этого мира и веры, о бесстрашном воителе, освободившем Святой Город от чужеземных завоевателей, о мудром и образованном правителе мусульман.

Материал курса построен в соответствии с действующими программами и методическими рекомендациями по живописи и структурно поделен на две части. В первой части курса рассматриваются актуальные проблемы художественного образования в процессе обучения основам станковой композиции. Затрагиваются теоретические вопросы художественного творчества, раскрываются некоторые особенности создания реалистической станковой композиции, законы композиции, правила и приемы, используемые художником в процессе создания художественного образа и самого произведения. Во второй части курса рассматриваются практические аспекты в процессе создания станковой композиции, затрагиваются методы ведения работы, раскрываются некоторые особенности создания станковой композиции, в том числе использования формальной составляющей художественной формы в сюжетной тематической композиции.

Книга «Тинтин в стране черного золота: приключенческий комикс». Издательство: Мелик-Пашаев. Год выпуска: 2024. Серия: Приключения Тинтина. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 64. Автор: Эрже. Стандарт: 12. Возрастная категория: 12+.

Автор: Копченов Павел, «Адерволз»: Небольшая ошибка системы после реролла — и вот уже герой вынужден заключить договор с администрацией Игры. Теперь он — жертва для охотников, ведь из его «тушки» после каждой смерти выпадает часть ключа на редкий ивент. Кроме того, система, похоже, решила, что этого мало и раз за разом преподносит все новые и новые сюрпризы, заставляя аналитический отдел рвать волосы, а игрока действовать по схеме: Хочешь жить — умей вертеться. К чему же герою готовиться? Обманут и, в лучшем случае, оставят ни с чем, а в худшем… Впрочем, можно постараться сделать это на опережение. Хотя Судьба-злодейка явно имеет на Адерволза свои отдельные планы, которые явно никак не пересекаются с задумкой героя.

Планируете открыть свой первый ресторан?Сначала прочитайте эту книгу! Вместе с известным российским ресторатором, автором бестселлеров по созданию и управлению ресторанным бизнесом, вы пройдете весь путь к открытию собственного заведения — от рождения идеи до первых гостей. Путь этот извилист и непрост, но опытный гид проведет вас по нему максимально безопасно — расскажет, на что обратить внимание, даст практические советы, предупредит о ловушках, предостережет от ошибок. А если на каком-то этапе вам станет совсем тяжело (как известно, строительство ресторана легким не бывает), развлечет вас забавными историями и поучительными байками из своего профессионального опыта.Пожалуй, это самая полезная и веселая книга об открытии ресторана, которая когда-либо выходила в нашей стране.

Энтони Саттон — один из наиболее известных и авторитетных исследователей тайных механизмов власти, работавший до недавнего времени в США. Он автор более двух десятков печатных трудов, из которых четыре изданы на русском языке: «Власть доллара», «Кто управляет Америкой?», «Как Орден организует войны и революции», «Уолл-стрит и большевистская революция».В книге «Уолл-стрит и приход Гитлера» описаны финансовые каналы между Уолл-стрит и нацистской партией. Детально анализируются манипуляции коммерческих организаций, обеспечившие приход Гитлера к власти в марте 1933 г. На русском языке книга издается впервые.

Термин «сепарация» сегодня известен многим, но не всегда понятно, почему возникают проблемы и как их решать. Автор Елена Чепцова в доступной форме, но полагаясь исключительно на научные данные описывает подводные камни взросления и безболезненного отделения от родителей, которое естественным путём должно произойти в юношеском возрасте, но в некоторых случаях может сильно затянуться и случиться уже в зрелости.

Существуют вечные вопросы, которыми рано или поздно задается каждый из нас. «Что я такое, и какое мое отношение к бесконечному миру? Ответы на эти главные вопросы всегда были и есть в душе каждого человека; разъяснения же ответов… высказаны всеми лучшими

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Умопомрачительное состояние и вправду может свести с ума! А знаете почему? Потому что у кого-то другого денег еще больше, чем у вас, и этот кто-то мимоходом лишит вас такой привилегии, как любимый столик в эксклюзивном ресторане или экстренный вызов личного — лучшего в мире! — врача. Но что удивительно — находятся люди, которых не волнуют подобные проблемы! Например, Ник Янг, потомок известного рода и наследник грандиозного имения в центре Сингапура. Чудак из-за женитьбы на своей избраннице отказался от богатства и навеки поссорился с любимой бабушкой, могущественной Шан Суи, которая мечтала оставить ему бесценное недвижимое имущество, но, по слухам, переписала завещание. И вот древняя Шан Суи лежит при смерти, а внука, приехавшего помириться с бабушкой перед ее кончиной, даже не пускают на порог. Вокруг лакомого куска роятся вероятные наследники и плетутся немыслимые интриги. Кому же достанется великолепное поместье, будоражащее умы самых богатых людей Азии?«Проблемы безумно богатых азиатов» завершают трилогию, начатую романом «Безумно богатые азиаты». Права на экранизацию этой книги купила Нина Джейкобсон — продюсер «Голодных игр», и фильм «Безумно богатые азиаты» (режиссер Джон Чу, в главных ролях Констанс Ву и Генри Голдинг) стал в 2018 году одним из лидеров кинопроката, и уже снимаются продолжения.

Цель учебника состоит в том, чтобы в доступной форме познакомить читателя с основами теории случайных процессов. В качестве «вершины», которая венчает учебник, выбрана теория стохастического интегрирования. Причина такого выбора продиктована многочисленными применениями стохастического анализа в экономике, технике, физике, химии, финансовой математике и во многих других научных и прикладных направлениях знания.Также учебник оснащен библиографическим комментарием и предметным указателем.

В этой книге представлены идеи и техники, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя моложе на 10-15 лет, наделят вас силой, улучшат здоровье, продлят вашу жизнь и научат вас получать от нее удовольствие.
«Источник молодости» откроет вам удивительн

Справочник содержит теоретический материал по курсу биологии и тестовые задания, необходимые для подготовки к Государственной итоговой аттестации (ЕГЭ) выпускников 11-х классов общеобразовательных учреждений.Теория курса изложена в краткой и доступной форме. Каждый раздел сопровождается примерами тестов. Они дают исчерпывающее представление о типах заданий экзаменационной работы и о степени их сложности. В конце пособия имеются ответы на все задания.Пособие может быть использовано учащимися для подготовки к ЕГЭ и самоконтроля, а учителями — для подготовки учащихся средней школы к итоговой аттестации по биологии.Книга адресована учащимся, учителям и методистам.

Книга «Бразилия в ООН: История и современность». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2024. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 200. Автор: Борзова А.Ю., Дж. Да Коста Сантос. Формат, ммсм: 145×215.

В учебном пособии по-новому рассматривается литературный процесс середины XIX века: выделены не только обличительно-реалистические тенденции, но и романтическо-лирические, утверждающие высокие нравственные ценности. Изучение творчества корифеев литературы сопровождается осмыслением художественного процесса в целом, литературных объединений и школ, читательских мнений, своеобразия бытования творчества писателей. В обновленном четвертом издании учебника расширены философско-этические и аксиологические аспекты анализа. Заново написана глава об И.С. Тургеневе, написано заключение, обновлены проблемные задачи изучения литературы, библиографические списки и др. Теоретический материал сопровождается заданиями для самостоятельной работы студентов, обеспечивающими требования компетенций «знать», «уметь», «владеть».

Книга «Таинственная звезда: приключенческий комикс». Издательство: Мелик-Пашаев. Год выпуска: 2024. Серия: Приключения Тинтина. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 64. Автор: Эрже. Стандарт: 12. Возрастная категория: 12+.

Светлана Голуб — мастер по вязанию одежды спицами. Она много лет занимается любимым делом, обучает других мастериц, создает мастер-классы и ведет блоги.В этой книге собрано 9 лучших работ с выкройками:• стильная шапка-буденовка;• элегантный жакет;• топ и брюки на каждый день;• оригинальная юбка с разрезом;• модный жилет;• базовая футболка поло;• теплая шубка;• платье в вечернем и повседневном вариантах.Размеры и описания можно скорректировать под ваши параметры, чтобы изделие сидело идеально.Также вы узнаете, как подобрать пряжу и спицы, снять мерки, вязать укороченные ряды, сшивать детали и многое другое.Свяжите свой стильный гардероб!

Книга «Звуковые сигналы млекопитающих в эволюционном процессе». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2024. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 200. Автор: Никольский А.А. Стандарт: 8. Формат, ммсм: 145×215.

ОБЩИЙ ТИРАЖ КНИГ ДЖОНА СТРЕЛЕКИ В РОССИИ ПРЕВЫСИЛ 1,2 МИЛЛИОНА ЭКЗЕМПЛЯРОВ!Недатированный ежедневник от автора бестселлера «Кафе на краю земли». Он не привязан к году, и его можно начать вести в любой день и месяц.Мудрые и мотивирующие мысли, вдохновляющие и поддерживающие слова от самого Джона Стрелеки будут сопровождать вас на страницах недатированного ежедневника с того дня, как вы решите отправиться за своей мечтой.Ежедневник помогает творчески планировать и организовывать повседневную жизнь. В нем также есть место для записи ваших собственных мыслей, наблюдений, воспоминаний и ярких моментов.Внутри вы найдете:• теплые советы Джона Стрелеки, которые помогут найти вдохновение в обычной жизни;• тексты в начале каждого месяца, которые помогут наполнить свою жизнь смыслом, не дожидаясь особенной даты;• место для записей, которые будет приятно перечитать через год и увидеть, какой путь вы прошли;• яркое оформление в стиле классических книг Джона Стрелеки.

Романы о настоящих героях своей эпохи — сотрудниках советской милиции, людях, для которых служебный подвиг — обыденное дело.Конец восьмидесятых годов. Во Владивостоке орудует жестокий маньяк. Пять жертв за две недели. Все — женщины от двадцати до тридцати пяти лет, у всех на теле вырезаны странные знаки, напоминающие сектантские, и извлечены внутренности. Расследование поручено майору милиции Дмитрию Меркулову. Он понимает, что столкнулся с серией, но отказывается верить, что это дело рук секты. По его мнению, убийства совершает одиночка, владеющий навыками хирурга. Очередное похожее преступление подталкивает майора к решительным действиям. Он задумывает поймать маньяка на живца, для чего просит свою коллегу подыграть ему в смертельно опасном спектакле…Это было совсем недавно. Когда честь и беззаветная преданность опасной профессии были главными и обязательными качествами советских милиционеров…

Помните английскую песенку в переводе Корнея Чуковского: «А за скрюченной рекой / В скрюченном домишке / Жили летом и зимой / Скрюченные мышки»? Для жителей особняка «Три фронтона» эта песенка весьма актуальна — разросшийся пристройками коттедж, населенный большой шумной семьей, действительно напоминает тот самый «скрюченный домишко». В таком доме просто обязана царить веселая кутерьма. Но однажды там стали совершаться убийства…