ОБ АВТОРЕНейропсихолог, Нейрокоуч.Мастер НЛП и Мастер нейротрансформации.Бизнес-тренер, сертифицированный коуч ICPA.Ведущая трансформационных мастер-классов.Предприниматель с 20 летним стажем в международном бизнесе.ОТ ИЗДАТЕЛЯВыгорание не происходит в одночасье. Прежде чем мы провалимся в состояние «Ничего не хочу», «Ничего не радует», проходит 5 стадий. Но из-за нашей привычки работать без продыху и обесценивать свои достижения мы попросту не замечаем назревающий взрыв. Нам кажется, что все под контролем, рисков выгорания нет, но это не так…Ника Виардо, опытный нейропсихолог и коуч, убеждена: если мы изучим симптомы каждой из пяти стадий, мы научимся предотвращать выгорание на ранних этапах. Чтобы написать эту книгу, Ника провела большое исследование, подкрепив личный опыт научными фактами. Здесь не будет нравоучений о том, как избавиться от стресса с помощью аффирмаций. Вы изучите феномен выгорания с точки зрения нервной системы и сможете адаптироваться к жизненным изменениям без потери ресурсов.Эта книга научит вас:• Идти к целям так, чтобы не выгорать.• Поддерживать высокий уровень энергии с помощью нейропрактик.• Реализовывать масштабные цели — легко и с удовольствием.• Давать себе передышку и останавливаться, чтобы наполниться и обрести новые смыслы.ОТЗЫВ«Прекрасная легкая книга про заботу о нашем ментальном здоровье. Рекомендую читать всем, кто чувствует когнитивную перегрузку или уже начал уставать от своей хронической усталости. Выгорания можно избежать, важно лишь следовать практическим советам от автора Ники Виардо». — Андрей Вебер, основатель компании «Культура счастья», автор книги «12 принципов ментальной устойчивости»ЦИТАТЫНе видя рисков и угроз, люди не видят и возможностей. Потому что все решения принимаются из опыта своих убыточных стратегий, из состояния усталости, тревожности и страхов.По статистике, каждый десятый сотрудник российских крупных компаний увольняется по причине психоэмоционального выгорания.Ни один психолог не справится, если физическое тело нуждается в восстановлении. Это всегда параллельный процесс.Как уже было сказало выше, выходные и отпуск на третьей стадии выгорания не восполняют энергию в полной мере.Я часто говорю своим клиентам: «Печаль и грусть — это “витамины роста”». Они погружают вас в состояние ничегонеделания и позволяют накопить немного энергии.Пожалуй, самый важный навык, который я освоила благодаря изучению психологии и философии, — смелость быть собой и признавать свои ошибки, быстро делать выводы и менять личные шаблоны поведения.Прокрастинация — явление, при котором человек не может себя заставить делать то, что нужно, и постоянно отвлекается на посторонние, но, как ему кажется, более интересные дела.Мотивацию мы теряем в тот момент, когда эмоциональное напряжение и осознание важности результата пробуждает в нас Внутреннего Перфекциониста-Контролера.Нейропсихологи утверждают, что все неврозы, все срывы, которые с нами происходят в ответ на попытки гиперконтроля и воли погасить какие-то неудовлетворенные потребности, вызываются подкорковыми структурами головного мозга.

Первая часть захватывающей фэнтези-серии «Принц Обреченного города» для всех поклонников слоуберна, книг про фэйри, историй с тропом «от врагов к возлюбленным», а также романов в антураже библиотеки. «Зачарованная» порадует фанатов Элис Ковы и Л. Дж. Эндрюс!Клара вынуждена служить фейри за преступление, о котором ничего не помнит. Свою службу, сроком в пятнадцать лет, она отбывает в роскошной королевской библиотеке. Ее единственный шанс дожить до истечения срока — не высовываться и не привлекать внимания высокородных господ. Лишь так она сможет вернуться к брату.Однако все надежды Клары рушатся, когда в Рассветный двор прибывает коварный принц Обреченного города. Он во что бы то ни стало намерен заполучить ее для своих темных целей и никому не позволит мешать.Более того, принц ненавидит Клару как никто другой во всех мирах. Сможет ли Клара вернуть утраченные воспоминания, прежде чем кошмары прошлого сами придут за ней, или ее навечно поглотит тьма Обреченного города?

Кто не слышал о Говорящем Томе? Этот забавный кот повторяет всё, что бы ты ни сказал! Весёлый друг в клике от тебя! Но что Том делает, когда никто его не видит?..Его жизнь полна приключений! Читай и узнаешь, получится ли у Тома выбраться из школы кошмаров, найти сокровища, спасти город от нашествия дронов и стать настоящим лидером бойскаутов!Увлекательный сюжет, яркие иллюстрации и любимые персонажи: изобретатели Том и Бен, модница Анджела, озорник Джинджер и лентяй Хэнк.Сборник рассказов станет отличным подарком фанату игр или мультсериала о милых говорящих зверях!

Аннотация к книге «Приключения капитана Врунгеля» Некрасов А. С.:Чудесное издание «Приключений капитана Врунгеля» в твёрдом переплёте и с забавными иллюстрациями Анатолия Елисеева. Книга станет отличным подарком для любителей весёлых и авантюрных приключений.Что же может быть более захватывающим, чем кругосветное плавание? Интересно, что писатель Андрей Некрасов сам был моряком. И лучшие впечатления о кораблях и море он передал своим героям. Путешествие капитана Врунгеля на яхте «Беда» похоже на выдумку, в которую хочется верить. Чего только стоит идея перегнать «табун селёдок» из Норвегии в Египет! Или участие в парусных гонках и спасение целого полчища белок…В этих и других приключениях на выручку герою неизменно приходят старший помощник Лом и матрос Фукс.Окунуться в весёлое путешествие помогут иллюстрации знаменитого российского мастера, народного художника России Анатолия Елисеева. Читать дальше…

Уютное «Таро с котиками» — это маленькие милые помощники, которые всегда будут под рукой! Составленная по системе «Таро Уэйта», эта яркая колода поможет вам получать ответы на волнующие вас вопросы. Маленький размер карт делает их удобными для того, чтобы всегда носить их с собой. А по QR-коду внутри колоды вы найдете подробнейшее руководство с расшифровкой значений карт и примерами раскладов, а также ссылку на авторское приложение для гадания онлайн.Эта колода предназначена для тех, кто ищет утешение и вдохновение в мягком образе котиков, отражающих многообразие жизненных ситуаций и эмоций. Карты идеально подойдут всем желающим добавить нотку нежности и игривости в свое духовное исследование.

Главный труд Питера Левина, итог его многолетних исследований природы стресса и травмы, а также новаторской терапевтической работы.Глубокие потрясения не проходят бесследно и проявляются в виде ПТСР, психосоматических заболеваний и эмоциональной неустойчивости. В своей фундаментальной работе Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как прислушаться к телу и через него трансформировать любое посттравматическое стрессовое нарушение. Инновационная методика направлена на развитие саморегуляции, которая поможет полностью восстановиться от ПТСР на физическом и психическом уровнях.

Аннотация к книге «Оранжевый как у Ван Гога. Путеводитель по цвету в живописи»:Цвет — важный инструмент в арсенале художника. С его помощью можно рассказать историю, возвысить святых, изобразить тончайшую игру света в предрассветные часы и, порой, даже передать звуки: шелест листвы, плеск воды.Но как простыми красками и пигментами мастерам прошлого удавалось воплотить на бумаге или камне всю многогранность жизни? Об этом вы узнаете в этой книге.Автор подробно разбирает историю красного, желтого, синего, зеленого и других цветов на примере известных картин: «Мона Лиза», «Портрет четы Арнольфини», «Девушка с жемчужной сережкой», «Поцелуй», «Звездная ночь», «Рождение Венеры».Выясните, как художники пользовались разными теориями цвета не осознавая этого, почему святых «одевали» именно в синие одежды и что порой скрывается за таинственным черным фоном.Присмотритесь к известным картинам — на них много любопытных деталей. Узнайте, какие тайны они хранят, и станьте не просто зрителем, но знатоком живописи. Читать дальше…

Вы держите в руках необычную раскраску. Здесь метафоричные тексты сопровождаются картинами, которые вы можете наполнить своим вдохновением. Это время — только для вас. Это ваша дорога к себе, ваши состояния, которые важно запомнить и сохранить.Познайте искусство внутренней алхимии, погрузитесь, откройтесь…Можно завершить картину, а можно возвращаться к ней снова и снова, чувствуя каждый новый день через цвет, уделяя внимание деталям, задавая себе вопросы и находя подсказки в стихах.В суете жизни, в бесконечной — как нам кажется — гонке за результатом всегда есть волшебная дверь в междумирье. Ключи от нее — у Хранителей времени. Теперь вы один из них.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.— Фрэнк Герберт — известный научный фантаст, автор бестселлера «Дюна», пяти его продолжений и двух десятков других романов, среди которых выделяются такие книги как «Зеленый мозг» и «Долина Сантарога».— «Увидевший Дюну» — подробная и увлекательная биография Фрэнка Герберта, написанная его сыном Брайаном. Книга содержит множество интереснейших подробностей о молодости писателя, его семье, работе над «Дюной» и другими книгами, экранизации Дэвида Линча и отношениях Герберта с другими мастерами научной фантастики: Робертом Хайнлайном, Джеком Вэнсом и другими гигантами.— Брайан Герберт — известный писатель, в соавторстве с Кевином Андерсоном он написал около двух десятков романов по вселенной «Дюны», в том числе и «Орден сестер», вдохновивший создателей нового телесериала HBO «Дюна: Пророчество».

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Большая война вышла за пределы Европы. Но если в прошлойистории она захватила только Дальний Восток, то на этот раз география ее стала куда шире. Вырвавшись из плена внутренних морейи объятий Арктики, русская эскадра плотно села на вражеские коммуникации. Найти ее сложней, чем иголку в стоге сена, а защититькаждый корабль не может даже великолепный британский флот.Но русские пришли не пиратствовать, им надо помочь своей Родине. Когда невозможно вернуться назад, стоит идти вперед. Даже есливпереди — два океана!

Мышка Чарли обожает чистоту и порядок! Поэтому она помогает с уборкой домиков своим соседям — обитателям Дикого и Волшебного лесов.Мрачные лабиринты кротовьей норы, своенравная избушка мадам Ведьмы, сахарные конюшни единорогов, логово мистера Дракона, ароматный имбирный домик — везде придётся навести порядок. Впереди у Чарли насыщенная рабочая неделя!

Автор: Скор Э., «»Сломанная подкова» Таверна у трех дорог»: Только собралась отдохнуть на старости лет, как странная находка в один миг изменила всю мою жизнь. Теперь я не заслуженная пенсионерка Мария Степановна, а юная дворянка Мари, наследница загадочного дядюшки, оставившего племяннице всё своё имущество. Вот только это наследство не даёт покоя моим новым родственникам, желающим, во что бы то ни стало прибрать всё к своим рукам. Ведь им невдомёк, что мне досталась всего лишь старая, давно заброшенная кузница, стоящая на перекрёстке трёх дорог. Но у меня есть идея, как превратить её в самую популярную в округе таверну.

Автор: Елена Смертная, «Кошачья история попаданки»: Стоило осторожнее ругаться с соседкой-кошатницей, но кто же знал, что она окажется ведьмой? После очередного конфликта баба Люба прокляла меня и переместила непонятно куда. Увы, проснулась я не в теле красавицы и не стала женой короля. Ох, нет. Меня превратили в кошку и закинули в коробку на рынке. В воспоминаниях остался совет соседки: от недуга пушистости избавит поцелуй любви. Почти по канонам сказок! Вот только днём я вынуждена мурлыкать и лишь ночью становлюсь человеком. Благо под лапу сразу же попался симпатичный герцог. Купил меня у ворчливого старика, пригрел и забрал домой. Решено. Ночью очаровываю, а днём отгоняю от него обезумевших девиц. Конкуренция на богатых вдовцов высока, но я без очереди. Мне только спросить… и поцелуй украсть. А после сразу же домой! Одна лишь незадача появилась на горизонте: герцог – глава ордена истребителей оборотней. А я теперь, получается, одна из них?

Автор: Антонова Екатерина, «Писательница по вызову»: Что значит быть писателем? Создавать страстные и будоражащие душу читателей истории! Но как это делать, если жизнь скучна и однообразна, а брак трещит по швам? Казалось, что никак. Пока не получила непристойное предложение от собственного редактора и в мою жизнь не вошли двое совершенно разных мужчин. Один — властный и доминирующий, а другой – молодой и дерзкий. С этого момента границы стираются, запреты становятся притягательными, а желания — откровенными и порой постыдными.

Автор: Стрелецкая Е., «Хозяйка кондитерской «Подарю вам счастье»»: Как начать жизнь заново, да ещё и приумножить доставшееся наследство? Решено, открою свою кондитерскую и буду дарить людям счастье! Но что делать с постоянными кляузами конкурентов и зачем за мной следит инквизитор? Прознал об уровне моего дара или личная заинтересованность? Ничего, скоро узнаю! Я ещё ему покажу, на что способны попаданки с фантазией!

Авторы: Ника Веймар, Анастасия Волжская, Валерия Яблонцева, Гали Коман, «Дюжина влюблённых змеев»: Кто сказал, что змеи холодны и не способны любить? Василиски, наги, оборотни-змеи и другие представители магического серпентария готовы доказать, что их сердца бьются не менее горячо, чем человеческие! 12 увлекательных историй от мастеров романтического фэнтези раскроют вам тайны змеиной романтики. Какие тайны скрываются за хитрой улыбкой на губах нага и каким бывает прикосновение василиска? Смогут ли герои преодолеть свои инстинкты и открыть душу настоящей любви? А может, их магия сделает чувства ещё сильнее? И каково это — быть объектом их внимания? Откройте книгу и узнайте, что такое любовь, которая шипит.

Автор: Альт Анастасия, «Завещание короля»: Смерть правителя Королевства Ста Озёр внезапна и подозрительна. Но главное затруднение перед Советом министров: впервые у короля два преемника. Принцы Эдвин и Элвин – близнецы. И все знали, король оставил завещание, назначив наследником престола одного из сыновей, но которого? Завещание исчезло! Гэри Уолт, хранитель королевской библиотеки, решил поддержать одного из принцев. Он предложил провести магический ритуал и вызвать ведьму для помощи в поисках завещания. И хотя о колдовстве, обитающем в лесу давно ходили только легенды, может быть всё-таки неспроста было запрещено посещать Зачарованную Чащу?

«Таинственное наследие: Песнь Лилии»: Тёмные тайны и загадки сгущаются над магической Академией “Валирион”, где пять разных миров встречаются, чтобы познать древние техники боя, магию и тайны мироздания. На территории школы происходят загадочные убийства. Главной героине, принцессе Лилии, которую обвиняют в страшных деяниях, придётся использовать всю свою силу, хитрость и ум, чтобы оправдать своё честное имя.

Автор: Ивлева Алёна, «Солнечный Свет»: Каждый знает, что темноты боятся только дети, но что же делать, если кошмары начали сбываться? Варя давно сбежала от страхов в самую чащу леса, где ее ждала не просто избушка, а целый замок. Однако странные сны и видения начали возвращаться, когда в дом наведались загадочные гости, на первый взгляд не связанные между собой. Идеальная семейная пара с дочкой, гениальный врач, порядочный полицейский, знаменитый судья и таинственный незнакомец. Кто же из них не является тем, за кого себя выдает?

Автор: Достоевский Федор, «Записки из Мертвого дома: повесть»: «Записки из Мертвого дома» (1860–1862) — своеобразные художественные мемуары Достоевского, основанные на воспоминаниях писателя о годах, проведенных в Омском остроге, куда он был сослан по делу петрашевцев и где провел четыре года (с 1850 по 1854). Осмыслив все увиденное и пережитое в крепости, Достоевский, по словам Герцена,«создал из описания нравов одной сибирской тюрьмы фрески в духе Буонаротти».

Автор: Богданов А.А., «Праздник бессмертия: Избранные произведения»: Настоящий сборник объединяет лучшие произведения Александра Александровича Богданова (1876–1928), выдающегося русского философа, писателя и ученого. В книгу вошли его роман-утопия «Красная звезда», фантастический роман «Инженер Мэнни», поэма «Марсианин, заброшенный на Землю», а также тематически примыкающий к ним рассказ «Праздник бессмертия». Тексты Богданова переносят читателя в далекие пространства и эпохи: от марсианской цивилизации до утопического будущего Земли, где люди преодолели смертность, познали гармонию и построили общество всеобщего равенства. Научные открытия, социальные эксперименты и тонкие философские рассуждения о судьбах человечества превращают произведения автора в удивительный сплав фантастики, поэзии и политической мысли. Эта книга — не только увлекательное путешествие в миры, созданные одним из первых российских писателей-фантастов, но и приглашение к размышлениям о будущем, где наука и мораль соединяются во имя высшей цели — достижения бессмертия и всеобщего счастья.

Автор: Соллогуб Владимир, «Тарантас: повести»: Владимир Александрович Соллогуб (1813–1882) — русский писатель, драматург и мемуарист. Его творчество стало заметным явлением в эпоху развития так называемого демократического направления в русской литературе: ее ведущий идеолог, В.Г. Белинский, называл Соллогуба в числе писателей, продолжающих традиции Пушкина и Гоголя, и благосклонно отмечал, что «простота и верное чувство действительности составляют неотъемлемую принадлежность» его произведений. В настоящее издание вошли избранные повести писателя, среди которых«Тарантас», запечатлевший богатую палитру национальных нравов и обычаев и принесший его автору наибольшую известность, а также «История двух калош», «Аптекарша», «Метель» и др. Стиль Соллогуба отличают легкость слога и добрый юмор. Чутким взглядом художника-реалиста он подмечает человеческие пороки и социальные противоречия, однако внимание к темным сторонам жизни никогда не переходит у него в яростное обличение, нивелируясь мягкой иронией и лиризмом. Уступающие в художественном мастерстве произведениям его великих современников повести Соллогуба тем не менее составляют неотъемлемую часть истории русской литературы XIX столетия, позволяя глубже понять ее живое, органическое течение.

Автор: Павлова Ирина В., «Королева Таро: сборник»: Все истории, описанные в этой книге, основаны на реальных событиях, произошедших в девяностые годы XX века. У каждого героя есть прототип. Со многими из них автор дружит до сих пор, в том числе и с героиней повести «Королева Таро» — признанным петербургским тарологом, обладающим уникальным даром. Призраки, общение с миром духов, колдуны, колдуньи и домовой, таинственные знаки и сбывшиеся предсказания — в этой книге есть много необъяснимого и страшного, но в ней также много светлого и волшебного.

Александр Куприн – один из ярчайших представителей Серебряного века, писать большого, неповторимого таланта. В сборник вошли произведения разных лет: «Последний дебют», «Куст сирени», «Святая любовь», «Сильнее смерти», «Суламифь», «Гранатовый браслет», «Фиалки».

Эта книга подробно и, что весьма актуально в наши дни, правдиво и достоверно освещает ключевые моменты одного из самых трагических и героических периодов в истории XX века — Великой Отечественной войны. На страницах издания подробно анализируются переломные сражения, определившие ее ход, такие как оборона Брестской крепости, битва за Москву, Сталинградская и Курская битвы, прорыв блокады Ленинграда, операция «Багратион» и штурм Берлина. Здесь не только детально воссоздается хронология событий,описываются стратегия командования и тактика ведения боевых действий, но и отдельное внимание уделено беспримерным подвигам военнослужащих Красной Армии и мирных жителей, чей героизм навсегда останется в народной памяти.Основанная на архивных документах и современных исследованиях, книга с академической точностью и глубиной охватывает самые разные аспекты: здесь можно найти информацию о вооружении армий и экипировке солдат на всех этапах войны, а также о наградах, которых удостаивались настоящие герои. Множество карт, схем и фотографий помогают визуализировать масштаб сражений, а анализ последствий каждой битвы подчеркивает их роль в достижении Великой Победы.Это издание станет ценным источником знаний для всех, кто интересуется военной историей, а также повествованием о мужестве и несгибаемой силе духа поколения, отстоявшего свободу своей Родины. Книга адресована как специалистам, так и широкому кругу читателей, стремящихся сохранить память о бессмертном подвиге советского народа.

Пифагор Самосский (ок. 570 — ок. 490 до н.э.) — древнегреческий философ, математик, создатель религиозно-философской школы пифагорейцев.Он проповедовал метемпсихоз (учение о переселении душ), вегетарианство и гармонию сфер. Учение Пифагора стало основой для открытий в области математики, астрологии и теории музыки.Он был учеником Ферекида, Фалеса, Анаксимандра и Анаксимена.В книге «Золотые законы и нравственные страдания» современный философ Александр Марков реконструирует жизнь и научные достижения древнегреческого философа Пифагора. Интересные комментарии дополнят картину, а занимательные иллюстрации облегчат восприятие книги.

— Ромен Роллан — выдающийся французский писатель, драматург и общественный деятель первой половины XX века. Лауреат Нобелевской премии по литературе 1915 года «за высокий идеализм литературных произведений, сочувствие и любовь к истине», автор романов «Жан-Кристоф» и «Пьер и Люс».— «Кола Брюньон» — одно из самых известных и значительных произведений автора, входящее в золотой фонд не только французской, но и мировой литературы.— Издание в серии «Эксклюзивная классика» — в удобном карманном формате и в узнаваемом оформлении.